🤔 Проблема: как QA-специалисту правильно подать свой опыт? Как показать ценность в автоматизации, мануальном тестировании или аналитике так, чтобы выделиться на фоне сотен других кандидатов?
#QA4Life #tools #guides #cases #career
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3⚡2🔥2❤🔥1
Привет, комьюнити! 👋
Многие из вас просили возможность получить глубокий и развёрнутый фидбек по резюме. После долгой работы над AI-агентом я понимаю, сколько трудозатрат и ценности в качественном анализе CV — поэтому запускаю эту услугу за небольшую оплату🚀
Отзывы ребят, которые успели получить рекомендации бесплатно🔗 читайте здесь и скоро, надеюсь они появятся в ➡️ этой группе , посвящённой этой услуге
Как работает агент🔃 писал выше здесь
ФИДБЭК пишет под любую IT-профессию и рынок (требования и рекомендации зашиты в инструкции и базу знаний)
❓ Что вы получите:
☑️ Подробный фидбек с анализом всех проблемных участков
☑️ Рекомендации, учитывающие стандарты и требования вашего целевого рынка
☑️ Готовое обновленное резюме
☑️ Сопроводительное письмо, адаптированное под локацию
Как агент адаптируется под вашу локацию?
🇷🇺 Россия и 🇧🇾 Беларусь → Подчеркиваем метрики, опыт в Russian-speaking компаниях, релевантные скиллы для РФ и РБ-рынка
🇪🇺 Европа → Акцент на английский, международные сертификаты, CV-формат по EU-стандартам
🇺🇸 США → Resume-формат, focus на achievements, salary expectations, US-specific keywords
🇦🇿 Другие страны → Адаптация под локальные требования
❓ Почему стоит заказать именно эту услугу?
➕ Цена в 2,5 раза ниже чем на HH.ru
➕ Смарт-адаптация под ваш рынок — не универсальный шаблон, а персональный анализ
➕ У агента под капотом специальный промт по созданию и проверки классных CV + специализированная база знаний, основанная на самых передовых и современных рекомендациях, ведущих рекрутёров и HR специалистов.
➕ AI-инструмент — объективно, без субъективных ошибок
➕ Быстро — результат в течение нескольких часов
➕ Полный пакет — анализ + готовое резюме + сопроводительное письмо
🔗 Полная информация об услуге здесь
#QA4Life #tools #guides #career #cases
Многие из вас просили возможность получить глубокий и развёрнутый фидбек по резюме. После долгой работы над AI-агентом я понимаю, сколько трудозатрат и ценности в качественном анализе CV — поэтому запускаю эту услугу за небольшую оплату
Отзывы ребят, которые успели получить рекомендации бесплатно
Как работает агент
ФИДБЭК пишет под любую IT-профессию и рынок (требования и рекомендации зашиты в инструкции и базу знаний)
☑️ Подробный фидбек с анализом всех проблемных участков
☑️ Рекомендации, учитывающие стандарты и требования вашего целевого рынка
☑️ Готовое обновленное резюме
☑️ Сопроводительное письмо, адаптированное под локацию
Как агент адаптируется под вашу локацию?
#QA4Life #tools #guides #career #cases
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Хабр
Промпт для QA: представь, что ты НЕ тестировщик
Привет, Хабр! Меня зовут Екатерина Кияшева, и я занимаюсь оптимизацией тестирования. Хорошее тестирование начинается с продуманного тест-дизайна. QA важно выстроить проверки так, чтобы тесты...
— Разделить назначение функции от самой функции: не "сброс пароля для восстановления", а события, которые реально толкают пользователя действовать (взлом, утечка, забывчивость).
— Описать яркие пользовательские истории с акторами (включая "Злоумышленник"), предусловиями и проверкой результата — так ИИ видит реальные взаимодействия, а не только текст требований.
— Пометить шаги, которых нет в ТЗ — это сигнал для команды о пробелах в документации и причина для бизнес-обсуждения.
— Протестировать разные LLM-модели: Gemini выдаёт минимум нужных тестов, GPT-5 выдаёт синонимичные и пропускает целевые проверки.
#QA #Тестирование #ТестДизайн #ИИ #Prompts #Тестировщик #IT #Testing
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1🆒1
Хабр
Пострелизная валидация данных как новый вид тестирования?
Пролог Проекты бывают разные, простые и сложные, с хорошей и плохой документацией, стартапы и проекты с солидным (часто не очевидным) легаси, и тд. При этом для каждого проекта можно подобрать свой...
— Дубликаты сущностей и противоречивые связи между таблицами: например, несколько активных поставок от одного поставщика на одну категорию товара, когда допустима только одна.
— Пустые значения (NULL или пробелы) в обязательных полях — особенно там, где ограничения на уровне БД это не запрещают, а бизнес-логика требует.
— Аномальные объёмы данных: поставщик обычно создаёт 100 поставок в месяц, но вдруг одного дня — 1000. Это признак проблемы в обработке данных новых источников.
— Нарушения в связях дат: дата начала поставки позже даты конца фестиваля, выдача товара раньше поступления, промо вне периода действия.
— Отрицательные значения там, где они запрещены: цена ≤ 0, вероятность < 0 или > 1, объём < 0.
#QA #БазыДанных #Тестирование #Production #SQL #Валидация #Процессы #IT
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🆒3❤1
Хабр
Как я научила ИИ быть моим напарником по тестированию
Всем привет! Меня зовут Катя и я ведущий инженер по тестированию в MD Audit. Хочу поделиться как я внедрила ИИ в процессы тестирования, чтобы не тратить время на рутинные задачи и больше заниматься...
— Задай конкретную роль ИИ: не просто "QA", а "QA, тестирующий web и mobile приложения, разбирающийся в API", и опиши что ты хочешь получить (тест-кейсы для формы авторизации, не просто текст).
— Опиши логику системы в контексте: какие поля есть на форме, какие проверки срабатывают (обязательность, валидация длины), какие API вызываются, что происходит при ошибке и при успехе — так ИИ не пишет в вакууме.
— Задай формат вывода чётко: таблица с колонками (Наименование, Шаги, Ожидаемый результат, Платформа, Тип теста) или структура для TestIT — иначе ИИ выдаст стену текста.
— Дай "обучающий пример": напиши один хороший тест вручную, объясни почему шаги именно такие, какие зависимости между ними — потом проси "сгенерируй негативные сценарии по этому примеру", и ИИ запомнит паттерн.
— Выбери модель под задачу: Gemini выдаёт минимум нужных тестов без воды, GPT-5 часто генерирует синонимичные проверки — тесты на разных моделях и выбери что работает.
#QA #Тестирование #ТестДизайн #ИИ #Prompts #Тестировщик #IT #Testing #Процессы #Собеседование
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6
Forwarded from AI❤️4Life |Нейросети|IT
GPT-5.1 Reasoning уже тестируют под именем Polaris Alpha на платформе OpenRouter — пользователи отмечают высокую производительность в креативном письме и бенчмарках. Модель заточена под многошаговое решение задач и планирование, что делает её полезной для сложных сценариев: подготовка технической документации, анализ данных с несколькими этапами, написание кода с пояснениями, создание структурированных гайдов, генерация презентаций со сценариями.
Enterprise-клиенты смогут управлять доступом к экспериментальным моделям через настройки ролей и прав — фича для тех, кто работает с продакшн-нагрузками и не хочет рисковать стабильностью. Plus и Pro пользователи могут получить доступ раньше корпоративных аккаунтов, возможно уже на следующей неделе.
🔗 Подробнее о GPT-5.1 (https://testingcatalog.com/you-can-now-test-upcoming-gpt-51-on-openrouter/)
#news #tools #AI
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🆒1
Forwarded from QA❤️4Life Prod (Evgeny)
Хабр
Войти в айти, выйти из айти: если защемило карьерным турникетом
«Я трёх жён бросил, девушку бросил, курить бросил, а работу бросить не могу», — это был 2016 год, передо мной в кафе сидел тимлид крупной компании и нервно ел эклер за эклером. Ему было очень плохо, и...
❓ Что учесть при смене направления в QA:
— Финансовая подготовка: рассчитай запас на 6-12 месяцев обучения, поиск работы и старт с джуниорской зарплаты — без этого риск вернуться на старое место выше
— Исследование новой сферы: изучи требования, законы, особенности — например, переход из ручного тестирования в автоматизацию требует навыков кода, а из QA в DevOps — понимания инфраструктуры
— Оценка бэкграунда: твой опыт может быть плюсом или минусом — журналисты легко переходят в технических писателей, а QA с опытом разработки ценятся в SDET-роли
— Проверка потолка: узнай заранее, есть ли ограничения по здоровью, образованию или возрасту в новой сфере — потратить время на переобучение впустую обидно
— Тестирование гипотез: поговори с теми, кто уже прошёл путь — возможно, твои страхи преувеличены или наоборот есть скрытые риски
Начни с малого: оцени свои финансы, составь план обучения, найди менторов в целевой области и протестируй гипотезу через нетворкинг или пробные проекты до полного перехода.
#QA #Тестирование #Тестировщик #IT #Карьера #Лидерство #Процессы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡1❤1
Хабр
Нагрузочное тестирование K6 (Концепт)
Наша система хорошо покрыта unit-тестами, которые интегрированы в CI-процессы. Настроен запуск и контроль функциональных интеграционных тестов. После проделанной работы по обеспечению корректности...
Если ты тестируешь высоконагруженные системы или готовишь проект к росту трафика — K6 даёт контроль над сценариями нагрузки, интеграцию с CI/CD и визуализацию результатов через Grafana. Это полезно для проверки SLA перед крупными событиями (распродажи, запуски), поиска узких мест в архитектуре под пиковой нагрузкой, тестирования API на стабильность при 10k+ RPS, регрессионных проверок производительности в CI, анализа деградации при превышении лимитов.
#QA #Тестирование #Тестировщик #IT #Testing #Performance #Автоматизация #Процессы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1🆒1
Шпаргалка для QA Часть 8
TEST MANAGEMENT, GIT, МЕТРИКИ И CI/CD
РАЗДЕЛ 1: TEST PLANNING & STRATEGY
1. Test Plan: scope, schedule, resources, risks, entry/exit criteria
2. Test Strategy: smoke, regression, functional, non-functional подходы
3. Test Levels & Coverage: unit, integration, system, UAT, пирамида тестирования
4. Test Case Management: организация, версионирование, traceability matrix
РАЗДЕЛ 2: TEST ESTIMATION
5. Методы оценки тестирования: Three-Point Estimation, PERT, WBS
6. Аналогичная и параметрическая оценка времени
7. Планирование ресурсов и timeline проекта
РАЗДЕЛ 3: RISK-BASED TESTING
8. Что такое Risk-Based Testing: probability × impact
9. Матрица рисков (Risk Matrix): HIGH/MEDIUM/LOW приоритеты
10. Allocation времени тестирования по рискам
РАЗДЕЛ 4: DEFECT MANAGEMENT
11. Жизненный цикл дефекта: NEW → ASSIGNED → RESOLVED → VERIFIED
12. Severity vs Priority: различия и примеры применения
13. Bug Triage Meeting: как правильно сортировать баги
14. Root Cause Analysis (RCA): метод 5 Whys
РАЗДЕЛ 5: METRICS & KPI
15. Метрики тестирования: Test Coverage, Execution Rate, Defect Detection Rate
16. Defect Density, Test Effectiveness, Pass Rate — расчёты и интерпретация
17. KPI: Test Execution Time, Bug Escape Rate, Defect Removal Efficiency
18. Regression Test Pass Rate — цели и мониторинг
РАЗДЕЛ 6: TEST REPORTING & DASHBOARDS
19. Структура Test Report: резюме, прогресс, баги, тренды, риски
20. Sign-off формы и approval процессы
21. Живые Dashboard'ы в реальном времени (Jira, TestRail)
РАЗДЕЛ 7: CI/CD ДЛЯ ТЕСТИРОВЩИКОВ
22. Что такое CI/CD: Continuous Integration/Deployment
23. Jenkins Pipeline: полный пример Jenkinsfile с комментариями (11 этапов)
24. GitLab CI: конфигурация .gitlab-ci.yml с примерами jobs
25. GitHub Actions: workflow .yml для автоматизации тестов
26. Инструменты автотестов в CI/CD: Selenium, Postman, JMeter, Pytest
РАЗДЕЛ 8: GIT WORKFLOW ДЛЯ QA
27. 15 основных Git команд: clone, branch, commit, push, pull, merge
28. Работа с конфликтами и stash
29. Pull Request процесс и code review для тест-кейсов
РАЗДЕЛ 9: LINUX & WINDOWS COMMAND LINE
30. 30+ Linux команд для QA: навигация, файлы, процессы, сеть
31. 25+ Windows CMD команд для автоматизации
32. Сравнительная таблица Linux vs Windows команд
🔗 Шпаргалка в PDF уже в комментарии
#QA #Тестирование #TestManagement #CICD #Metrics #Git #Linux #Собеседование #Шпаргалка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15❤2👀2🆒1
Практический мини-гайд с главными понятиями тестирования: виды ошибок, жизненный цикл бага, основные определения (defect, issue, bug), структура тест-кейса. Включает чек-лист для самопроверки и советы по первой работе.
Все базовые этапы ручного тестирования — как анализировать требования, быстро составлять тест-кейсы, оформлять баг-репорты, добавлять скриншоты и видео. Плюс алгоритм коммуникации с командой.
Шаблоны самых часто используемых SQL-запросов (SELECT, JOIN, WHERE, GROUP BY), примеры для UI и API тестов, разбор типичных ошибок новичка, лайфхаки для быстрого решения задачи с реальными базами данных.
Система определения severity/priority — как выбрать правильную классификацию, примеры для разной продукции, таблица отличий. Краткие рекомендации по спорным ситуациям и кейсам в баг-трекинге.
Экспресс-гайд по инструментам Chrome DevTools для практической работы: поиск багов верстки, логирование запросов, эмулирование мобильных устройств, ускоренное выявление ошибок, фильтрация по network.
📚 QA Junior Собеседование: Полный HR Playbook
Концентрированная подборка типовых (и нетипичных) вопросов, короткие примеры ответов, советы по оформлению резюме, техники поведения для уверенного прохождения HR/Junior этапа без лишних стрессов.
Примеры правильного оформления API‑запросов (GET, POST, PUT, DELETE), схемы валидации, работа с Swagger/Postman, кейсы багов мобильных и веб-приложений, лайфхаки для автоматизации руками.
Объясняет типы кэшей: браузерный, CDN, мобильный, их влияние на работу приложения, типовые сценарии возникновения багов, способы очистки и тестирования проблем с обновлениями и загрузкой данных.
Как читать и валидировать JSON — структура, типы данных, распространённые баги (например, некорректные кавычки, лишние запятые). Реальные примеры для ручного и автоматизированного тестирования.
✅ Чёткие определения (Ad-hoc vs Exploratory vs Monkey)✅ 3 вида: Buddy, Pair, Monkey Testing✅ Сценарии использования✅ Пошаговый гайд эффективного проведения✅ Реальные кейсы из практики
✅ Чёткие определения✅ Сравнительная таблица✅ Применение на каждом этапе SDLC (6 этапов)✅ Реальные примеры из практики
Все 17 важнейших вкладок с детальным разбором
• Практические тест-кейсы для каждой вкладки
• 50+ горячих клавиш для ускорения работы
Максимально подробное описание теоретических и практических тем: функциональное/нефункциональное тестирование, мобильные платформы, техники тест-дизайна, основы CI/CD, взаимодействие с аналитикой.
Описывает ключевые моменты проверки связки UI + backend; что важно смотреть в DevTools для поиска ошибок интеграции, примеры реальных багов, алгоритмы репортинга и трейсинга запросов.
Пособие для тех, кто хочет расти: overview лучших тулзов для управления тест-кейсами, базовые команды работы с Git, рекомендации для повышения качества тестирования, объяснение, зачем нужны метрики и как применять CI/CD на практике.
@QA❤️4Life
#шпаргалка #подборка #сборник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥26❤4👍2🤝1
Хабр
Почему современные LLM пока не отберут работу у программистов
Целая отрасль замерла в ожидании. Заменит ли LLM программистов? Выпускники школ прямо говорят — зачем поступать на программистов, придёт ИИ, и я останусь без работы. В новостях регулярно сообщается о...
Сокращения штата после внедрения AI — не показатель эффективности инструмента. Решения о внедрении принимаются романтически (топы читают твиты), потом менеджеры рисуют концепции с завышенной экономией, включая обязательное сокращение 20% штата для отчёта перед финансистами. При этом увольняют не лучших, а тех, кто генерирует бюрократическую активность — их сокращение парадоксально облегчает работу оставшимся.
✅ Автогрессивная генерация: LLM не может отменить предыдущий токен и переиграть решение — она только продолжает траекторию вперёд.✅ Нарративность вместо логики: модель генерирует не работающий код, а правдоподобный нарратив о коде. Для неё нет разницы между корректной программой и красивой историей про программу. Она выбирает статистически вероятные паттерны (например, bubble sort для любой сортировки), а не логически верные решения.✅ Декогеренция в длинных контекстах: чем больше кода, тем сильнее модель теряет глобальную архитектуру и цепляется за локальные знакомые паттерны. Даже миллион токенов Gemini сжимается после 200K, регенерируя контекст заново с возможной потерей 1% — критично для кода.
LLM не работает с инвариантами (правилами, которые должны сохраняться при любом изменении). Программист делает хирургический рефакторинг, сохраняя все связи. LLM регенерирует весь фрагмент заново, теряя зависимости и добавляя переменные типа rightdecision, finalrightdecision для «связности нарратива».
LLM как ассистент для шаблонов, автокомплита, простых функций — интерактивный справочник. Но программист всё равно нужен для контроля связности, постановки задач и проверки архитектуры. Затраты когнитивных сил на контроль съедают выигрыш от автоматизации.
Эмерджентные свойства появляются при масштабировании без изменения архитектуры. Chain-of-Thought возник сам собой в больших моделях. Сейчас в Gemini 2.5 Pro уже видны признаки meta-reasoning — способность модели критиковать свои решения и менять стратегию на лету. При следующем фазовом переходе может появиться метапаттерн самокоррекции, который устранит галлюцинации и научит делать хирургический рефакторинг
#LLM #IT #AI #Нейросети
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2😁1
YAML (YAML Ain't Markup Language) — формат сериализации данных, предназначенный для структурированного представления информации в человекочитаемом виде. Расшифровка названия подчеркивает, что это не язык разметки, а инструмент для хранения и обмена данными между системами.
---
# test-config.yaml
api:
url: "https://api.test.com"
timeout: 5000
users:
admin:
login: "admin"
password: "pass123"
tester:
login: "qa_user"
password: "test456"
endpoints:
- "/api/users"
- "/api/products"
- "/api/orders"
#QA #Тестирование #Тестировщик #IT #Testing #Tester #QA4Life #Автоматизация #CI_CD #Конфигурация #DevOps #yaml #шпаргалка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
➡️ Настройка окружений, запуск автотестов, работа с API — везде встречаются .yml файлы, но многие тестировщики их просто копируют, не понимая структуры. Это приводит к ошибкам в конфигах CI/CD, поломанным Docker-контейнерам и часам отладки. YAML (YAML Ain't Markup Language) — формат для описания конфигураций с минималистичным синтаксисом на отступах, который стал стандартом в современных DevOps-инструментах и системах автоматизации тестирования. Понимание YAML дает тестировщику независимость: можно самостоятельно настраивать окружения, управлять тестовыми данными и читать спецификации API.
❓ Где тестировщик использует YAML:👉 CI/CD пайплайны в GitLab CI, GitHub Actions, Jenkins: описываете этапы запуска автотестов, условия выполнения, переменные окружения и артефакты сборки👉 Docker Compose для тестовых окружений: поднимаете локально базу данных, mock-сервисы и приложение одной командой через docker-compose.yml👉 OpenAPI/Swagger спецификации API: читаете описание endpoint'ов, параметров запросов и ожидаемых ответов, импортируете коллекции в Postman для тестирования👉 Управление тестовыми данными: храните наборы тест-кейсов с разными пользователями, ролями и сценариями в структурированном формате вместо Excel-таблиц👉 Kubernetes конфиги для тестовых кластеров: настраиваете deployment, services и ingress для интеграционного тестирования👉 Ansible плейбуки: автоматизируете развертывание тестовых стендов с нужными версиями ПО и конфигурациями👉 Проверка синтаксиса через yamllint: валидируете конфиги перед коммитом, чтобы избежать поломки пайплайнов из-за лишнего пробела
👉 Начните с изучения .gitlab-ci.yml или .github/workflows в вашем проекте — это даст понимание, как запускаются тесты и какие переменные влияют на окружение. Потом попробуйте создать свой docker-compose.yml для локального окружения — это сэкономит часы на настройку и сделает вас независимее от DevOps-команды.
#QA #Тестирование #Тестировщик #IT #Testing #Tester #QA4Life #Автоматизация #CI_CD #DevOps #Docker #Kubernetes #API #Конфигурация #шпаргалка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
YAML с его читаемостью или JSON с его строгостью? Копируете .gitlab-ci.yml и получаете ошибку парсинга из-за таба вместо пробелов, или мучаетесь с JSON, где нельзя написать комментарий, зачем timeout: 30000. У каждого формата свои сильные стороны: YAML проще редактировать вручную благодаря минималистичному синтаксису без скобок, поддержке комментариев и возможности переиспользовать блоки через якоря. JSON строже, парсится быстрее, имеет встроенную поддержку в браузерах и безопаснее при десериализации. Выбор зависит от задачи: для CI/CD конфигов и Docker Compose лучше YAML, для REST API и обмена данными между сервисами — JSON.
— YAML для CI/CD пайплайнов: комментарии помогают объяснить, почему timeout увеличен для smoke-тестов или какие переменные используются в staging-окружении
— YAML для Docker Compose: компактнее JSON на 15-30%, легче редактировать связи между контейнерами и volumes без лишних скобок
— YAML для якорей и переиспользования: описали default_settings один раз (timeout, retries, credentials) и применили для dev/test/prod без дублирования кода
— JSON для REST API тестов: нативная поддержка в JavaScript и браузерах, валидация через JSON Schema, предсказуемый парсинг без проблем с отступами
— JSON для передачи данных между сервисами: парсится быстрее YAML, строгий синтаксис ловит ошибки сразу, нет неоднозначностей с типами
— YAML требует yaml.safe_load() в Python: использование yaml.load() открывает уязвимость RCE (CVE-2017-18342), злоумышленник может выполнить код через конфиг
— Проверяйте YAML через yamllint перед коммитом: смешивание табов и пробелов ломает парсинг, но линтер поймает это локально до падения пайплайна
Начните с простого правила: если конфиг редактируете вручную и нужны комментарии — выбирайте YAML, если это данные для API или нужна скорость — берите JSON. Для гибридных сценариев помните: YAML является надмножеством JSON, поэтому валидный JSON работает в .yml файлах.
#QA #Тестирование #Тестировщик #IT #Testing #Tester #QA4Life #Автоматизация #CI_CD #API #Docker #Конфигурация #DevOps #Безопасность #JSON #YAML #шпаргалка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Forwarded from AI❤️4Life |Нейросети|IT
Раскатывают с 12 ноября: сначала для Pro, Plus, Go и Business подписчиков, потом для бесплатных. GPT-5 удалят через три месяца, но доступ к API для 5.1 появится до конца недели. Добавили новые пресеты персонализации — можно настроить стиль и тон под свои задачи. Это полезно для ускорения ответов на рутинные запросы без потери качества, решения сложных задач с улучшенной логикой и меньшими токенами, кодинга с лучшей отладкой и front-end генерацией, объяснения технических концептов понятным языком, интеграции через API для продакшн-приложений.
🔗 Анонс GPT-5.1 от OpenAI (https://openai.com/index/gpt-5-1/)
#news #tools #AI
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
QA и аналитика часто очень близки по загрузке. И выгорание в этих профессиях это почти профессиональное заболевание: постоянный цейтнот, работа с большими объёмами информации, необходимость быть «мостом» между разными, часто конфликтующими сторонами, и ощущение, что твой труд — это бесконечный список правок и доработок.
Это не разовые действия, а система привычек. Как гигиена для ума.
Это основа основ. Аналитик — это не пожарная служба 24/7 (если только это не прописано в вашем договоре и не оплачивается соответственно).
Что я делаю:
· Что я делала раньше (в офисе): Мой рабочий компьютер выключается в 18:30-19:00 (в зависимости от вашего договора). После этого я не проверяю рабочие чаты и почту. Точка. На телефон рабочие мессенджеры не установлены (только телега). Если нужна срочная связь — пусть звонят (такие случаи можно пересчитать по пальцам за год).
· Что делаю сейчас, уже с опытом (на удаленке): работаю в день не более 8-9 часов, либо же днем, либо вечером, в зависимости от своих личных планов (прелести удаленки☺️ ) Иногда работаю значительно меньше🙈
· Физическое разделение: Если работаешь из дома, выдели угол, который ты покидаешь в конце дня. В моем случае кабинет в доме и отдельный рабочий ноут.
Мы не роботы, и не лошади. Наша продуктивность волнообразна.
Что я делаю:
· Я отследила свои «биологические часы». Пик аналитической деятельности у меня с 10 до 13 и с 16 до 18. Бывает, что открывается втрое дыхание по вечерам)) В это время я занимаюсь самой сложной работой: проектирование, глубокий анализ, моделирование и тд. А в «провалы» (после обеда) — провожу митинги, отвечаю на почту, делаю рутинные правки в документах. В любом случае стараюсь митинги назначать на первую половину дня, но конечно это не всегда так
· Правильное разделение рабочего времени: главное чтобы не было так, что в один день много встреч или вообще только встречи, всегда распределяю свое рабоче время и на встречи и на остальную работу 50/50 или 30/70.
· Техника «Помидора»: 25 минут
фокуса, 5 минут отдыха. В эти 5 минут я встаю из-за стола, смотрю в окно, пью воду. Не листаю соцсети! Полный отдых от техники.
Выгорание часто приходит от ощущения рутины и стагнации.
Что я делаю:
· Я выделяю 2-4 часа в неделю на то, чтобы изучить что-то новое, не связанное с текущим проектом. Новый инструмент для визуализации (Miro, FigJam), чтение статьи про Event Storming, просмотр вебинара по новой методологии. Это дает ощущение развития и отрывает от текучки
· Я выделяю 1-2 часа ежедневно для своего канала (написание постов, поиск и прочтение статей и др.)
Что я делаю:
· Я научилась говорить «нет» или «это потребует больше времени, чем вы думаете». Я не боюсь сообщать о перегрузе. Фраза «У меня сейчас полная загрузка по проекту X. Если это приоритетнее, давайте обсудим, что мы можем сдвинуть» — работает безотказно.
· Ведение «защищенного» списка задач: У меня всегда есть видимый для руководства бэклог. Когда приходит новая срочная задача, мы вместе решаем, что из него выходит. Это снимает ответственность за расстановку приоритетов только с тебя
Наша работа — сидячая и умственная. Телу и мозгу нужна компенсация.
Что я делаю:
· Бег, прогулки, фитнес, частые путешествия с семьей. Что угодно, где ты двигаешься и не думаешь о требованиях и юзкейсах. Главное не жить только работой, как я это делала в начале своего пути!
Источник: @ba_and_sa
Продолжение следует
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1
Часть 2. «Скорая помощь» 🚑: Если ты уже выгорел и не можешь работать
Было у меня такое состояние: открываешь Jira, а глаза не фокусируются. Читаешь ТЗ в пятый раз и не понимаешь смысла. Появляется физическое отвращение к мысли о работе. по утрам не хочешь даже вставать, чтобы идти на работу🥲 .
Вот мой план по выходу из этого состояния:
Шаг0️⃣ : Признать проблему.
Не винить себя. Не говорить «я ленивая/ленивый». Выгорание — это не лень, это истощение ресурсов. Ты не сломался, ты устал. Это лечится.
Шаг1️⃣ : Взять паузу. Идеально — отпуск. Если нет — больничный.
Не «отгул», а именно полноценный отдых минимум на 1-2 недели. Цель — НЕ ДЕЛАТЬ НИЧЕГО связанного с работой. Никаких курсов, никакого «подучить английский для карьеры». Лежать, смотреть сериалы, гулять, спать. Дать мозгу отдохнуть. Съездить на море/горы/СПА-отель и тд. Провести все эти дни с семьей или друзьями. Полный релакс от работы!!!!
Шаг2️⃣ : Провести «аудит» причин.
На паузе, когда немного отпустит (на день 6-8), я беру блокнот и анализирую (куда же без нашего аналитического мышления!). Что именно вызывает наибольшее истощение?
- Люди? (Постоянные конфликты, токсичный менеджер, неадекватные стейкхолдеры)
- Процессы? (Адский воркфлоу, бесконечные согласования, бюрократия)
- Задачи? (Они стали слишком рутинными/скучными/непонятными)
- Отсутствие смысла? (Не понимаю, зачем я делаю этот проект, не вижу ценности)
- Перегруз? (Объем работы физически нереализуем)
Это помогает не валить все в кучу и понять, с чем именно бороться.
Шаг3️⃣ : Начать с малого. Возвращение «в строй».
После паузы возвращаться постепенно.
- Первый день: Не бросаться в омут. Разобрать почту, составить план на неделю, пообщаться с коллегами. Никакой сложной аналитики.
- Фокус на простых, завершаемых задачах: Выбрать 1-2 небольшие задачи, которые можно сделать и закрыть. Это дает быстрое ощущение результата и победы.
- Снизить планку: Первое время не стремиться к идеальным артефактам. Сделать «достаточно хорошо» и двигаться дальше. Перфекционизм — союзник выгорания.
Шаг4️⃣ : Внедрить изменения на основе «аудита».
Если понял причину — действуй.
- Если люди — начинай фиксировать общение (письма вместо звонков), учиться мягко противостоять, или, что честно, обновлять резюме.
- Если процессы — предложи улучшения. Возможно, автоматизировать что-то, изменить шаблоны документов. Поделись болью с тимлидом.
- Если задачи — поговори с руководителем о смене проекта или о добавлении более интересных задач в твой пул.
- Если перегруз — возвращаемся к пункту про «честность и границы».
Шаг5️⃣ (самый сложный): Обратиться за помощью.
Это не слабость. Можно обратиться к психологу, если он тебе помогает (скажу честно, это не моя тема). Также можно говорить с понимающим руководителем, ментором. Иногда просто проговаривание проблемы с коллегой, который тебя понимает, снимает 50% напряжения.
____________________
Резюме от «опытного» коллеги:
Удачи всем!!!
Источник: @ba_and_sa
Было у меня такое состояние: открываешь Jira, а глаза не фокусируются. Читаешь ТЗ в пятый раз и не понимаешь смысла. Появляется физическое отвращение к мысли о работе. по утрам не хочешь даже вставать, чтобы идти на работу
Вот мой план по выходу из этого состояния:
Шаг
Не винить себя. Не говорить «я ленивая/ленивый». Выгорание — это не лень, это истощение ресурсов. Ты не сломался, ты устал. Это лечится.
Шаг
Не «отгул», а именно полноценный отдых минимум на 1-2 недели. Цель — НЕ ДЕЛАТЬ НИЧЕГО связанного с работой. Никаких курсов, никакого «подучить английский для карьеры». Лежать, смотреть сериалы, гулять, спать. Дать мозгу отдохнуть. Съездить на море/горы/СПА-отель и тд. Провести все эти дни с семьей или друзьями. Полный релакс от работы!!!!
Шаг
На паузе, когда немного отпустит (на день 6-8), я беру блокнот и анализирую (куда же без нашего аналитического мышления!). Что именно вызывает наибольшее истощение?
- Люди? (Постоянные конфликты, токсичный менеджер, неадекватные стейкхолдеры)
- Процессы? (Адский воркфлоу, бесконечные согласования, бюрократия)
- Задачи? (Они стали слишком рутинными/скучными/непонятными)
- Отсутствие смысла? (Не понимаю, зачем я делаю этот проект, не вижу ценности)
- Перегруз? (Объем работы физически нереализуем)
Это помогает не валить все в кучу и понять, с чем именно бороться.
Шаг
После паузы возвращаться постепенно.
- Первый день: Не бросаться в омут. Разобрать почту, составить план на неделю, пообщаться с коллегами. Никакой сложной аналитики.
- Фокус на простых, завершаемых задачах: Выбрать 1-2 небольшие задачи, которые можно сделать и закрыть. Это дает быстрое ощущение результата и победы.
- Снизить планку: Первое время не стремиться к идеальным артефактам. Сделать «достаточно хорошо» и двигаться дальше. Перфекционизм — союзник выгорания.
Шаг
Если понял причину — действуй.
- Если люди — начинай фиксировать общение (письма вместо звонков), учиться мягко противостоять, или, что честно, обновлять резюме.
- Если процессы — предложи улучшения. Возможно, автоматизировать что-то, изменить шаблоны документов. Поделись болью с тимлидом.
- Если задачи — поговори с руководителем о смене проекта или о добавлении более интересных задач в твой пул.
- Если перегруз — возвращаемся к пункту про «честность и границы».
Шаг
Это не слабость. Можно обратиться к психологу, если он тебе помогает (скажу честно, это не моя тема). Также можно говорить с понимающим руководителем, ментором. Иногда просто проговаривание проблемы с коллегой, который тебя понимает, снимает 50% напряжения.
‼️ Если не помогает ничего, меняй проект/работу или вообще сферу!! Работать и истощать себя нельзя, не получается, пробуй себя в чем-то другом!!! Не бойся перемен!!!
Я в своей время, из-за выгорания меняла работу дважды. Пробовала восстановится на рабочем месте, но не вышло, и я обновила резюме и вперед на собесы🫡 через недели две-три я уже была на новой работе с новыми людьми и новыми проектами, и там уже и силы были и желание работать))
____________________
Резюме от «опытного» коллеги:
Выгорание — это сигнал системы о том, что выбранный режим работы несовместим с жизнью. Это не ваша личная неудача.
· Чтобы не доводить: Выстраивай границы, управляй энергией, а не временем, и имей жизнь вне работы.
· Если выгорел: СТОП -> ОТДОХНИ -> ПРОАНАЛИЗИРУЙ -> ВОЗВРАЩАЙСЯ ПОСТЕПЕННО -> ВНЕДРИ ИЗМЕНЕНИЯ.
Береги себя. Ты — самый ценный актив в своей карьере. Исправный и отдохнувший аналитик принесет в десятки раз больше пользы, чем изможденный и несчастный. Удачи тебе, коллега. Ты справишься!
Удачи всем!!!
Источник: @ba_and_sa
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍2
Хабр
Джун, который видит: ошибки, которые может заметить только начинающий
Как оптика новичка помогает исправлять логические ошибки, UX-изломы продукта и как превратить отсутствие контекста в индикатор реальности. Джунов по умолчанию принято считать своеобразной «точкой...
Как взгляд джуна помогает найти критичные ошибки в продукте?
➡️ Новички быстро видят то, что опытные уже не замечают: скрытые UX-изломы, нелогичные сценарии, «мертвые зоны» интерфейса. Свежий взгляд новичка стал инструментом для фиксации критичных мелочей в дизайне сервиса — и эти шероховатости мешали пользователям. В статье рассказывают, как новичок превратил обычные вопросы в гипотезы для улучшения продукта: сдвигал взгляд команды с привычной логики на реальный пользовательский опыт, находил путаницу в интерфейсе, помогал прояснить дизайн. Использовать джунов как «тестировщиков реальности» — не нагрузка, а способ системно находить и устранять UX-проблемы там, где команда уже привыкла.
🔗 Подробнее на Хабре
#QA #Тестирование #Тестировщик #UX #LQA #Команда #Документация #QA4Life
❓ Что внедрить в процессы тестирования сейчас:
— Проводи парные UX-ревью — опытный + новичок: обмен контекстом выявляет отдельные UX-дыры
— Записывай все неудобные вопросы джунов — это гипотезы, а не повод для объяснений
— Проверяй кликабельность и логику каждой новой фичи глазами неофита: нет — исправлять
— Документируй фидбек на этапах онбординга, чтобы обновлять чек-листы тестирования
— Не давай джунам «затеряться» — вовлекай их в обсуждение багов с первых дней
🔗 Подробнее на Хабре
#QA #Тестирование #Тестировщик #UX #LQA #Команда #Документация #QA4Life
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5