🌟 الفكرة الرَّابعة:
خطِّطي ليومك، اعرفي أولويَّاتك من خلال أهدافك، اكتبي مَهامِّك، ورتِّبيها حسب أهمِّيَّتها.
كيف أرتِّب مَهامِّي حسب أهمِّيَّتها؟
باستخدم مصفوفة ايزنهاور لإدارة المَهام. تقوم فكرة مصفوفة إدارة المَهام على تمييز المَهام العاجلة والمُهِمَّة عن غيرها.
النَّموذج التَّالي يساعد على تقسيم المَهام حسب الأولويَّة والأهمِّيَّة بشكل بسيط واضح:
خطِّطي ليومك، اعرفي أولويَّاتك من خلال أهدافك، اكتبي مَهامِّك، ورتِّبيها حسب أهمِّيَّتها.
كيف أرتِّب مَهامِّي حسب أهمِّيَّتها؟
باستخدم مصفوفة ايزنهاور لإدارة المَهام. تقوم فكرة مصفوفة إدارة المَهام على تمييز المَهام العاجلة والمُهِمَّة عن غيرها.
النَّموذج التَّالي يساعد على تقسيم المَهام حسب الأولويَّة والأهمِّيَّة بشكل بسيط واضح:
مساحة لإدارة المهام.pdf
6.3 MB
١. مهام مُهمَّة وعاجلة: مهام يجب إنجازها حالًا ودون تسويف، مثلًا: الاستذكار لاختبار الغد.
٢. مهام مُهمَّة وغير عاجلة: مهام وقتها ليس الآن، يمكن جدولتها وتخصيص وقت لإنجازها، مثلًا: الاستذكار لاختبار نهاية الفصل.
٣. مهام غير مُهمَّة وعاجلة: مهام تستهلك وقتك، لا فائدة من إنجازها، مثلًا: مشاهدة فيلم أو مباراة.
٤. مهام غير مُهمَّة وغير عاجلة: مهام يمكن تأجيلها لاحقًا، مثلًا: تصفُّح مواقع التَّواصل.
٢. مهام مُهمَّة وغير عاجلة: مهام وقتها ليس الآن، يمكن جدولتها وتخصيص وقت لإنجازها، مثلًا: الاستذكار لاختبار نهاية الفصل.
٣. مهام غير مُهمَّة وعاجلة: مهام تستهلك وقتك، لا فائدة من إنجازها، مثلًا: مشاهدة فيلم أو مباراة.
٤. مهام غير مُهمَّة وغير عاجلة: مهام يمكن تأجيلها لاحقًا، مثلًا: تصفُّح مواقع التَّواصل.
❤2
🌟 الفكرة الخامسة:
خصَّصي وقتًا كافٍ لإتمام مَهامِّك، اعطِ كُلَّ مَهمَّةٍ وقتها الَّذي هو حقٌّ لها، تختلف طبيعة كُلِّ مَهمَّةٍ عن أُخرى، منها ما يحتاج وقتًا أكثر وجهدًا أكبر لإنجازها مقارنةً بغيرها…
خصَّصي وقتًا كافٍ لإتمام مَهامِّك، اعطِ كُلَّ مَهمَّةٍ وقتها الَّذي هو حقٌّ لها، تختلف طبيعة كُلِّ مَهمَّةٍ عن أُخرى، منها ما يحتاج وقتًا أكثر وجهدًا أكبر لإنجازها مقارنةً بغيرها…
🌟 الفكرة السَّادسة:
ركِّزي على مَهمَّة واحدة، ولا تتشتَّتي بمَهامٍّ عِدَّة في نفس الوقت؛ لإتقانٍ أكثر وإنجازٍ أكبر.
-بعض الأعمال لا تتطلَّب تركيز كامل الحواس عليها، بحيث يمكن دمج مَهمَّتين في نفس الوقت-.
ركِّزي على مَهمَّة واحدة، ولا تتشتَّتي بمَهامٍّ عِدَّة في نفس الوقت؛ لإتقانٍ أكثر وإنجازٍ أكبر.
-بعض الأعمال لا تتطلَّب تركيز كامل الحواس عليها، بحيث يمكن دمج مَهمَّتين في نفس الوقت-.
🌟 الفكرة السَّابعة:
جزِّئي المَهمَّة الكبيرة إلى مَهمَّاتٍ صغيرة؛ حتَّى يسهل إنجازها، فتحافظين على همَّتك عالية، ولا تصابين بفتورٍ أو كسل.
جزِّئي المَهمَّة الكبيرة إلى مَهمَّاتٍ صغيرة؛ حتَّى يسهل إنجازها، فتحافظين على همَّتك عالية، ولا تصابين بفتورٍ أو كسل.
🌟 الفكرة الثَّامنة:
إذا شعرتِ بعدم رغبتةٍ في البدء بتنفيذ مَهمَّةٍ ما؛ طبِّقي قاعدة (١٥ دقيقة فقط).
قرِّري قضاء ١٥ دقيقة فقط في تنفيذ هذه المَهمَّة، وستشعرين برغبة في الاستمرار، ولو توقَّفتِ فلا بأس فقد أنجزتِ شيئًا، غالبًا ستمضين وتتقدَّمين، ولو استغرقت المَهمَّة وقتًا أكثر من ١٥ دقيقة.
اصنعي من يومك إنجازًا تحتفين به.
إذا شعرتِ بعدم رغبتةٍ في البدء بتنفيذ مَهمَّةٍ ما؛ طبِّقي قاعدة (١٥ دقيقة فقط).
قرِّري قضاء ١٥ دقيقة فقط في تنفيذ هذه المَهمَّة، وستشعرين برغبة في الاستمرار، ولو توقَّفتِ فلا بأس فقد أنجزتِ شيئًا، غالبًا ستمضين وتتقدَّمين، ولو استغرقت المَهمَّة وقتًا أكثر من ١٥ دقيقة.
اصنعي من يومك إنجازًا تحتفين به.
🌟 الفكرة التَّاسعة:
خذي وقتًا مستقطع بين مَهمَّةٍ وأُخرى، امنحي نفسك قسطًا من التَّأمُّل، تنفَّسي بارتياحٍ وعمق، راجعي أهدافك، قيِّمي أدائك، مارسي مواهبك، هاتفي صديقة، اقرئي كتاب، احتسي كوبًا دافئًا، تنزَّهي، جدِّدي طاقتك؛ فالحياة تفقد روعتها عندما تجري على وتيرةٍ واحدةٍ.
خذي وقتًا مستقطع بين مَهمَّةٍ وأُخرى، امنحي نفسك قسطًا من التَّأمُّل، تنفَّسي بارتياحٍ وعمق، راجعي أهدافك، قيِّمي أدائك، مارسي مواهبك، هاتفي صديقة، اقرئي كتاب، احتسي كوبًا دافئًا، تنزَّهي، جدِّدي طاقتك؛ فالحياة تفقد روعتها عندما تجري على وتيرةٍ واحدةٍ.
مساحة لتدوين الإنجازات.pdf
3.4 MB
🌟 الفكرة العاشرة:
احتفلي بإنجازاتك مهما كانت صغيرة ويسيرة، دوِّنيها في لوحة التَّحفيز، كافئي نفسك؛ لتشرق روحك على الحياة.
احتفلي بإنجازاتك مهما كانت صغيرة ويسيرة، دوِّنيها في لوحة التَّحفيز، كافئي نفسك؛ لتشرق روحك على الحياة.
🌟 الفكرة الحادية عشر:
ابتعدي عن الملهيات، ما قد يُضيِّع وقتك، ويسلبك فرحة الإنجاز، ويشعرك بفتورٍ في الهِمَّة، وعدم رغبة في العمل…
ابتعدي عن الملهيات، ما قد يُضيِّع وقتك، ويسلبك فرحة الإنجاز، ويشعرك بفتورٍ في الهِمَّة، وعدم رغبة في العمل…
🌟 الفكرة الثَّانية عشر:
(لا أملك الوقت الكافي)، (لا أستطيع)، (سأبدأ مع بداية العام الجديد)، (لا أحد يشجِّعني على الاستمرار)…
توقَّفي عن إقناع نفسك بأعذارٍ واهيةٍ وزائفة لكيلا تبدئين وتنجزين وتبدعين، ميَّزك الله بعقلٍ يضجُّ بأفكارٍ عظيمة، وبأناملٍ تصنع الإبداع صنعًا، أنت تمتلكين قدرات هائلة وطاقة إبداعيَّة، غيِّري نمط تفكيرك من سلبيٍّ إلى إيجابيٍّ، تفائلي، استعيني بالله ولا تعجزي.
(لا أملك الوقت الكافي)، (لا أستطيع)، (سأبدأ مع بداية العام الجديد)، (لا أحد يشجِّعني على الاستمرار)…
توقَّفي عن إقناع نفسك بأعذارٍ واهيةٍ وزائفة لكيلا تبدئين وتنجزين وتبدعين، ميَّزك الله بعقلٍ يضجُّ بأفكارٍ عظيمة، وبأناملٍ تصنع الإبداع صنعًا، أنت تمتلكين قدرات هائلة وطاقة إبداعيَّة، غيِّري نمط تفكيرك من سلبيٍّ إلى إيجابيٍّ، تفائلي، استعيني بالله ولا تعجزي.
ختامًا حاولي الخروج من منطقتك المألوفة، جرِّبي أشياء جديدة، تعرَّفي على العالم من حولك، تحرَّري من خوفك وابدئي الخطوة الأولى؛ فالخطوة تتبعها خطوة، لا بأس بقليلٍ من الألم والتَّعب في سبيل تحقيق أهدافك، تفائلي بغدٍ أكثر جمالًا وإشراقًا، وإن تراجعتِ خطوةً للخلف لا تحزني بل اجعلي منها دفعةً قويَّةً للأمام، لا تملِّي المحاولة، تعلَّمي من تجاربك، اطلقي العنان لإبداعك، دوِّني أفكارك الخاطفة، ولأنَّ مع كُلِّ يومٍ جديد تولد فرصة جديدة خطِّطي دائمًا لقضاء يومٍ سعيدٍ مليءٍ بالإنجازات.
وبهذا ينتهي لقاؤنا، إن أحسنت فمن الله، وإن أخطأت فمن نفسي والشَّيطان.
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
📍لا يسمح بنقل المحتوى، فقط بإعادة تحويل، أو بمشاركة رابط القناة:
https://news.1rj.ru/str/SHOROOGBlog
تجدوني هنا؛ وأسْعَد بكم:
تويتر: https://twitter.com/ALSHOR_
انستغرام: https://www.instagram.com/alshor_/
قناة الشُّروق: https://news.1rj.ru/str/ALSHOROOG
مدونة الشُّروق: https://alshoroog.wordpress.com
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
📍لا يسمح بنقل المحتوى، فقط بإعادة تحويل، أو بمشاركة رابط القناة:
https://news.1rj.ru/str/SHOROOGBlog
تجدوني هنا؛ وأسْعَد بكم:
تويتر: https://twitter.com/ALSHOR_
انستغرام: https://www.instagram.com/alshor_/
قناة الشُّروق: https://news.1rj.ru/str/ALSHOROOG
مدونة الشُّروق: https://alshoroog.wordpress.com
انْطلق بقلبك وروحك نحو آفاقٍ واسعة، نحو حياةٍ مُشْرقةٍ، نحو عالمٍ مُفْعمٍ بالمسرَّات.
توكَّل على الله أوَّلًا، ولن تخيب أبدًا.
اتَّخذ قرارك لتبدأ بهمَّةٍ عالية وصبرٍ كبير، ثُمَّ اعمل بجدٍّ واجتهادٍ لتحيا حياةً رغيدةً مليئةً بالسَّعادة، بادر بتطوير نفسك؛ قلبًا وعقلًا وجسدًا.
- شروق المرحبي
توكَّل على الله أوَّلًا، ولن تخيب أبدًا.
اتَّخذ قرارك لتبدأ بهمَّةٍ عالية وصبرٍ كبير، ثُمَّ اعمل بجدٍّ واجتهادٍ لتحيا حياةً رغيدةً مليئةً بالسَّعادة، بادر بتطوير نفسك؛ قلبًا وعقلًا وجسدًا.
- شروق المرحبي
نعم؛ الجمال يكْمن دواخلنا، يتلألأ في تفاصيل حياتنا، يُشْرق فيما يحيط بنا من خيرات ومسرَّات؛ فالحمدلله حمدًا كثيرًا طيِّبًا مُباركًا فيه.
- شروق المرحبي
- شروق المرحبي
ما هدفك لهذه المرحلة؟ الهدف الجميل الَّذي لا تكاد ترقد لك عينٌ إلَّا وقد اتَّخذت خطوةً واحدةً في سبيل الوصول إليه، مهما كانت نتائج تلك الخطوة؛ حتمًا ستدفعك إلى الأمام وإلَّا تعلَّمت منها لخطواتٍ قادمة.
- شروق المرحبي
- شروق المرحبي
اللَّهُمَّ إنِّي أعوذ بك من جهد البلاء، ودرك الشَّقاء، وسوء القضاء، وشماتة الأعداء.