هذیان
توهمات
اضطراب
تحریک‌پذیری
گیجی
پارانویا
افکار و گفتار نامنظم
.

علت افسردگی
عوامل مختلفی می‌توانند باعث انواع افسردگی شوند. مهم‌ترین دلایل ابتلا به این بیماری روانی شامل موارد زیر است:

ناهنجاری در سطوح شیمیایی مغز
ژنتیک: اگر یکی از اعضای خانواده دچار افسردگی باشد، احتمال دارد، شما هم به آن دچار شوید.
رویدادهای زندگی: مسائلی مانند مرگ عزیزان، حوادث ناراحت‌کننده، انزوا و عدم حمایت می‌توانند باعث انواع افسردگی شوند.
شرایط پزشکی: درد و مشکلات برخی بیماری‌ها مانند دیابت، سرطان یا بیماری پارکینسون می‌توانند باعث افسردگی شوند.
دارو: در عوارض برخی از داروها افسردگی قید شده است. مصرف مواد مخدر یا الکل نیز می‌تواند این حالت را تشدید کند.
شخصیت: افرادی که تحت‌فشار قرار می‌گیرند یا در کنار آمدن با آن مشکل دارند، مستعد افسردگی هستند.
.

درمان افسردگی
گاهی ممکن است علائم افسردگی شدید باشد؛ اما در چنین شرایطی هم بیماری قابل‌درمان است. معمولا روش‌های زیر برای درمان افسردگی کارساز هستند.

خودیاری: انجام فعالیت‌های ورزشی، خواب کافی و معاشرت با افرادی که دوستشان دارید، می‌تواند در کاهش علائم افسردگی موثر باشد.
مشاوره: روان‌درمانی با کمک روان‌شناس می‌تواند به بهبود بیماری کمک کند. روان‌شناس مهارت‌های مقابله را به شما توضیح می‌دهد. برخی افراد به مشاوره کوتاه‌مدت نیاز داشته و برخی دیگر درمان طولانی‌تری دارند.
دارو: داروهای ضدافسردگی روی ترکیبات شیمیایی مغز تاثیر می‌گذارند. معمولا چند هفته بعد از شروع درمان، تاثیرات دارو مشخص می‌شود. برخی از این داروها عوارض جانبی داشته و با گذشت زمان بهتر می‌شوند.
درمان با تحریک مغزی: در افرادی که افسردگی بسیار شدید است یا شخص دچار روان‌پریشی شده است، این روش توصیه می‌شود. روش‌هایی مانند الکتروشوک درمانی، تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال و تحریک عصب واگ از روش‌های درمان با تحریک مغزی هستند.
.

توضیحات تموم شد. زیاده گویی رو دوست ندارم مستقیم بریم سراغ کتاب های مفید در این زمینه

اینهاکتابهای بسیار خوبی هستند درین زمینه
۱۴ کتاب برای بهبود افسردگی:

۱- تله شادمانی - راس هیرس
۲- انسان در جستجوی معنا - ویکتور فرانکل
۳- از حال بد به حال خوب - دیوید برانز
۴- زندگی خودرا دوباره بیافرینید - جعفری یانگ
۵- حال عالی - دیوید برنز
۶- شاید بهتر باشد با کسی حرف بزنی - لوری گوتلیب
۷- چگونه رنجی را که نمی توانیم درمان کنیم به دوش بکشیم - مگان دیواین
۸- دلسوزی - کریستین نف
۹- رهایی از افسردگی به روش ذهن آگاهی - ویلیامز
۱۰- از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن - استیون سی هیز
۱۱- تئوری انتخاب - ویلیام گلسر
۱۲- پادزهر - الیور برکمن
۱۳- عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست - مگان دیواین
۱۴- هنر شفاف اندیشیدن - رولف دوبلی
.

اگه با روانشناسی مشکل حل نمیشه و مشکل عمیقه می تونید لیست دارو های مفید برای افسردگی رو از کانال کتگوری ببینید
https://news.1rj.ru/str/BOOKzMATip/2655

به شخصه خودم اگه افسردگی داشته باشم به کتابخانه مرجع اعتماد نمیکنم و به پزشک روانشناس مراجعه میکنم. 😁
.

دانش و اطلاعات اندکم درباره افسردگی به پایان رسید. امیدوارم توی زندگیتون هیچوقت دچارش نشید و اگه هستید زودتر بهبود یابید که زندگی کوتاه تر از چیزیه که بشه تصورش رو کرد.

قبل از اینکه بریم توی مغز و موشکافی کنیم بگم بیشتر اکسیژنی که تنفس میکنید به مغز میره

مغز، شامل مخ، ساقه مغز و مخچه است. این عضو، اکثر فعالیت‌های بدن، همچون پردازش، یکپارچه سازی و هماهنگ‌کردن اطلاعات دریافتی از اعضای حسی را کنترل کرده و با ارسال دستورالعمل‌هایی به سایر نقاط بدن، تصمیم‌سازی می‌کند. مغز در استخوان‌های جمجمه قرار داشته و توسط آن‌ها محافظت می‌شود.
.

آخیش کنکور هم دادیم و یکم از درس فاصله بگیریم
کتابخانه مرجع:
@BOOKzMA

مخ، بزرگترین بخش از مغز انسان بوده و شامل دو نیمکره است. هستهٔ داخلی هر نیم‌کره از ماده سفید و سطح خارجی — قشر مغز — از ماده خاکستری تشکیل شده‌است. قشر مغز دارای لایه‌ای خارجی به نام نئوکورتکس و لایه‌ای داخلی به نام آلوکورتکس است.

دلم برای دکترا میسوزه چطوری اینهارو یاد گرفتن من حتی بلد نیستم از روی اسمشون بخونم😂

مخ، توسط ساقه مغز به طناب نخاعی متصل شده که خود دارای سه بخش میان‌مغز، پل مغز و بصل النخاع است. مخچه توسط سه جفت نوار عصبی به نام پایک‌های مخچه‌ای به ساقه مغز متصل می‌شود. در مخ، دستگاه بطنی شامل چهار بطن به هم متصل، قرار دارد که در آن‌ها مایع مغزی-نخاعی تولید شده و به گردش در می‌آید. زیرِ قشر مخ، ساختارهای مهم و متعددی مانند تالاموس، اپی‌تالاموس، غده پینه‌آل، هیپوتالاموس، غده هیپوفیز، ساب‌تالاموس، ساختارهای لیمبیک (شامل آمیگدال و هیپوکامپ)، کلاستروم، هسته‌های مختلف از عقده‌های قاعده‌ای (شامل ساختارهای قاعده‌ای مغز قدامی و سه عضو دور بطنی قرار دارد.

بنظرم از این چیزها بگذریم بدردبخور نیستن
بریم تو قسمت حافظه. نظرتونه؟

According to the book "Principles of Neural Science" by Eric KandelThe neocortex, which is part of the cerebral cortex, is highly developed in humans and gives us unique abilities like abstract thinking, imagination, and the perception of time. These features distinguish us from many other living beings. In a way, the neocortex is what truly makes us "human."

به زبان ساده، نورون‌ها یا سلول‌های عصبی از اجزای اصلی سیستم عصبی هستند. این سلول‌ها مسئول انتقال پیام‌های عصبی در بدن ما هستند. حرکت نورون‌ها و عملکرد آن‌ها یکی از مهم‌ترین پدیده‌ها در علم عصب‌شناسی است1.

حالا بیایید کمی عمیق‌تر برویم:

ساختار نورون:
نورون‌ها دارای سه بخش اصلی هستند: دندریت‌ها، آکسون، و سیناپس‌ها.
دندریت‌ها پروتروزوئیدهای شبکه‌ای هستند که اطلاعات را از نورون‌های دیگر دریافت می‌کنند.
آکسون نیز یک فیبر عصبی است که پیام‌ها را از نورون به نورون دیگر منتقل می‌کند.
سیناپس‌ها نقاط ارتباطی بین نورون‌ها هستند. در اینجا پیام‌ها از یک نورون به نورون دیگر منتقل می‌شوند2.
انواع نورون:
نورون‌های حسی: اطلاعات حسی را از محیط دریافت کرده و به سیستم عصبی مرکزی منتقل می‌کنند. مثلاً وقتی دستتان را روی یک سطح داغ می‌گذارید، نورون‌های حسی پوست پیام گرما را به مغز منتقل می‌کنند.
نورون‌های حرکتی: این نورون‌ها دستورات حرکت را از مغز به عضلات منتقل می‌کنند. به عبارت دیگر، زمانی که می‌خواهید دستتان را بلند کنید، نورون‌های حرکتی پیام انقباض را به عضلات دست منتقل می‌کنند.
نورون‌های بینابینی: این نورون‌ها در مدارهای عصبی وظیفه تبادل پیام‌ها و پردازش اطلاعات را دارند3.
به طور خلاصه، نورون‌ها مسئولیت انتقال اطلاعات در سیستم عصبی را بر عهده دارند. از حرکت دست تا تفکرات پیچیده، همه به کمک این سلول‌های عجیب و غریب انجام می‌شود

اگه تا اینجا خوندید واقعا حوصلتون زیاد بوده خودمم با این بحث زیاد حال نکردم شما که جای خود دارید.