Мудборд - “доска вдохновения”
Мудборд - визуальная точка сборки, где смыслы начинают обретать форму.
На примере моего фирстиля продолжаю рассказ о брендинге. Определилась кто я и зачем, вопрос - как я, как бренд, буду выглядеть?
1️⃣ Начать делать мудборд стоит с вопроса: какая интонация мне ближе?
Даже если внутри ещё туманно, важно назвать диапазон ощущений: строгая или тёплая? Энергичная или спокойная? Премиальная или камерная? Это задаёт вектор поиска.
2️⃣ Выбрать 2–3 эстетики, которые резонируют
Так появляются первые направления - как на моих примерах. Каждая эстетика - это гипотеза о том, как бренд может выглядеть и звучать.
💋 Набрать визуальные элементы
Здесь важно не только что тебе нравится, но почему нравится:
🔵 темный синий - про структуру, стабильность, глубину;
🔴⚪ винно-бежевый - про мягкость, зрелость, чувственность;
🟢зеленый - про интеллект, природу, уверенность.
Собирай фотографии, шрифты, цвета, кусочки фактур, элементы упаковки - любые детали, которые создают настроение.
Что в итоге даёт мудборд
1. Внутреннюю ясность
2. Визуальное ядро для дизайна
3. Эстетическую дисциплину
Бренд - это про смысл, который нашёл визуальный дом.
И когда этот дом собран аккуратно, честно и осознанно, в нём хочется жить. И работать. И рассказывать о себе миру.
#брендинг #личныйбренд
Мудборд - визуальная точка сборки, где смыслы начинают обретать форму.
На примере моего фирстиля продолжаю рассказ о брендинге. Определилась кто я и зачем, вопрос - как я, как бренд, буду выглядеть?
Даже если внутри ещё туманно, важно назвать диапазон ощущений: строгая или тёплая? Энергичная или спокойная? Премиальная или камерная? Это задаёт вектор поиска.
Так появляются первые направления - как на моих примерах. Каждая эстетика - это гипотеза о том, как бренд может выглядеть и звучать.
Здесь важно не только что тебе нравится, но почему нравится:
🔵 темный синий - про структуру, стабильность, глубину;
🔴⚪ винно-бежевый - про мягкость, зрелость, чувственность;
🟢зеленый - про интеллект, природу, уверенность.
Собирай фотографии, шрифты, цвета, кусочки фактур, элементы упаковки - любые детали, которые создают настроение.
Что в итоге даёт мудборд
1. Внутреннюю ясность
2. Визуальное ядро для дизайна
3. Эстетическую дисциплину
Бренд - это про смысл, который нашёл визуальный дом.
И когда этот дом собран аккуратно, честно и осознанно, в нём хочется жить. И работать. И рассказывать о себе миру.
#брендинг #личныйбренд
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2🎉1🤗1
Привет с преподавательской кафедры
Так, у меня новости: я теперь официально преподаватель в Высшей школе экономики, Школа дизайна, курс «Сторителлинг». 4 академических часа в неделю я рассказываю третьекурсникам про нарративы, драматургию, архетипы и всё, что заставляет истории работать. Звучит круто? Подождите.
Я не особо любитель говорить три часа подряд. Я больше за диалог, за вопросы, за «давайте-ка поииследуем это вместе». А тут лекция, аудитория, и студенты, которые на третьем курсе бакалавриата и искренне уверены, что знают всё. Как говорил Сократ: «Я знаю, что ничего не знаю». Но вот студентам об этом пока не сказали.
Самое сложное - удержать внимание. Честно говоря, я ожидала, что студенты будут в восхищении слушать умудренную жизненным опытом, интеллектом, кругозором меня. Но нет. Стоит мне на секунду потерять темп - и часть уже в телефонах, кто-то болтает с соседом. Я каждую лекцию чувствую себя героем собственной мономифической истории: вызов принят, волшебного помощника нет, дракон дышит в спину.
И это интересно. Я учусь держать энергию, придумывать неожиданные повороты, подбирать примеры, которые зацепят. Экзамен у нас с Олей будет называться «11 разгневанных женщин», работаем с табуированными темами (гневаться и злиться нельзя!) и с женской повесткой.
Как писал Джозеф Кэмпбелл: «Путешествие героя начинается с выхода из зоны комфорта». И я пошла. Вот вопрос, почему герой выходит из зоны комфорта? Лежал бы себе и лежал на печи, как Илья Муромец.
Так, у меня новости: я теперь официально преподаватель в Высшей школе экономики, Школа дизайна, курс «Сторителлинг». 4 академических часа в неделю я рассказываю третьекурсникам про нарративы, драматургию, архетипы и всё, что заставляет истории работать. Звучит круто? Подождите.
Я не особо любитель говорить три часа подряд. Я больше за диалог, за вопросы, за «давайте-ка поииследуем это вместе». А тут лекция, аудитория, и студенты, которые на третьем курсе бакалавриата и искренне уверены, что знают всё. Как говорил Сократ: «Я знаю, что ничего не знаю». Но вот студентам об этом пока не сказали.
Самое сложное - удержать внимание. Честно говоря, я ожидала, что студенты будут в восхищении слушать умудренную жизненным опытом, интеллектом, кругозором меня. Но нет. Стоит мне на секунду потерять темп - и часть уже в телефонах, кто-то болтает с соседом. Я каждую лекцию чувствую себя героем собственной мономифической истории: вызов принят, волшебного помощника нет, дракон дышит в спину.
И это интересно. Я учусь держать энергию, придумывать неожиданные повороты, подбирать примеры, которые зацепят. Экзамен у нас с Олей будет называться «11 разгневанных женщин», работаем с табуированными темами (гневаться и злиться нельзя!) и с женской повесткой.
Как писал Джозеф Кэмпбелл: «Путешествие героя начинается с выхода из зоны комфорта». И я пошла. Вот вопрос, почему герой выходит из зоны комфорта? Лежал бы себе и лежал на печи, как Илья Муромец.
❤14🔥10👍9🥰2💯2🕊1
Скоро можно будет валяться и читать не только бизнес литературу.
И книга (сертификат в книжный) все так же может быть классным подарком. Мне как минимум 😎
Что я читала и это интересно?
⭐️ Катя Качур, мое открытие 2025 года, можно начать с любой книги, но «Любимчик эпохи» - топ. Сейчас у нее вышла новая книга, я в предвкушении
⭐️Захар Прилепин. Вообще мне не нравится. Но «Собаки и другие люди» - замечательные
Пелевина и Алексея Иванова несколько лет уже читать не могу, хотя ранние их произведения - огонь
⭐️Абрахам Вергезе - индийская линия «Завет воды». У него мне все нравится, это на любителя толстеньких саг
Перечитала «Трое в лодке» и «12 стульев» из старенького - реально хороший юмор
Еще из старого отлично зашел Ги де Мопассан «Жизнь», но вот «Война и мир» Толстого - никак.
⭐️Элена Ферранте «Моя гениальная подруга», действие разворачивается в Неаполе 50-х гг, любовь, зависть, конкуренция, выживание - интересно
⭐️Ирина Измайлова «Собор. Роман с архитектурой» про удивительную жизнь Огюста Монферрана, француза, архитектора Исаакиевского собора.
⭐️Кристиан Ханна - тоже можно брать любую книгу, великолепный автор, но тут я перечитала «Зимний сад» (случайно, забываю названия книг, купила, начала, а потом уже не могла оторваться). Странненькая, для любителей нестандартных сюжетных ходов и нелинейной логики
Пишите, какие у вас рекомендации, что из моего списка читаете. Мне будет приятно
#книги
И книга (сертификат в книжный) все так же может быть классным подарком. Мне как минимум 😎
Что я читала и это интересно?
⭐️ Катя Качур, мое открытие 2025 года, можно начать с любой книги, но «Любимчик эпохи» - топ. Сейчас у нее вышла новая книга, я в предвкушении
⭐️Захар Прилепин. Вообще мне не нравится. Но «Собаки и другие люди» - замечательные
Пелевина и Алексея Иванова несколько лет уже читать не могу, хотя ранние их произведения - огонь
⭐️Абрахам Вергезе - индийская линия «Завет воды». У него мне все нравится, это на любителя толстеньких саг
Перечитала «Трое в лодке» и «12 стульев» из старенького - реально хороший юмор
Еще из старого отлично зашел Ги де Мопассан «Жизнь», но вот «Война и мир» Толстого - никак.
⭐️Элена Ферранте «Моя гениальная подруга», действие разворачивается в Неаполе 50-х гг, любовь, зависть, конкуренция, выживание - интересно
⭐️Ирина Измайлова «Собор. Роман с архитектурой» про удивительную жизнь Огюста Монферрана, француза, архитектора Исаакиевского собора.
⭐️Кристиан Ханна - тоже можно брать любую книгу, великолепный автор, но тут я перечитала «Зимний сад» (случайно, забываю названия книг, купила, начала, а потом уже не могла оторваться). Странненькая, для любителей нестандартных сюжетных ходов и нелинейной логики
Пишите, какие у вас рекомендации, что из моего списка читаете. Мне будет приятно
#книги
👍7🔥3🤓1😘1
«Я всё понимаю» не равно «Я что-то меняю».
Я всё понимаю, осознаю, откуда это, знаю, почему так. И на этом месте изменения… не происходят. Знакомо?
Инсайт - это момент ясности.
Действие - это момент риска.
Инсайт приятен. Он даёт ощущение контроля, взрослости, умности. Я как будто уже «над ситуацией». Мозг получает дофамин и считает задачу почти выполненной.
А действие - нет. В действии можно ошибиться. Потерять образ себя. Нарушить чьё-то ожидание. Сделать не идеально.
Иногда умные люди застревают в этом состоянии надолго. У них хорошо прокачана способность понимать, объяснять, связывать, анализировать. Они могут бесконечно улучшать формулировки, вместо того, чтобы сделать один неловкий шаг. Понимание становится формой защиты.
Изменения начинаются не в точке «я поняла», а в точке «я сделала чуть иначе, чем раньше». Иногда это очень маленькое действие: не ответить сразу, попросить, отказать, замедлиться, решиться научиться то, что, кажется, умеют все на свете, кроме тебя.
Коучинг, терапия, рефлексия - не для того, чтобы всё про себя знать. А для того, чтобы рискнуть жить по-новому, даже если пока криво и страшно.
Инсайт без действия - это красивое наблюдение.
Действие без полного понимания - это начало изменений.
Вы как, готовы попробовать сделать что-то по-другому прямо сейчас?
На фото я лет 10 назад пришла учиться кататься на велике (а в этом году проехала 80 км за день в Бордо)
Я всё понимаю, осознаю, откуда это, знаю, почему так. И на этом месте изменения… не происходят. Знакомо?
Инсайт - это момент ясности.
Действие - это момент риска.
Инсайт приятен. Он даёт ощущение контроля, взрослости, умности. Я как будто уже «над ситуацией». Мозг получает дофамин и считает задачу почти выполненной.
А действие - нет. В действии можно ошибиться. Потерять образ себя. Нарушить чьё-то ожидание. Сделать не идеально.
Иногда умные люди застревают в этом состоянии надолго. У них хорошо прокачана способность понимать, объяснять, связывать, анализировать. Они могут бесконечно улучшать формулировки, вместо того, чтобы сделать один неловкий шаг. Понимание становится формой защиты.
Изменения начинаются не в точке «я поняла», а в точке «я сделала чуть иначе, чем раньше». Иногда это очень маленькое действие: не ответить сразу, попросить, отказать, замедлиться, решиться научиться то, что, кажется, умеют все на свете, кроме тебя.
Коучинг, терапия, рефлексия - не для того, чтобы всё про себя знать. А для того, чтобы рискнуть жить по-новому, даже если пока криво и страшно.
Инсайт без действия - это красивое наблюдение.
Действие без полного понимания - это начало изменений.
Вы как, готовы попробовать сделать что-то по-другому прямо сейчас?
На фото я лет 10 назад пришла учиться кататься на велике (а в этом году проехала 80 км за день в Бордо)
🔥8❤6👌3
Один день без «надо»
К концу года есть уже усталость от слова «надо».
Надо встать пораньше. Надо быть полезной. Надо провести выходной «с пользой». И вот уже даже отдых превращается в задачу из списка. С галочкой и чувством вины, если что-то пошло не так.
Предлагаю эксперимент, называется«Один день без «надо».
Как это работает: сначала честно выписываете все свои «надо» на этот день - от «надо ответить всем» до «надо успеть перебрать залежи шмоток». Потом оставляете 1–2 действительно обязательных (не «хорошо бы», а реально неизбежных). А всё остальное переводите в режим «можно». Можно пойти гулять. Можно остаться дома. Можно ничего не улучшать.
И дальше проживаете этот день с одним вопросом: «А если не надо - чего мне сейчас хочется?»
Карл Роджерс говорил: «Любопытный парадокс: когда я принимаю себя таким, какой я есть, я могу измениться».
Оказывается, без моих сверх усилий один день мир не рушится, люди не исчезают. Часто в такие дни возвращается энергия - не потому что «отдохнула правильно», а потому что перестала себя подталкивать.
Есть желание попробовать или страшно?)
К концу года есть уже усталость от слова «надо».
Надо встать пораньше. Надо быть полезной. Надо провести выходной «с пользой». И вот уже даже отдых превращается в задачу из списка. С галочкой и чувством вины, если что-то пошло не так.
Предлагаю эксперимент, называется
Как это работает: сначала честно выписываете все свои «надо» на этот день - от «надо ответить всем» до «надо успеть перебрать залежи шмоток». Потом оставляете 1–2 действительно обязательных (не «хорошо бы», а реально неизбежных). А всё остальное переводите в режим «можно». Можно пойти гулять. Можно остаться дома. Можно ничего не улучшать.
И дальше проживаете этот день с одним вопросом: «А если не надо - чего мне сейчас хочется?»
Карл Роджерс говорил: «Любопытный парадокс: когда я принимаю себя таким, какой я есть, я могу измениться».
Оказывается, без моих сверх усилий один день мир не рушится, люди не исчезают. Часто в такие дни возвращается энергия - не потому что «отдохнула правильно», а потому что перестала себя подталкивать.
Есть желание попробовать или страшно?)
💯4❤3🔥3👌2
Детские книги 💖🎧
Примерно тысячу лет назад, когда слово «подкаст» только появилось, он у меня был.
Я обожала читать детские книги своим, тогда еще крошечным детям, и потом начала их начитывать с озвучкой (звуки природы, музыка). И выкладывать как подкаст, чтобы и дети друзей могли послушать. Чудесное было время.
Потом что-то меня отвлекло, но подкаст жив до сих пор и имеет какое-то сумасшедшее количество прослушиваний. Там и про Новый год есть и Бродский. На фото - крошка Нил. Ссылка на подкаст, вдруг вам на ночь захочется послушать
Примерно тысячу лет назад, когда слово «подкаст» только появилось, он у меня был.
Я обожала читать детские книги своим, тогда еще крошечным детям, и потом начала их начитывать с озвучкой (звуки природы, музыка). И выкладывать как подкаст, чтобы и дети друзей могли послушать. Чудесное было время.
Потом что-то меня отвлекло, но подкаст жив до сих пор и имеет какое-то сумасшедшее количество прослушиваний. Там и про Новый год есть и Бродский. На фото - крошка Нил. Ссылка на подкаст, вдруг вам на ночь захочется послушать
❤10❤🔥4😍3
Нулевой пост 2026-го
1 января - единственный день в году, когда не стыдно вообще ничего не делать.
Можно валяться и смотреть сериалы. Болтать с близкими. Слоняться и думать о том, что пора уже что-то решить. Но не решать.
Винникотт говорил: «Способность быть одному - один из важнейших признаков зрелости». Он имел в виду не одиночество, а способность просто быть. Без действия. Без оправдания.
Чем меньше планов, тем больше пространства для того, что действительно важно. Для случайного важного разговора. Для мысли, которая вдруг пришла сама. Для паузы между «было» и «будет».
Сегодня можно отпустить стратегию, цели, планы. Они никуда не денутся, а вот пустота - исключительно редкая гостья. И именно из неё часто рождается что-то новое и живое.
Как у вас проходит первое января?
1 января - единственный день в году, когда не стыдно вообще ничего не делать.
Можно валяться и смотреть сериалы. Болтать с близкими. Слоняться и думать о том, что пора уже что-то решить. Но не решать.
Винникотт говорил: «Способность быть одному - один из важнейших признаков зрелости». Он имел в виду не одиночество, а способность просто быть. Без действия. Без оправдания.
Чем меньше планов, тем больше пространства для того, что действительно важно. Для случайного важного разговора. Для мысли, которая вдруг пришла сама. Для паузы между «было» и «будет».
Сегодня можно отпустить стратегию, цели, планы. Они никуда не денутся, а вот пустота - исключительно редкая гостья. И именно из неё часто рождается что-то новое и живое.
Как у вас проходит первое января?
❤6🔥3👍2
Настройка оптики
Вот оно тихое спокойное начало года, когда можно посмотреть что было и делало меня сильнее и что именно я хочу в наступившем году.
Кстати, кризис желаний или «что можно хотеть» - гигантская тема в коучинге.
Мы разучились искренне желать и мечтать.
Но пока скорее про наступивший год - как его можно планировать не планируя? Возможно немного попробовать скорректировать оптику, через которую мы смотрим вперед?
Вот несколько фреймов как это можно сделать.
🤩 Год как пространство - это когда думаешь не «чего достичь», а «где я хочу быть». Какой ритм? Сколько тишины? С кем рядом? Как говорил Ален де Боттон: «Архитектура влияет на нас сильнее, чем мы думаем», и это про внутреннюю архитектуру тоже.
🤩 Год как сценарий - понять, в какой точке истории ты сейчас. Начало? Кульминация? Финал старого сюжета? Иногда самое важное - дать себе разрешение на паузу между актами. Не все годы про рост. Некоторые - про переход.
🤩 Год как система опор - для тех, кому надоело гнаться. Вопрос не «куда бежать», а «на что опираться». Тело, внимание, ресурсы. Всё то, что держит, когда внешнее шатается. Минимализм в обязательствах - это тоже про устойчивость.
🤩 Год как фильтр - моя любимая штука для переутомлённых перфекционистов. Не набрать, а отобрать. Понять свои «да» и «нет». Что проходит через этот год — а что больше нет места. Как пишет Грег МакКеон в «Essentialism»: важно не то, что ты делаешь, а что ты не делаешь.
🤩 Год как состояние - когда цель это не пункт назначения, а базовое ощущение. В каком темпе? С каким эмоциональным тоном? Что в теле? Микропривычки, которые складываются в качество каждого дня.
Какой фрейм откликается ? Или, может, уже есть свой? Тогда делитесь
Вот оно тихое спокойное начало года, когда можно посмотреть что было и делало меня сильнее и что именно я хочу в наступившем году.
Кстати, кризис желаний или «что можно хотеть» - гигантская тема в коучинге.
Мы разучились искренне желать и мечтать.
Но пока скорее про наступивший год - как его можно планировать не планируя? Возможно немного попробовать скорректировать оптику, через которую мы смотрим вперед?
Вот несколько фреймов как это можно сделать.
Какой фрейм откликается ? Или, может, уже есть свой? Тогда делитесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥2🎄2