- درد یا ناراحتی شکمی که با دفع بهتر می‌شود
- اسهال، یبوست یا ترکیبی از هر دو
- نفخ و گاز معده
- احساس دفع ناقص

- استرس و اضطراب
- حساسیت به برخی غذاها (مثل لبنیات یا گلوتن)
- تغییرات در میکروبیوم روده
- سابقه خانوادگی

- شناسایی و پرهیز از غذاهای محرک (مثلاً FODMAPs)
- افزایش مصرف فیبر در صورت یبوست
- مدیریت استرس (مدیتیشن، یوگا)
- مصرف پروبیوتیک‌ها برای بهبود سلامت روده
- داروهای تجویزی (تحت نظر پزشک)

شروع بعد از ۵۰ سالگی
کاهش وزن
خونریزی از مقعد
تب
تهوع و استفراغ های مکرر
اسهال همراه اختلال خواب شبانه ناشی از آن
دردهای شدید شبانه
کم خونی فقر اهن

کانون جهادی🌱  کانون خیریهٔ کاف💜

موسسه صبای سلامت با همراهی موسسه امدادگران عاشورا برگزار میکند