Многофакторная теория выгорания — одна из самых распространённых на данный момент теорий, изучающих эмоциональное выгорание.
В данной теме достаточно много сложных схем и терминов, да простят меня авторы и специалисты данной области, переведу на доступный вариант для читателей канала.
По мнению автора в данной теории существует три маркера:
1. Эмоциональное и физическое истощение
Это основа основ - база присущая большинству заболеваний, но тут про ангедонию и равнодушие
 2. Ухудшение межличностных отношений на работе/учебе
Деформация как основной элемент второго пункта. Негативное восприятие окружающих, отстранение и тд
 3. Снижение самооценки
Всеми любимая, обесценивание своих стараний, занижение своих успехов

Собственно, когда Кристина Маслах писала в своих трудах именно о включении двух компонентов — отношение к другим и отношения к себе — получилось определение выгорания как синдрома, т.е. совокупности симптомов.
#психология #депрессия

Читая Harvard Magazine за 2020 год наткнулась на статью, где рассказывается как профессор психологии Мэтью Нок исследуя самоубийства, адаптировал тест Струпа и тест неявных ассоциаций, то есть, два компьютерных теста, используемых для других целей в психологии он применил для оценки риска самоубийства (о них позже).
Интересное в статье «трагедия и тайна» аж за 2011 год, где он занимается изучением таких факторов, как пол, культура и возраст, которые влияют на риск самоубийства, и задаётся вопросом, почему определенные группы населения особенно уязвимы.
А вот статью «Загадка самоубийства» Джорджа Хоу Кольта в Harvard Magazine за 1983 год, найти мне не удалось.

Хочу извиниться за долгое молчание— последние недели я боролась с сильной усталостью. Не брала консультаций, никуда не ездила, сидела за городом в творческом процессе, скорее как акт замещения, в попытках не утонуть в полной ангедонии..

Думаю многим знакомо состояние - когда тело и мозг не могут полноценно взаимодействовать из-за переутомления, стресса или недостатка отдыха. Живу в потере энергии, снижении концентрации и общем упадке сил.
Очень важно прислушиваться к себе и давать организму время на отдых, чтобы избежать выгорания.
Спасибо тем, кто писал мне и беспокоился
Я тут с новыми силами и интересным контентом. ✨
Пока готовлю новые посты, хочу спросить как ваши дела? Как самочувствие?

Апатия может характеризоваться эмоциональным притуплением, в то время как депрессия ‒ это аффективное расстройство, отличающееся крайним эмоциональным притуплением. Ангедония ‒ это расстройство настроения, характеризующееся
неспособностью получать удовольствие. Апатия и ангедония имеют тесную связь в общей популяции, причем те люди, для которых характерен более высокий уровень апатии, также с большей вероятностью сообщают о том, что испытывают ангедонию.
Усталость может быть симптомом снижения мотивации, характеризующейся отсутствием энергии для выполнения действий. Несмотря на сходство симптоматики с апатией, лишь в немногих работах исследуется их взаимосвязь. Авторы установили, что существует частичное совпадение между апатией и усталостью. Таким образом, наблюдается также диссоциация между усталостью и подтипами апатии.

Самоубийство как социально-психологическое явление известно с древнейших времен.
В настоящее время данная проблема стала намного острее, чем в прошлом. Не случайно, что ее исследованием занимаются философы, социологи, историки, юристы, психологи, социальные работники, педагоги, медики и др.
Кризис моральных ценностей на фоне абсолютных общественных трансформаций приводит к дезадаптации личности, увеличению числа деструктивных направлений ее развития.
Современный человек зачастую не в силах найти позитивное значение своей жизни, ее смысл. Именно потеря ценностных ориентиров, дезорганизация в сложном современном мире обусловливают нравственные страдания личности, которые могут привести ее к преступности, наркомании, самоубийству.
Последние статистические данные ВОЗ демонстрируют достаточно тревожную картину: каждый год происходит почти 500 тыс. самоубийств и около 5 млн суицидальных попыток

Согласно статистике, в Российской Федерации за 2012 г. совершено 31 997 самоубийств*

Анализ исторических документов позволяет нам отметить, что первыми самоубийствами были ритуальные самоубийства, связанные с историей Вавилона, Междуречья, Египта. Древних царей этих государств сопровождали воины, которые после смерти правителя принимали смертельный яд и навсегда оставались со своим властелином. В Древней Индии у женщин высших каст существовал чудовищно безжалостный обычай. Они обязаны были бросаться в погребальный костер собственного мужа, оставаясь с ним даже после смерти. В настоящий период ритуальные самоубийства встречаются крайне редко, но люди продолжают совершать самоубийства и суицидальные попытки. Проблему суицида описывали древнейшие мыслители — Платон, Лукреций, Сенека, Аристотель, Цицерон и др. К изучению данного феномена позже обращались Кант, Шопенгауэр, Гегель, Гете, Ницше и др.
Впервые в научную терминологию понятие «суицид» вводится Г. Дэзе, итальянским психологом, в 1947 г.
#суицид #депрессия #психология

Ранее в работах З. Фрейда впервые появляются описания страданий личности, которая приходит к решению добровольно уйти из жизни. Позднее К. Меннингер продолжает исследовать глубинные личностные причины самоубийства, позволяющие составить психологический портрет суицидента: это инфантильная личность, неспособная преодолеть преграды на пути достижения собственных желаний. Автор считал, что такой личности необходимо испытывать желание умереть. У человека, находящегося в отчаянии, происходит трансформация моральных норм, и в конечном результате жажда умереть становится, по Меннингеру, составной частью суицидального поведения. Подобное желание характерно для людей, которые готовы к безосновательному риску. Не случайно эта категория людей выбирает занятия опасными видами деятельности.
#психология #суицид #депрессия

Основные концепции классиков:

А. Адлер - личность самоубийцы страдает от непонимания окружающих, изолированности и одиночества.
К. Юнг - человек неосознанно стремится к смерти в силу своей внутренней незащищенности от жестокой жизни.
Г. Салливен - суицид следует рассматривать как направленность агрессивного отношения прежде всего на самого себя. Переживаемые состояния тревоги и конфликта, могут быть непреодолимы и стать первичными факторами, ведущими к суицидальному поведению личности. Состояние депрессии усиливает стремление к саморазрушающему поведению.
К. Хорни - дети нередко видят окружающий мир как угрозу для них самих, трудно переживают осознание того, что они не соответствуют ожиданиям близких. Психодинамическая теория выделяет как внешние, социальные проблемы, так и внутренние, определяющие особенности внутриличностного развития, приводящие к столь опасному явлению, как добровольный уход из жизни.
В целом авторами психоаналитической школы самоубийство рассматривается
как побег от самого себя.

Исследования Э. Дюркгейма также расширили представления о психологическом феномене суицида. Достаточно интересным можно найти его вывод о том, что если человек терпит неудачу в ответ на социальные изменения и не может к ним адаптироваться, то он нередко избирает путь саморазрушающего поведения. Не менее любопытной является гипотеза Дюркгейма о том, что основная личностная черта суицидента — разрушение его собственной идентичности.
#депрессия #психология #суицид

Методы исследования суицида

Особую роль отводят методу в изучении столь сложного явления. Исследователь лишен возможности прямого общения с объектом исследования, самое трагичное в том, что исследователь работает после гибели человека (суицидента). Психологу или криминологу приходится взаимодействовать с бывшим окружением погибшего, эмоции которых могут и мешать задаче исследования. Работа с окружением погибшего чаще опосредуется его продуктами деятельности до совершения суицида (записками, смс сообщениями, постами, особенностями активности-пассивности в социальных сетях и др.).
Прежде всего, выбор метода — это не частное представление явления, а психолого-криминологический анализ каждого отдельного случая суицида.

Психологические методы изучения суицида:

Ретроспективный метод исследования феномена суицида.
Метод транспективного анализа психологического профиля суицидента.
Метод моделирования жизни личности суицидента.
Контент-анализ продуктов деятельности суицидента.
Анализ социологических данных суицида. Скрининговый опросник «Тревожный сигнал» и статистические методы.
#депрессия #образование #психология #анализ #суицид

Производство послесуицидальной экспертизы (в практике она обычно называется комплексной судебной психолого-психиатрической).

Данный вид экспертизы играет важную роль, когда у лиц, осуществляющих производство по уголовному делу, отсутствуют данные, позволяющие им однозначно сделать вывод о доведении до самоубийства или о добровольном лишении себя жизни. Этот вид экспертизы позволяет установить такие обстоятельства, которые характеризуют личность суицидента, а порой и вскрыть причины, способствовавшие совершению суицида. К проведению таких экспертиз привлекаются, как правило, психиатры и психологи.
Установление такой оценки в послесуицидальной экспертизе является сложным процессом, так как она происходит после смерти суицидента. Она всегда обладает некоторым предположительным характером. Сложность работы экспертов заключается в том, что они должны реконструировать ситуацию, которая предшествовала данной трагедии. Эта процедура, в результате которой должна быть воссоздана наиболее точная модель события.

Канал ушел в тишину, админ не видит вашей активности и отправляется в туман на грустной ноте

Погода сегодня шепчет, как ваше настроение?

В работе представлен обзор литературных источников, посвященных связи между алкоголем и суицидом в странах Восточной Европы. В многочисленных исследованиях, использующих различный дизайн, была показана тесная связь между алкоголем и суицидом в этом регионе. Накопленные данные позволяют полагать, что сочетание таких факторов, как высокий общий уровень потребления алкоголя, преобладание в структуре потребления крепких алкогольных напитков, интоксикационно-ориентированный стиль потребления алкоголя являются ключевыми детерминантами высокого уровня самоубийств в странах Восточной Европы. Эмпирические данные говорят о том, что ограничение доступности алкоголя является эффективным средством профилактики суицидов.
Ключевые слова: #алкоголь #суицид
Полная статья

Основные положения концепции
С. Антонио, A. Линарса во многом совпадают со взглядами А. Бека.
Они заключаются в том, что суицидент ощущает себя глубоко беспомощным и несчастным человеком, а окружающие обстоятельства — безнадежными. Суицидент обнаруживает ригидность мышления, центрированность на собственных неудачах и невозможность выработки альтернативы выхода из трудной жизненной ситуации.

Суицидогенная ситуация — кризисная ситуация или проблема, которая возникла в значимой сфере жизнедеятельности человека и, преградив путь для удовлетворения важных потребностей, явилась провоцирующим фактором для принятия решения уйти из жизни.
Ясно, что не всякая кризисная ситуация является суицидогенной. Для того чтобы стать таковой, она должна обладать некоторыми свойствами, а именно: ощущаться как безвыходная, необратимая и непереносимая. В суицидогенной ситуации человек утрачивает позитивные перспективы, ориентиры и цели, которые он считал для себя личностно значимыми и к которым он стремился. Прогнозы на будущее кажутся мрачными и безнадежными, а поставленные цели — недостижимыми. А потому такая ситуация провоцирует человека на самоубийство.
#суицид #анализ #психология #депрессия

К ВОПРОСУ ОБ ЭТАПАХ СУИЦИДАЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ.

Суицидальную активность можно определить как любые формы активности, направленные на лишение себя жизни. Часто этапы суицидальной активности делят на две фазы —внутреннюю и внешнюю. При этом считается, что внутренняя фаза суицидальной активности проходит в сознании человека и недоступна стороннему наблюдателю, так как не проявляется в поведении человека. Обычно в эту фазу включают суицидальные мысли и планы. Когда к упомянутым суицидальным намерениям присоединяется волевой компонент, человек переходит к реализации этих намерений в суицидальных действиях. В этом случае говорят о внешней фазе суицидальной активности, включающей в себя явный поведенческий компонент.
#депрессия #мотив #суицид