Пришло время витаминчика D...

Запасаемся пачками и пьём как минимум до февраля😭

Ну по крайней мере у нас в семье так.
И это видится мне разумным, потому что:

«Если УФ индекс меньше или равен 2, то витамин Д в коже не вырабатывается.»

Посмотреть УФ индекс можно в приложениях с погодой.
(смотрите фото выше⬆️)

А если смысл содержания этого витаминчика в нашем организме вам пока что неведом, горячо советую почитать ну хотя бы вот тут⬇️

https://www.healthwaters.ru/blog/zachem-nam-nuzhen-vitamin-d/

Видится мне, что вот это отличнейшая настольная игра⬇️
И зачем я обнаружила её, когда искала вообще-то вариант для игр с детьми🤦🏼‍♀️😅

Если вам актуален запрос: «для весёлой компании», присмотритесь к ней, должна зайти👌🏻😊

Великий обман

То, что выдают нам за корицу и щедро добавляют в красивые чаи в кафешках - совсем никакая не корица.
Это дешёвый аналог - кассия. Кстати, не очень полезный для здоровья🤷🏼‍♀️

Настоящую корицу легко отличить - палочки у неё не глянцевые и толстые, как у соперницы, а как бы растрепанные, мочалистые, и цвет более светлый.

Цена ее гораздо выше - около 300-400 руб. за 5 палочек

Кстати, если летите отдыхать на Шри Ланку, везите оттуда😊 именно Шри Ланка сейчас главный поставщик и родина настоящей корицы

“Почему женщины убивают?» - горячо рекомендую сериальчик👍🏻
со своим мужчиной тоже можно смотреть😄

Оживила свой ютуб канал парочкой полезных видео по пальчиковой НЕЙРО гимнастике

Для деток 3-7 и 0-3 лет👌🏻
https://youtu.be/TyLYR4xQoeQ

ЗИМНИЕ активности для настроения и волшебства❄️
⠀
И ничего не «рано ещё»!
Сейчас как раз время начать😉
⠀
НАШ СПИСОК
⠀
Тут и традиционные затеи, и только «наши» традиции😊
⠀
Буду рада вдохновить вас, и давайте чур делитесь своими необычными активностимя😉
⠀
❄️ повесить кормушку
❄️ насушить в духовке апельсиновых кружочков с ароматными специями
❄️ вместе выбрать фонд/проект, которому нужно помочь и перевести деньги
❄️ посмотреть диафильмы
❄️ придумать новую Новогоднюю традицию
❄️ разрисовать стену для мелков на кухне
❄️ подвести итоги года, прописать их и наметить новые цели (можно нарисовать😉)
❄️ упаковать подарки близким
❄️ разрисовать окошки
❄️ устроить день добрых дел
❄️ сварить детский глинтвейн
❄️ сделать звёздочки из маршмэллоу к какао
❄️ развесить огоньки
❄️ достать Новогодние книги
❄️ посмотреть рождественский фильм всей семьёй
❄️ сделать венок на дверь из шишек
❄️ разобрать пространство, избавиться от лишнего
❄️ нарядить ёлку
❄️ сделать новогоднюю композицию на стол
❄️ почитать при свечах и с нашим новогодним светильником
❄️ купить новую игрушку на елку
❄️ написать письмо Деду Морозу
❄️ смастерить пряничный домик
❄️ испечь имбирное печение (формочки)
❄️ сделать подарочки и открытки близким
❄️ придумать новогоднее меню
❄️ застелить новогоднее бельё
❄️ попариться в бане и прыгнуть в снег

Слушаю сейчас👍🏻

Ссылочка на книгу⬇️
https://news.1rj.ru/str/telegaknig/308

Эээм...вообще это букварь для дошколят🙈😅

Ребята, вот тут много пособий по звуку «Р», делюсь своей папочкой😘
https://yadi.sk/d/pQVC82Mtugv7PA

Как это можно вынести вообще?

Я про сериал Новый Папа🤢
Нет, мы терпеливо досмотрели до 4 серии в надежде на лучшее, но лучшее так и не случилось

Ниже будет серия статей про Мальдивы, где мы сейчас так душевно отдыхаем😊

Что нового можно сказать о Мальдивах?
Вообщем-то ничего, если только это не БЮДЖЕТНЫЕ МАЛЬДИВЫ😉

Итак, БЮДЖЕТНЫЕ МАЛЬДИВЫ😊🏝
—————————-
Начну с того, что не все Мальдивские острова (их тут несколько тысяч) одинаковы.
В нашем представлении - где бы ты не оказался - белоснежный песок, уединенность, нереально бирюзовая вода и рыбки немо в океане😄
Совсем не всегда так😉

Поэтому к выбору острова/островов подходим тщательно.

Как по мне, лучше за поездку пожить на нескольких островах внутри одного атолла.

Расстояние между ними обычно небольшое - 10-15 мин на моторной лодке.
Зато скорее всего они будут отличаться пляжами, животным (наземным и подводным) миром (😉), местами куда пойти/что смотреть.

Мы выбрали острова в атолле Гойду (входят в состав атолла Баа)

От Мале (столица, там аэропорт) на скоростном катере плыть около 2 часов. Это примерно 100 км по морю, и это далеко не самые отдаленные острова.
Такой трансфер на двоих выходит около 60$, но не думайте, что это индивидуальная поездка)) Катер рассчитан на пару десятков человек, ходит по расписанию.
Есть альтернативный вариант добраться - маленькие самолеты, но тогда мы выходим из рамок «бюджетных Мальдив» - полет на одного в один конец - 250-350$😊

Мы жили на островах
🏖 Гойду
🏖 Фехенду
🏖 Фулладу

Тут даже не отели, а как из называют, гэст хаусы. Всего на 5-15 номеров. Т е «робинзонами» на острове себя почувствовать не сложно😄

Уровень условий и комфорта ОЧЕНЬ разный❗️Доплатив 20-30$ в день ты можешь жить круче в 2-3 раза.

Как раз на Гойду мы «попали» с проживанием довольно серьезно😅 благо, быстро удалось всё разрешить.

И не путайте эти отельчикт с мальдивскими резортами, где виллы на воде и бассейны. На этих островах такого нет🤗
Тут то же шикарное море, пальмы, белый песочек😍

Дальше постами расскажу про каждый из островов ВО ВСЕХ ПОДРОБНОСТЯХ
⁃ цены
⁃ пляжи
⁃ отели и т д.