براستی زن بودن کار مشکلی است
مجبوری مانند یک کدبانو رفتارکنی
همانند یک مرد کار کنی

شبیه یک دختر جوان بنظر برسی
و مثل یک سالمند فکر کنی.

✍ سیمین دانشور

امیدوارم مطالب امروز براتون مفید بوده باشه حصلم نکشید تنظیم کنم با فاصله ارسال بشه و پشت هم فرستادم تا بالا بخونید شاید بدردتون خورد👆

با توجه به اختلاف حداکثری موافقان این موضوع زین پس مطالبی که بدآموزی برای کودکان نداشته باشه و برای زوجین مفید باشه رو پوشش میدیم
اگه آگاهی در این زمینه شمارو آزار میده این کانال رو ترک کنید.

شایع ترین مشکلات جنسی در مردان انزال زودرس است!

از نظر بالینی انزال زودرس به این صورت تعریف می شود:

آغاز انزال ( خروج منی ) از آلت تناسلی که قبل از مقاربت یا به سرعت بعد از شروع ، معمولاً در عرض کمتر از 15 بار دخول رخ می دهد.

هر مرد حداقل یک بار انزال زودرس را در زندگی خود تجربه کرده است. اما برای بعضی از مردان تبدیل به یک مشکل مزمن می شود.

از چه سنی می توان رابطه جنسی برقرار کرد

پاسخ به این سوال تا حد زیادی تحت تاثیر فرهنگ هر جامعه است اما به طور کلی بهتر است افراد برای مقاربت جنسی حداقل بیش از ۱۵ سال سن داشته باشند و به عبارتی کودک نباشند. در کل محدودیت سنی برای افراد بالغ وجود ندارد چرا که شرایط جسمانی و ذهنی هر فردی متفاوت از دیگری است و زمان رسیدن سن بلوغ و تکامل در همه یکسان نیست.

برای انجام سکس، رسیدن به بلوغ فکری و جنسی واجب است تا بتوان در انتخاب همسر و شریک جنسی خود بهترین تصمیم را گرفت و در واقع شتاب زده و هیجانی عمل نکرد. متاسفانه برخی از افراد تنها به خاطر کنجکاوی و انجام سکس تن به ازدواج می ‌دهند که معمولا شکست خورده و از ازدواج خود پشیمان می‌ شوند.

🟣 ﺷﺨﺼﯿــﺖ ﻣـﺮﺩﺍﻥ ﺩﺭ رابطه جنسی

🔹ﺷﺎﯾﺪ ﺷﻮﻫﺮ ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺍﺟﺘﻤﺎﻉ ﻓﺮﺩﯼ ﺟﻨﺘﻠﻤﻦ ﺑﺎﺷﺪ ﺍﻣﺎ ﻟﺰﻭﻣﺎ ﺑﺪﯾﻦ ﻣﻌﻨﺎ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺭﺧﺘﺨﻮﺍﺏ ﻧﯿﺰ ﯾﮏ ﺟﻨﺘﻠﻤﻦ ﺑﺎﺷﺪ، ﻣﺎﻧﻊ ﻋﻤﻠﯽ ﮐﺮﺩﻥ ﺧﯿﺎﻟﭙﺮﺩﺍﺯﯾ‌ﻬﺎﯼ ﺟﻨـﺴﯽ ﺍﻭ ﻧﺸﻮﯾﺪ ﻭ ﺍﺟﺎﺯه ﺩﻫﯿﺪ ﺧﻮﺩﺵ ﺭﺍ ﺭﻫﺎ ﮐﻨﺪ، ﺷﺨﺼﯿﺖ ﺍﮐﺜﺮ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺗﺮ ﺍﺯ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺁﻧﻬﺎ می باﺷﺪ، شاید ﺍﺯ ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎﯾﯽ ﺧﻮﺷﺸﺎﻥ ﺑﯿﺎﯾﺪ ﮐﻪ ﺣﺘﯽ ﺷﻤﺎ ﺗﺼﻮﺭش را هم ﻧﮑﺮﺩه‌اﯾﺪ، پس به همسرتان اجازه دهید از وجود شما لذت ببرد.

🔹گاهاً دیده شده که زن ها گاهی به این دلیل که همسرشان شاید یک جنتلمن اجتماعی باشد اجازه رابطه دهانی و غیره را به او ندهند، این کار بی‌نهایت اشتباه است. اجازه دهید همسرتان از همه وجود شما آن‌گونه که می‌خواهد بهره ببرد.

رفتار ها و تذکراتی در رابطه جنسی!

خانم‌ها باید بدانند که اگر در حین رابطه جنسی با وجود اینکه از همسرتان خواسته‌اید آرام‌تر مراحل را پیش ببرد، با انزال زودرس و در نتیجه عدم ارضای خود روبرو شدند، عصبی نشوید و او را محکوم نکنید، بهتر است به دنبال عامل روحـی یا جسمـی در او باشید، چون برای مرد هیچ چیزی بدتر از این نیست که نتواند معشوقه و پارتنر خودش را به ارگاسم برساند.

به جای غر زدن و تحقیر کردن، قبل از رابطه جنسی، با حرف‌های عاشقانه و آرام‌بخش در مورد رابطه‌ی رویایی خودتان صحبت کنید و ذهن و روح او را آرام کنید، صحبت و بحث در مورد مشکل اصلی (انزال زودرس) در مواقعی که زود انزالی همسر شما منشاء روحی، استرس و .... دارد،  فقط اوضاع را بدتر می‌کند.

شوخی و خنده برای شروع رابطه جنسی میتونه انتخاب خوبی باشه ولی حین رابطه و دخول خنده شما میتونه همه چیز رو خراب کنه!

سکس یه مقوله خیلی مهمه پس با جدیت در اون پیش برید!

توی این زمونه بی کسی و سینگلی برم کتابخانه مرجع تنهایی رو حس نکنم
کتابخانه مرجع:

بزرگترین خیانتی که انسان می تواند به خودش بکند؛
ترس از این است که حالا دیگران درباره من چه فکری می کنند؟!


✍️ : #ژان_پل_سارتر

@BOOKzMA

زنان و مردان عموما به چه دلیل خودارضایی می کنند؟

مردان: نیاز جنسی
احساس نیاز شدید به تخلیه جنسی، و در دسترس نبودن شریک جنسی


زنان: نیاز روانی
عدم اهمیت همسر به ارگاسم زن
رهایی از استرس، و ایجاد آرامش بیشتر

فواید سکس جلو آیینه :

1. افزایش اعتماد به نفس: وقتی که شما و شریکتان جلوی آینه سکس می‌کنید، می‌توانید بدن خود را به صورت کامل ببینید و خودتون را در حالت‌های مختلف مشاهده کنید. این می‌تواند باعث افزایش اعتماد به نفس شما درباره بدنتان شود.

2. افزایش احساس محبت و عشق: سکس جلوی آینه می‌تواند باعث افزایش احساس محبت و عشق بین شما و شریکتان شود، زیرا وقتی که با دیدن خودتان و شریکتان در حال بودن، احساس نزدیکی و اتصال بیشتری به یکدیگر داشته باشید.

3. افزایش هیجان و تحریک: دیدن خود و شریکتان در حال رابطه جنسی می‌تواند باعث افزایش هیجان و تحریک شما شود و تجربه سکس را برای شما و شریکتان جالب‌تر کند.

4. بهبود ارتباط جنسی: با تمرین و تماشای خودتان و شریکتان در آینه، می‌توانید بهبود ارتباط جنسی خود را بیشتر کنید و راه‌های جدیدی برای لذت بردن از رابطه جنسی کشف کنید.

5. افزایش شهوت: دیدن خودتان و شریکتان در آینه ممکن است باعث افزایش شهوت شما شود و تجربه سکس را برایتان جالب‌تر کند.

فواید رابطه جنسی مختص زنان 
فعالیت جنسی در زنان می‌تواند در کنار فواید گفته شده، فواید زیر را هم برای زنان به همراه داشته باشد: 
بهبود باروری؛
تقویت عضلات کف لگن و بهبود کنترل مثانه؛
از بین رفتن خشکی واژن؛
تنظیپ عادت ماهانه؛
تسکین دردهای قاعدگی و دوره  PMS
محافظت در برابر ابتلا به اندومتریوز یا رشد بافت خارج از رحم. 
تحقیقات نشان داده زنانی که پس از یائسگی همچنان به فعالیت جنسی خود ادامه می‌دهند، کمتر دچار نازک شدن دیواره واژن و عوارض آن از جمله احساس سوزش و درد حین نزدیکی خواهند شد. 

فواید رابطه جنسی مختص مردان
بهبود کیفیت اسپرم‌ها و وضعیت باروری؛
پیش‌گیری از پروستاتیت.
تعداد دفعات رابطه جنسی در سنین مختلف

هیچ تعداد مشخص و استانداردی برای تعداد رابطه جنسی وجود ندارد. تعداد رابطه برای هر فردی می‌تواند بسته به نیاز جنسی، سن، شرایط زندگی و عوامل دیگر متفاوت باشد. برای مثال ممکن است یک زوج از یک بار رابطه زناشویی در هفته رضایت داشته باشند و هیچ مشکلی نداشته باشند ولی یک زوجین از کم بودن دفعات رابطه جنسی شکایت کنند. در چنین شرایطی است که باید به فکر راه حل و درمان باشید. 

رابطه جنسی و ارگاسم، سبب آزاد سازی هورمون اکسی توسین می‌شود. این هورمون باعث ایجاد صمیمیت بین زوجین می‎گردد. به همین دلیل به هورمون اکسی توسین، هورمون عشق نیز می‌گویند. آزاد سازی این هورمون می‌تواند عشق و اعتماد را در افراد ایجاد کند. در دوران پیش از یائسگی، زنان هر چه مدت زمان بیشتری را صرف در آغوش گرفتن همسران خود نمایند یا با آن ها بیشتر قدم بزنند، میزان اکسی توسین در آن ها بیشتر می شود، در نتیجه هورمون اکسی توسین سبب بهبود روابط زناشویی می‌گردد.

به طور کل از فواید روابط جنسی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

1- کاهش استرس
2‐ افزایش اعتماد به نفس
3- ایجاد روابط صمیمانه با همسر
4- تقویت مغز
5- افزایش میل جنسی
6- سلامت قلب
7- کاهش فشار خون
8- تقویت سیستم ایمنی بدن
9- کاهش خطر ابتلا به پروستات
10- بهبود خواب

خلاصه سرتونو درد نیارم خیلی فایده داره تا میتونید از فوایدش استفاده لازم رو ببرید

توی این زمونه بی کسی و سینگلی برم کتابخانه مرجع تنهایی رو حس نکنم
کتابخانه مرجع:

امروزه به دلایل مختلف،استفاده از گوشی در کودکان بسیار رایج شده است. اما باید بدانید که استفاده بیش از حد از موبایل برای کودکان عوارض خطرناکی مانند اختلال در یادگیری، اعتیاد و وابستگی، بروز مشکلات خواب در کودک، افزایش وزن و چاقی، آسیب به چشم‌، کاهش خلاقیت و برخورد با محتوای نامناسب، را به دنبال خواهد داشت.

عوارض استفاده از گوشی در کودکی لطفا از این مطلب ساده نگذرید و به سلامت و آینده فرزند خود اهمیت دهید.

اختلال در یادگیری
طبق توصیه روانشناسان، بچه ها نباید زودتر از ۲ سالگی در معرض استفاده از گوشی های هوشمند قرار بگیرند. استفاده زودهنگام از موبایل، ظرفیت یادگیری در کودکان را کاهش داده و حتی موجب مسدود شدن آن خواهد شد. نتیجه این موضوع را در سالهایی که فرزندتان به مدرسه می‌رود، مشاهده خواهید کرد. بعنوان مثال ممکن است که در ریاضیات و علوم، ضعیف عمل کنند.
بطور کلی استفاده بیش از حد از فضای مجازی و تلفن های هوشمند، بر عملکرد تحصیلی کودکان شما تاثیر گذاشته و موجب شکل گیری الگوهای رفتاری نادرست در آن‌ها می‌شود.

راستش الان توی اطراف خودم هر بچه ای که شروع به گریه کردن میکنه یا میخوان بهش غذا بدن بهش گوشی میدن و با اون بچه رو گول میزنن. بدون توجه به سن و سال و عوارض اون
اگه بچه دارید این چند تا مطلب رو خوب مطالعه کنید

اعتیاد و وابستگی
کلمه اعتیاد فقط به مواد مخدر محدود نمی‌شود. هر چیزی که وابستگی روانی ایجاد کند، نوعی اعتیاد محسوب خواهد شد. تلفن های هوشمند به دلیل داشتن قابلیت‌های فراوان و جذابیت‌های بصری برای استفاده‌کنندگان، وابستگی شدید ایجاد می‌کند و موجب اعتیاد کودکان به فضای مجازی می‌شوند.
در واقع اعتیاد به استفاده از تکنولوژی یک نوع مزاحم برای برای پیوندهای خانوادگی به شمار رفته و موجب بروز مشکل در سلامت روان آنها خواهد شد. با این تفاسیر استفاده محدود یا ممنوعیت استفاده از تلفن‌های هوشمند، زیر یک سن خاص ضروری شده است و حتی پس از آن، باید مقررات خاصی وجود داشته باشد.

بروز مشکلات خواب در کودک
از عوارض دیگر اعتیاد به گوشی های هوشمند، بروز اختلال در خواب است. طبق تحقیقات پژوهشگران، نوری که از صفحه نمایش این ابزارهای هوشمند ساطع می‌شود، هورمون خواب را سرکوب کرده و چرخه طبیعی خواب و بیداری بدن کودکان (حتی بزرگسالان) را تغییر می‌دهد. در واقع یکی از اصلی ترین آسیب هایی که استفاده از موبایل برای کودکان دارد، همین بروز مشکلات در خواب است. در اثر بروز این مشکل، مشکلاتی مانند ضعیف شدن حافظه، احساس ناامیدی، مشکلات یادگیری، احساس خستگی روزانه، کم تحرکی و بی‌حوصلگی و اختلال در روال عادی زندگی بچه ها رخ خواهد داد.

افزایش وزن و چاقی
از دیگر عوارض استفاده از موبایل برای کودکان، افزایش وزن است. زمانی که کودکان، بیشتر اوقات فراغت خود را صرف گذراندن وقت با تلفن می‌کنند، نمی‌توانند فعالیت بدنی داشته و به یکجانشینی عادت می‌کنند. این موضوع آنها را در معرض خطر چاقی و سایر بیماری‌ها قرار می‌دهد که بعدا می‌تواند به بیماری‌هایی مانند دیابت و فشار خون تبدیل شود.


آسیب به چشم‌
زمانی که فاصله مناسب از صفحه نمایش وجود نداشته باشد، به مرور زمان به چشم ها آسیب رسیده و کودکان مجبور به استفاده از عینک می‌شوند. شما می‌توانید با ایجاد قوانین مختلف، استفاده از موبایل را برای بچه ها محدود کرده و آنها را از این آسیب دور کنید.

کاهش خلاقیت
استفاده از فضای مجازی و غرق شدن در آن، حافظه کودکان را تضعیف کرده و خلاقیت آنها را محدود خواهد کرد. در واقع زمانی که کودکان متوجه شوند که هر چیزی که بخواهند بدون ذره‌ای فکر و ابتکار عمل در اینترنت قابل دسترسی است کم‌کم قابلیت تفکر فعال و خلاقیت آن‌ها تحلیل می‌رود.