Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня уже насыщенная программа: утром была большая двухчасовая тренировка, состоящая из разминки и игровых упражнений. А чем занимаются с вратарями в сборной, узнали у Асылбека Капанова.
📞 На связи! @QJSAB
📞 На связи! @QJSAB
👍3
Если смотреть на расписание, то кажется, что тренерский штаб отдыхает, но на самом деле полдня идет анализ прошедшей тренировки и обсуждение корректировок в следующие.
Постоянные улучшения обязательны.
📞 На связи! @QJSAB
Постоянные улучшения обязательны.
📞 На связи! @QJSAB
👍3😢1
Утренняя тренировка посвящена взаимодействиям 1 на 1, 2 на 2, 3 на 3. Вечером будет интеграция взаимодействий в средние группы.
Часть штаба наблюдает тренировки сверху: если на поле видны ближние игроки, их поведение и действия в деталях, то сверху видны линии, взаимодействия, а также видны сразу все игроки.
И действиях всех игроков на поле фиксирует умная камера.
📞 На связи! @QJSAB
Часть штаба наблюдает тренировки сверху: если на поле видны ближние игроки, их поведение и действия в деталях, то сверху видны линии, взаимодействия, а также видны сразу все игроки.
И действиях всех игроков на поле фиксирует умная камера.
📞 На связи! @QJSAB
👍3❤2💯1
Кстати, благодаря подсказке одного из сотрудников академии ПСВ можем наблюдать за играми «Атлетико» на предсезонном турнире в Эйндховене в режиме реального времени.
📞 На связи! @QJSAB
📞 На связи! @QJSAB
👍4
Двусторонняя игра при искуственном освещении, чтобы привыкнуть к условиям матча.
4 по 15 минут. Интенсивность хорошая.
📞 На связи! @QJSAB
4 по 15 минут. Интенсивность хорошая.
📞 На связи! @QJSAB
👍6
С сегодняшнего дня все тренировки посвящены непосредственно подготовке к конкретному сопернику. Сейчас оборона.
📞 На связи! @QJSAB
📞 На связи! @QJSAB
👏4
Тимур Кусаинов говорит, что за время учебы отсмотрел около 6000 футбольных матчей.
Поэтому для него работа 24/7 во время подготовки к матчу скучный вторник.
Надо успеть к теоретическому занятию в 17:00.
📞 На связи! @QJSAB
Поэтому для него работа 24/7 во время подготовки к матчу скучный вторник.
Надо успеть к теоретическому занятию в 17:00.
📞 На связи! @QJSAB
❤5
САБ: тренировочная неделя должна содержать 250% матчевой беговой нагрузки.
Если в матче игрок пробегает 10 километров, то на тренировках должен пробегать 25 километров за неделю.
📞 На связи! @QJSAB
Если в матче игрок пробегает 10 километров, то на тренировках должен пробегать 25 километров за неделю.
📞 На связи! @QJSAB
👍5
Немного статистики по фитнесу с тренировок (подсчитано с помощью камер):
🏃🏻♂️Наибольший беговой объём за период тренировок выполнил Даниял Назаров.
🏃♂️Наиболее взрывные ускорения в тренировочном процессе показал Матвей Борисов.
📞 На связи! @QJSAB
🏃🏻♂️Наибольший беговой объём за период тренировок выполнил Даниял Назаров.
🏃♂️Наиболее взрывные ускорения в тренировочном процессе показал Матвей Борисов.
📞 На связи! @QJSAB
❤4👍4🤝1
Пока идет сбор команды QJ All Star, в женской футболе второй трансферный рекорд за лето. Еще месяц назад мы писали о рекордном трансфере Оливии Смит в «Ливерпуль» за 1 миллион фунтов.
А сегодня ночью рекорд был обновлен: мексиканская нападающая Лизбет Овалле перешла из «Тигрес» в «Орландо Прайд» за 1,1 миллион фунтов.
Появление женского турнира в QJ league не случайно: зрительское и спонсорское внимание к женскому футболу в очевидной фазе бурного роста.
📞 На связи! @QJSAB
А сегодня ночью рекорд был обновлен: мексиканская нападающая Лизбет Овалле перешла из «Тигрес» в «Орландо Прайд» за 1,1 миллион фунтов.
Появление женского турнира в QJ league не случайно: зрительское и спонсорское внимание к женскому футболу в очевидной фазе бурного роста.
📞 На связи! @QJSAB
👍2
Сегодня готовится план игры на матч.
План это презентация для игроков, включающая в себя (желательно с видео и анимацией) следующие аспекты.
✏️ Модель и стиль игры. Общее описание. Сильные и слабые стороны.
💡 Схемы игры в атаке и в обороне.
💡 Перестроения по ходу матча
✏️ Принципы игры:
💡 По фазам игры (М+ и М+ -/ М- и М+): базовые принципы игры.
💡 По фазам и по зонам М+ и М+: (специфические принципы):
Начало атаки от своих ворот с целью проникнуть на половину поля соперника (Зона 1-2) и действия при потере мяча
Развитие и проникновение атаки с целью проникнуть в зону завершения (Зона 2-3) и действия при потере мяча
Проникновение и завершение атаки (Зона 3) и действия при потере мяча
Стандарты в атаке (угловые, штрафные)
💡 По фазам и по зонам М- и М-- +:
Противодействие началу атаки от ворот соперника с целью не дать проникнуть на нашу половину поля (Зона 2-3) и действия при отборе, перехвате мяча
Противодействие развитию и проникновению атаки с целью не дать проникнуть в зону завершения (Зона 1-2) и действия при отборе и перехвате мяча
Противодействие проникновению и завершению атаки (Зона 1) с целью не дать ударить по нашим воротам и действия при отборе, перехвате мяча
Стандарты в обороне (угловые, штрафные)
✏️Ключевые игроки
💡 Сильные и слабые стороны
📞 На связи! @QJSAB
План это презентация для игроков, включающая в себя (желательно с видео и анимацией) следующие аспекты.
✏️ Модель и стиль игры. Общее описание. Сильные и слабые стороны.
✏️ Принципы игры:
Начало атаки от своих ворот с целью проникнуть на половину поля соперника (Зона 1-2) и действия при потере мяча
Развитие и проникновение атаки с целью проникнуть в зону завершения (Зона 2-3) и действия при потере мяча
Проникновение и завершение атаки (Зона 3) и действия при потере мяча
Стандарты в атаке (угловые, штрафные)
Противодействие началу атаки от ворот соперника с целью не дать проникнуть на нашу половину поля (Зона 2-3) и действия при отборе, перехвате мяча
Противодействие развитию и проникновению атаки с целью не дать проникнуть в зону завершения (Зона 1-2) и действия при отборе и перехвате мяча
Противодействие проникновению и завершению атаки (Зона 1) с целью не дать ударить по нашим воротам и действия при отборе, перехвате мяча
Стандарты в обороне (угловые, штрафные)
✏️Ключевые игроки
📞 На связи! @QJSAB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍5💯1
Три рации, планшет и два ноутбука помогают сверху тренерскому штабу. Игру в защите команда наладила. Ждем более острых атак.
📞 На связи! @QJSAB
📞 На связи! @QJSAB
👍4❤2