سلام سلام پس از غیبتی صغرا :)
حالتون چطوره؟

دوستان یک معرفی مهم دارم
من کلی وقت پیش به دکتر شهریار فغانی قول داده بودم کانالشون رو به اشتراک بذارم و ایشونم قول داده بودن بیشتر فعالیت بکنن.

پانوشت: دکتر فغانی هم از خفن‌ترین و دوست داشتنی آدم‌هایین که من سال‌هاست می‌شناسم.🥹💖
ایشون مدال طلای المپیاد زیست دارن، بعدش همزمان پزشکی و ریاضی محض توی دانشگاه تهران خوندن، پست‌داک رادیولوژی توی مایوکلینیک آمریکا دارن و الان رزیدت رادیولوژی در پن استیت هستند.❤️‍🔥(منم نمیدونم چجوری ینفر میتونه اینقدر باهوش و با دیسیپلین باشه.)
کارشون با هوش مصنوعی و ML هستش و توی کانالشونم قراره درمورد این موضوعات مطلب بذارن.
🎀
فالو کنید و به اشتراک بذارید.

https://news.1rj.ru/str/RadAI_shah

🎉 خبر خوب برای کنکوری‌های عزیز!

پروژه‌ی هیجان‌انگیزی رو آغاز کردیم به‌نام «قطب‌نما» برای بچه‌هایی که به‌زودی قراره یکی از مهم‌ترین تصمیمات زندگی‌شون رو بگیرن: انتخاب رشته!

توی «قطب‌نما» قراره از تمامی دانشجویان و فارغ‌التحصیلان در همه‌ی رشته‌ها دعوت بشه تا داخل یک وویس، رشته و شغل‌شون رو معرفی‌ کنن و به سؤالات رایج پاسخ بدن. تمام این اطلاعات قراره به‌صورت رایگان در اختیار دانش‌آموزان ایران‌زمین قرار بگیره.

🌱 اما توی این مسیر نیاز به کمک تک‌تک‌تون دارم.

🧠 از تمامی دانشجویان و فارغ‌التحصیلان در همه‌ی رشته‌ها دعوت می‌کنم:
- اگر اطلاعات خوبی درباره‌ی رشته‌تون دارید،
- اگر دوست دارید دانش و تجربه‌تون رو به اشتراک بذارید،
- و اگر ایمان دارید که می‌تونید چراغ راهی باشید برای بچه‌هایی که اول مسیر هستن،
لطفاً با قطب‌نما همراه بشید! راهنمای ارسال وویس به قطب‌نما رو مطالعه کنید و به ما بپیوندید.

اینو داشته باشید و برای بچه مچه‌های تازه کنکور داده‌ی گوگولی بفرستید.🥰احتمالا خودمم درمورد مسیر شخصیم و رشته‌هایی که دوستشون داشتم و چیزهایی که دیدم صحبت کنم.

🧠 تا حالا به این فکر کردی چطور می‌شه بدون سردرگمی و هدر دادن زمان و هزینه، وارد دنیای جذاب و پیچیده‌ی علوم اعصاب بشی؟
دنیایی که ردپاش از فلسفه و روان‌شناسی گرفته تا هوش مصنوعی و پزشکی مدرن دیده می‌شه.

🧬 «مسیر جامع علوم اعصاب» که از چهار دوره پرمخاطب زیر تشکیل شده:
- دوره روان‌شناسی تکاملی (فرگشتی):
- نورواسکول | مدرسه جامع علوم اعصاب
- اپلای نوروساینس | فرصت‌های مطالعاتی در زمینه علوم اعصاب و شناختی
- دوره مقدماتی آمار و آنالیز داده در علوم‌اعصاب

کمک می‌کنه پایه‌های علمیت رو محکم کنی، ابزارهای کاربردی رو یاد بگیری و با آمادگی قدم‌های بعدی رو در مسیر پژوهش و اپلای قدم برداری. در پایان دوره هم گواهی معتبر قابل اشتراک‌گذاری دریافت می‌کنی.

🗺شما می‌توانید تا ۱۵ شهریور با کد تخفیف” neuro-path “در این مجموعه با ۴۰٪ تخفیف ثبت‌نام کنید.


🔗 اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام:
ehiaco.ir/course/neuroscience-path

Attempting to reregulate during grieving looks like fatigue or brain fog or restlessness or being more susceptible to the flu.

وقتی سوگ رو تجربه می‌کنیم، معمولاً تمام تمرکز ما روی تجربه روانی‌ این رنجه. اما تا به حال به این فکر کردین که در این فرآیند، چه اتفاقی برای بدن ما می‌افته؟

در این اپیزود جدید کندل، سراغ کتاب «تن سوگوار» از مری فرانسیس اوکانر رفتیم و سعی کردیم از این دریچه نگاهی به جنبه‌های جسمانی سوگ داشته باشیم.

🕯این اولین اپیزود ویدیویی کندل بعد از یک وقفه فعالیتی طولانیه و خوشحال میشیم بتونیم از طریق بازخوردهاتون کیفیت و سبک و سیاق ادامه مسیر رو بهبود بدیم.

🎥مشاهده ویدیو:
https://www.youtube.com/watch?v=ur7F0M-HsLs

#یادداشت

چرا اهداف دست‌نیافتنی تعیین می‌کنیم؟

[ در ابتدای هر سال، بسیاری از ما با انگیزه و اشتیاقی فراوان، اهداف بزرگ و بلندپروازانه‌ای برای دگرگونی زندگی خود تعیین می‌کنیم: از دویدن در یک ماراتن و راه‌اندازی کسب‌وکار موفق گرفته تا یادگیری کامل یک زبان جدید در چند ماه. با این حال، اغلب این اهداف چنان جاه‌طلبانه‌اند که دست‌یابی به آن‌ها از همان ابتدا دشوار و حتی غیرممکن به نظر می‌رسد. چرا ما پیوسته اهدافی را انتخاب می‌کنیم که در اعماق وجودمان می‌دانیم یا حس می‌کنیم که محقق نخواهند شد؟…]

این یادداشت ترجمه‌ای است از مقاله «چرا ما اهداف دست‌نیافتنی تعیین می‌کنیم» نوشته‌ی هایلی فیپس و تامس بیتمن، منتشرشده در Harvard Business Review (ژانویه ۲۰۲۱)

🔖مطالعه این نوشته:
http://ehiaway.ir/unattainablegoals/

آرش افراز یکی از جالب‌ترین آدم‌هاییه که من تو زندگیم شناختم. شاید با همون ویدیوی چندقیقه‌ای صحبتش درباره اراده آزاد که از BBC منتشر شد بشناسیدش.

خودش تو بخشی از معرفیش می‌نویسه:
[ از کودکی علاقۀ دوگانه‌ام به علوم تجربی و علوم انسانی مرا زیر فشار انتخاب گذاشت – انتخابی که همچنان آن را انکار می‌کنم. علوم تجربی را دوست داشتم چون دقیق و عینی (objective) بودند. علوم انسانی را دوست داشتم چون به تجربۀ انسانی مربوط بودند، که بنا به تعریف موضوعی ذهنی‌ست (subjective). از دانشکده پزشکی دانشگاه تهران دکترای طب گرفتم امّا طبابت خرسندم نکرد، که اگرچه راجع به عینیت انسان بود، در آن از ذهنیت خبری نبود. در نهایت علوم اعصاب‌ (neuroscience) را محل تقاطع علایقم یافتم: مغز موجودیتی عینی‌ست که ذهن می‌زاید، پس زندگی را بر سر فهمیدنش گذاشتم. در تمام این سالیان،‌ کشف و شهود علمی را نه ناقض، بل مکمل علایقم در تاریخ و ادبیات یافتم. برای من، تاریخ به ادبیات همان نسبتی را دارد که پزشکی به روانشناسی: اولی عینی‌ست و دومی ذهنی و یکی بدون دیگری قابل درک نیست...]

این رو از این جهت گفتم که به تازگی اولین رمانشون رو به اسم "مات پروانه" منتشر کردن که دریافتش برای ایرانیان داخل کشور رایگانه و می‌تونید از طریق سایت انتشارات نوگام دانلود کنید.

https://www.nogaam.com/book/2475/

حکایت «ماتِ پروانه» از زبان یک دانشجوی پزشکی روایت می‌شود که از مسألۀ مرگ آدمی دغدغه‌­ای وسواس‌­گونه­ دارد. او نسخۀ خطی کهنسالی را از عمویش هدیه می‌گیرد و در آن، رمز و راز آیینی را می‌­یابد که به «تسخیر موکل اسرار» راه می­‌برد – جادویی که به او اجازه می‌دهد گذارهایی از زندگی گذشتگان را تجربه کند. راوی که در پی سوال‌هایش در مورد معنای مرگ و زندگی، به معمای مرگ امیر معین‌الدین پروانه، وزیر نیرومند سلاجقهٔ روم و حامی نامدار مولانا جلال‌الدین رومی، علاقه‌مند شده، موکلِ اسرارِ پروانه را تسخیر می‌کند تا سر از کار او در بیاورد. از اینجا خط زمانی داستان دو شاخه می‌شود و وقایع زمان حال و گذشتۀ تسخیر شده، در دو لایۀ زمانی موازی به سوی پایان داستان حرکت می‌کنند.

باورم نمیشه🥺🥺🥺🥺
یکی از آیدل‌های من رمان نوشته❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

فایل رمان دکتر آرش افراز،
مات پروانه
#neurobooks
@Sourceofneuroscience

با ساپولسکی
دوره‌های کوتاه “مغزمضطرب” و “محتوم”

بعید است دنبال کننده فضای علوم اعصاب باشید و با رابرت ساپولسکی آشنایی نداشته باشید. ساپولسکی دانشمند علوم اعصاب، نخستی‌شناسیه که عموما به عنوان نویسنده کتاب‌های پرمخاطب علمی شناخته میشه.
ما در احیا دو دوره کوتاه بر پایه دو کتاب شناخته شده ساپولسکی تهیه کرده‌ایم که می‌تواند برای آشنایی با مفاهیم مطرح شده درباره دو موضوع استرس و اراده آزاد کاربردی باشد.

🦓مغز مضطرب:
این دوره با الهام از کتاب پرفروش چرا گورخرها زخم معده نمی‌گیرند نوشته رابرت ساپولسکی، به شما کمک می‌کنه تا بفهمید اضطراب از کجا میاد، چرا بخشی از تکامل ما بوده و مهم‌تر از همه، چطور می‌تونیم اون رو مدیریت کنیم.

🧬محتوم:
این دوره با الهام از کتاب Determined رابرت ساپولسکی، نگاهی عمیق به مفهوم اراده‌ی آزاد داره و نشون می‌ده چطور ژنتیک، زیست و محیط بر تصمیم‌هامون اثر می‌ذارن و چرا اراده‌ی آزاد ممکنه توهم باشه. این دوره دیدگاه شما رو نسبت به اخلاق و مسئولیت انسانی تغییر می‌ده.

🧩۳۰ درصد تخفیف ویژه ثبت‌نام تا ۱۰ آبان ماه
🔖با استفاده از کد: sapolsky

👈لینک مغز مضطرب
👈لینک محتوم

چطور نامه‌ی رسمی بنویسیم و مکاتبه کنیم؟
(بخش اول)

مهارت در نوشتن نامه‌های رسمی از ضروری‌ترین و حیاتی‌ترین مهارت‌ها در دنیای مدرنه، و بدون شک تأثیر به‌سزایی در موفقیت کاری و آکادمیک ما ایفا می‌کنه. در نتیجه، تصمیم گرفتم فرسته‌ای آماده کنم پیرامون این موضوع، تا اصول و چارچوب این کار رو باهم مرور کنیم.

توی این نوشته پیش‌فرضم از نامه‌ی رسمی رو ایمیل قرار دادم چون بستر اصلی برای مکاتبه‌های کاری و آکادمیکه، اما ساختاری که می‌گم تقریباً برای مکاتبه در هر بستری (لینکدین، تلگرام، توییتر و...) صدق می‌کنه. در ضمن این اصول برای نامه‌های فارسی و انگلیسی تقریباً یکسانه، در نتیجه سعی کردم برای هر دو زبان مثال‌هایی بیارم اینجا. اصولی که می‌گم در مکاتبه‌ با اساتید، دانشگاه‌ها، شرکت‌ها، سازمان‌ها، اداره‌ها و به طور کلی هر نهاد رسمی‌ای یاری‌تون می‌کنه. اینجا ولی برای سادگیِ کار اساتید رو پیش‌فرض گرفتم.

۱. انتخاب موضوع:
موضوع چیزیه که طرف مقابل قبل از باز کردن ایمیل شما می‌بینه. ذکر موضوع کمک می‌کنه ایمیل شما در بین ايميل‌های تبلیغاتی گم نشه. موضوع ایمیل باید کوتاه، واضح و مرتبط باشه. هیچوقت ایمیل بدون موضوع نفرستید؛ ساختار جالبی نخواهد داشت.
مثال‌هایی برای موضوع:
«پیشنهاد همکاری در مقاله‌ی پژوهشی»
«درخواست راهنمایی درباره‌ی پایان‌نامه»
«سؤال پیرامون جلسه‌ی [فلان] تاریخ»

۲. شروع مؤدبانه:
ایمیل رو با یک سلام و احوال‌پرسی محترمانه شروع کنید، و حتماً نام استاد یا سازمان رو توش ذکر کنید. خطاب قرار دادن آدم‌ها اهمیت زیادی داره برای اینکه توجه‌شون رو جلب کنیم.

مثال‌هایی برای شروع مؤدبانه در فارسی:

«استاد گرامی [نام]، سلام و عرض ادب،»
«ضمن عرض سلام و احترام خدمت [نام] گرامی،»
«سلام و درود خدمت شما بزرگوار»
«با نهایت احترام و آرزوی تندرستی برای شما،»
«با نهایت احترام و ادب خدمت جنابعالی،»
«با آرزوی موفقیت‌های روزافزون برای شما،»

مثال‌هایی برای شروع مؤدبانه در انگلیسی:

"Dear Professor [Name], I hope this message finds you well."
"I am writing to you with the utmost respect and gratitude."
"Dear [Title/Name], I trust this message reaches you in good health."
"With warm regards and utmost respect, I wish to begin this correspondence."
"Dear Sir/Madam, I hope all is well on your end."
"Kind regards and best wishes to you, [Name]."
"I am reaching out with the deepest respect for your time and expertise."

۳. معرفی درست‌وحسابی:
یکی از ضروری‌ترین بخش‌های مکاتبه‌ی رسمیه، که متأسفانه خیلی وقت‌ها از روی سهل‌انگاری نادیده گرفته می‌شه. در نظر داشته باشید که اگر برای اولین بار ایمیل می‌دید، طرف مقابل هیچ ایده‌ای نداره شما کی هستید؛ این شمایید که اون رو می‌شناسید.

حواستون باشه این موارد رو حتماً ذکر کنید:

نام و نام خانوادگی، رشته و مقطع تحصیلی، نام دانشگاه، و اینکه از کجا اون فرد رو می‌شناسید.

حالا وابسته به این‌که در چه موقعیتی پیام می‌دید، می‌تونید اطلاعات بیشتری هم اضافه کنید. حواستون باشه که اطلاعاتی‌ که می‌دید، مرتبط باشه به موضوع ایمیل. مثلاً من اگر برای درخواست همکاری برای پروژه‌ی زیست‌شناسی پیام می‌دم، نیازی نیست ذکر کنم که زبان تدریس می‌کنم چون ربطی به موضوع بحث نخواهد داشت.

۴. مطرح کردن درخواست:
از عبارات مؤدبانه استفاده کنید و با تک‌تک جملات‌تون حس ادب و احترام رو منتقل کنید. این رو هم در نظر داشته باشید که ايميل‌تون نباید متوقعانه به‌نظر برسه؛ یعنی اینجوری نباشه که پیش خودتون فرض گرفته باشید طرف وظیفه‌شه بهتون کمک کنه. یادتون باشه حتی این‌که طرف مقابل داره وقت می‌ذاره و پیامتون رو می‌خونه، داره بهتون لطف می‌کنه.

مثال‌هایی برای طرح درخواست در فارسی:

«در صورت امکان، خواهشمندم راهنمایی فرمایید که...»
«مایل هستم اگر امکان دارد، از تجربه‌های شما در این حوزه بهره‌مند شوم.»
«خواهشمندم نظرتان را درباره راهکارهای پیشنهادی با بنده به اشتراک بگذارید.»
خواهشمندم اگر زمان مقتضی دارید، جلسه‌ای را برای گفتگو درباره این موضوع تنظیم فرمایید.»
«اگر امکان داشته باشد، بسیار مایل هستم که از نظرات ارزشمند شما در این زمینه بهره‌مند شوم.»

مثال‌هایی برای طرح درخواست در انگلیسی:

"I would greatly appreciate it if you could..."
"Would it be possible for you to..."
"If it’s not too much trouble, could you please..."
"I was wondering if you might be able to..."
"Could I possibly ask for your assistance with..."
"It would mean a lot if you could..."
"When you have a moment, could you kindly..."
"If you don’t mind, I’d like to request..."
"Might I request your guidance regarding..."

چطور نامه‌ی رسمی بنویسیم و مکاتبه کنیم؟
(بخش دوم)

۵. تمجید نشه فراموش!
اگر تصمیم گرفتید زمان بذارید و با یک آدمی مکاتبه کنید، پیشنهاد همکاری بهش بدید، یا حتی رفاقت کنید، قطعاً یک چیزی در اون آدم بوده که توجه و علاقه‌ی شما رو به این کار جلب کرده. حتماً اون رو در پیامتون ذکر کنید. کارهای پیشین اون آدم -کتاب، مقاله، وبلاگ، کانال، فیلم، قطعه‌ی موسیقی یا هر چیزی- رو مورد بررسی قرار بدید و حداقل یک نگاه اجمالی بهش بندازید. آدم‌ها نیاز دارن بدونن شما چرا اون‌ها رو انتخاب کردید. اگر می‌خواید احتمال پذیرفته شدن درخواست رو بالا ببرید، توی تمجید خساست به‌خرج ندید. البته که تمجیدتون باید از ته دل و به‌دور از ادا و تصنع باشه. زیاده‌روی هم خوب نیست.

۶: ذکر مهارت‌ها و توانمندی‌ها:
ذکر کنید چه مهارت‌هایی دارید که می‌تونه همکاری با شما رو برای طرف مقابل مؤثر کنه. توی ایمیل به هر نحوی نشون بدید که آدم جدی، حرفه‌ای و متعهدی هستید و حاضرید هر مهارت جدیدی که برای این کار لازم هست رو یاد بگیرید و خودتون رو ارتقا بدید. اینجا هم حواستون باشه مهارت‌هایی رو بنویسید که فکر می‌کنید برای اون کار لازم هستن.

۷. پایان خوب:
نامه رو با قدردانی و سپاسگزاری به اتمام برسونید. لحن‌تون باید خالصانه و به‌دور از تصنع باشه و قدردانی باید با میزان تلاش یا کمکی که درخواست کردید، متناسب باشه. در ضمن، حتی اگر طرف مقابل درخواست‌تون رو رد کرد، هنوز هم جای سپاسگزاری و قدردانی وجود داره؛ هم برای این‌که طرف مقابل وقت گذاشته و درخواست‌تون رو ارزیابی کرده، هم برای این‌که وقت گذاشته و پاسخی براتون نوشته. زمان آدم‌ها ارزشمندترین دارایی اون‌هاست و همیشه باید قدردان باشیم که در اختیار ما گذاشتن.

مثال‌هایی برای سپاسگزاری در فارسی:

«از توجه و زمانی که برای بررسی این ایمیل اختصاص می‌دهید، سپاسگزارم.»
«پیشاپیش از لطف و همکاری شما قدردانی می‌کنم.»
«منتظر پاسخ و راهنمایی‌های ارزشمند شما هستم.»
«برای همکاری‌های بیشتر، مشتاقانه منتظر پاسخ شما خواهم بود.»
«با آرزوی سلامتی و موفقیت روزافزون برای شما، این ایمیل را به پایان می‌رسانم.»
«با احترام، امیدوارم فرصتی برای همکاری پیش رو باشد.»
«در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر، لطفاً با بنده در تماس باشید.»
«از همکاری و همراهی شما بی‌نهایت سپاسگزارم.»

مثال‌هایی برای سپاسگزاری در انگلیسی:

"Thank you in advance for considering my request and for your support."
"I am deeply appreciative of your time and collaboration on this matter."
"I sincerely thank you for reviewing this request and for your willingness to assist."
"Your attention and kind cooperation are greatly appreciated."
"Allow me to extend my heartfelt thanks for your time and support regarding this matter"
"I am eagerly waiting for your response and insights."
"With gratitude and best wishes, I look forward to hearing from you"
"Please do not hesitate to reach out if you require additional information."