𝐒𝐭𝐮𝐝𝐲 𝐏𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐬´ˎ˗ – Telegram
𝐒𝐭𝐮𝐝𝐲 𝐏𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐬´ˎ˗
729 subscribers
323 photos
1 video
22 links
Если мы еще не знакомы, то я Юки.
И здесь я выкладываю процесс моего обучения, результаты, цели и свои мысли📚

Здесь также есть другие админы, которые тоже делятся своими трудами🪽

Буду рада, если вас заинтересует данный формат и поможет с мотивацией!❤️
Download Telegram
' #ОГЭ '
или же основной государственный экзамен
| #греча | #полезное | #география |
---
Желаете сдавать в 2026 году географию? Давайте же обсудим этот экзамен!
Результаты влияют на оценки в аттестате, баллы переводятся в пятибалльную шкалу.
Все задания, кроме №12[макс. - 2 балла], оцениваются в 1 балл.
| Баллы | Оценка |
| 0–11 | 2 |
| 12–18 | 3 |
| 19–25 | 4 |
| 26–31 | 5 |

---
Задание №* на тему . . .
1. Природа Земли и страны мира.
2. Границы и территория России.
3. Природа России.
4. Заповедники, национальные парки и народы России.
5. Карта погоды и атмосферные фронты.
6. Погода и климат.
7. Географические координаты и ориентирование на местности.
8. Возраст горных пород и строение земной коры.
9. Измерение расстояний по карте.
10. Определение направлений по компасу и топографической карте.
11. Рельеф и профиль местности.
12. Выбор оптимального участка для строительства.
13. Простые расчетные задачи.
14. Опасные природные явления и катастрофы.
15. Рациональное природопользование и экология.
16. Табличные данные и графики климата.
17. Земля как планета Солнечной системы.
18. Интерпретация климатических диаграмм.
19. Городское население и урбанизация.
20. Национальные символы и слоганы регионов России и стран мира.
21. Поиск стран и регионов по описанию.
22. Терминология и ключевые понятия географии.
23. Статистический анализ данных.
24. Решение задач с числами и формулами.
25. Плотность населения и расселение.
26. Время встречи Нового года в разных регионах.
27. Районы России и хозяйственное развитие.
28. Работа с текстом и извлечением нужной информации.
29. Применение знаний на практике и решение ситуационных задач.
30. Задания на основе текста с выводами и обобщениями.

---
• Кстати. Вот полезная информация:
ТОП 10 стран по площади:
Россия — 1
Канада — 2
США — 3
Китай — 4
Бразилия — 5
Австралия — 6
Индия — 7
Аргентина — 8
Казахстан — 9
Алжир — 10

ТОП 10 стран по численности населения:
Индия — 1
Китай — 2
США — 3
Индонезия — 4
Пакистан — 5
Нигерия — 6
Бразилия — 7
Америки — 8
Бангладеш — 9
Россия — 10
❤‍🔥6🍓32💋2
🔤ак быть продуктивным?🥹

Бывало, что задавались этим вопросом? Планировали вечером столько дел на следующий день, думали, что вот, встанете, как сделаете всё, но потом не находили на это сил и просто лежали на кроватке? Давайте сегодня разберём что с этим делать (я сама такая же, поэтому тоже пытаюсь работать над этим..)🌟

Так что же с этим делать?🐾
[Для начала снизим планку и разобьём цели на микро цели.]
Рассматривай свои планы не как "мне нужно прибрать весь дом, сделать всю домашку, за день сесть на шпагат", а как "сейчас быстренько сделаю одно упражнение по русскому за 5 минут" (потом, скорее всего, ты втянешься в процесс, главное - начать), "сделаю легкую разминку, потянусь пару минут". Здесь роль играет не то, сколько вы сделаете, а просто тот факт, что вы начнёте ЧТО-ТО делать. Потому что порой вся сложность заключается именно в том, чтобы что-то начать.

[Постарайся ввести привычку - начинать день с зарядки, парочки простых дел (по типу заправить кровать, умыться, навести порядок на столе)].
Это будет неким стартом твоей продуктивности с самого утра и будет легче двигаться дальше!

[Составляй списки дел.]
Но для начала не делай их слишком большими, а наоборот - маленькими, простыми и понятными. Когда ты увидишь, что можешь их выполнять и хочется больше - можешь добавлять


И, конечно же, не забываем отдыхать! Хотя бы 5-10 минут отдыха между делами будет достаточно. Главное - делать это регулярно и вводить в привычку. Очень надеюсь, что данный пост поможет вам сделать ваши дни продуктивнее!🫶

#Юки #полезное #советы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥9💋4💯31🔥1🍓1
' #ОГЭ '
или же основной государственный экзамен! 😉 | #биология | #полезное | #греча |
---
Хотите спокойно сдать биологию в 2026 году? Тогда устраивайтесь удобнее, сейчас мы обсудим её...
Результаты важны для вашего аттестата. Они переводятся в пятибалльную шкалу.

Шкала оценивания:
«2» = 0–12 б.
«3» = 13–25 б.
«4» = 26–37 б.
«5» = 38–47 б.

---
Каждый вариант работы включает 26 заданий.
Экзамен состоит из двух частей и длится 2,5 часа.
Допускается использование линейки и непрограммируемого калькулятора.
За правильное выполнение всех заданий можно набрать максимум 47 баллов.
Задания №22 и №23 оцениваются максимум в 2 балла каждый.
Включаются вопросы по различным направлениям: общая биология ; анатомия ; зоология ; ботаника.

---
Регулярная практика решения аналогичных заданий позволит сформировать необходимые навыки и повысить шансы на успех.
:-)
---
Задание №* на тему . . .

1. ПРИЗНАКИ ЖИВЫХ СИСТЕМ И УРОВНИ ОРГАНИЗАЦИИ
2. ЦАРСТВА ЖИВОЙ ПРИРОДЫ И СИСТЕМАТИКА
3. КЛЕТОЧНОЕ СТРОЕНИЕ И МЕТОДЫ БИОЛОГИИ
4. ИЕРАРХИЯ ТАКСОНОМИЧЕСКИХ КАТЕГОРИЙ
5. БИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ И ЦИКЛЫ РАЗВИТИЯ
6. РАБОТА С ПРИБОРАМИ И МЕДИЦИНСКИЕ ТЕСТЫ
7. ОПИСАНИЕ МОРФОЛОГИИ ПО ВНЕШНИМ ПРИЗНАКАМ
8. ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ И СРЕДЫ ОБИТАНИЯ
9. СТРОЕНИЕ И МНОГООБРАЗИЕ ЦАРСТВА РАСТЕНИЯ
10. СТРОЕНИЕ И МНОГООБРАЗИЕ ЦАРСТВА ЖИВОТНЫЕ
11. ЭВОЛЮЦИЯ ОРГАНИЧЕСКОГО МИРА И АНТРОПОГЕНЕЗ
12. НЕЙРОГУМОРАЛЬНАЯ РЕГУЛЯЦИЯ ОРГАНИЗМА
13. ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ И КРОВЬ
14. ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ И СИСТЕМЫ ЖИЗНЕОБЕСПЕЧЕНИЯ
15. ВЫСШАЯ НЕРВНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ И ОРГАНЫ ЧУВСТВ
16. ГИГИЕНА, ПРОФИЛАКТИКА И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
17. ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ СВЯЗИ И ПРИРОДНЫЕ СООБЩЕСТВА
18. ПИЩЕВЫЕ ЦЕПИ И ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ ПИРАМИДЫ
19. СОПОСТАВЛЕНИЕ ХАРАКТЕРИСТИК ЖИВЫХ ОБЪЕКТОВ
20. РАБОТА С ТАБЛИЦАМИ И БИОЛОГИЧЕСКИМИ КОДАМИ
21. АНАЛИЗ ГРАФИКОВ, ТАБЛИЦ И ГИСТОГРАММ
22. ПЛАНИРОВАНИЕ И ПРОВЕДЕНИЕ ЭКСПЕРИМЕНТА
23. ИЗВЛЕЧЕНИЕ ИНФОРМАЦИИ ИЗ НАУЧНОГО ТЕКСТА
24. АНАЛИЗ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ СВОЙСТВ ПО ТАБЛИЦЕ
25. МАТЕМАТИЧЕСКИЙ РАСЧЕТ РАЦИОНА ПИТАНИЯ
26. ОБОСНОВАНИЕ НОРМ ПИТАНИЯ И ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ


---
Кстати. Поделюсь с вами интересными фактом, что...
- Лидеры по разнообразию флоры и фауны - это . . .
Бразилия, Колумбия, Индонезия, Китай, Австралия, Индия, Мексика, Перу, США, Россия.
Удачи и хорошей учебы! Но всё же напомню, что рекомендуется дополнительно уточнить требования именно в Вашем регионе для максимальной точности.
4❤‍🔥1🔥1🍓1
☺️тчет за вчера (01.03)
🤍чтож, я вышла из реста, поэтому пора возвращаться в работу, хотя мне ооочень хочется ещё отдохнуть.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤍вчера я не очень много сделала. даже не знаю, что такого интересного сказать.
единственное, что я так устала делать литературу (можно поменьше задавать пожалуйста??)

#мулька #отчет #мысли
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥52🔥2
Всем привет!
Сегодня я бы хотел поговорить с вами про метод ведения записей mind map!

Mind map - это один из способов конспектирования, основанный на визуализации информации.

Для составления такой карты лучше всего начать с основопологающего понятия в центре листа и пустить от него ответвления для подпунктов темы. В этом методе рекомендуется делать лаконичные записи и дополнять информацию зарисовками или диаграммами

Плюс данного способа заключаются в краткости и быстроте состояния конспекта. Так же в процессе написания такой карты легче отыскать взаимосвязи между разными терминами и явлениями, что помогает запоминанию

Конечно, этот метод не универсален, но я люблю применять его для повторения темы или, чтобы получше разобраться в причинно-следственных связях

#amphibian | #полезное
❤‍🔥6🔥2💋2💯1🍓1
☺️тчет за вчера (02.03)
🤍совсем мало сейчас получается работать, потому что тяжеловато выйти на свою обычную дорогу стабильной работы по 3-5 часов ежедневно😦
🤍вчера я написала таблицу по истории, сделала 4 номера по алгебре, написала и выучила геометрию, кстати, сейчас мы проходим синусы косинусы, тангенсы и котангенсы. мне пока очень интересно❤️

#мулька #отчет #мысли
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7❤‍🔥3🔥1
Как не терять концентрацию во время учёбы?
📎Профессор Гарвардского университета Дэн Уиллингэм в своей книге "Учись как профи" рассказывает, как тренировать концентрацию и не отвлекаться:
Выбирайте оптимальное место для занятий: найдите то место, где вы меньше всего будете отвлекаться. Подумайте о том, чтобы раньше ложиться и раньше вставать в будни. Это облегчит поиск свободного времени для учебы.
Оптимизируйте рабочее место: на занятиях старайтесь сесть в первых рядах. Ведь перед вами меньше людей и те, кто сидит впереди, как правило, серьезнее настроены. Если в общественном месте, например в библиотеке или кафе. Попробуйте выбрать место так, чтобы сидеть спиной к проходящим мимо.

Не выбирайте отвлекающий фактор: выключить телефон лучше, чем перевести его в беззвучный режим: у вас будет меньше соблазна быстро посмотреть в него.
Боритесь с хроническими блужданием разума: справиться с этим может интерес к тому, чем вы заняты, и список дел. Лучшее средство от этого — список дел. Планирование предстоящих дел снизит вероятность того, что вы отвлечетесь от работы.
Планируйте перерывы и соблюдайте их: в перерыве займитесь тем, что вас освежит и придаст вам сил.
░︎ #PsyGuide ░︎ #советы ░︎ #полезное
7🔥5❤‍🔥2💋2🍓1
💋6🍓4❤‍🔥1
☺️аронимы.Что это и с чем едят.
🔴Паронимы — это слова, которые
близки друг к другу по звучанию, но имеют разное значение.Простыми словами, это слова, которые звучат похоже, но отличаются оттенком смысла.Паронимы могут различаться на одну-две буквы, либо иметь одинаковые корни, но разные приставки или суффиксы.
🔴Виды
🔤Лексические — слова,
которые имеют разные значения, но схожи по звучанию или написанию. Как правило, принадлежат к одной части речи и различаются оттенками значений.
🔤Грамматические — паронимы, которые различаются грамматическими характеристиками, например, различными суффиксами, которые меняют значение слова.
🔤Омоформы — слова, которые имеют одинаковое написание в одной из форм, но отличаются в других формах или имеют разные значения.

‼️Примеры
Адресат (тот, кому адресовано письмо) — Адресант (тот, кто отправляет письмо).
Охватить (обнять) — Обхватить (окружить).
Представительный (важный, солидный) — Представительский (относящийся к представителю).
Вдох (вдыхание воздуха) — Вздох (резкое вдыхание с выражением эмоций).
Изобретательный (способный изобретать) — Изобретённый (созданный, придуманный).

🔴Алгоритм решения задач с паронимом на ЕГЭ:
➡️Изучи список паронимов на сайте ФИПИ — именно там выложены все слова, которые встретятся тебе на экзамене.
➡️Разбери значения каждой пары, используя Cловарь паронимов.
➡️Обращай внимание на примеры употребления — это поможет лучше понять, в каком случае уместно то или иное слово.
➡️Внимательно читай предложение и обращай внимание на контекст. Чем лучше ты поймёшь, о чём идёт речь, тем выше вероятность, что выберешь нужный ответ.
➡️И не пытайся подбирать слово по звучанию — это точно не поможет.

#софуфу 🔴 #русский #полезное #советы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓5💋4❤‍🔥31🔥1💯1
𝐒𝐭𝐮𝐝𝐲 𝐏𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐬´ˎ˗
🤎🔤абор в администрацию🤎 Если вы хотели также, как и мы, делиться своими успехами в учебе, полезными материалами, правилами, целями и достижениями, то этот пост для вас! 💕 Мы открываем набор в администрацию и для этого вам нужно просто отправить вашу анкету…
Всем доброго вечера!🎀
Хотела объявить о том, что у нас открылся набор администраторов на админов по постам и осталось 2 места на админов по вп. Поэтому если бы вы хотели себя в этом попробовать - оставляйте заявки! Ждем всех с распростёртыми объятиями!😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥82💯1🍓1💋1
МНОГОЗАДАЧНОСТЬ-
хорошо или плохо?
#мысли? | #греча
—————
01| Почему многие считают, что это важный навык?
02| Плюсы
03| Минусы
04| Советы и методы
05| Что в итоге?

—————
№/1

. . . Многозадачность важна, потому что она помогает успевать больше, быстрее реагировать на изменения и эффективнее использовать свое время и силы. Это полезно в современных условиях, где всё движется быстро и нужно уметь совмещать разные дела!
———

2.1. Развитие внимательности и самоконтроля,благодаря многозадачности, позволит избегать ошибок и сохранять высокое качество результатов.
2.2. Необходимость постоянно переключаться помогает находить креативные решения и нестандартные идеи для мультизадачности.
2.3. Обучение грамотному распределению внимания.

3.1. Падает качество работы
Во время такой деятельности сложно сосредоточиться на чём-то одном, а это часто приводит к ошибкам и снижению качества результата.
3.2. Хуже запоминается информация
Если работаешь над несколькими вещами одновременно, мозгу труднее усвоить новую информацию.Ни одно дело не отложится хорошо в памяти из-за этого.
3.3. Растёт риск ошибок
Чем больше задач одновременно в голове, то тем выше вероятность допустить ошибку во многих или в каждой из них.
3.4. Усталость или даже стресс
Постоянное переключение между делами утомляет мозг, поэтому становится сложнее...

4.1. Сначала определяйте самые важные задачи. Начинайте с них.
4.2. Кратковременные паузы помогают восстановиться и не устать.
4.3. Отключайте уведомления, уберите отвлекающие факторы. Создайте тихое место для учебы.
4.4. Используйте инструменты планирования, и так организуйте рабочее пространство.

Если хотите попробовать другие методы, где есть распределение задач на важное/неважное, то попробуйте это:
...- Работаете 25 минут, отдыхаете 5 минут. Помогает структурировать рабочий процесс и избежать переутомления.
...- Деление задач на срочные-важные, несрочные-важные, срочные-неважные и несрочные-неважные.
...- Сначала фокусируйтесь на тех задачах, которые приносят наибольшую пользу.

—————
5! Многозадачность помогает быстрее справиться с мелкими делами, но мешает качественному выполнению сложных задач. Главное — правильно расставлять приоритеты и чередовать виды работ.
2❤‍🔥2🍓1
🤍☺️тчет за вчера (04.03)🤍
🤩вчера у нас было дистанционное обучение из-за пробников, но задание нам дали только по биологии.
🤩поэтому, вчера я сделала практическую по биологии и решила сделать домашку на четверг и пятницу.
всю мою работу видно на фотографии

#мулька 🤩 #отчет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4❤‍🔥3🔥2🍓1
Как поднять IQ?
📎Ум человека сравним с мышцами – ему необходима регулярная нагрузка, чтобы быть в тонусе:

📚Учитесь тому, что вас пугает или кажется сложным.
Практика: начните учить иностранный язык, стихи. Или освойте то, что вам интересно(искусство и др). Сам процесс обучения напрямую влияет на логику, память и скорость мышления.

📚Тренируйте «мыслительные мышцы» осознанно. Решайте задачи, которые выходят за рамки вашей зоны комфорта.
Практика: вместо соцсетей уделите 15-20 минут в день серьезным головоломкам. Идеально подойдут: шахматы, судоку, математические ребусы.
📚Ваш мозг – это орган, который зависит от здоровья тела.
Практика: регулярные нагрузки (бег, быстрая ходьба) стимулируют выработку веществ, которые отвечают за здоровье нервных клеток. Здоровый сон (7-9 часов) – это время, когда мозг упорядочивает информацию и формирует долговременные воспоминания.


📌Вы не просто хотите изменить цифру в тесте – вы берете ответственность за свой собственный разум.

░︎ #PsyGuide ░︎ #советы ░︎ #полезное
💋21❤‍🔥1
Привет!
Поскольку прошлые два мои поста были про методы ведения конспектов, сегодня я решил вам показать как выглядят мои заметки, которые я пишу, чтобы лучше разобраться в теме или повторить материал

Как правило, при их составлении я придерживаюсь одного критерия - я сам должен понять, что написал и при этом впоследствии хорошо ориентироваться в заметках

Для этого я максимально сжимаю всю информацию до основных определений, законов и формул. Так же всегда подкрепляю написанное схематическими графиками и картинками. По возможности ещё люблю представлять информацию схемами со стрелочками

Как можете видеть (это моя подготовка к лабе по физхимии), у меня нет чёткого деления листа на секции, но это не мешает мне находить важную информацию. Если честно, такой хаос мне чем-то напоминает учебники лаборатории знаний, которые также наполнены множестов иллюстраций.
Однако, если для вас это помеха - то обязательно держите структуру


А вы как повторяете или разбираете материал?

#amphibian | #полезное
💋3❤‍🔥1🔥1💯1🍓1
#отчёт за 5 марта от #basil



Сегодня день оч расслабленный, я сделали конспект по географии, выучили инфу на проверочную на следующий урок, доделали задание по русскому, прорешали вариант ОГЭ по физике, помучали японский чуть-чуть совсем...
+ "поботали" задания по физике и геометрии.



А вы, изучаете иностранный язык в качестве хобби? Насколько легко он вам даётся?
❤‍🔥42🔥1