А про клубяшник наш слышали? Там супер комфортно и классно! Вся информация о том какой он крутой тут!
https://news.1rj.ru/str/SDVGzilla/287
https://news.1rj.ru/str/SDVGzilla/287
❤45👍2🔥2😁2👻2🍓1💘1
А в нашем клубе помогают оставаться продуктивным и без всяких фу!
Вся информацию по клубу собрана в этом посте!
https://news.1rj.ru/str/SDVGzilla/287
Вся информацию по клубу собрана в этом посте!
https://news.1rj.ru/str/SDVGzilla/287
🔥32❤7👏2💘2😈1
Желаю всем в эти выходные получать только дофаминчики и эндорфинчики!
А ещё можно присоединиться к нашему клубу. Говорят там ещё больше дофамина!
Вся инфа тут
https://news.1rj.ru/str/SDVGzilla/287
А ещё можно присоединиться к нашему клубу. Говорят там ещё больше дофамина!
Вся инфа тут
https://news.1rj.ru/str/SDVGzilla/287
❤55👍8🔥4👏4👻2👾2❤🔥1🤝1
К+З = 10
С+З = 20
С+К = 24
С+К+З = ???
Заметьте, насколько НЕ интересна эта простая задача по сравнению с картинкой?
Для кого-то даже картинка оказалась сложной, но будь она проще - всё равно бы выбрали решать картинку, а не уравнение.
Почему?
Потому что есть контекст, есть визуальная составляющая, понятные образы, а не смутные абстрактные формы. И в этом случае мозг начинает выделять дофамин для решения задачи.
И вот это - ОСНОВА эффективности при СДВГ.
Именно этим вы отличаетесь от нейротипиков, и в этом ключ к вашей эффективности.
Когда сдвгшник перестает стремиться заставлять себя сделать задачу, а эту энергию направляет на то, чтобы сделать задачу понятнее, интереснее или найти способ сделать задачу легче - вот тогда он и раскрывается во всей красе.
Вся хуйня в том, что вы стремитесь себя заставить ехать по рельсам, тогда как вы ебучие вездеходы.
Вы можете, конечно, гонять по рельсам и делать вид, что вы вагонетка.
Но это не ваш путь, и на этом пути вы будете страдать.
А это я, блядь, не одобряю - мы не для этого тут СДВГзилу делаем. Я всю жизнь старался делать вид, что нейротипичный и у меня лютая злость ко всем тем, кто стремится встроить нейроотличного в рамки нейротипиков.
В такие моменты у меня падает забрало и в голове только одна мысль:
😂😂😂
Всегда в первую очередь думай:
И если хоть один ответ "нет" - то надо это менять.
Начнёшь задавать вопросы и искать, что делать, если ответ хоть на один вопрос "нет" - и сможешь сделать то, о чем мечталось - доделывать до конца.
Вы не ленивые, не тупые, не неправильные. Вы всю жизнь пытались достичь целей не своими способами.
Как именно это сделать - мы рассказываем в клубе. Можете заглянуть, если вы не хотите искать всю эту инфу сами, а хотите готовых понятных инструкций и решений для вас. И там уже 78 человек херачат.
Каждый день начали делать зарядку, завершать дела на день и делать то, что запланировали. И хуячат так уже месяц. За 1000 рублей в месяц получая тонны полезняка.
А завтра вход в клуб закрывается, и когда откроется (через неделю) - цена будет уже 1500 в месяц.
Но для тех, кто в клубе - она остаётся 1000.
Вступить в клуб
С+З = 20
С+К = 24
С+К+З = ???
Заметьте, насколько НЕ интересна эта простая задача по сравнению с картинкой?
Для кого-то даже картинка оказалась сложной, но будь она проще - всё равно бы выбрали решать картинку, а не уравнение.
Почему?
Потому что есть контекст, есть визуальная составляющая, понятные образы, а не смутные абстрактные формы. И в этом случае мозг начинает выделять дофамин для решения задачи.
И вот это - ОСНОВА эффективности при СДВГ.
Именно этим вы отличаетесь от нейротипиков, и в этом ключ к вашей эффективности.
Когда сдвгшник перестает стремиться заставлять себя сделать задачу, а эту энергию направляет на то, чтобы сделать задачу понятнее, интереснее или найти способ сделать задачу легче - вот тогда он и раскрывается во всей красе.
Вся хуйня в том, что вы стремитесь себя заставить ехать по рельсам, тогда как вы ебучие вездеходы.
Вы можете, конечно, гонять по рельсам и делать вид, что вы вагонетка.
Но это не ваш путь, и на этом пути вы будете страдать.
А это я, блядь, не одобряю - мы не для этого тут СДВГзилу делаем. Я всю жизнь старался делать вид, что нейротипичный и у меня лютая злость ко всем тем, кто стремится встроить нейроотличного в рамки нейротипиков.
В такие моменты у меня падает забрало и в голове только одна мысль:
"Я сам создам столько, блеать, вам рамок, шо вы, мать вашу, охереете"
😂😂😂
Всегда в первую очередь думай:
- Достаточно ли мне ясна задача?
- Достаточно ли интересна?
- Достаточно ли проста для меня?
И если хоть один ответ "нет" - то надо это менять.
Начнёшь задавать вопросы и искать, что делать, если ответ хоть на один вопрос "нет" - и сможешь сделать то, о чем мечталось - доделывать до конца.
Вы не ленивые, не тупые, не неправильные. Вы всю жизнь пытались достичь целей не своими способами.
Как именно это сделать - мы рассказываем в клубе. Можете заглянуть, если вы не хотите искать всю эту инфу сами, а хотите готовых понятных инструкций и решений для вас. И там уже 78 человек херачат.
Каждый день начали делать зарядку, завершать дела на день и делать то, что запланировали. И хуячат так уже месяц. За 1000 рублей в месяц получая тонны полезняка.
А завтра вход в клуб закрывается, и когда откроется (через неделю) - цена будет уже 1500 в месяц.
Но для тех, кто в клубе - она остаётся 1000.
Вступить в клуб
❤33🔥8👍4💘3❤🔥2👏1🎉1👻1👾1
Forwarded from Захар Бааль
Ну про сам клуб где почитать? За счёт каких инструментов осуществляется работа и на каких принципах?
Как строится взаимодействие?
Как строится взаимодействие?
👾7🔥4😁4
Что на данный момент ребята имеют в клубе:
✅ 1. Система встраивания привычек
Отлично работающая для людей с дефицитом исполнительных функций.
Это когда ты знаешь, что тебе надо что-то сделать, хочешь, но не можешь себя заставить.
Если использовать обе этих штуки, то получается жара - потому-что это буквально простая и лёгкая для интеграции система, которая помогает лучше управлять жизнью. Она отличается от тренингов по самодисциплине и т.п. потому-что не задействует силу воли.
Мы учим буквально перестроить свой подход к задачам так, чтобы у вас начало ПОЛУЧАТЬСЯ доводить дела до конца и справляться с проблемами, которые возникают у всех СДВГШников - потеря интереса к деятельности, невозможность себя заставить делать что-то и т.п.
✅ 2. Трансовые медитативные практики для самостоятельной проработки некоторых затыков (без психолога).
✅ 3. Система ежедневных заданий, которая помогает не перегружаться и понимать, что делать именно сегодня.
Реализовано 30 дней для внедрения этих практик.
✅ 4. Эфир про СДВГ из нашего платного курса
✅ 5. Чат для вопросов,
✅ 6. Поддержка от чата.
✅ 7. Воскресные эфиры с ответами на вопросы - каждый может написать их и получить развернутый ответ от меня.
---
Что будет реализовано в следующем месяце:
➡️ 1. Продолжение внедрения важных навыков для СДВГшников.
Больше практик и инструментов для улучшения жизни.
➡️ 2. Бот с элементами игрофикации, который упростит участие в клубе:
- Бот пришлет инструкции на каждый день.
- Даст ссылки на посты.
- Соберет отчет и запишет данные в твою динамику, чтобы ты видел прогресс.
Игрофикация и интерес к выполнению заданий будут только углубляться.
➡️ 3. Саммари постов, разбитые на темы, чтобы можно было читать интересный материал в удобное время.
После этого обновления клуб временно закроется, и цена на участие немного повысится. Затем она останется на этом уровне до следующего крупного обновления.
Ну и если вы уже прям готовы готовы, то вот вам ссылка на оплату клуба
А если нет, то вот ещё две ссылки, где я писал про клуб:
https://news.1rj.ru/str/SDVGzilla/232
https://news.1rj.ru/str/SDVGzilla/287
Пока что стоит всего 1000 рублей и оплату мы принимаем со всего мира. Просто выберите оплату в долларах, если вы платите не картами РФ. И выбирайте рубли, если платите русскими картами.
Клуб имеют систему подписки - пока вы в клубе вы имеет доступ ко всем материалам, боту и все плюшечкам, что там есть.
Отлично работающая для людей с дефицитом исполнительных функций.
Это когда ты знаешь, что тебе надо что-то сделать, хочешь, но не можешь себя заставить.
Суть предельно проста:
👍 А. У вас есть система встраивания привычек.
Ориентированная на СДВГшников, позволяющая легко и без заставления себя внедрять привычки, которые давно хотелось.
👍 Б. У вас есть список навыков
Которые нужно внедрить СДВГшнику, чтобы его жизнь заиграла новыми красками. Он основан на тренинге навыков СДВГ и туда я добавлял мои собственные наработки и способы, которые делают жизнь легче и эффективнее.
Если использовать обе этих штуки, то получается жара - потому-что это буквально простая и лёгкая для интеграции система, которая помогает лучше управлять жизнью. Она отличается от тренингов по самодисциплине и т.п. потому-что не задействует силу воли.
Пока доступны для работы с самокритикой и обидой.
У меня бэкграунд в 8 лет работы с людьми через транс и через EMDR
И самые простые и доступные для личной работы практики я постепенно выдаю там.
Реализовано 30 дней для внедрения этих практик.
Он 4х часовой, но разбитый на короткие отрезки для изучения типичных проявлений СДВГ. Каждый день 1-5 минут видео на обычной скорости и вы начинаете шарить за симптомы СДВГ лучше, чем большая часть психиатров в СНГ.
Они просто в целом считают, что это только у детей бывает, поэтому я даже не приукрашиваю))))
Это помогает понимать, где проблема в жизни в СДВГ, а где в чем-то другом.
где можно задать вопрос вроде: "У меня не получается задание, я столкнулся с проблемой".
Поскольку в чате все СДВГшники работают над собой, велика вероятность, что тебе помогут и расскажут, как справиться.
Часто в чате можно прочитать: "Боже, оказывается, со мной все нормально, просто у меня СДВГ".
В чате нет критики за симптомы, наоборот, есть поддержка. Это очень важно — ощущать себя частью сообщества, которое понимает и помогает.
Токсичных людей мы удаляем, сохраняя клёвое пространство.
---
Что будет реализовано в следующем месяце:
Больше практик и инструментов для улучшения жизни.
- Бот пришлет инструкции на каждый день.
- Даст ссылки на посты.
- Соберет отчет и запишет данные в твою динамику, чтобы ты видел прогресс.
Игрофикация и интерес к выполнению заданий будут только углубляться.
После этого обновления клуб временно закроется, и цена на участие немного повысится. Затем она останется на этом уровне до следующего крупного обновления.
Ну и если вы уже прям готовы готовы, то вот вам ссылка на оплату клуба
А если нет, то вот ещё две ссылки, где я писал про клуб:
https://news.1rj.ru/str/SDVGzilla/232
https://news.1rj.ru/str/SDVGzilla/287
Пока что стоит всего 1000 рублей и оплату мы принимаем со всего мира. Просто выберите оплату в долларах, если вы платите не картами РФ. И выбирайте рубли, если платите русскими картами.
Клуб имеют систему подписки - пока вы в клубе вы имеет доступ ко всем материалам, боту и все плюшечкам, что там есть.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏆11❤7👾3🤪2🔥1
Жиза для вас?
А у нас есть клуб! Подробная информация есть в выше в постах, а также тут!
https://news.1rj.ru/str/SDVGzilla/287
А у нас есть клуб! Подробная информация есть в выше в постах, а также тут!
https://news.1rj.ru/str/SDVGzilla/287
👍72❤17🔥9😁7💯4❤🔥3👏3🍓1💘1👾1
Опоры_в_жизни_для_людей_с_СДВГ_и_синдромом_Аспергера.pdf
91.2 KB
Я ваще не аудиал и на слух воспринимаю плохо. Но если вам понадобится - то тут транскрибация и краткий конспект.
Суть - узнать про опоры в жизни человека с Синдромом Аспергера и СДВГ. Что самое главное для такого человека помогает жить комфортную жизнь? Это бывает сложно но вполне возможно
Суть - узнать про опоры в жизни человека с Синдромом Аспергера и СДВГ. Что самое главное для такого человека помогает жить комфортную жизнь? Это бывает сложно но вполне возможно
🔥20❤8👍3🥰1👏1👻1
А мы оценим и поддержим, особенно в клубе! Там поддержки и комфорта просто завались!
Вся информация о нашем клубе тут!
https://news.1rj.ru/str/SDVGzilla/287
Вся информация о нашем клубе тут!
https://news.1rj.ru/str/SDVGzilla/287
❤40😭11🏆6👏3👾2👍1🤣1👻1💅1
Если вы вдруг хотите залететь прямо сейчас в клуб, но не находите где подписаться - то это следствие изменений в системе.
Сейчас для того, чтобы подписаться на клубешник нужно нажать на кнопку "Об авторе" и в этом меню вы увидите возможность подписаться на клуб.
Уже на днях релизнем бота для оплат и всё будет сильно проще 🤘🥸
Сейчас для того, чтобы подписаться на клубешник нужно нажать на кнопку "Об авторе" и в этом меню вы увидите возможность подписаться на клуб.
Уже на днях релизнем бота для оплат и всё будет сильно проще 🤘🥸
❤8🔥5👍1🫡1
А на чем у вас была последняя гиперфиксация?
Залетайте к нам в клуб! Вся подробная информация есть в этом посте!
https://news.1rj.ru/str/SDVGzilla/287
Залетайте к нам в клуб! Вся подробная информация есть в этом посте!
https://news.1rj.ru/str/SDVGzilla/287
🔥56❤15👻4💯3💘3⚡1
Немного смешнявки вам в этот вечерок!
Напоминаю, у нас есть клуб! Вся информация тут!
https://news.1rj.ru/str/SDVGzilla/287
Напоминаю, у нас есть клуб! Вся информация тут!
https://news.1rj.ru/str/SDVGzilla/287
❤34🔥10🤣8👍5🗿5🥰2💘2👾2☃1🍓1
Ещё чуть-чуть и выходные...
Есть ещё тут люди, которые не знают про наш клуб? Вот информация для вас!
https://news.1rj.ru/str/SDVGzilla/287
Есть ещё тут люди, которые не знают про наш клуб? Вот информация для вас!
https://news.1rj.ru/str/SDVGzilla/287
🔥72❤27❤🔥7💘5🍓2👻2
Поздравляю с наступлением выходных!
У вас будет время задуматься о нашем клубе) Вся информация тут!
https://news.1rj.ru/str/SDVGzilla/287
У вас будет время задуматься о нашем клубе) Вся информация тут!
https://news.1rj.ru/str/SDVGzilla/287
❤🔥111❤14👍10🍓8⚡1🔥1💔1👻1💘1👾1
Как прошла у вас суббота?
Успели подумать о вступлении в наш клуб?
https://news.1rj.ru/str/SDVGzilla/287
Успели подумать о вступлении в наш клуб?
https://news.1rj.ru/str/SDVGzilla/287
🔥75❤25☃8👍6💋4👀2💘2🍓1🙈1👾1
А ну-ка расскажите от чего у вас горела жопа из-за вашего СДВГ?
А на картинке мы, когда узнаем, что кто-то до сих пор не знает про наш клуб(
Инфа про клуб тут!
https://news.1rj.ru/str/SDVGzilla/287
А на картинке мы, когда узнаем, что кто-то до сих пор не знает про наш клуб(
Инфа про клуб тут!
https://news.1rj.ru/str/SDVGzilla/287
😁9🌚5👾5❤4👍2