💊فواید کشمش برای خانوم ها

خانم‌ها از خوردن کشمش غافل نشوند، مخصوصا خانم‌هایی که موهای خود را رنگ می‌کنند چون کشمش :

ریشه مو را قوی می‌کند و از سفید شدن آنها جلوگیری می‌کند
عوارض رنگهای شیمیایی را کاهش می‌دهد
از پوسیدگی و سیاه شدن دندانها جلوگیری می‌کند
از ابتلا به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری می‌کند
فشار خون را کنترل کرده و خونساز می‌باشد.

یک قبیله آفریقایی رسم جالبی دارد، وقتی کسی کار بدی می‌کند توسط جمعیتی محاصره شده و به مدت 2 روز فقط کارهای خوبی که انجام داده را به خاطرش می‌آورند و از او تشکر می‌کنند.

🏴‍☠️آن‌ها معتقدند هر شخص خوب به دنیا می‌آید، اما گاهی اشتباه می‌کند. قبیله باهم متحد می‌شوند تا او را به ماهیت واقعی خود برگردانند

شوهر کردن به خاطر پول و بی عشق، بدترین نوع فاحشگی است.

📚 عشق سال های وبا
✍  گارسیا مارکز

@BOOKzMA

گر‌ تن بدهی،دل ندهی، کار خراب است
گر دل بدهی،تن ندهی،مثل جامِ بی‌شراب است

✍ شاهین

احتمالا از اول مهر نیروی فایلگرمون رو از دست بدیم و پروژه کنسل بشه و پروژه #درخواست_3 آخرین پروژه بشه تا وقتی که ایشون برگردن

لاموتریژین

کتاب به زبان انگلیسیه.
ممکنه این لینک بدردتون بخوره: معرفی ابزارای کمکی برای خوندن کتابای انگلیسی و حتی زبونای دیگه (لینک)

کتابی درمورد داروی لاموتریژین یا لاموژین که برای صرع، تشنج، اختلال دو قطبی، اضطراب و افسردگی تجویز میشه و توی ایران هم داروی رایجیه.

⚡️مزایای خوردن آب اول صبح در طب سنتی

به کاهش وزن کمک می کند، چهره را صاف و شفاف می کند، کلیه ها را پاک می کند، سموم بدن را دفع میکند، روده بزرگ را تخلیه میکند و باعث تولید خون جدید می شود.

سلام دوستان خوبید؟
میخواستم بگم که حواسم به درخواست کتابا هست و همه‌شونو نگه میدارم. این چند روز درگیر کارای دیگه هستم و زیاد وقتی برای گشت و گذار تو اینترنت باقی نمیمونه که دنبال کتاب بگردم.

سری جدید نقل‌قول‌های جالب کتاب یهودیان و حیات اقتصادی مدرن رو می‌تونید از کامنتا مطالعه کنید.👇

سری جدید نقل‌قولای جالب کتاب جامعه‌شناسی سینما رو می‌تونید از کامنتا مطالعه کنید.👇

سری جدید نقل قول‌های جالب کتاب سینمل، امپراطوری پنهان رو می‌تونید از کامنتا مطالعه کنید.👇

درمورد پالین کیل

#چرامسباک

از فواید مسباک میتونم به این اشاره کنم:
توی اون ۱۰ دقیقه تایم مسباک زدن میتونید به چیز های مهمی فکر کنید.
اگر چند بار در روز مسباک می‌زنید این تایم بیشتر هم میشه.
این فکر کردن میتونه یک خاتمه به کارهایی که در طول روز انجام دادین باشه، و با خیال آسوده تر به خواب برین.
هم میتونه فکر کردن، شروع یک روز خوب با برنامه‌ریزی توی همون ۱۰ دقیقه باشه. 🍓

#walking
پیاده روی علائم مرتبط با بیماری های مزمن سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی را کاهش می دهد و بر رفاه عاطفی تاثیر مثبت می گذارد.
پیاده روی به کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2 و فشار خون بالا کمک می کند، در حالی که به مدیریت وزن و افزایش تراکم استخوان کمک می کند.

زمین بهشت می‌شود روزی که مردم بفهمند هیچ دینی با ارزش‌تر از انسانیت نیست.

✍ پائولو کوئیلو
@BOOKzMA

‌‌
[درباره چیزایی ک خوندید یا یاد گرفتید یا هرچی،حرف بزنید،بحث کنید، ک بعدش بفهمید خیلی چیزای دیگه هست ک باید یاد بگیرید...اگر از دانسته هامون استفاده نکنیم و درموردشون حرف نزنیم،تشکیل مرداب میدن،اما ما برای پیشرفت نیاز به رودخانه داریم.]

یه عزیزی میگفت
آدمی هر چقد بیشتر کتاب بخونه، بیشتر میفهمه چند تا کتاب نخونده.

من پستامو میذارم اونایی که خوششون نمیاد امروز برن با دوس پسر/دختر یا زن/شوهر هاشون وقت بگذرونن
والا