در کنار هم هستیم

🕊 برای روزهایی که جان و روان با هم در خطرند...

در میان این اخبار ناراحت کننده و اتفاقات سخت، چیزی هست که کمتر دیده می‌شه:
ذهن‌هایی که در سکوت می‌جنگند.

📉 اضطراب، بی‌خوابی، بی‌اعتمادی، و تنهایی
همه این‌ها واکنش‌های طبیعی‌ان وقتی هر روز باید با ترس و ناامنی از خواب بیدار شی.

ما تو مکتب‌خونه نمی‌تونیم شرایط سخت رو متوقف کنیم —
ولی می‌تونیم با چیزی که بلدیم (آموزش، آگاهی و همراهی) کنارت بایستیم.

📌 به همین خاطر، دوره‌های زیر رو برای آرام‌سازی ذهن، بازسازی توان روانی، مراقبت از خود و حمایت از دیگران رایگان کردیم:

📎 کد  100% تخفیف: win

🧠 از تنفس عمیق تا مقابله با اضطراب
💬 از گوش دادن همدلانه تا مهارت‌های بازسازی روان
✨ ابزارهایی واقعی برای عبور از روزهایی سخت

- کنترل استرس

- مدیریت استرس

- آموزش مدیریت احساسات در دوران عدم قطعیت و استرس

- آموزش هوش هیجانی

- آموزش مدیریت تروما

- آموزش ایجاد تاب‌آوری

- آموزش کمک‌های اولیه برای نجات یک زندگی


@maktabkhooneh

میرور هامون فعلا وصله :)
توی این شرایط شاید به دردتون بخوره

https://mirrors.kubarcloud.com

ایشالله آزادی قسمت همه😭

نت وصل شد

ی‌خوای بدونی یه لینک مخربه یا نه؟ این سایت‌ها کمکت می‌کنن لینک‌ها و سایت‌های مشکوک رو بررسی کنی 👇

VirusTotal
لینک یا فایل رو می‌فرستی، با بیش از ۷۰ آنتی‌ویروس بررسی‌اش می‌کنه.
🔗 https://www.virustotal.com/

URLVoid
امنیت دامنه و سابقه‌اش رو بررسی می‌کنه، می‌فهمی آیا قبلاً گزارش شده یا نه.
🔗 https://www.urlvoid.com/

Google Safe Browsing
بر اساس دیتابیس گوگل بررسی می‌کنه لینک امن هست یا نه.
🔗 https://transparencyreport.google.com/safe-browsing/search

PhishTank
مخصوص شناسایی لینک‌های فیشینگ.
🔗 https://phishtank.org/

Hybrid Analysis
لینک رو توی یه محیط ایزوله بررسی می‌کنه که ببینه ویروسی هست یا نه.
🔗 https://www.hybrid-analysis.com/

Kaspersky OpenTip
توسط آنتی‌ویروس Kaspersky بررسی می‌شه.
🔗 https://opentip.kaspersky.com/

Norton Safe Web
لینک رو با دیتابیس Norton مقایسه می‌کنه.
🔗 https://safeweb.norton.com/

Sucuri SiteCheck
کل سایت رو بررسی می‌کنه ببینه بدافزار یا ویروس روش هست یا نه.
🔗 https://sitecheck.sucuri.net/

ThreatCop URL Scanner
برای لینک‌هایی که مشکوک به فیشینگ یا مهندسی اجتماعی هستن.
🔗 https://scanner.threatcop.com/

💡 اگر لینک کوتاه‌شده دریافت کردی (مثل bit.ly)، اول با این بازش کن ببینی کجا می‌ره:
🔗 https://checkshorturl.com/

#ابزار

~ Kako

دوره هایی که رایگان شدن

1- جادی دوره جدید پایتون خودش رو رایگان کرده
کد تخفیف: PEACE
لینک دوره

2- علی حجازی که ارادت خاصی از چند سال قبل بهش دارم
تمامی دوره هاش رو رایگان کرده کافیه ثبت نام کنید و به حسابتون اضافه کنید
لینک سایت

3- دوره های رایگان فرادرس
لینک صفحه

4- تخفیف 50 درصدی فرادرس دوره لینکدین برای برنامه نویسان
لینک دوره

5- و در آخر git.ir هم اشتراک یک هفته رایگان رو فعال کرده
کد تخفیف:iran
لینک اعمال کد هدیه

6- هدیه فرادرس
به انتخاب خودتون یک دوره آموزشی رو دانلود کنید
کد تخفیف: IRAN
فقط یک آموزش باید توی سبد خرید باشه.
راهنمای دریافت آموزش

7- کالج Quera
4 دوره رایگان شده
لینک صفحه

کانال وبینار فارسی
https://news.1rj.ru/str/webinar_farsi

#کاربردی

احتمالاً الان احساساتی که تجربه می‌کنین، متناقض و گیج‌کننده‌ست. شاید از یه طرف سبک شدین که اون همه تنش و اضطراب ناشی از جنگ تموم شده، اما از طرف دیگه یه حس خالی بودن، بی‌حسی یا حتی افسردگی اومده سراغ‌تون. اگه اینطوریه، بدونین که تنها نیستید و من هم مثل شما درگیر این هیجانات هستم.
به این حالت اصطلاحا post crisis depression یا «افسردگی بعد از بحران» گفته می‌شه. یعنی وقتی یه دوره‌ی شدیداً هیجانی (مثل جنگ یا بحران) یهو تموم می‌شه، بدن و ذهن می‌رن توی یه فاز افت هیجانی.
بدن دیگه اون آدرنالین و کورتیزول بالا رو نمی‌سازه، ذهن دیگه نمی‌دوه و یه خلأ میاد سراغ آدم.
نگران نباشین از این حالت. این یعنی بدن‌تون داره می‌فهمه فرصت ترمیم و سازگاری با شرایط جدید رسیده.

مشکل اینجاست که من هنوز استرس اینو دارم که نکنه این ارامش قبل از طوفان باشه
#arad

در اغلب تحقیقات
روان‌شناسی صنعتی و سازمانی در سال‌های اخیر، از جمله پژوهش مؤسسه
Harvard Human Flourishing Program (۲۰۲۴)
و گزارش
Workplace Resilience Index 2025،
تأکید شده که بازگشت سریع به "روتین سابق" بعد از یک بحران ملی، مثل جنگ، نه‌تنها مفید نیست، بلکه می‌تونه باعث تشدید فرسودگی، کاهش کارایی و حتی موج استعفا بشه.

🔸 ما بعد از بحران، همون آدم‌های قبل نیستیم.
و سازمان‌ها هم نباید با فرمول‌های قبل از بحران، ادامه بدن.

🔹 آنچه الان نیاز داریم، نه «بازگشت به قبل» بلکه «احیاء آگاهانه» است:

- تعریف دوباره اولویت‌ها
- بررسی وضعیت ذهنی تیم
- بازسازی اهداف
- طراحی دوباره سیستم‌ها، بر اساس واقعیت جدید


بر اساس نتایج تحقیق
McKinsey 2025 Future of Organizations،
شرکت‌هایی که پس از بحران‌ها، زمان مشخصی رو صرف بازسازی روانی و عملیاتی تیم‌هاشون کردن، در بازه ۱۲ ماهه بعد، ۲.۳ برابر عملکرد بهتر نسبت به سازمان‌هایی داشتن که سریع به حالت قبل برگشتن.

🟢 پس لطفاً یادت بمونه:
✅ "برگشتن" به معنای «بازسازی» است، نه فقط "ادامه دادن".

📌 برای سازمانت، برای خودت، و برای آینده‌ات…
برگرد، اما دنبال عادی‌سازی نباش.
دنبال احیاء باش.

❌📌هشدار:

در این اوضاع پیش آمده به هیچ وکیل، موسسه مهاجرتی اعتماد نکنید
(البته اگر وکیل خانوادگی دارید فرق میکنه)

شرایط برای همه یکسانه

اگر برای شما کاری جور میکنن و تضمین میدن
بطور قطع برای شما میگیرن ولی شرکت های سوری هستن که بعد اینکه وارد شدید، برای شما رزومه میشه و تقریبا وارد Black List میشید. پس اگر در این زمینه خودتون برید جلو خیلی بهتره

برای اپلای تحصیلی هم همینطور
با یکسری دانشگاه ها و استاد های (اغلب هندی و عرب) از قبل هماهنگ کردن و برای شما هم حتی بورس میگیرن ولی پورسانت خوبی میگیرن و بعدش که اونجا موندید، برای ویزا اقدام کردید بطور قطع به شما ویزا نمیدن

من دیتاهای زیادی دارم از این عزیزان ولی هیچ وقت اسم اونها رو نمیبرم چون نمیتونم رزق و روزی (اگر اسمش این باشه) کسی رو قطع کنم!

یک دستور ساده و پر کاربرد لینوکسی

پیدا کردن اطلاعات مربوط به بایوس (BIOS) یا UEFI

از دستور زیر استفاده کن:
1. پیدا کردن نسخه بایوس/UEFI

sudo dmidecode -t bios

خروجی شامل مواردی مثل:
نسخه بایوس (Version)، سازنده (Vendor) و تاریخ انتشار (Release Date)

#کتاب
[ Source >> @srfirouzi_channel ]

سادگی زیباتر از پیچیدگی

چند روز پیش با یکی از دوستان صحبت می کردم، متوجه شدم تیم توسعه برای ارتباطاتشون از فایل های ms office استفاده می کنند.(فاجعه مستندسازی)
بهشون Markdown رو پیشنهاد دادم، اما منبع خوبی نداشتم که بهشون معرفی کنم.
تصمیم گرفتم یک کتابچه تهیه کنم.

جالب اینکه با ابزار موجود فقط دو روز طول کشید این کتابچه آماده استفاده شد.
ساده‌گی زبان markdown موجب شده تهیه فهرست مطالب ، تهیه متن اصلی و ... وقتی کمی به خود اختصاص دهد و کمک از هوش مصنوعی در ویراستاری متن و استفاده از libre office writer این زمان رو به حداقل برساند.
متاسفانه به خاطر مسایلی هنوز امکان ارایه کتابچه به فرمت markdown نبود.

اگر جزیی از تیم توسعه هستید چه برنامه نویس،چه دیزاینر UI/UX و چه مدیر، پیشنهاد می کنم این کتابچه را بخوانید.

لینک به کتابچه

🚁 Hicte Blog | (smm)

شرکت IBM یه لایبری پایتون ساخته به اسم docling که باهاش می‌تونین تقریبا هر فرمتی از فایل رو به فرمت قابل فهم برای هوش مصنوعی تبدیل کنید

github.com/docling-project/docling


@Linuxor

اگر فردا اینترنت قطع بشه، دسترسی ما به ChatGPT و بقیه‌ی ابزارهای هوش مصنوعی هم از بین میره. واقعاً باید از کار و زندگی بزنیم؟ قطعاً نه.

🎯 از اونجایی که خودم هم خیلی وابسته به ابزارهای هوش مصنوعی‌ام، مدتیه درگیر این بودم که چطور بشه به یه مدل خوب و قوی دسترسی داشت بدون نیاز به اینترنت.

🔍 شروع کردم بین کلی مدل اپن‌سورس که بشه روی سیستم‌های معمولی اجرا کرد بگردم. کلی مدل تست کردم، بعضی‌ها خیلی سنگین بودن، بعضی‌ها خروجی‌هاشون ضعیف بودن.
تا اینکه رسیدم به یه مدل خیلی جدید گوگل که اسمش gemma3n هست که همین چند روز پیش به علما (Ollama) اضافه شده.

✅ ویژگی‌ای که باعث شد این مدل رو انتخاب کنم این بود که با وجود کیفیت بالا، روی لپ‌تاپ‌های معمولی حتی با ۲ گیگ گرافیک هم کاملاً روونه. و تجربه‌ای بسیار نزدیک به ChatGPT می‌ده.

🎁 حالا خبر خوب و اینکه کارتون رو خیلی ساده کردم:
من کل این فرایند نصب و راه‌اندازی رو آوردم به فقط یه دستور ساده. یعنی لازم نیست شما درگیر هیچ‌چیزی بشید. همون یه دستور رو اجرا کنید، خودش همه‌چی رو اتوماتیک انجام میده: از دانلود علما گرفته تا گرفتن مدل و اجرای اون.

🔗 کافیه توی ترمینال تون این دستور رو بزنید:
bash <(curl -Ls https://lnkd.in/ePrtZ8DZ)
از کانال تلگرام هم میتونید درست کپی کنید و استفاده کنید چون لینکش تبدیل شد:
https://news.1rj.ru/str/mrasgh_ai

🧩و برای تکمیل solution یه افزونه‌ی ساده‌ی کروم هم پیدا کردم که با اون easy به مدل وصل بشید و مثل چت‌جی‌پی‌تی باهاش مکالمه کنید با یه ui قشنگ — کاملاً آفلاین، کاملاً روی سیستم خودتون.

🔗 لینک نصب افزونه‌ی کروم
https://lnkd.in/eAEthBdh
🤝 به عنوان وظیفه اجتماعی خودم میدونم اگر کسی خواست این سیستم رو راه بندازه و توی یه جایی گیر کرد، فقط کافیه بهم پیام بده — در دسترس هستم با کمال میل کمکش میکنم.

و در نهایت یک ویدئو ۱ دقیقه ای هم آماده کردم که همین کار هایی که گفتم رو اونجا انجام دادم و اگر اون خواستید میتونید کلمه Model رو برام کامنت کنید جدا براتون میفرستمش کع دیگه مشکلی هم نداشته باشید✅️

بیایم خودمون رو آماده کنیم. شاید از دغدغه هامون هم کم شد🙂



منبع🔗

🎥 قول داده بودم که توی یه ویدیو بیایم و بررسی کنیم که چطوری می‌تونید یه مدل رو روی سیستم خودتون نصب کنید — بدون نیاز به اینترنت، بدون دردسر، و کاملاً لوکال.

🖥 اگه ویندوز یا مک دارید، اول باید Ollama رو از لینک زیر دانلود و نصب کنید:
🔗 برای Mac: https://ollama.com/download/mac
🔗 برای Windows: https://ollama.com/download/windows

بعد از نصب، فقط کافیه این دستور رو توی ترمینال بزنید تا مدل دانلود و آماده‌ی استفاده بشه:
ollama pull gemma3n
🐧 برای لینوکسی‌ها، همون یه دستور رو بزنید که بالاتر گذاشتم همه مراحل رو خودکار انجام می‌ده — از نصب Ollama گرفته تا گرفتن مدل.
bash <(curl -Ls https://noscripts.mohammadrasoulasghari.ir/ollama-installer.sh)

📎 اگر جایی به مشکل خوردید یا سوالی داشتید، میتونید بپرسید تا بررسی کنیم
و اگر این آموزش براتون مفید بود، حتماً برای بقیه هم بفرستید.

حسین ناصر میگه تو مصاحبه از مهندس‌های بکند فقط یه سوال ازشون بپرسین:

"یه اپلیکیشن داریم کنده، از کجا شروع می‌کنی؟"

@Linuxor ~ biindruid