#подарки #новыйгод2026
Дегустирую сегодня подарки. Подарили чай из Китая (внешне и сам чай, и упаковка сильно отличаются от того, что продают у нас)
Первый - Бай Му Дань, или «Белый пион», — это элитный белый чай из китайской провинции Фуцзянь, известный своим нежным вкусом и минимальной обработкой. Для его производства ранней весной вручную собирают почку и два молодых листочка с чайных кустов особых сортов. Чай лишь слегка подвяливают и сушат, что сохраняет в листе натуральную форму и максимум полезных веществ, а также обеспечивает лёгкую, естественную ферментацию.
Одна порция выдерживает 3–5 проливов.
Настой получается светлым, золотисто-жёлтым. Вкус бархатистый, освежающий, с заметной сладостью и нотами мёда, спелых фруктов, луговых трав и иногда цитруса. Аромат тонкий, цветочный.
Благодаря низкому содержанию кофеина его можно пить даже вечером. Считается, что чай обладает антиоксидантными свойствами, тонизирует и создаёт ощущение спокойствия.
Второй: Шай Хун (солнечный красный чай)
Это особая технология обработки, распространённая в Юньнани и Таиланде. В отличие от классических красных чаёв, которые досушивают в печах, Шай Хун сушат на открытом солнце, подобно белому чаю или шэн пуэру. Это придаёт ему уникальный характер.
Производится из листа со старых чайных деревьев (Гу Шу) в провинции Юньнань, мой из региона Цзингу.
Насыщенный, яркий вкус с нотами мёда, сухофруктов (инжир, печёные яблоки), ягод, иногда с лёгкой хлебной или пряной основой. Аромат глубокий, «солнечный», может иметь оттенки табака или специй.
Чай с выраженным согревающим, бодрящим и тонизирующим эффектом.
Качественный Шай Хун выдерживает 5-8 проливов.
Сижу, наслаждаюсь, читаю книгу про #чай.
#БайМуДан #ШайХун
Дегустирую сегодня подарки. Подарили чай из Китая (внешне и сам чай, и упаковка сильно отличаются от того, что продают у нас)
Первый - Бай Му Дань, или «Белый пион», — это элитный белый чай из китайской провинции Фуцзянь, известный своим нежным вкусом и минимальной обработкой. Для его производства ранней весной вручную собирают почку и два молодых листочка с чайных кустов особых сортов. Чай лишь слегка подвяливают и сушат, что сохраняет в листе натуральную форму и максимум полезных веществ, а также обеспечивает лёгкую, естественную ферментацию.
Одна порция выдерживает 3–5 проливов.
Настой получается светлым, золотисто-жёлтым. Вкус бархатистый, освежающий, с заметной сладостью и нотами мёда, спелых фруктов, луговых трав и иногда цитруса. Аромат тонкий, цветочный.
Благодаря низкому содержанию кофеина его можно пить даже вечером. Считается, что чай обладает антиоксидантными свойствами, тонизирует и создаёт ощущение спокойствия.
Второй: Шай Хун (солнечный красный чай)
Это особая технология обработки, распространённая в Юньнани и Таиланде. В отличие от классических красных чаёв, которые досушивают в печах, Шай Хун сушат на открытом солнце, подобно белому чаю или шэн пуэру. Это придаёт ему уникальный характер.
Производится из листа со старых чайных деревьев (Гу Шу) в провинции Юньнань, мой из региона Цзингу.
Насыщенный, яркий вкус с нотами мёда, сухофруктов (инжир, печёные яблоки), ягод, иногда с лёгкой хлебной или пряной основой. Аромат глубокий, «солнечный», может иметь оттенки табака или специй.
Чай с выраженным согревающим, бодрящим и тонизирующим эффектом.
Качественный Шай Хун выдерживает 5-8 проливов.
Сижу, наслаждаюсь, читаю книгу про #чай.
#БайМуДан #ШайХун
👍6❤2🔥1
Читаю «Современный самурай» Энтони Камминса — это книга о том, как перенести дисциплину, стратегическое мышление и кодекс чести самураев в жизнь современного человека, чтобы укрепить характер и обрести свой путь.
Любопытно, но четко видно, где автор берет традиционные восточные тексты, а где пишет западным языком.
Основное отличие - переход со смыслового слоя сознания на предметный, хотя и с учетом взаимодействия предметов между собой и с окружающим миром.
О чем книга
Автор, историк военного искусства Японии, опирается на реальные свитки и практики самураев, превращая их в 100 коротких уроков о воле, фокусе и внутренней опоре.
Книга пытается показать, как использовать самурайский подход к целям, решениям и отношениям — без «косплея», но с опорой на глубинную традицию боя и служения.
Ключевые идеи
Контроль разума: учиться держать внутреннюю тишину и внешнюю осознанность даже в хаосе.
Осознанный образ жизни: сочетать «путь меча» (действие, сила) с «путем кисти» (мышление, культура, рефлексия).
Стратегия и «крепость»: выстраивать окружение, связи и личные границы так, чтобы они а взаимодействовали, как хорошо организованная "семья" в укрепленном замке.
Зачем и кому читать
Тем, кто устал от поверхностной мотивации, книга даёт жесткий, но честный язык ответственности, дисциплины и выбора своего пути.
Это относительно практичный инструмент: формат коротких уроков позволяет брать по одному принципу и сразу тестировать его в бизнесе, переговорах и личной жизни, хотя не все уроки жизненные и подходят к нашей реальности.
В целом интересное чтиво про неизведанный восточный мир, спасибо Владислав Камский за подарок на НГ.
Любопытно, но четко видно, где автор берет традиционные восточные тексты, а где пишет западным языком.
Основное отличие - переход со смыслового слоя сознания на предметный, хотя и с учетом взаимодействия предметов между собой и с окружающим миром.
О чем книга
Автор, историк военного искусства Японии, опирается на реальные свитки и практики самураев, превращая их в 100 коротких уроков о воле, фокусе и внутренней опоре.
Книга пытается показать, как использовать самурайский подход к целям, решениям и отношениям — без «косплея», но с опорой на глубинную традицию боя и служения.
Ключевые идеи
Контроль разума: учиться держать внутреннюю тишину и внешнюю осознанность даже в хаосе.
Осознанный образ жизни: сочетать «путь меча» (действие, сила) с «путем кисти» (мышление, культура, рефлексия).
Стратегия и «крепость»: выстраивать окружение, связи и личные границы так, чтобы они а взаимодействовали, как хорошо организованная "семья" в укрепленном замке.
Зачем и кому читать
Тем, кто устал от поверхностной мотивации, книга даёт жесткий, но честный язык ответственности, дисциплины и выбора своего пути.
Это относительно практичный инструмент: формат коротких уроков позволяет брать по одному принципу и сразу тестировать его в бизнесе, переговорах и личной жизни, хотя не все уроки жизненные и подходят к нашей реальности.
В целом интересное чтиво про неизведанный восточный мир, спасибо Владислав Камский за подарок на НГ.
🤔3👍2
Планирование себя на 2026 год,.
Я категорически против детальных долгосрочных планов, поскольку "будущее это правильно прожитое настоящее", а люди в России "серфят" будущее лишь на 3-6 месяцев.
Предлагаю начать с "западного подхода":
- сформулировать подробное видение себя в будущем (60-70 лет), максимально детально описав и визуализировав, кто вы, чем занимаетесь, что имеете и с кем общаетесь.
- затем провести "gap-анализ", сравнив это видение с текущим состоянием, чтобы выявить "разрывы" и определить, какие профессиональные и личностные компетенции нужно "поправить, развить, углубить" или от чего отказаться.
- важно также разобраться в своей "онтологии" – как вы видите мир, в котором будете самореализовываться, и насколько вы в него вписываетесь, а также сформулировать "стоп-факторы".
Следующий шаг – это "настрой" на 2026 год:
- понимание "истинности своего «я»" и отделение его от навязанного социумом "аватарного «я»".
- в рамках "российского подхода" предлагается использовать "смекалка" и "соборность" при нехватке компетенций, а также "сопереживание, сочувствие и вовлеченность в проблемы других", помогая окружающим. "Российская свобода" понимается как "выход из того, чего нас не устраивает" в отношениях или бизнесе.
В итоге, процесс приводит к описанию себя и мира через 10-20 лет, оценке соответствия и настройке на развитие в ближайшем году. Ключевым является "слушать мир, а не навязывать ему свою мысль", поскольку "чем жестче планирование, тем чаще постановление о невыполнении поставленных планов". Важно быть чувствительным, адекватным миру и получать удовольствие от жизни.
Слушать https://music.yandex.ru/album/35738439/track/146766472
Канал в Мах: https://max.ru/id660200216259_biz
Я категорически против детальных долгосрочных планов, поскольку "будущее это правильно прожитое настоящее", а люди в России "серфят" будущее лишь на 3-6 месяцев.
Предлагаю начать с "западного подхода":
- сформулировать подробное видение себя в будущем (60-70 лет), максимально детально описав и визуализировав, кто вы, чем занимаетесь, что имеете и с кем общаетесь.
- затем провести "gap-анализ", сравнив это видение с текущим состоянием, чтобы выявить "разрывы" и определить, какие профессиональные и личностные компетенции нужно "поправить, развить, углубить" или от чего отказаться.
- важно также разобраться в своей "онтологии" – как вы видите мир, в котором будете самореализовываться, и насколько вы в него вписываетесь, а также сформулировать "стоп-факторы".
Следующий шаг – это "настрой" на 2026 год:
- понимание "истинности своего «я»" и отделение его от навязанного социумом "аватарного «я»".
- в рамках "российского подхода" предлагается использовать "смекалка" и "соборность" при нехватке компетенций, а также "сопереживание, сочувствие и вовлеченность в проблемы других", помогая окружающим. "Российская свобода" понимается как "выход из того, чего нас не устраивает" в отношениях или бизнесе.
В итоге, процесс приводит к описанию себя и мира через 10-20 лет, оценке соответствия и настройке на развитие в ближайшем году. Ключевым является "слушать мир, а не навязывать ему свою мысль", поскольку "чем жестче планирование, тем чаще постановление о невыполнении поставленных планов". Важно быть чувствительным, адекватным миру и получать удовольствие от жизни.
Слушать https://music.yandex.ru/album/35738439/track/146766472
Канал в Мах: https://max.ru/id660200216259_biz
👍6❤1
Человек, который поменял мне мои ощущения тела за почти три года.
Юрий Михайлович Бубенцов vk.com/ymbubentsov
Благодаря ему я потерял давние болевые синдромы от старых привычных, но неправильных движений, стал немного лучше чувствовать своё тело, начал чувствовать взаимосвязь разных частей тушки между собой, немного лучше стало с координацией.
Он привнёс в мою жизнь Ромберга, Николу Теслу, Лао Цзы в теле, "поросячий хвостик", "куриную грудку", "крысиный носик", шарики, тор, тай-хуэй, дантянь, ярло и еще много слов из нашенского и ненашенских языков
Но еще очень много непонятного, ещё плохо чувствую партнера во взаимодействии, периодически туплю на захватах и еще много где.
Однако владение телом помогает на тренировках на силовую выносливость (об этом замечательном тренере Игоре Кынкурогове расскажу, когда совместное фото сделаем), даёт возможность уверенно чувствовать себя в гололёд и поздравляет лучше писать иероглифы на каллиграфии.
Немного про Юрия Михайловича:
Юрий Бубенцов — мастер спорта по самбо и дзюдо из Екатеринбурга, более 60 лет в единоборствах, который превратил боевые искусства в мягкую, естественную систему оздоровления и работы с телом, понятную людям любого возраста.
Он создал курс, основанный не на грубой силе, а на природных качествах человека: пластике, гибкости, интуиции и чувствительности.
В основе — принцип «воды» из восточных практик: мягкость, которая перенаправляет и побеждает жесткую силу.
Вместо жестких спаррингов — игровое взаимодействие с партнером, где через движение уходят страх, зажимы и излишнее напряжение, используются дыхательные практики, самомассаж и коррекционная гимнастика, которые улучшают самочувствие уже с первого занятия.
У Юрия Михайловича занимаются люди любого возраста и уровня физподготовки: от 6 до 70 лет, упор делается на естественные движения, а не на силовые нагрузки.
Рад, что когда-то мой Ангел Хранитель свел меня с Михалычем и дал возможность немного научиться у него его методике!
Дай Бог здоровья на долгие годы!
Канал в Мах: https://max.ru/id660200216259_biz
Юрий Михайлович Бубенцов vk.com/ymbubentsov
Благодаря ему я потерял давние болевые синдромы от старых привычных, но неправильных движений, стал немного лучше чувствовать своё тело, начал чувствовать взаимосвязь разных частей тушки между собой, немного лучше стало с координацией.
Он привнёс в мою жизнь Ромберга, Николу Теслу, Лао Цзы в теле, "поросячий хвостик", "куриную грудку", "крысиный носик", шарики, тор, тай-хуэй, дантянь, ярло и еще много слов из нашенского и ненашенских языков
Но еще очень много непонятного, ещё плохо чувствую партнера во взаимодействии, периодически туплю на захватах и еще много где.
Однако владение телом помогает на тренировках на силовую выносливость (об этом замечательном тренере Игоре Кынкурогове расскажу, когда совместное фото сделаем), даёт возможность уверенно чувствовать себя в гололёд и поздравляет лучше писать иероглифы на каллиграфии.
Немного про Юрия Михайловича:
Юрий Бубенцов — мастер спорта по самбо и дзюдо из Екатеринбурга, более 60 лет в единоборствах, который превратил боевые искусства в мягкую, естественную систему оздоровления и работы с телом, понятную людям любого возраста.
Он создал курс, основанный не на грубой силе, а на природных качествах человека: пластике, гибкости, интуиции и чувствительности.
В основе — принцип «воды» из восточных практик: мягкость, которая перенаправляет и побеждает жесткую силу.
Вместо жестких спаррингов — игровое взаимодействие с партнером, где через движение уходят страх, зажимы и излишнее напряжение, используются дыхательные практики, самомассаж и коррекционная гимнастика, которые улучшают самочувствие уже с первого занятия.
У Юрия Михайловича занимаются люди любого возраста и уровня физподготовки: от 6 до 70 лет, упор делается на естественные движения, а не на силовые нагрузки.
Рад, что когда-то мой Ангел Хранитель свел меня с Михалычем и дал возможность немного научиться у него его методике!
Дай Бог здоровья на долгие годы!
Канал в Мах: https://max.ru/id660200216259_biz
👍7
Перед Рождеством (Иосиф Бродский)
«И зачем ты, мой глупый малыш,
Нос прижимая к стеклу,
Сидишь в темноте и глядишь
В пустую морозную мглу
Пойдем-ка со мною туда,
Где в комнате блещет звезда,
Где свечками яркими,
Шарами, подарками
Украшена елка в углу!» —
«Нет, скоро на небе зажжется звезда.
Она приведет этой ночью сюда,
как только родится Христос
(Да-да, прямо в эти места!
Да-да, прямо в этот мороз!),
Восточных царей, премудрых волхвов,
Чтоб славить младенца Христа.
И я уже видел в окно пастухов!
Я знаю, где хлев! Я знаю, где вол!
А ослик по улице нашей прошел!»
«И зачем ты, мой глупый малыш,
Нос прижимая к стеклу,
Сидишь в темноте и глядишь
В пустую морозную мглу
Пойдем-ка со мною туда,
Где в комнате блещет звезда,
Где свечками яркими,
Шарами, подарками
Украшена елка в углу!» —
«Нет, скоро на небе зажжется звезда.
Она приведет этой ночью сюда,
как только родится Христос
(Да-да, прямо в эти места!
Да-да, прямо в этот мороз!),
Восточных царей, премудрых волхвов,
Чтоб славить младенца Христа.
И я уже видел в окно пастухов!
Я знаю, где хлев! Я знаю, где вол!
А ослик по улице нашей прошел!»
🥰8❤2
С Рождеством, православные!
«Воплощение Христово... открывает нам о человеке и обо всем мире нечто дух захватывающее. Человек, оказывается, столь глубок, столь дивен, что он способен соединиться с Божеством, не сгорев в этом пламени, не погибнув от этой встречи. Древний, Ветхий Завет нам говорит, что сердце человека глубоко, и опыт людей показывал, что это глубокое сердце ничто земное не в силах заполнить; оно слишком глубоко для всей вселенной, заполнить его может только Бог. И вот Бог стал человеком. Человек показан нам в этом воплощении во всей своей дивной, непостижимой емкости: он может стать вместилищем Божества, он может стать и быть храмом, местом вселения Святого Духа».
Митрополит Антоний Сурожский
(Из проповеди на Вознесение Господне 30 мая 1968 года в Успенском соборе Свято-Троицкой Сергиевой лавры)
Икона «Рождество Христово» Андрея Рублёва
«Воплощение Христово... открывает нам о человеке и обо всем мире нечто дух захватывающее. Человек, оказывается, столь глубок, столь дивен, что он способен соединиться с Божеством, не сгорев в этом пламени, не погибнув от этой встречи. Древний, Ветхий Завет нам говорит, что сердце человека глубоко, и опыт людей показывал, что это глубокое сердце ничто земное не в силах заполнить; оно слишком глубоко для всей вселенной, заполнить его может только Бог. И вот Бог стал человеком. Человек показан нам в этом воплощении во всей своей дивной, непостижимой емкости: он может стать вместилищем Божества, он может стать и быть храмом, местом вселения Святого Духа».
Митрополит Антоний Сурожский
(Из проповеди на Вознесение Господне 30 мая 1968 года в Успенском соборе Свято-Троицкой Сергиевой лавры)
Икона «Рождество Христово» Андрея Рублёва
🔥4