Поговорим о 3 методе эффективного планирования времени: Методика Pomodoro.

Если вы пользуетесь или однажды пробовали описанный в посте метод, делитесь своим опытом в комментариях. Поможем друг другу быть продуктивными и счастливыми 😉

В этом методе «помидором» называют отрезок времени в 30 минут: 25 — на работу и 5 — на отдых.

Принцип работы:

1️⃣ Составьте список задач на день, учитывая свои приоритеты.
2️⃣ Включите таймер на 25 минут, начинайте работать.
3️⃣ После 25 минут сделайте перерыв в 5-10 минут. Отвлекитесь от работы, сделайте разминку или обновите напиток.
4️⃣ Через четыре «помидора» сделайте большой перерыв на 15-20 минут.
5️⃣ Продолжайте работать по 25 минут. Когда закончите задачу, вычеркните её и переходите к следующей.

Наши посты по теме:
🔹 Матрица Эйзенхауэра
🔹 Метод Парето

Привет, будущее Российской науки! 🤓

Завершающая подборка «Типы членов СНО». Ищите себя, ставьте реакции и делитесь с друзьями, если кого-то узнали 😉

Другие части подборки:
🔹 Часть 1
🔹 Часть 2
🔹 Часть 3

Если не нашли себя ни в одной из наших подборок, пишите свои идеи в бот @YourCHO_bot. С удовольствием их визуализируем и опубликуем 😏

Привет, молодые учёные! 🤓

Продолжаем изучать методы продуктивного распределения времени. Сегодня — Метод 1–3–5.

Если вы пользуетесь или однажды пробовали описанный в посте метод, делитесь своим опытом в комментариях. Поможем друг другу быть продуктивными и счастливыми 😉

Большое количество дел отбивает желание браться за них. Поэтому многие специалисты по тайм-менеджменту советуют выделять некоторые задачи и выполнять их в зависимости от степени важности. Так, незначительные цели можно перенести на другой день, закончив при этом самое главное из запланированных дел.

На каждый день выделяйте себе по 9 дел, из которых:
➡️ 1 — самая важная задача, всегда будет в приоритете;
➡️ 3 — дела, которые требуют решения в течение рабочего дня;
➡️ 5 — мелкие задачи, которые выполняются по возможности.

Не забывайте, что нужно соблюдать количество дел и не превышать его. В противном случае метод окажется неэффективным.

Видимо, этот метод для тех счастливых людей, которые могут ограничиться 9 делами и которым не «прилетают» дополнительные задачи в течение дня 😄 Вдруг вы один из них!

Наши посты по теме:
🔹 Матрица Эйзенхауэра
🔹 Метод Парето
🔹 Методика Pomodoro

С днём знаний, будущее Российской науки! 🤓

1 сентября — это не только про белые банты, начало учебного года и первый день осени. Это ещё и день знаний.

Знания — это то ценное, с чем работает человек науки. Одна из задач Десятилетия науки и технологий в России — качественная популяризация научного знания.

У популяризации науки есть свои несомненные преимущества, например:
1️⃣ Борьба с незнанием и мифами
2️⃣ Сохранение связи науки с обществом
3️⃣ Повышение интереса к науке

Но выделяют и существенные недостатки:

1️⃣ Популяризация — это «примитивизация науки для толпы»
Массовое неизбежно упрощает, даёт свободу для обобщений, манипуляций и сокращений. И тогда популяризация превращается в «сломанный телефон». Самое опасное в этом, что люди будут повторять глупости с очень серьезным лицом.

2️⃣ Популяризации создает моду на научные сферы
Из-за этого может происходить пренебрежение важными, частными, но не популярными исследованиями.

3️⃣ Плохая популяризация превращается в лженауку
Плохая популяризация – это когда определенная категория людей распространяет необоснованную информацию. А другая категория людей хватает по верхам и верит каждому слову. И все это без ссылок и доказательств.

Поздравляем, кстати, с началом учебного года! 🥳

Желаем покорения новых высот, здорового сна и интересных мероприятий!

Следите за новостями Конкурса СНО и Школы СНО, присылайте свои материалы в наш @YourCHO_bot. Будем с вами на связи!

Привет, молодые учёные! 🤓

В начале лета мы рассказывали вам о «Школе академической грамотности» в БашГУ. Так вот, Уфа приглашает студентов, аспирантов и молодых кандидатов наук к участию в курсе, направленном на формирование языковых и метаязыковых компетенций исследователя.

🔹 Курс пройдёт с 12 сентября по 12 ноября на базе БашГУ
🔹 Для иногородних студентов предусмотрено дистанционное прохождение курса
🔹 Участие в проекте бесплатное
🔹 По окончании обучения слушатели получат диплом о повышении квалификации

📍 Важные ссылки
Страница проекта: https://vk.com/scientiaeloquentia
Письмо с подробной информацией: https://disk.yandex.ru/i/SgBFCW0CBO_VXw

❗️ Регистрация открыта до 8 сентября. Анкета регистрации: https://forms.yandex.ru/u/62ea53ef38a92bd4a2523ef1/

Бот для работы с материала по ЦУР* 🔥
Сюжет из нашего бота @YourCHO_bot
Продолжаем освещать деятельность СНО по всей России 🤓

В рамках Летней школы «Time_СНО» члены СНО ВятГУ создали @Science_assistant_bot. Бот разработан на платформе Telegram для работы с материалами по ЦУР.

❓ Что такое ЦУР?
*Цели в области устойчивого развития — набор из 17 взаимосвязанных целей, разработанных в 2015 году Генеральной ассамблеей ООН в качестве «плана достижения лучшего и более устойчивого будущего для всех».

❓ Что можно найти в боте?
✅ Ссылки и информация о ЦУР
✅ Мероприятия по данной тематике
✅ Фильмы, книги, сериалы
✅ Чем вы можете помочь
✅ Возможности по работе с ЦУР

@Science_assistant_bot, как и @YourCHO_bot, уже ждёт вас! 😉

P. S. Если вы тоже хотите рассказать про своё СНО или поделиться мыслями по теме, ждём ваши сюжеты в боте @YourCHO_bot

Привет, молодые учёные! 🤓

Недавно Яндекс запустил двуязычную версию генератора текстов Балабоба — теперь он поддерживает и русский, и английский языки.

Пользователю достаточно написать одно-два слова на русском или английском языках и выбрать один из стилей — и Балабоба создаст осмысленный текст на любую тему, похожий на тексты из Интернета, на которых учился искусственный интеллект.

Балабоба может написать короткую историю, придумать рецепт, инструкцию или народную мудрость. А если ввести название фильма, Балабоба напишет к нему сюжет.

Мы немного пообщались с Балабобой и сгенерировали пару народных мудростей про СНО. Предлагаем вам угадать концовку 😏⬇️

А вот продолжение от Балабобы ❤️