حالا جالبیش هم میدونی کجاست؟
این که بعد ی مدت دنبال مقصر....
و هیچوقت راه حل درست پیدا نشد...
جالبه نه؟😄🙂

پس جهنم اینه!
هرگز به این شکل درباره‌اش فكر نمی‌كردم یادتون هست: گوگرد، آتیش، سیخ...

آه! عجب حرف‌های مضحكی سال‌ها در مغزمان فرو کردند، احتیاجی به سیخ نیست!

حالا فهمیدم: جهنم همان زندگی اجباری با احمق‌های اطرافه.

📚 کتاب : دربسته
✍🏻 نویسنده : ژان پل سارتر

آلفرد آدلر در بعضي موارد به بيماران اندوهگين خود مى‌گفت: هر روز فكر كنيد چطور مى‌توانيد يك نفر ديگر را خوشحال كنيد. زيرا، انديشه خوشحال كردن ديگران ما را از تفكر درباره خودمان باز میدارد و بزرگترين عامل نگرانى ترس و اندوه انديشيدن درباره خود است.

شادمانى انسان و شادمانى ديگران به يكديگر بستگى دارد.
ارسطو به اين نوع برخورد "خودخواهى روشنگرانه" میگويد. خیرخواهی، دوستی و عشق ویژگی انسان است.

لازم نيست مصلح اجتماعى باشيد كه بتوانيد دنياى بهترى بسازيد. بلكه همين كه دنياى خصوصى خودتان را بهتر كنيد خدمت بزرگى كرده‌ايد.

📚 کتاب  : طبیعت انسان
✍🏻نویسنده :آلفردآدلر

سیاست و مردم در روسیه انقلابی

کتاب به زبان انگلیسیه.
ممکنه این لینک بدردتون بخوره: معرفی ابزارای کمکی برای خوندن کتابای انگلیسی و حتی زبونای دیگه (لینک)

این کتاب ادبیات نسبتا ساده‌ای داره و شامل گزارشا و کمابیش تحلیلای خوبی از اتفاقات سال ۱۹۱۷ و تاثیر انقلاب بر جامعه‌ی روسیه ارائه داده.

اقتصاد روسیه در سال 1917 به سمت فروپاشی حرکت کرد. صادرات کالا عملا متوقف شد، هم به دلیل نیاز به بسیج صنعت برای تولید نظامی و هم به دلیل اختلال در مسیرهای تجاری. تراز تجاری در بازارهای داخلی و خارجی سقوط کرد. تا 1915_16، چهار پنجم هزینه های دولت با کسری بودجه پوشش داده شد. این نسبت در سال 1917 بدتر شد.

داره راجب این صحبت میکنه که نیاز به تولید اسلحه‌ی بیشتر، چطور به رکود بعد شروع جنگ، دامن زده.

فصل‌های 7 و 8 بر اقدامات مردم عادی در رابطه با بحران زمین و آذوقه در سال 1917 تمرکز می‌کنند و چگونگی درک تلاش‌های حکومتی نخبگان سیاسی توسط مردم عادی را روشن می‌کنند.

بقیه‌ی نقل قولای جالبشو توی کامنتا ببینید. 👇

مقدمه‌ای درمورد روانسنجی

کتاب به زبان انگلیسیه.
ممکنه این لینک بدردتون بخوره: معرفی ابزارای کمکی برای خوندن کتابای انگلیسی و حتی زبونای دیگه (لینک)


این مدت با یه بخشی از دنیای روانشناسی به اسم روان سنجی آشنا شدم که تمرکزش روی جمع آوری و تحلیل داده‌های روانیه.

بابت اینکه فرمول و ریاضیات هم داره ممکنه زیاد توی علوم انسانی محبوب نباشه اما کاربرد زیادی داره و از طریق کتاباش متوجه شدم که چه استانداردهایی برای جمع آوری و تحلیل داده‌های روانی طراحی شده.

وجه خلاق و جالبش، نامحدود بودن این روشاست. یعنی یه رواندرمانگر میتونه بر حسب نیاز، از چند روش استفاده کنه.

همه‌ی روشایی که ممکنه به گوش‌تون خورده باشه مثل یادداشت روزانه، گزارش خواب یا نقاشی هایی که آدما میکشن میتونه داده به حساب بیاد. بحث اینه که یه درمانگر، چقدر در مورد طبقه بندی و تفسیر داده ها ظرافت به خرج بده.

این کتاب، مباحث تخصصی زیادی هم داره اما دو فصل اولش ساده و قابل درکه.

نقل قولای جالبشو تو کامنتا ببینید.👇

روانسنجی مدرن

کتاب به زبان انگلیسیه.
ممکنه این لینک بدردتون بخوره: معرفی ابزارای کمکی برای خوندن کتابای انگلیسی و حتی زبونای دیگه (لینک)

این کتاب ادبیات ساده و قابل فهمی داره و برای افرادی که رشته‌شون روانشناسی نیست یا افرادی که اولین باره میخوان درمورد روانسنجی مطالعه کنن مناسبه.

این کتاب، تحلیلا و انتقادای جالبی هم به پرسشنامه‌ها و روشای رایج روانسنجی داره. به طور مثال، استفاده‌هایی که از تست آی‌کیو میشه رو زیر سوال میبره.

در ادامه راجب استانداردای طراحی تست و آزمون صحبت میکنه.

بخش دشوار روانسنجی، فرمول و ریاضیات زیادشه اما بخش زیادی از این کتاب، محتوای تحلیلی داره و چندان وارد مباحث سخت ریاضی نمیشه.

یه سری از نقل قولای جالبشو میتونید توی کامنتا ببینید.👇

شبیه یه داستان مستند و جانب دارانه است که در عین حال، حرفه‌‌ای نوشته شده و ادبیات ساده و قابل فهمی داره.

یه کتاب در مورد جورج واشنگتن و جنگ استقلال آمریکا

کتاب به زبان انگلیسیه.
ممکنه این لینک بدردتون بخوره: معرفی ابزارای کمکی برای خوندن کتابای انگلیسی و حتی زبونای دیگه (لینک)

شما تو این کتاب نمیبینید که انتقاد خاصی نسبت به واشنگتن یا انقلابیون صورت بگیره. با این وجود، جزئیات جالبی درمورد زندگی و شخصیت واشنگتن و روزشمار جنگ استقلال داره. کمابیش کمک کرد که درک کنم روح وطن پرستی آمریکایی‌ها چه ویژگی‌های خاصی داره و الگوهای رفتاریشون از کجا نشات میگیره.

به علاوه کمابیش میشه درک کرد که وطن پرستای آمریکایی، چه چشم اندازی رو پیش رو و پشت سرشون میبینن و چه حسی نسبت به وطنشون دارن.

یه سری از نقل قولاشو توی کامنتا میتونید بخونید. 👇

💢مستند آنتوان چخوف

▪️زیرنویس فارسی

تفاوت فرهنگی دو جامعه.

این دو تصویر آنقدر گویا هستند که نیاز به هیچ شرح بیشتری ندارد. اما نمی‌توان از کنار این دو تصویر عجیب و پر از مفهوم به سادگی گذشت.

تصویر بالا کودکانی را در حال نواختن موسیقی نشان می‌دهد، که این را قطعاً همه شما می‌دانید بچه‌هایی که در این محافلِ فرهنگی رشد می‌کنند انسان‌هایی شفیق بار می‌آیند که دنیا را جز برای دوست داشتن نمی‌خواهند.

و تصویر پایین بچه‌هایی را نشان می‌دهد که در دست آنها به‌جای قلم و دفتر تفنگ گذاشته‌اند، تا کشتن را به‌آنها بیاموزند.

انسانهایی مسخ شده و فاقد تعقل که فکر می‌کنند تنها عقیدهٔ آنها حقیقت مطلق است.

@BOOKzMA

💢ابومسلم خراسانی

▪️رهبر قیام سیاه جامگان و خلافت عباسیان

شاید تعجب کنی از حرف من، اما به عقیده من بیشتر مردم، بیشتر وقت ها دروغ می گویند. نه بیشتر مردم، که همه مردم همه وقت ها دروغ میگویند! فقط وقتهایی که تنها هستند، ممکن است راست هم بگویند. اما به ندرت! چون آدمی وقتی هم که تنها میشود، تنهاییش پر است از دروغهایی که در میان جماعت و با دیگران گفته بوده. حق هم دارد که دروغ بگوید. چون که حقیقت آدم را دیوانه می‌کند!

📕 کلیدر
✍🏻 #محمود_دولت‌_آبادی
@BOOKzMA

آری، بشر موجود سرسختی‌ است.
من تصور می‌کنم بهترین تعریفی که می‌توان از انسان کرد این است:

انسان عبارت است از موجودی که به همه چیز عادت می‌کند. :)

✍🏻نویسنده :داستایفسکی

🌚...

از گره های بی شمار زندگی گله نمیکنم
در اولین لحظه ای که بدنیا آمدم
گره ای به نافم زدند که معنای گره را بفهمم!
همان لحظه دانستم که همیشه گره معنای بدی ندارد…🍎
شاید حکمتی در این گره هاست!
با خوشبینی و صبر هر گره را با رنگی زیبا کنار گره بعدی میگذارم و خدا را شکر می کنم که توانایی مقابله با آنچه سرنوشت برایم رقم زده دارم؛
شاید روزی برسد که با این همه گره فرشی زیبا ببافم :)
فرشی که خالق هستی نقشه اش را کشیده و مرا برای بافتنش برگزیده؛
چرا که استعداد و توانایی لازم را در من دیده!
و من هر لحظه شکرگزارم☘️

🌸☁️...

در کنار ساحل قدم می زدم و میخواستم به جایی دیگر بروم که درخشش چیزی از فاصله دور توجهم را به خود جلب کرد. جلوتر رفتم تا به شی درخشان رسیدم. نگاه کردم دیدم یه قوطی نوشابه است،

با خودم فکر کردم، در زندگی چند بار چیزهای بی ارزش من را فریب داده و من را از مسیر اصلی خودم غافل کرده است و وقتی به آن رسیدم دیدم که چقدر بیهوده بوده است،

ولی آیا اگر به سمت آن شیء بی ارزش نمیرفتم، واقعا می فهمیدم که بی ارزش است یا سالها حسرت آن را میخوردم.


✍🏻نویسنده :پائولوکوئلیو

مزیت کتابایی که در مورد سیر مطالعه و زندگی متفکرایی مثل یونگ نوشته میشن اینه که به کمک این نوشته‌ها میشه تفسیر و تحلیل‌های ساده و جالبی در مورد مفاهیم و ایده‌هایی به دست آورد که متفکر اصلی نتونسته بهش بپردازه.

این کتاب هم ادبیات خیلی ساده‌ای داره و به اسمش متعهده. به سراغ مهم ترین دست آوردای یونگ میره و به طور همزمان، یه دورنما از فضایی که یونگ در درونش به همچین دست‌آوردایی رسیده ارائه میده.

یونگ در عین رفاقت و تاثیر زیادی که از فروید گرفته و به قول نویسنده‌ی کتاب، حتی بعد تموم شدن رفاقتش با فروید، افسرده و ناراحت میشه، روش های بسیار متفاوتی رو نسبت به فروید به کار میگیره.

فروید به نظریات جنجالیش معروفه و توی نوشته‌هاش هم چندان توضیح نمیده که چه دلایلی پشت ادعاهاش هست. ولی یونگ، به شدت به فرهنگ عمومی اهمیت میده و سعی میکنه تشابه ادبیات و ایده‌هاشو با الگوهای پذیرفته شده در فرهنگ عمومی، افزایش بده.

یه سری از نقل قولای جالبشو تو کامنتا میتونید بخونید.👇

موشی افسار شتری را گرفت و به راه افتاد. شتر به دلیل طبع آرامی که داشت با وی همراه شد ولی در باطن منتظر فرصتی بود تا خطای موش را به وی گوش زد کند. این دو به راه ادامه دادند تا به کنار رودخانه ای رسیدند.
موش از حرکت باز ایستاد و شتر از او پرسید:
«چرا ایستاده ای تو رهبر و پیشاهنگ من هستی؟»
موش گفت: «این رودخانه خیلی عمیق است.»
شتر پایش را در آب نهاد و رو به موش گفت: «عمق این آب فقط تا زانوست.»
موش گفت: «میان زانوی من و تو فرق بسیار است.»
شتر پاسخ داد: «تو نیز از این پس رهبری موشانی چون خود را بر عهده گیر.»

چون پیمبر نیستی پس رو براه
تا رسی از چاه روزی سوی جاه
تو رعیت باش گر سلطان نیی
خود مران چون مرد کشتی بان نیی

📕 مثنوى معنوی
@BOOKzMA

اگر قضاوت نادرستی درباره‌ی کسی بکنم، جهان همه ‌ی تلاشش را می‌کند تا مرا در شرایط او قرار دهد تا به من ثابت کند در تاریکی همه ی ما شبیه یکدیگریم.

📕 جنایت و مکافات
✍🏻 #دایستایوفسکی
@BOOKzMA

پیشگیری اولیه از رفتارهای ضد اجتماعی در افراد بالغ

کتاب به زبان انگلیسیه.
ممکنه این لینک بدردتون بخوره: معرفی ابزارای کمکی برای خوندن کتابای انگلیسی و حتی زبونای دیگه (لینک)

این کتاب هرچند با اصطلاحات رایج در دنیای روان درمانی شروع میکنه ولی توضیحات بسیار ساده و قابل فهمی داره و شنیدن ایده‌هاش نه فقط برای افراد مرتبط با حوزه‌ی روان بلکه عموم مردم هم میتونه الهام بخش واقع بشه.

این ایده ها لزوما به روش‌های فردی تکیه نکردن و شامل ایده‌هایی هستن که میتونن در محیط‌های مختلف جامعه اجرا بشن و ضمن سرگرم کردن بچه‌ها و نوجوونا، کمکشون کنن که سازگاری بیشتری با جامعه پیدا کنن.

اسکات و همکاران (2001) آزمایشی را در لندن و چیچستر انجام داد و نشان داد که برنامه های آموزشی والدین می تواند به طور قابل توجهی رفتار ضد اجتماعی در کودکان را کاهش دهد. این برنامه شامل آموزش به والدین نحوه تحسین کردن، تعیین محدودیت و برخورد موثر با رفتار نادرست بود که منجر به تغییرات مثبت در رفتار کودکان و تحسین بیشتر والدین شد.

یه سری از نقل قولای جالبشو میتونید تو کامنتا بخونید.👇

کتاب به زبان انگلیسیه.
ممکنه این لینک بدردتون بخوره: معرفی ابزارای کمکی برای خوندن کتابای انگلیسی و حتی زبونای دیگه (لینک)

مهر و موم شده با خون
کتابی خوندنی در مورد جنگ استقلال آمریکا

گزارش روزشمار جنگ استقلال آمریکا در این کتاب، همراه با تحلیل یا انتقاد خاصی نیست و ممکنه در ظاهر، اینطور به نظر بیاد که یه کتاب جانبدارانه است که سعی در تجلیل و تقدیر از جنگ استقلال آمریکا داره.

اما به شخصه در حین خوندنش، گزارشایی رو دیدم که به طور غیر مستقیم، به حرکتای نابهنجار و افراطی بعضی از شخصیتای دخیل در انقلاب، طعنه زده یا حداقل، خواننده‌ شانسشو داره که در حین مطالعه، به شکل مستقلی در مورد اتفاقاتی که گزارش میشه قضاوت کنه؛ بدون اینکه نویسنده، حرفیو مطرح کنه که میتونه عجیب و جانبدارانه جلوه کنه.

این کتاب ادبیات خوبی داره و محتواش برای افرادی که اهل مطالعه ی حرفه‌ای تاریخ نیستن هم قابل فهمه. گزارشا پر از جزئیات هستن و علاوه بر ویژگی‌های واشنگتن، راجب زندگی و خصوصیات افراد کلیدی دخیل در انقلاب هم صحبت شده.

یه سری از نقل قولای جالبشو میتونید توی کامنتا مشاهده کنید. 👇

Antisocial Personality Disorder

اختلال شخصیت ضداجتماعی یا به اختصار APD

کتاب به زبان انگلیسیه.
ممکنه این لینک بدردتون بخوره: معرفی ابزارای کمکی برای خوندن کتابای انگلیسی و حتی زبونای دیگه (لینک)

این کتاب، مشخصا برای درمانگرا نوشته شده اما ادبیاتش چندان سخت نیست و افرادی که درمورد روانشناسی و پروسه‌ی درمان این قبیل اختلالات کنجکاون هم میتونن ازش استفاده کنن.

ایده‌های درون این کتاب، برای درمانای تک به تک هست و شامل روشائیه که روانشناسا می‌تونن مورد استفاده قرار بدن و ایده‌هایی برای بهینه‌سازی روشایی هست که پیش از این هم وجود داشته.

مثل اغلب کتابایی که برای درمانگرا نوشته میشن، در اینجا هم گزارشاتی از پرونده‌های درمان افراد مبتلا به APD وجود داره.

نقل قولای جالب این کتاب رو می‌تونید توی کامنتا مطالعه کنید.👇