Если вдруг кто не знал - вот ради такого, как в сообщении ниже, мы всей командой и трудимся. 🤘🥸

Честно, у меня всю жизнь была травма - почему другие могут что-то сделать, а я нет. Я ощущал себя как парализованный, потому-что мне казалось странным не мочь сделать то, что я на самом деле хочу сделать. И в голове играла мысль: "ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ БЫТЬ "КАК НОРМАЛЬНЫЕ ЛЮДИ" ???".

А в итоге оказалось, что и не надо никогда было быть мне нормальным. Надо было наоборот, идти своей дорогой.

Это грустно, что столько времени моей жизни было потрачено в пустой борьбе - но не виню ни себя, ни других. И теперь, когда понимаю правила этой игры - я могу вкладываться на полную - о чём мечтал всю жизнь. Ну ты же знаешь, какого это - иметь непомерные амбиции и недостаток дофамина, да?)) Это ж полное очко ваще))))

И теперь, когда я разобрался, потратив сотни часов - есть вы. Которым тоже требуется помочь разобраться. И для меня самого это очень важно. По нескольким причинам:

Первая - вы меня понимаете. Вы понимаете почти каждую секунду моего страдания и я понимаю почти каждую секунду вашего. Потому-что мы устроены одинаково.

Вторая - такое плотное и дружелюбное коммьюнити создаёт ощущение не просто коллектива, а настоящей стаи. И от этого мне очень тепло на душе.

Наш проект помогает другим свернуть с этой всратой тропы ежедневного мучения - вызывает во мне экзистенциальный восторг, выделение эндорфина и желание делать своё дело ещё лучше.

Да пребудет с вами дофамин, дорогие мои.

то, что было нужно. несколько лет терялась и не понимала, что со мной, мол, почему все могут спокойно эту жизнь жить, а я нет. наконец все понятно и по полочкам. сейчас думаю искать квалифицированного специалиста, до чего точно бы не дошла, если бы не ваша методичка. большое спасибо!

Одно из самый приятных чувств, кстати, которое я испытывал о своём СДВГ - это чувство облегчения. После того, когда я получил диагноз, я стал читать кучу книг о нём, ловил всё больше симптомов, всё больше замечал, что является СДВГ, а что нет.

И от этого внутри у меня закончилась грызня себя - от того, что со мной, оказывается, всё нормально. Я никогда не мог это контролировать и со мной всегда всё было так. Окей.

Просто не всех окружающих это устраивало. Но что поделать. Всем нравится нельзя.

Второе облегчение было связано с тем, что я перестал сдерживать свою гиперактивность
И это было всё равно, что скинуть обувь на два размера меньше и расправить пальцы, пройтись по травушке и т.п.

Или как лифак скинуть после тяжёлого дня. Думаю чувство очень похожее 😂😂😂

Я тут составляю программу эфира (шёл третий шестичасовой рабочий день, как я этим занимаюсь)
И понял, что напихал туда всего слишком много. 40 практик, которые помогают СДВГшникам 🙈🙈🙈
Хер кто их все разом выполнит)))))

Поэтому я подумываю о том, чтобы дать ребятам структуру внедрения - чтобы им не пришлось думать вообще, что делать и чем заниматься, а они могли на расслабоне, потихоньку начать улучшать свою жизнь. 🥸

Часть практик оставлю на следующие эфиры, чтобы никто не словил перегруза. Всего решил их сделать четыре и в это воскресенье мы бахнем первый.

В итоге, по моим прикидкам, после первого эфира получится эдакая настольная книга СДВГшника - там будут собраны все самые типичные проблемы СДВГшников.

Я хочу её сделать как "Пособие первой помощи". Чтобы если у тебя проблема, ты мог прочитать симптом, понять что с ним, а потом там же в книжке увидеть способы решения.

Звучит просто великолепно нахрен)))

Но пока ХЕР ЕГО ЗНАЕТ, КАК ЭТО УМЕСТИТЬ В ТЕ 2- 3 ЧАСА, на которые я сказал ребятам рассчитывать.

Даже интересный фильм посмотреть 3 часа - это такое себе испытание. А присутствовать на занятии - так ваще. Благо, что они первыми получат книжку, когда она будет готова. Не придётся ничо пересматривать. Остальным она будет доступна, скорее всего, сильно позже.

По сути, это инструкция к жизни СДВГшника. Получается так охеренно, что я наверное палец бы отдал, если бы мне в 2012 такую предложили. Ща бы с Маском бы к Марсу готовились. У него ж РАС + СДВГ, вы знали, не? 😂😂😂

Сначала мы там поговорим про необходимую душную базу - шо такое СДВГ этот ваш, какие гормоны и как работают, как в жизни проявляются. А потом пройдёмся по списку проблем (всего их вышло 40)

Чтобы в итоге ребята начали видеть сами - где именно на них влияет СДВГ и как контрить его проявления без "перемалывания себя.

Смари, какая красота получается:

Как перестать лежать тюленчиком на диване и делать дела на легке ( и не умирать после этого)

Как выключить все "48 радио в голове" и убрать последствия того, что они были включены.

Как перестать хватать паралич, когда у тебя гора дел или дела такие огромные, что можно только стоять и смотреть как баран на новые ворота.

Как перестать везде и всегда опаздывать, делать всё не во время, факапить сроки и перестать делать всё в последний момент. И всё это на расслабоне (без самобичевания и не выдирая себе волосы от стресса)

Как перестать быть жертвой внутреннего критика и принять и полюбить себя со своими результатами (и только выиграть в эффективности и крутости)

Как делать важные дела тогда, когда надо и понимать, какие из дел важные. И как делать их интересными.

Как наводить порядок в делах и жизни по СДВГ-шному и как СДВГ-шно доделывать дела до конца

Как не подыхать в рутине, а делать жизнь мечтой СДВГ-шника — интересной, с обилием нового и кайфом. Примирить "надо" и "хочу" и обрести СДВГшный Дзен.

Как по мне - так выглядит просто охерительно, правда?))))

К слову - если хочется попасть на эфиры, получить книжку одним из первых (и получать все дополнения к ней), тогда ласкаво просимо - Пиши мне, @patrem39, что хочется.
Но нужно помнить, что эфир этот исключительно 18+
Как и любое моё мероприятие.

Один эфир (первый) стоит 1000 рублей.
Все 4 вместе - 3500 рублей.

Ну и да - да пребудет с тобой дофамин;)

Ща расскажу, почему это я (а возможно и ты) и как перестать считать, что задачи для тебя невозможны.

Итак. У нас 2 победителя.

Такого накала не было, даже когда в детстве Хищники против Травоядных сражались в передаче Сергея Супонева.

В итоге, после 2 голосований победила дружба.
И версия @en_iv, и версия @calmealie - отлично выглядят.

И я решил, что просто каждая идея повисит неделю - как задумывалось изначально.
Первой висеть будет черная бумага - так как в сумме, с учётом двух голосований, у неё больше на 1 голос (это очень условно).
Спасибо большое всем участвующим, это было просто восхитительно)