أُعرِّفكم بنفسي:
معكم أختكم شروق المرحبي، فيزيائية، أهوى التصميم الجرافيكي، أكتب كثيرًا، شغوفة بالقراءة والمعرفة، أتطلَّع لغدٍ مشرق.


تجدوني هنا؛ وأسْعَد بكم:

تويتر: https://twitter.com/ALSHOR_

انستغرام: https://www.instagram.com/alshor_/

قناة الشُّروق: https://news.1rj.ru/str/ALSHOROOG

مدونة الشُّروق: https://alshoroog.wordpress.com


ربِّ اشرح لي صدري، ويسِّر لي أمري، واحلل عقدةً من لساني، بسم الله وعلى بركة الله نبدأ 🍃

الإنجاز يغمرنا سعادةً، ويُشْعلنا طاقةً، ويدفعنا للبذل والعطاء؛ رغبةً في تحقيق المزيد من الإنجازات.

الإنجاز يجعلنا أكثر ثقةً بقدراتنا ومواهبنا؛ فنسعى دائمًا لتطوير ذواتنا، واكتشاف أنفسنا، وتحقيق طموحاتنا.

الإنجاز لذَّةٌ وأُنْسٌ وشعورٌ بالمسؤوليَّة.

وعلى عكس الإنجاز؛ إهمالٌ وكسل، وعدم الإنجاز يجلب لحياتنا تعاسةً وحسرةً، ويصيبنا بمللٍ وسأمٍ، ويشعرنا بالإحباط لعدم تحقيق طموحاتنا، ويجعلنا على هامش الحياة.

الإنجاز لا يقتصر على أعمالٍ كبيرة وأهدافٍ كثيرة، بل الإنجاز مهام صغيرة متراكمة بعضها فوق بعض كبنيانٍ مرصوص:
"لا تحقرنَّ صغيرةً إنَّ الجبال من الحصى".

وما دمنا نسعى للإنجاز فلا ينبغي أن نتذمَّر من كثرة المهام، ولا أن نتفنَّن في وضع العقبات في طريق الوصول إلى ما نصبو إليه، ولكن ينبغي أن نُفكِّر كيف ننجز أكثر وأسرع في وقتٍ وجهدٍ أقل.

وفي هذا اللِّقاء سنتناول ١٢ فكرة لإنجازٍ أسرع وأكثر، وفي أقلِّ وقتٍ وجهدٍ ممكنٍ بإذن الله.

🌟 الفكرة الأُولى:

خصِّصي لك وِرْدًا من القرآن الكريم تبدأين به يومك؛ القرآن نور وهداية وبركة في الوقت والجهد.

🌟 الفكرة الثَّانية:

نظِّمي أوقات نومك، التزمي بنظام غذائي صحِّي، حافظي على شرب الماء، واهتمِّي بممارسة الرِّياضة.

عادات تحافظ على نشاط جسدك وقوَّة بدنك وتُخفِّف من الكسل والشُّعور بالملل، وبالتَّالي تدفعك لإنجاز مهمَّاتك وأعمالك.

🌟 الفكرة الثَّالثة:

حدِّدي الأهداف الَّتي تودِّين تحقيقها ودوِّنيها.

كيف أكتب أهدافي؟
احرصي على أن تكون أهدافك ذكيَّة؛ بمعنى أن تكون:

☁️ مُحدَّدةً وواضحة.
☁️ يمكن قياسها -تقييم الأداء-.
☁️ يمكن تحقيقها -ليست خياليَّة-.
☁️ واقعيَّة -قابلة للتَّنفيذ-.
☁️ إيجابيَّة وطموحة.
☁️ مُحدَّدة بإطار زمنيٍّ -يتمُّ تنفيذها خلال وقت مُعيَّن-.

مثال لهدف ذكي: أن أحفظ أحاديث الأربعين النَّوويَّة خلال شهرين.


كيف أُحقٍّق أهدافي؟
بالتَّخطيط والعمل بجدٍّ واجتهاد.


إذًا الهدف هو الغاية، والخُطَّة هي الخارطة.

🌟 الفكرة الرَّابعة:

خطِّطي ليومك، اعرفي أولويَّاتك من خلال أهدافك، اكتبي مَهامِّك، ورتِّبيها حسب أهمِّيَّتها.


كيف أرتِّب مَهامِّي حسب أهمِّيَّتها؟
باستخدم مصفوفة ايزنهاور لإدارة المَهام. تقوم فكرة مصفوفة إدارة المَهام على تمييز المَهام العاجلة والمُهِمَّة عن غيرها.

النَّموذج التَّالي يساعد على تقسيم المَهام حسب الأولويَّة والأهمِّيَّة بشكل بسيط واضح:

١. مهام مُهمَّة وعاجلة: مهام يجب إنجازها حالًا ودون تسويف، مثلًا: الاستذكار لاختبار الغد.

٢. مهام مُهمَّة وغير عاجلة: مهام وقتها ليس الآن، يمكن جدولتها وتخصيص وقت لإنجازها، مثلًا: الاستذكار لاختبار نهاية الفصل.

٣. مهام غير مُهمَّة وعاجلة: مهام تستهلك وقتك، لا فائدة من إنجازها، مثلًا: مشاهدة فيلم أو مباراة.

٤. مهام غير مُهمَّة وغير عاجلة: مهام يمكن تأجيلها لاحقًا، مثلًا: تصفُّح مواقع التَّواصل.

🌟 الفكرة الخامسة:

خصَّصي وقتًا كافٍ لإتمام مَهامِّك، اعطِ كُلَّ مَهمَّةٍ وقتها الَّذي هو حقٌّ لها، تختلف طبيعة كُلِّ مَهمَّةٍ عن أُخرى، منها ما يحتاج وقتًا أكثر وجهدًا أكبر لإنجازها مقارنةً بغيرها…

🌟 الفكرة السَّادسة:

ركِّزي على مَهمَّة واحدة، ولا تتشتَّتي بمَهامٍّ عِدَّة في نفس الوقت؛ لإتقانٍ أكثر وإنجازٍ أكبر.

-بعض الأعمال لا تتطلَّب تركيز كامل الحواس عليها، بحيث يمكن دمج مَهمَّتين في نفس الوقت-.

🌟 الفكرة السَّابعة:

جزِّئي المَهمَّة الكبيرة إلى مَهمَّاتٍ صغيرة؛ حتَّى يسهل إنجازها، فتحافظين على همَّتك عالية، ولا تصابين بفتورٍ أو كسل.

🌟 الفكرة الثَّامنة:

إذا شعرتِ بعدم رغبتةٍ في البدء بتنفيذ مَهمَّةٍ ما؛ طبِّقي قاعدة (١٥ دقيقة فقط).

قرِّري قضاء ١٥ دقيقة فقط في تنفيذ هذه المَهمَّة، وستشعرين برغبة في الاستمرار، ولو توقَّفتِ فلا بأس فقد أنجزتِ شيئًا، غالبًا ستمضين وتتقدَّمين، ولو استغرقت المَهمَّة وقتًا أكثر من ١٥ دقيقة.

اصنعي من يومك إنجازًا تحتفين به.

🌟 الفكرة التَّاسعة:

خذي وقتًا مستقطع بين مَهمَّةٍ وأُخرى، امنحي نفسك قسطًا من التَّأمُّل، تنفَّسي بارتياحٍ وعمق، راجعي أهدافك، قيِّمي أدائك، مارسي مواهبك، هاتفي صديقة، اقرئي كتاب، احتسي كوبًا دافئًا، تنزَّهي، جدِّدي طاقتك؛ فالحياة تفقد روعتها عندما تجري على وتيرةٍ واحدةٍ.

🌟 الفكرة العاشرة:

احتفلي بإنجازاتك مهما كانت صغيرة ويسيرة، دوِّنيها في لوحة التَّحفيز، كافئي نفسك؛ لتشرق روحك على الحياة.

🌟 الفكرة الحادية عشر:

ابتعدي عن الملهيات، ما قد يُضيِّع وقتك، ويسلبك فرحة الإنجاز، ويشعرك بفتورٍ في الهِمَّة، وعدم رغبة في العمل…

🌟 الفكرة الثَّانية عشر:

(لا أملك الوقت الكافي)، (لا أستطيع)، (سأبدأ مع بداية العام الجديد)، (لا أحد يشجِّعني على الاستمرار)…

توقَّفي عن إقناع نفسك بأعذارٍ واهيةٍ وزائفة لكيلا تبدئين وتنجزين وتبدعين، ميَّزك الله بعقلٍ يضجُّ بأفكارٍ عظيمة، وبأناملٍ تصنع الإبداع صنعًا، أنت تمتلكين قدرات هائلة وطاقة إبداعيَّة، غيِّري نمط تفكيرك من سلبيٍّ إلى إيجابيٍّ، تفائلي، استعيني بالله ولا تعجزي.

ختامًا حاولي الخروج من منطقتك المألوفة، جرِّبي أشياء جديدة، تعرَّفي على العالم من حولك، تحرَّري من خوفك وابدئي الخطوة الأولى؛ فالخطوة تتبعها خطوة، لا بأس بقليلٍ من الألم والتَّعب في سبيل تحقيق أهدافك، تفائلي بغدٍ أكثر جمالًا وإشراقًا، وإن تراجعتِ خطوةً للخلف لا تحزني بل اجعلي منها دفعةً قويَّةً للأمام، لا تملِّي المحاولة، تعلَّمي من تجاربك، اطلقي العنان لإبداعك، دوِّني أفكارك الخاطفة، ولأنَّ مع كُلِّ يومٍ جديد تولد فرصة جديدة خطِّطي دائمًا لقضاء يومٍ سعيدٍ مليءٍ بالإنجازات.

وبهذا ينتهي لقاؤنا، إن أحسنت فمن الله، وإن أخطأت فمن نفسي والشَّيطان.

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته


📍لا يسمح بنقل المحتوى، فقط بإعادة تحويل، أو بمشاركة رابط القناة:
https://news.1rj.ru/str/SHOROOGBlog


تجدوني هنا؛ وأسْعَد بكم:

تويتر: https://twitter.com/ALSHOR_

انستغرام: https://www.instagram.com/alshor_/

قناة الشُّروق: https://news.1rj.ru/str/ALSHOROOG

مدونة الشُّروق: https://alshoroog.wordpress.com

📮 ساعي البريد: نحو آفاقٍ واسعة 🍃🌧💛