Биологические факторы суицидов:
Часть 2

Нейромедиаторные системы: её основой является серотонинэргическая, регулирующая ритмы сна, когнитивные функции и эмоции. Истощение функции серотониновой системы префронтальной коры головного мозга выявляется при разных видах асоциального поведения, включая аутоагрессию и гомоцид. Она связана с тормозной ГАМКергической, осуществляющей коррекцию импульсивного поведения. В головном мозге содержится всего 2% серотонина.
Серотонинсодержащие нейроны в мозге диффузно распределены в виде агломератов (скоплений) и уровень серотонина в нервной ткани зависит от активного транспорта в мозг триптофана (и для образования мелатонина, дофамина), который как незаменимая аминокислота, а получаем с пищей (сыр, рыба, мясо, овёс, кунжут, бобовые). В тканях мозга самоубийц было выявлено снижение основного метаболита серотонина 5-гидроксииндолуксосной кислоты.

Как вы уже наверняка догадались, всю информацию, научные посты, статистику и т. д. беру для вас не с потолка. Замысел таков: медленно, но верно ввести в курс от истоков до настоящего времени.

Настоящий сборник научных работ является вторым опытом систематического освещения актуальных проблем суицидологии (первый сборник был опубликован в 1978 году). В нем развиваются традиции комплексного, мультидисциплинарного подхода к изучению и профилактике самоубийств. Совместными усилиями психиатров, психологов, социологов и юристов разрабатываются теоретические, клинические и организационные аспекты суицидологии. Центральным объектом исследований является личность суицидента, находящаяся в системе социальных отношений. Обсуждаются принципы и методы терапевтической, реабилитационной и профилактической работы с пациентами превентивной суицидологической службы.

Сложная, местами нудная, без прощальных записок и картинок. Однако на полке суицидолога быть, на мой взгляд, должна.
#библиотекаЗС

Ещё немного про лес Аокигахару.
Мечтаю для вас сделать оттуда прямой эфир, когда-нибудь он обязательно будет.
Ну, а пока перечислю для вас некоторые факты об этом месте.

🔹Множество нитей, цветных веревок, которыми обвязаны стволы на тот случай, если суицидник передумает и захочет вернуться обратно. Если план завершён, то нитки и веревки так и остаются в этом лесу.
🔹Можно увидеть коробки из-под сендвичей, бутылки из-под напитков и воды. Последняя трапеза самоубийц.
Если найти место, где лежит стопка одежды, то скорее всего тело самоубийцы будет где-то совсем рядом.
🔹Официальные данные о суицидниках больше не сообщаются.
🔹В лесу Аокигахара не одобряется оставаться на ночь.
🔹Аокигахара у подножья горы Фудзияма возникла после мощнейшего землетрясения в 864 году нашей эры.
🔹Магнитные аномалии.
Компасы тут не работают, их стрелки "сходят с ума". Есть теория, которая объясняет это наличием под землей больших пластов железной руды.
#Аокигахара

Предсмертные записки.

Важная информация о суицидальном состоянии, может говорить анализ предсмертной записки, включающие мотивационный, эмоциональный, когнитивный и поведенческий компоненты.
Суицидальная записка используется суицидентом и как способ сказать последнее слово. Она может содержать объяснение суицида, попытки прощения или обвинения, желание контроля, например:
"Я желаю тебе жить счастливо"
"Вам будет лучше без меня"
Самокритика, сожаление, отчаяние, раскаяние, усиление чувство вины у оставшихся, как дифференциация между несчастным случаем и суицидом (т. е. записка может показать нам это).
Предсмертная записка - это способ проникнуть в последние мысли самоубийцы. Учёные в своё время надеялись, что, как и суицидальные записки так и сновидения по Фрейду, окажутся "королевской дорогой" к пониманию суицидального феномена. Психологическая аутопсия помогает дифференциации случая - это несчастный случай, суицид или убийство.

Прощальное письмо
Вадима бросила девушка, предал друг, замучил начальник.
Выход один — покончить с жизнью. Но записать прощальное письмо все никак не удается.
Режиссёр/Сценарист - Роман Баранов
Вадим - Артём Мельничук

Книга представляет собой исследование самоубийства как явления, а также рассматривает его через писательские судьбы. Автор проанализировал судьбы более трёхсот литераторов, покончивших собой. Причины самоубийств рассматриваются в религиозных, социологических, философских, географических и профессиональных аспектах.

«Перед вами не научный трактат, а эссе, то есть сочинение исключительно приватное, никоим образом не пытающееся занять место первого русского всеобъемлющего труда по суицидологии».
— Григорий Чхартишвили.
#библиотекаЗС

Так случается, что у человека может пропасть интерес к жизни.
Как правило, этому состоянию предшествует набор негативного опыта.
В результате запускается процесс деморализации – чувство собственной несостоятельности, безнадежности и беспомощности, которое сеет тревогу, снижает самооценку и повышает уровень стресса.
Выход имеется - поиск временного смысла жизни. Временный смысл жизни позволяет выбраться из состояния деморализации и тем самым приводит к новому смыслу жизни.

Продолжаем раскрывать тему предсмертных записок.
Предсмертные записки - это последние слова человека, который перешёл грань. Предсмертная записка рассказывает многое: что человек чувствовал, о чём думал, кого хотел бы увидеть в последний момент, что советует тем близким, которых покидает, и главное — в чём мотив его нежелания продолжать жизнь ни на каких условиях.
Однако обычно только 15-40% самоубийц оставляют предсмертные письма.

Адресаты предсмертных записок:
▪️Никому - 55%
▪️Родственникам - 36%
▪️Супругу/супруге - 18%
▪️Матерям - 13%
▪️Обвинения - более 50%
▪️Доказывают свою невиновность - 23%
▪️Дают инструкцию что делать - 23%
▪️Выражают безнадежность - 14%
▪️Объясняют невыносимость свой жизни - 14%
#ЗСтатистика

14 апреля 1930 года покончил жизнь самоубийством выдающийся поэт Владимир Маяковский. Трагедии предшествовал разговор с возлюбленной Вероникой Полонской.
За два дня до смерти, 12 апреля 1930 года Маяковский написал прощальное письмо.

Этапы суицидальных тенденций:
1. Мировоззрение
2. Пассивные мысли
3. Активные мысли
4. Суицидальные попытки

1- это "общие" знания о суициде
2- это "согласие" на смерть
3- это обдумывание вариантов реализации суицида
4- это целенаправленное оперирование средствами лишения себя жизни, не закончившееся смертью.

Есть версия, что первая предсмертная записка была написана на папирусе.

»…С кем я говорю сейчас?
Братья злы,
И праведный человек считается врагом.
С кем я говорю сейчас?
Не осталось праведников,
Отдана земля творцам беззакония….

Смерть предо мной сейчас,
Как запах мирры,
Как прогулка под парусом под дуновением ветра.
Смерть предо мной сейчас,
Как запах цветов лотоса,
Как сладкое пьяное безумие.
Смерть предо мной сейчас,
Как жажда вернуться в дом родной
После многих лет в плену»

Те стихотворные строчки, душевный крик почти четырёхтысячелетней давности, сейчас находятся в Берлинском музее. Они были написаны неизвестным египтянином на папирусе, предположительно в эпоху Среднего царства (2040–1783 годы до нашей эры) в Древнем Египте.
В тексте много религиозных и философских отсылок, которые отражают мировоззрение египтян того времени, но вот что интересно: состояние депрессивного размышления, в которое погружён автор, в точности соответствует современному описанию душевного состояния пациентов, страдающих тяжёлой депрессией. Это тот же конфликт с совестью из-за желания совершить самоубийство, подавленность, неуверенность в будущем, мрачная картина мира, паранойя. И даже такая деталь: египтянин считает, что другие относятся к нему как к дурному запаху или неверной жене. Достоверно сложно сказать, убил ли себя в итоге этот несчастный, но, похоже, что симптомы депрессивного психического состояния за тысячелетия не изменились.

«Дорогая Мэри, я пишу эти строки, они самые последние. Я на самом деле думал, что вы с малышом Джо возвратитесь в мою жизнь, но вы так и не вернулись. Я знаю, что ты нашла другого человека, очевидно, лучшего, чем я. Надеюсь, что этот сукин сын сдохнет. Я тебя очень люблю и Джо тоже. Очень больно думать о том, что у нас с тобой ничего не вышло. Я много мечтал о нашей жизни вместе, но это оказались только мечты. Я всегда надеялся, что они сбудутся, но теперь точно уверен, что этого никогда не случится. Я надеюсь оказаться на небесах, хотя в моём случае наверняка попаду в ад…
Пожалуйста, заботься о маленьком Джо, ведь я люблю его всем сердцем. Не говори ему о том, что случилось. Скажи, что я уехал далеко-далеко и, возможно, когда-нибудь вернусь. Добавь, что не знаешь, когда именно.
P. S. Я Не могу толком сказать, ненавижу я тебя или люблю. Ты никогда не узнаешь этого. Искренне твой, твой муж Джордж»

(мужчина двадцати четырёх лет,
конец XX века)

Считается ли оправданным самоубийство, причиной которого, например, был уход супруги? В современном обществе такая причина, скорее всего, не кажется достаточно весомой. Но культурное табу на самоубийство, общественное неприятие этого явления работает лишь в определённых границах. Пока случай абстрактен, люди склонны осуждать суицид. Однако с появлением реального инцидента отношение к этому меняется.
Предсмертная записка (в следующем посте) как бы одушевляет конкретный случай одного несчастного человека, она раскрывает его мотивы, его переживания, которые можно понять; включается сопереживание.
Социальное представление «самоубийство — это плохо» отходит на задний план, а вместо него подключается сочувствие, человеческое понимание.