12 мифов о самоубийстве по Цезарю Петровичу Короленко.
Часть 1

1 миф- самоубийца всегда хочет умереть любой ценой.
В действительности: суициденты часто принимают во внимание возможность решения проблемы иным способом.
2 миф - самоубийцы никогда не предупреждают о своём намерении.
В действительности: суицидент всегда говорит о том, что он хочет себя убить, только слышат ли это окружающие?
3 миф - самоубийство никогда нельзя предотвратить.
В действительности: быстрая и адекватная реакция окружающих может предотвратить самоубийство даже у совершенно отчаявшихся людей.
4 миф - ухудшение настроения при депрессии приводит к самоубийству
В действительности: депрессия часто связана с аутоагрессивным проведением.
5 миф - улучшение настроения в случае депрессии свидетельствует об окончании угрозы совершения самоубийства.
В действительности в течение нескольких недель после лечения риск совершения самоубийства может увеличиться.
6 миф - если кто-то пытается совершить самоубийство, то больше никогда этого не сделает.
В действительности: у многих суицидентов, лиц совершающих суицидальные попытки на счету имеется много попыток.
#мифывнауке

12 мифов о самоубийстве по Цезарю Петровичу Короленко.
Часть 2

7 миф - каждый суицидент страдает психическим заболеванием.
В действительности: всего 18% суицидентов страдает психическими заболеваниями.
10-15% - депрессии
10-15% - объективные расстройства
15% - шизофрении
И всего 5-10% это расстройства личности.
8 миф - склонность к самоубийству у суицидента сохраняется на протяжении всей жизни.
В действительности: во многих случаях трудно предвидеть как долго будут сохраняться такие наклонности, но у многих они исчезают когда решается проблема провоцирующая самоубийство.
9 миф - дети не совершают самоубийство.
В действительности: в последнее время возрастает количество лиц младше 16 лет совершающих суицид. Официально зарегистрированный случай самоубийства в возрасте 5 лет.
10 миф - самоубийство совершается внезапно, импульсивно, спонтанно и тайно.
В действительности: в большинстве случаев планы обдумываются и информация о принятом решении сообщается окружающим.
11 миф - аутоагрессивная тенденция передается по наследству.
В действительности: имеет значение копирования аутоагрессивных паттернов поведения у членов семьи или других значимых лиц.
12 миф - обсуждение суицида способствует его реализации.
В действительности: происходит все наоборот; разговор о самоубийстве помогает его предупредить.

У Данте души самоубийц в аду превращались в деревья, а их тела навеки вешались на эти деревья для вечного отвращения грешников от этого ужаса.

Данте Алигьери (Dante Alighieri)
Божественная комедия
(отрывок о суициде, песнь 13)

"Когда душа, ожесточась, порвет
Самоуправно оболочку тела,
Минос ее в седьмую бездну шлет.
Ей не дается точного предела;
Упав в лесу, как малое зерно,
Она растет, где ей судьба велела.
Зерно в побег и в ствол превращено;
И гарпии, кормясь его листами,
Боль создают и боли той окно.
Пойдем и мы за нашими телами,
Но их мы не наденем в Судный день:
Не наше то, что сбросили мы сами.
Мы их притащим в сумрачную сень,
И плоть повиснет на кусте колючем,
Где спит ее безжалостная тень".
#историческиефакты

Главный герой рассказа, молодой студент Митя, переживает терзания любви к девушке Кате, учащейся в театральном училище.
В середине весны пара на время покидает друг друга. Митя уезжает в родную усадьбу к матери Ольге Петровне. На протяжении своего пребывания в деревне мысли главного героя посвящены только возлюбленной. Он ежедневно шлет Кате страстные письма, однако в ответ получает редкие и скупые послания. В какой-то момент письма перестают приходить и Митя осознаёт, что весточки от любимой ждать больше не придется.
Деревенский староста, дабы порадовать Митю, знакомит юношу с девушкой Алёнкой, с которой у Мити намечается свидание, которое оказывается для героя полным разочарованием, поскольку в его сознании любовь является прекрасным и великолепным действом.
В один из вечеров юноша не выдерживает своих любовный страданий и совершает самоубийство.
Читать рассказ можно тут
https://www.litres.ru/book/ivan-bunin/mitina-lubov-621025/chitat-onlayn/

#библиотекаЗС

С психопатологической точки зрения:

Ещё Жан-Этьен Доминик Эскироль (французский психиатр) в своей работе "о душевных болезнях" (1838г), который стал первым научным руководством для психиатров, в 10 главе о суициде связывал суицид с психопатологией как продукт болезненной и изменённой психики. Настаивал что самоубийцу необходимо освободить от религиозных и законодательных преследований.

А тот, кто внимая голосу благородства и великодушия подвергает себя заведомой опасности или же неминуемой смерти во имя закона, веры или спасения своей родины не может называться самоубийцей.

Префронтальная кора головного мозга имеет непосредственное отношение к структуре личности, поведенческим стратегиям, перспективному планированию и рассудочному управлению. Дефицит серотонина в лобных отдела головного мозга - поведенческая дизрегуляция, расторможенность, агрессивность, депрессии. Истощение дофамина в мезолимбических структурах головного мозга - ангедония, депрессия. Истощение норадреналина в нейронах голубого пятна мозга - тревога, беспокойство, неадекватная реакция на стресс. Нарушения ГАМКергической системы - депрессия ну, а стресс, как уже было сказано приводит к торможению нейрогенеза, ослаблению выживаемости нейронов головного мозга, формированию вторичного когнитивного дефицита с нарушениями аффективной сферы, стимуляцией агрессии и аутоагрессии, через выбросы кортизола и АКТГ, либо избыточно, либо недостаточно.
#патологиямкб #словарьсуицида

Эпидемиология суицидального поведения
Ежегодно в мире жизнь кончают самоубийством более 1 млн человек.
В возрастном диапазоне 15-45 лет.
Время совершения суицида: первая половина дня 32-41%; вторая половина дня - 32-44%; ночное время - 24%.
Место совершения суицида: дома - 46%; на улице - 30%; в гостях - 16%; на месте учёбы или работы - 8%.
Способ суицида: самоповешивание - 81,7%, самоотравление - 9,5%, падение с высоты - 2,9%; с помощью оружия - 2,9%; самоутопление - 2,1%; самосожжение - 0,9%.
ВОЗ насчитывает 800 причин суицидов: неизвестно - 41%; страх перед наказанием - 19%; душевная боль - 18%, домашние огорчения - 18%; старость - 6%; финансовые потери - 3%;
пресыщенность жизнью - 1,4%; соматические болезни - 1,2%.
Прощальные записки оставляют 44% самоубийц, они адресованы:
всем - 20%; близким - 12%; начальникам - 8%; безадресно - 4%. Взаимоотношения перед суицидом: общались с несколькими людьми - 60%; общались с широким кругом лиц - 24%; были замкнуты, избегали общения - 16%.
#ЗСтатистика

«Венгерская песня самоубийц»

Мрачное воскресенье» (венг. Szomorú vasárnap, англ. Gloomy Sunday) — песня венгерского композитора Ре‌жё Шереша (1933), ставшая международным хитом в исполнении различных исполнителей.

Считается, что Шереш, пианист одного из будапештских ресторанов, сам сочинил музыку и первоначальный текст, в котором говорилось об обречённости мира в целом; затем журналистом Ласло Явором был написан новый текст, носивший более камерный характер и говорящий о намерении отвергнутого влюблённого совершить самоубийство, чтобы после смерти встретиться со своей умершей возлюбленной. Утверждается, что в 1936 году по Венгрии прокатилась волна самоубийств, связанных с этой песней. Считается, что международная популярность песни связана с этой её репутацией и что она начала распространяться по миру именно как «Венгерская песня самоубийц» (англ. The Hungarian Suicide Song).

#историческиефакты

Почему же «Мрачное воскресенье» обрело такую популярность?
В 1935 году песня впервые прозвучала на будапештском радио. В тот же день на Будапешт обрушилась просто лавина самоубийств – и полицейские сводки сообщили, что почти все суициды произошли именно в то время, когда из радиоприёмников звучало «Мрачное воскресенье». Многие случаи описаны документально: сводки хранятся до сих пор.
Каждый раз, когда по радио звучало «Мрачное воскресенье», происходили самоубийства – стихийно. Уже к 1936 году на венгерском радио полностью запретили проигрывать песню Шереша.
Постепенно её запрещали везде. В США. В Великобритании. Во Франции. Везде, где она звучала, прокатывалась волна самоубийств. Скорее всего, Шереш – гений – поймал ту самую нотку Абсолютной Мелодии, которая подвигала склонных к суициду людей совершить свой последний шаг. Впрочем, газеты раздували молву о мелодии гораздо сильнее, нежели было на самом деле.
Кстати песня звучала и во многих других фильмах, например, в блестящем «Сайлент Хилле».

💀 Теперь для желающих поболтать, задать вопросы, закомментить пост, закидать админа помидорами создан
чат

Приведём теоретические основы:

Антивитальные переживания - тревожные мысли о малоценности существования "всё впустую, нет смысла жизни".
Пассивные суицидальные мысли - вымыслы, представления о своей смерти "уснуть бы и не проснуться".
Фантазии на тему собственной смерти - что будет после его смерти, как будут переживать родные.
Суицидальные замыслы - активная подготовка к суициду: ищет способ, пишет предсмертные записки, ищет место и время суицида.
Пресуицид - момент от появления суицидальных мыслей до попыток произвести суицид.
Суицидальные намерения - присоединение к суицидальным замыслам желания совершить суицид.
Парасуицид - причинение вреда здоровью, без желания закончить жизнь, с целью получить желаемое, реакцию окружающих, близких. Парасуицид совершается на фоне эмоциональной вспышки и по своей сути демонстративен.
Расширенный суицид - суицидент, уходя из жизни, руководствуясь болезненными убеждениями и представлениями, убивает окружающих его людей (семью) , чтобы они не страдали в этом мире.

#терминологиязаписок

Стадии развития суицидального поведения.

1. Досуицидальный период - определяется нарастанием ангедонии, апатии, положительные эмоции постепенно утрачиваются, наступает депрессия, человек замыкается в себе. Каждый день пустой, безрадостный, конфликты на работе, разочарование, нет будущего. Длится дни , месяцы.
2. Пресуицидальный период (промежуток времени между суицидальным поведением и реализацией суицида): появляются пассивные суицидальные мысли, мысли о смерти, тревога, перепады настроения, чувство вины и одиночества. Нарастает убеждённость в совершении суицида. Человек не видит других вариантов выхода из конфликта.
3. Период реализации суицидальных намерений или собственно суицид с выбором места, времени, способов суицида, написанием прощальных писем.
4. Постсуицидальный период - время после совершения суицида:
А) ближайшее - первая неделя после суицида;
Б) ранний период - до 1 месяца;
В) поздний (до полугода). Может теряться актуальность проблемы, а может быть риск повтора.

#терминологиязаписок

Общие черты самоубийц

1. Общая цель суицида - найти решение. Суицид>цель>решение
2. Общей задачей суицида является прекращение страдания
3. Общий стимул суицида - тяжелые переживания. Суицид как реакция человека на невыносимую душевную боль, порожденную внутренним конфликтом.
4. Общим стрессом при суициде являются фрустрированные психологические потребности нереализованные и неудовлетворенные
5. Общей суицидальной эмоцией является чувство беспомощности и безнадеждности
6. Общим отношением к суициду является амбвивалетность: у лица, совершающего суицид двойное отношение к жизни и смерти. Они, желая смерти, хотят, чтобы их спасли (это поле для психотерапии)
7. Туннельное сознание. Характерно снижение когнитивных функций, как транзиторное сужение аффективной и когнитивной сфер
8. Общим действием при суициде является бегство (эгрессия)
9. Коммуникация направлена на подачу сигналов (косвенных) окружающим.
10. Жизненный стиль поведения. Важно понимать есть ли у суицидента склонность к дихотомическому мышлению

#словарьсуицида

Аокигахара (яп. 青木ヶ原, «Равнина синих деревьев»)
Аокигахара популярна среди самоубийц Токио и считается вторым (после моста Золотые ворота в Сан-Франциско) по популярности местом в мире для сведения счётов с жизнью. Ежегодно в лесу находят от 70 до 100 тел. Официально полиция начала заниматься поиском с 1970 года, и количество обнаруженных трупов растёт год от года.
Раз в год лес подвергается тщательному осмотру большой группой добровольцев (около 300 человек) и полиции.
Среди способов суицида тут лидируют повешение и отравление препаратами. По свидетельствам очевидцев, уже в нескольких десятках шагов от тропинки можно найти вещи, сумки, бутылки и упаковки от таблеток.
Обязанности по поиску, эвакуации и захоронению тел возложены на официальные власти трёх ближайших деревень: Нарусава, Асивада (в настоящее время город Фудзикавагутико) и Камикуисики (в настоящее время город Кофу).
В целях предотвращения новых самоубийств местные власти устанавливают таблички с обращениями и телефоном доверия, видеокамеры вдоль дороги и ведущих в лес тропинок. В местных магазинах не продаются средства (таблетки, веревки), которые могут быть использованы для сведения счётов с жизнью. Сотрудники магазинов, находящихся вблизи от дорог, ведущих в Аокигахару, безошибочно узнают туристов, прибывших с целью самоубийств.

"…Они некоторое время слоняются неподалёку перед тем, как пойти по тропинке, а ещё они стараются ни с кем не встречаться глазами..."
#Аокигахара #лессамоубийц

Edwin S. Shneidman
Американский клинический психолог, суицидолог и танатолог. Вместе с Норманом Фарбероу и Робертом Литманом в 1958 году он основал Лос-Анджелесский центр предотвращения самоубийств, где мужчины сыграли важную роль в исследовании самоубийств и разработке кризисного центра и методов лечения для предотвращения смертей.

Теперь о книге.
В этой книге вы не найдёте главного героя - он покончил с собой. Вместо него страницы заполняют предсмертная записка, интервью с близкими и теории суицидологов о том, что же послужило причиной смерти. Проведено так называемое "психологическое вскрытие"
Книга - собрание интервью близких и друзей самоубийцы.
Большой плюс книги в том, что после интервью даются комментарии специалистов, где они высказывают свои точки зрения.
Неплохое начало для начинающих и просто желающих приоткрыть занавес темы "суицид".
#библиотекаЗС

Одним из самых основных показателей возможности суицида.

Любой внезапный личностный конфликт всегда является серьезным предупреждением. Большинство потенциальных самоубийц страдают от депрессии. Депрессия часто начинается постепенно, появляются тревога и уныние. Люди могут не осознавать ее начала. Они только замечают, что в последнее время стали подавленными, печальными и «хандрят». Будущее выглядит тусклым, и они считают, что его нельзя изменить.
"Счастья - нет", "я не достоин быть счастливым".
Фильм: первый день моей жизни (2023)
Люди на грани самоубийства видят, каким будет мир без них.
#ЗСрекомендует

Биологические факторы суицидов:
Часть 1

Имунная система:
Депрессивному синдрому свойственна иммуносупрессия (сильное уменьшение степени сопротивляемости организма внешним инфекциям).

Липидный обмен:
У суицидентов были отмечены нарушения метаболизма омега-3 и 6 - ненасыщенных жирных кислот, что может быть связано со снижением аппетита при депрессии. А у получающих препараты для снижения уровня холестерина повышен риск суицида, что может быть связано с побочными действиями статинов. Одновременно наблюдается повышение уровня пролактина и противовоспалительных цитокинов на фоне нарушения баланса жирных кислот крови.

Биологические факторы суицидов:
Часть 2

Нейромедиаторные системы: её основой является серотонинэргическая, регулирующая ритмы сна, когнитивные функции и эмоции. Истощение функции серотониновой системы префронтальной коры головного мозга выявляется при разных видах асоциального поведения, включая аутоагрессию и гомоцид. Она связана с тормозной ГАМКергической, осуществляющей коррекцию импульсивного поведения. В головном мозге содержится всего 2% серотонина.
Серотонинсодержащие нейроны в мозге диффузно распределены в виде агломератов (скоплений) и уровень серотонина в нервной ткани зависит от активного транспорта в мозг триптофана (и для образования мелатонина, дофамина), который как незаменимая аминокислота, а получаем с пищей (сыр, рыба, мясо, овёс, кунжут, бобовые). В тканях мозга самоубийц было выявлено снижение основного метаболита серотонина 5-гидроксииндолуксосной кислоты.

Как вы уже наверняка догадались, всю информацию, научные посты, статистику и т. д. беру для вас не с потолка. Замысел таков: медленно, но верно ввести в курс от истоков до настоящего времени.

Настоящий сборник научных работ является вторым опытом систематического освещения актуальных проблем суицидологии (первый сборник был опубликован в 1978 году). В нем развиваются традиции комплексного, мультидисциплинарного подхода к изучению и профилактике самоубийств. Совместными усилиями психиатров, психологов, социологов и юристов разрабатываются теоретические, клинические и организационные аспекты суицидологии. Центральным объектом исследований является личность суицидента, находящаяся в системе социальных отношений. Обсуждаются принципы и методы терапевтической, реабилитационной и профилактической работы с пациентами превентивной суицидологической службы.

Сложная, местами нудная, без прощальных записок и картинок. Однако на полке суицидолога быть, на мой взгляд, должна.
#библиотекаЗС

Ещё немного про лес Аокигахару.
Мечтаю для вас сделать оттуда прямой эфир, когда-нибудь он обязательно будет.
Ну, а пока перечислю для вас некоторые факты об этом месте.

🔹Множество нитей, цветных веревок, которыми обвязаны стволы на тот случай, если суицидник передумает и захочет вернуться обратно. Если план завершён, то нитки и веревки так и остаются в этом лесу.
🔹Можно увидеть коробки из-под сендвичей, бутылки из-под напитков и воды. Последняя трапеза самоубийц.
Если найти место, где лежит стопка одежды, то скорее всего тело самоубийцы будет где-то совсем рядом.
🔹Официальные данные о суицидниках больше не сообщаются.
🔹В лесу Аокигахара не одобряется оставаться на ночь.
🔹Аокигахара у подножья горы Фудзияма возникла после мощнейшего землетрясения в 864 году нашей эры.
🔹Магнитные аномалии.
Компасы тут не работают, их стрелки "сходят с ума". Есть теория, которая объясняет это наличием под землей больших пластов железной руды.
#Аокигахара