Нашли себя?
Anonymous Poll
32%
Я креативный генератор 🥳
2%
Да, главный мемолог 😄
29%
Я милашка 🐥
25%
Да, я аналитик 💯
13%
Нет
👍1
Привет, молодые учёные! 🤓 Оказывается, один из методов эффективного тайм-менеджмента назван, как овощ. Как думаете, какой?
Anonymous Quiz
10%
Огурец 🥒
64%
Помидор 🍅
3%
Картофель 🥔
23%
Лук 🧅
👍3
Поговорим о 3 методе эффективного планирования времени: Методика Pomodoro.
Если вы пользуетесь или однажды пробовали описанный в посте метод, делитесь своим опытом в комментариях. Поможем друг другу быть продуктивными и счастливыми 😉
В этом методе «помидором» называют отрезок времени в 30 минут: 25 — на работу и 5 — на отдых.
Принцип работы:
1️⃣ Составьте список задач на день, учитывая свои приоритеты.
2️⃣ Включите таймер на 25 минут, начинайте работать.
3️⃣ После 25 минут сделайте перерыв в 5-10 минут. Отвлекитесь от работы, сделайте разминку или обновите напиток.
4️⃣ Через четыре «помидора» сделайте большой перерыв на 15-20 минут.
5️⃣ Продолжайте работать по 25 минут. Когда закончите задачу, вычеркните её и переходите к следующей.
Наши посты по теме:
🔹 Матрица Эйзенхауэра
🔹 Метод Парето
Если вы пользуетесь или однажды пробовали описанный в посте метод, делитесь своим опытом в комментариях. Поможем друг другу быть продуктивными и счастливыми 😉
В этом методе «помидором» называют отрезок времени в 30 минут: 25 — на работу и 5 — на отдых.
Принцип работы:
1️⃣ Составьте список задач на день, учитывая свои приоритеты.
2️⃣ Включите таймер на 25 минут, начинайте работать.
3️⃣ После 25 минут сделайте перерыв в 5-10 минут. Отвлекитесь от работы, сделайте разминку или обновите напиток.
4️⃣ Через четыре «помидора» сделайте большой перерыв на 15-20 минут.
5️⃣ Продолжайте работать по 25 минут. Когда закончите задачу, вычеркните её и переходите к следующей.
Наши посты по теме:
🔹 Матрица Эйзенхауэра
🔹 Метод Парето
👍10
Методику Pomodoro придумал итальянский студент Франческо Чирилло в 1980 году, когда готовился к экзамену. Почему он дал методике такое название?
Anonymous Quiz
12%
От усталости глаза Франческо были красными, как помидор, когда он готовился к экзамену
23%
Франческо пил томатный сок, когда ему пришла идея методики
65%
Таймер, который Франческо заводил, был в виде помидора
👍3
Нашли себя?
Anonymous Poll
37%
Да, я СММ на все руки 🖖
12%
Я киноэксперт 🍿
22%
Да, вечно сонный 😴
29%
Нет
👍5
Если не нашли себя ни в одной из наших подборок, пишите свои идеи в бот @YourCHO_bot. С удовольствием их визуализируем и опубликуем 😏
Привет, молодые учёные! 🤓
Продолжаем изучать методы продуктивного распределения времени. Сегодня — Метод 1–3–5.
Если вы пользуетесь или однажды пробовали описанный в посте метод, делитесь своим опытом в комментариях. Поможем друг другу быть продуктивными и счастливыми 😉
Большое количество дел отбивает желание браться за них. Поэтому многие специалисты по тайм-менеджменту советуют выделять некоторые задачи и выполнять их в зависимости от степени важности. Так, незначительные цели можно перенести на другой день, закончив при этом самое главное из запланированных дел.
На каждый день выделяйте себе по 9 дел, из которых:
➡️ 1 — самая важная задача, всегда будет в приоритете;
➡️ 3 — дела, которые требуют решения в течение рабочего дня;
➡️ 5 — мелкие задачи, которые выполняются по возможности.
Не забывайте, что нужно соблюдать количество дел и не превышать его. В противном случае метод окажется неэффективным.
Видимо, этот метод для тех счастливых людей, которые могут ограничиться 9 делами и которым не «прилетают» дополнительные задачи в течение дня 😄 Вдруг вы один из них!
Наши посты по теме:
🔹 Матрица Эйзенхауэра
🔹 Метод Парето
🔹 Методика Pomodoro
Продолжаем изучать методы продуктивного распределения времени. Сегодня — Метод 1–3–5.
Если вы пользуетесь или однажды пробовали описанный в посте метод, делитесь своим опытом в комментариях. Поможем друг другу быть продуктивными и счастливыми 😉
Большое количество дел отбивает желание браться за них. Поэтому многие специалисты по тайм-менеджменту советуют выделять некоторые задачи и выполнять их в зависимости от степени важности. Так, незначительные цели можно перенести на другой день, закончив при этом самое главное из запланированных дел.
На каждый день выделяйте себе по 9 дел, из которых:
➡️ 1 — самая важная задача, всегда будет в приоритете;
➡️ 3 — дела, которые требуют решения в течение рабочего дня;
➡️ 5 — мелкие задачи, которые выполняются по возможности.
Не забывайте, что нужно соблюдать количество дел и не превышать его. В противном случае метод окажется неэффективным.
Видимо, этот метод для тех счастливых людей, которые могут ограничиться 9 делами и которым не «прилетают» дополнительные задачи в течение дня 😄 Вдруг вы один из них!
Наши посты по теме:
🔹 Матрица Эйзенхауэра
🔹 Метод Парето
🔹 Методика Pomodoro
👍10
С днём знаний, будущее Российской науки! 🤓
1 сентября — это не только про белые банты, начало учебного года и первый день осени. Это ещё и день знаний.
Знания — это то ценное, с чем работает человек науки. Одна из задач Десятилетия науки и технологий в России — качественная популяризация научного знания.
У популяризации науки есть свои несомненные преимущества, например:
1️⃣ Борьба с незнанием и мифами
2️⃣ Сохранение связи науки с обществом
3️⃣ Повышение интереса к науке
Но выделяют и существенные недостатки:
1️⃣ Популяризация — это «примитивизация науки для толпы»
Массовое неизбежно упрощает, даёт свободу для обобщений, манипуляций и сокращений. И тогда популяризация превращается в «сломанный телефон». Самое опасное в этом, что люди будут повторять глупости с очень серьезным лицом.
2️⃣ Популяризации создает моду на научные сферы
Из-за этого может происходить пренебрежение важными, частными, но не популярными исследованиями.
3️⃣ Плохая популяризация превращается в лженауку
Плохая популяризация – это когда определенная категория людей распространяет необоснованную информацию. А другая категория людей хватает по верхам и верит каждому слову. И все это без ссылок и доказательств.
1 сентября — это не только про белые банты, начало учебного года и первый день осени. Это ещё и день знаний.
Знания — это то ценное, с чем работает человек науки. Одна из задач Десятилетия науки и технологий в России — качественная популяризация научного знания.
У популяризации науки есть свои несомненные преимущества, например:
1️⃣ Борьба с незнанием и мифами
2️⃣ Сохранение связи науки с обществом
3️⃣ Повышение интереса к науке
Но выделяют и существенные недостатки:
1️⃣ Популяризация — это «примитивизация науки для толпы»
Массовое неизбежно упрощает, даёт свободу для обобщений, манипуляций и сокращений. И тогда популяризация превращается в «сломанный телефон». Самое опасное в этом, что люди будут повторять глупости с очень серьезным лицом.
2️⃣ Популяризации создает моду на научные сферы
Из-за этого может происходить пренебрежение важными, частными, но не популярными исследованиями.
3️⃣ Плохая популяризация превращается в лженауку
Плохая популяризация – это когда определенная категория людей распространяет необоснованную информацию. А другая категория людей хватает по верхам и верит каждому слову. И все это без ссылок и доказательств.
🔥3👍1
А вы согласны с выделенными недостатками популяризации науки?
Anonymous Poll
54%
Да, со всеми
17%
Да, с двумя
13%
Да, но только с одним
11%
Нет
4%
Не знаю
👍2
🔥1
Поздравляем, кстати, с началом учебного года! 🥳
Желаем покорения новых высот, здорового сна и интересных мероприятий!
Следите за новостями Конкурса СНО и Школы СНО, присылайте свои материалы в наш @YourCHO_bot. Будем с вами на связи!
Желаем покорения новых высот, здорового сна и интересных мероприятий!
Следите за новостями Конкурса СНО и Школы СНО, присылайте свои материалы в наш @YourCHO_bot. Будем с вами на связи!
🔥7
Привет, молодые учёные! 🤓
В начале лета мы рассказывали вам о «Школе академической грамотности» в БашГУ. Так вот, Уфа приглашает студентов, аспирантов и молодых кандидатов наук к участию в курсе, направленном на формирование языковых и метаязыковых компетенций исследователя.
🔹 Курс пройдёт с 12 сентября по 12 ноября на базе БашГУ
🔹 Для иногородних студентов предусмотрено дистанционное прохождение курса
🔹 Участие в проекте бесплатное
🔹 По окончании обучения слушатели получат диплом о повышении квалификации
📍 Важные ссылки
Страница проекта: https://vk.com/scientiaeloquentia
Письмо с подробной информацией: https://disk.yandex.ru/i/SgBFCW0CBO_VXw
❗️ Регистрация открыта до 8 сентября. Анкета регистрации: https://forms.yandex.ru/u/62ea53ef38a92bd4a2523ef1/
В начале лета мы рассказывали вам о «Школе академической грамотности» в БашГУ. Так вот, Уфа приглашает студентов, аспирантов и молодых кандидатов наук к участию в курсе, направленном на формирование языковых и метаязыковых компетенций исследователя.
🔹 Курс пройдёт с 12 сентября по 12 ноября на базе БашГУ
🔹 Для иногородних студентов предусмотрено дистанционное прохождение курса
🔹 Участие в проекте бесплатное
🔹 По окончании обучения слушатели получат диплом о повышении квалификации
📍 Важные ссылки
Страница проекта: https://vk.com/scientiaeloquentia
Письмо с подробной информацией: https://disk.yandex.ru/i/SgBFCW0CBO_VXw
❗️ Регистрация открыта до 8 сентября. Анкета регистрации: https://forms.yandex.ru/u/62ea53ef38a92bd4a2523ef1/
👍4