0️⃣0️⃣0️⃣

Я написал это комментом, но мне кажется важным, чтобы все это увидели.

Поход к врачу и получение диагноза - лучшее, что случалось с моей жизнью в этом году.

Сначала у меня был период, когда я не знал про СДВГ - это как ходить и биться в темноте мизинцами ног об тумбочки.

Потом я подозревал, но очковал до него дойти. Диагноз таки. Серьёзно таки всё будет после. Ну вы шо. А вдруг реально да. Это ж как клеймо!

А потом понял, что бояться этого - всё равно, что закрывать глаза и представлять, что ничего не происходит, пока тебя сзади сношают семеро человек по очереди битами, обёрнытыми колючей проволкой.

И тут как бабка отшептала.

Бояться признать проблему - страшнее, чем решать её. Сильно страшнее. Сильно труднее. Потому-что это выпивает и тратит силы.

И я стал выбирать психиатра.
Нашёл, сходил, получил заключение. Умеренно-тяжёлая форма.
По результатам теста, кстати, у меня 50%
На самом деле, если у вас 50 или 75 % - то вероятность СДВГ сильно большая. А если меньше 50 (по результатам теста) - тогда крайне мала.

Понял, что можно на самом деле с этим справляться. Стал справляться. Читать книги. Проходить терапию. Перестал осуждать себя за симптомы. Записался на коучинг для СДВГ. Стал принимать то, что не могу изменить. Стало проще. Занялся телом. Занялся питанием (у СДВГшников оно должно быть особым). Я перестал бороться с ветряными мельницами.

Я всё равно не смогу никогда изменить симптомы. Но я могу изменить ПОСЛЕДСТВИЯ и своё поведение. Я не могу сделать так, чтобы ветра не было. Но я могу повернуть парус в нужную мне сторону и научиться идти куда я хочу, управляя парусом, а не проклиная ветер.

Я просто принял, что у меня СДВГ. И жизнь моя от этого - заиграла новыми красками.

И всё в жизни встало на свои места. Как будто паззл, которого не хватало встал на своё место.

0️⃣0️⃣0️⃣
Поэтому, ребят, те кто волнуется или стесняется идти к доктору, которые тянут рязину и два года ходят с этой мыслью - я вас на самом деле понимаю и прекрасное понимаю.
Я сам жил в этом режиме.

Я могу понять ваши страхи и ваши опасения. Но принять такое - не могу. Лучше отпишитесь, честно. Иначе вам тут будет дискомфортно.
Наша группа - не для тех, кто хочет мять тити, простити.
Наша группа - для тех, кто хочет справляться.

Я слишком долго спускал свою жизнь в унитаз, не решая проблему со своим СДВГ. И я буду слишком жесток с вами, если буду потакать вам, когда вы делаете тоже самое.

Мне не насрать на вас. Потому-что спускать жизнь в унитаз - мучительно больно. Я никому такого не пожелаю.

Сейчас всей командой мы делаем всё, чтобы получение диагноза и постановка навыков СДВГ стали для вас максимально доступными и простыми.

Проще, чем когда-либо. Если вам и этого мало - то тогда дело не в СДВГ, а в личном выборе.
Подумайте, какого ресурса вам не хватает, что вы этот выбор делаете. И где вы можете этот ресурс получить.

Те, кто в группе эфира, читают книгу, проходят тесты и учатся справляться - к вам вопросов нет 😂