что я хочу оставить в прошлом? 🌀
начинаю раскрывать подробности наших январских встреч
Выставка, посвящённая осени, идеально подходит для первой темы✅
Сама природа в период осени оставляет всё, что уже не нужно и начинает подготовку к чему-то новому, чтобы весной проснуться, расцвести и начать следующий этап своего жизненного цикла.
Фактурные, яркие, наполненные символами, картины специально подобранной выставки, создадут основу для наших дальнейших процессов в зале.
Практика начнётся уже в музее и, возможно, Вы в первый раз посмотрите на искусство с такого ракурса.
Затем мы прогуляемся до зала, и это тоже станет частью нашего путешествия к себе.
Ну а в зале нас ждёт свободное движение из самых глубин тела, рисунки из самых глубин внутренних ощущений, работа с фольгой, соприкосновение со своей уникальной субъективностью и, конечно же, трансформирующий эффект всего выше перечисленного.
Эта практика точно для Вас, если:
❤️ Вы ощущаете потребность с чем-то попрощаться
❤️ Вы чувствуете, как что-то мешает Вашему движению вперёд, но не понимаете, что именно
❤️ Вы осознаёте необходимость некоего перехода в новый год
😉 18.01.26 (вс) 11:00 – 14:00
практика терапии искусствами
‘Что я хочу оставить в прошлом году?’
до 14.01 - 1500р + 200р билет в музей
с 15.01 - 1700р + 200р билет в музей
(скидка при посещении двух практик)
Для бронирования места пишите в лс @Dasi_ya
#Dasi_ya #TDTSamara #ЁлкинаДасия
начинаю раскрывать подробности наших январских встреч
Выставка, посвящённая осени, идеально подходит для первой темы
Сама природа в период осени оставляет всё, что уже не нужно и начинает подготовку к чему-то новому, чтобы весной проснуться, расцвести и начать следующий этап своего жизненного цикла.
Фактурные, яркие, наполненные символами, картины специально подобранной выставки, создадут основу для наших дальнейших процессов в зале.
Практика начнётся уже в музее и, возможно, Вы в первый раз посмотрите на искусство с такого ракурса.
Затем мы прогуляемся до зала, и это тоже станет частью нашего путешествия к себе.
Ну а в зале нас ждёт свободное движение из самых глубин тела, рисунки из самых глубин внутренних ощущений, работа с фольгой, соприкосновение со своей уникальной субъективностью и, конечно же, трансформирующий эффект всего выше перечисленного.
Эта практика точно для Вас, если:
практика терапии искусствами
‘Что я хочу оставить в прошлом году?’
до 14.01 - 1500р + 200р билет в музей
с 15.01 - 1700р + 200р билет в музей
(скидка при посещении двух практик)
Для бронирования места пишите в лс @Dasi_ya
#Dasi_ya #TDTSamara #ЁлкинаДасия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥6🔥5👏3❤2🤔1🆒1
что я хочу взять с собой? 🎁
раскрываю подробности второй январской встречи
Выставка для этой встречи была также тщательно подобрана и просто идеально для неё подходит☀️
Светлые, наполненные надеждой и устремлённостью в будущее, картины создадут необходимую основу для нашей дальнейшей практики в зале.
Работы выставки метафоричны, как и само будущее. Мы никогда не можем точно знать, что нас там ждёт, но всегда можем точно знать, куда нам хотелось бы прийти.
В зале мы будем закреплять наше намерение с помощью свободного движения, использовать метафорические карты (как психологический инструмент) для лучшего контакта со своим подсознанием, порисуем от сердца с закрытыми глазами, осознаем то важное и нужное, что хочется взять с собой.
Эта практика точно для Вас, если:
❣️ Вы желаете лучше осознать свои сильные стороны, которые помогают Вашему движению вперёд
❣️ Вам хочется вдохновения и ресурсного состояния для новых свершений
❣️ Вы осознаёте необходимость некоего перехода в новый год
25.01.26 (вс) 11:00 – 14:00
практика терапии искусствами
‘Что я хочу взять с собой в новый год?’
до 14.01 - 1500р + 200р билет в музей
с 15.01 - 1700р + 200р билет в музей
(скидка при посещении двух практик)
Для бронирования места пишите в лс @Dasi_ya
#Dasi_ya #TDTSamara #ЁлкинаДасия
раскрываю подробности второй январской встречи
Выставка для этой встречи была также тщательно подобрана и просто идеально для неё подходит
Светлые, наполненные надеждой и устремлённостью в будущее, картины создадут необходимую основу для нашей дальнейшей практики в зале.
Работы выставки метафоричны, как и само будущее. Мы никогда не можем точно знать, что нас там ждёт, но всегда можем точно знать, куда нам хотелось бы прийти.
В зале мы будем закреплять наше намерение с помощью свободного движения, использовать метафорические карты (как психологический инструмент) для лучшего контакта со своим подсознанием, порисуем от сердца с закрытыми глазами, осознаем то важное и нужное, что хочется взять с собой.
Эта практика точно для Вас, если:
25.01.26 (вс) 11:00 – 14:00
практика терапии искусствами
‘Что я хочу взять с собой в новый год?’
до 14.01 - 1500р + 200р билет в музей
с 15.01 - 1700р + 200р билет в музей
(скидка при посещении двух практик)
Для бронирования места пишите в лс @Dasi_ya
#Dasi_ya #TDTSamara #ЁлкинаДасия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11❤🔥7🔥6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
самые яркие моменты 2025 😊
и с новым годом, дорогие!
❤️ январь
Мы в 'Сказке'. Только-только выпала свежая большая порция снега и парк действительно похож на зимнюю сказку. Кормлю оленя с рук и с восторгом ребёнка глажу его мохнатый нос.
❤️ февраль
Летаю над бездной на качелях на Мысе Красоты. Дух захватывает от восторга и страха одновременно.
❤️ март
Питер, скованный льдом Финский залив, закат. Медленно развевается огромный красный флаг. Люди стоят и смотрят в сторону солнца. Завораживающий кадр из постапокалиптичного фильма.
❤️ апрель
Первый выезд на турбазу (Психея Форум) танцую под 'Почему не уходишь?', завершая свой важный переход в новый возраст, эмоционально штормит.
❤️ май
Набережная Волги, пасмурно. Над Волгой и над нами пролетают реактивные самолёты, демонстрируя сложные трюки. Восхищение синхронностью их действий.
❤️ июнь
Пасмурно, дождь, набережная. Танцуем под качественную электронную музыку на утренней вечеринке от Buddha rave на крытой веранде с видом на Волгу. Кайф.
❤️ июль
Фест аЛОХа, связи практически нет, природа бушует грозой и ливнем, но при этом тепло. Там же - танцую у сцены под разную музыку, переполняет счастье и наслаждение музыкой и единением с участниками концерта.
❤️ август
Фест Место Силы. Лежу на сапе в середине водохранилища, пою мантры, наполняюсь чувствами благодарности и радости.
❤️ сентябрь
Турбаза Лиман. Плыву на сапе через Волгу, пропуская большие корабли, мне машут руками пассажиры, я машу́ им в ответ. Страшно, азартно и приятно одновременно.
❤️ октябрь
Гуляем на Молодецком кургане, нас 5 человек. Чувство единения, радости, восхищения красотой природы.
❤️ ноябрь
Была на 2х выставках в Художественном музее. Вдохновлена на создание арт-встреч, предвкушение скорого окончания учёбы.
❤️ декабрь
Константин Сергеевич вручает мне диплом магистра. Радость переполняет от осознания, что это окончательный финал. Радуюсь за себя и за каждого, кто выходит на вручение.
#Dasi_ya #TDTSamara #ËлкинаДасия
и с новым годом, дорогие!
Мы в 'Сказке'. Только-только выпала свежая большая порция снега и парк действительно похож на зимнюю сказку. Кормлю оленя с рук и с восторгом ребёнка глажу его мохнатый нос.
Летаю над бездной на качелях на Мысе Красоты. Дух захватывает от восторга и страха одновременно.
Питер, скованный льдом Финский залив, закат. Медленно развевается огромный красный флаг. Люди стоят и смотрят в сторону солнца. Завораживающий кадр из постапокалиптичного фильма.
Первый выезд на турбазу (Психея Форум) танцую под 'Почему не уходишь?', завершая свой важный переход в новый возраст, эмоционально штормит.
Набережная Волги, пасмурно. Над Волгой и над нами пролетают реактивные самолёты, демонстрируя сложные трюки. Восхищение синхронностью их действий.
Пасмурно, дождь, набережная. Танцуем под качественную электронную музыку на утренней вечеринке от Buddha rave на крытой веранде с видом на Волгу. Кайф.
Фест аЛОХа, связи практически нет, природа бушует грозой и ливнем, но при этом тепло. Там же - танцую у сцены под разную музыку, переполняет счастье и наслаждение музыкой и единением с участниками концерта.
Фест Место Силы. Лежу на сапе в середине водохранилища, пою мантры, наполняюсь чувствами благодарности и радости.
Турбаза Лиман. Плыву на сапе через Волгу, пропуская большие корабли, мне машут руками пассажиры, я машу́ им в ответ. Страшно, азартно и приятно одновременно.
Гуляем на Молодецком кургане, нас 5 человек. Чувство единения, радости, восхищения красотой природы.
Была на 2х выставках в Художественном музее. Вдохновлена на создание арт-встреч, предвкушение скорого окончания учёбы.
Константин Сергеевич вручает мне диплом магистра. Радость переполняет от осознания, что это окончательный финал. Радуюсь за себя и за каждого, кто выходит на вручение.
#Dasi_ya #TDTSamara #ËлкинаДасия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14❤7👏4
арт-встречи в январе ❄️
✔️ уникальное сочетание практик:
✅ музейная терапия
✅ танцевально-двигательная терапия
✅ арт-терапия
18.01.26 (вс) 11:00 – 14:00
тема ‘Что я хочу оставить в прошлом году?’
подробности тут
25.01.26 (вс) 11:00 – 14:00
тема ‘Что я хочу взять с собой в новый год?’
подробности тут
Мы посетим две разные выставки и проживём две разные арт-терапевтические двигательные истории. Можно участвовать в двух встречах или только в одной.
стоимость одной практики
до 14.01 - 1500р + 200р билет в музей
с 15.01 - 1700р + 200р билет в музей
(скидка при посещении двух практик)
для бронирования места, пишите в лс @Dasi_ya
#Dasi_ya #TDTSamara #ЁлкинаДасия
18.01.26 (вс) 11:00 – 14:00
тема ‘Что я хочу оставить в прошлом году?’
подробности тут
25.01.26 (вс) 11:00 – 14:00
тема ‘Что я хочу взять с собой в новый год?’
подробности тут
Мы посетим две разные выставки и проживём две разные арт-терапевтические двигательные истории. Можно участвовать в двух встречах или только в одной.
стоимость одной практики
до 14.01 - 1500р + 200р билет в музей
с 15.01 - 1700р + 200р билет в музей
(скидка при посещении двух практик)
для бронирования места, пишите в лс @Dasi_ya
#Dasi_ya #TDTSamara #ЁлкинаДасия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥10👌9✍1
спорим, так в музей Вы ещё не ходили 😏
музейная терапия - что это и почему она?
Музейная терапия - это особенным образом (в зависимости от поставленных целей) выстроенное взаимодействие с произведениями искусства в пространстве музея.
Для участников январских арт-встреч я готовлю специальный плейлист, который будет погружать в нужное состояние и список вопросов, отвечая на которые, мы создадим основу для последующей арт-терапевтической практики в зале.
Почему именно музейная терапия?
🤩 бéрежность
Арт-терапия в принципе одно из самых бережных направлений психотерапии. Между человеком и травмирующими переживаниями всегда есть арт-объект, как некая буферная зона.
🤩 терапевтичность
В залах музеев царит особенная трепетно-возвышенная атмосфера творческого проявления. Поход в музей терапевтичен сам по себе, даже если это простое созерцание экспонатов.
🤩 ресурсность
С какими бы сложными ситуациями и переживаниями мы не сталкивались в процессе терапии искусствами, в финале практически всегда удаётся выйти в ресурсное состояние.
Что нас ждёт на январских практиках терапии искусствами?
🤩 посещение выставок, специально подобранных под темы встреч
🤩 15минутная прогулка до нашего уютного зала, в течении которой мы поделимся на пары и обсудим работы выставки, углубляясь в тему и продолжая готовить почву для дальнейшего действа
🤩 танцевально-двигательные практики, рисуночные техники, работа с метафорическими картами (как с психологическим инструментом) в зале
ставьте 🔥 если уже слышали о музейной терапии
🤔 если слышите об этом направлении первый раз
🥰 если идёте на январские арт-встречи
✍ бронирование места на практики терапии искусствами и все вопросы в лс @Dasi_ya
подробнее об арт-встречах тут
#Dasi_ya #TDTSamara #ËлкинаДасия
🫶 на фото фрагменты картин с выставки для первой практики
музейная терапия - что это и почему она?
Музейная терапия - это особенным образом (в зависимости от поставленных целей) выстроенное взаимодействие с произведениями искусства в пространстве музея.
Для участников январских арт-встреч я готовлю специальный плейлист, который будет погружать в нужное состояние и список вопросов, отвечая на которые, мы создадим основу для последующей арт-терапевтической практики в зале.
Почему именно музейная терапия?
Арт-терапия в принципе одно из самых бережных направлений психотерапии. Между человеком и травмирующими переживаниями всегда есть арт-объект, как некая буферная зона.
В залах музеев царит особенная трепетно-возвышенная атмосфера творческого проявления. Поход в музей терапевтичен сам по себе, даже если это простое созерцание экспонатов.
С какими бы сложными ситуациями и переживаниями мы не сталкивались в процессе терапии искусствами, в финале практически всегда удаётся выйти в ресурсное состояние.
Что нас ждёт на январских практиках терапии искусствами?
ставьте 🔥 если уже слышали о музейной терапии
🤔 если слышите об этом направлении первый раз
🥰 если идёте на январские арт-встречи
подробнее об арт-встречах тут
#Dasi_ya #TDTSamara #ËлкинаДасия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14🥰5🤔5👏1
как мы делаем Фениксов из обычных петухов? 😕
Недавно героиня индивидуальной сессии подарила нам прекрасный образ, и я очень благодарна за то, что она разрешила поделиться им здесь.
Мы изучали обиду, и в процессе родилась метафорапетушка в красных сапожках.
Представьте, как он расхаживает туда-сюда, уперев ручки-крылья в бока, цокая каблучками, высоко подняв голову, раздуваясь от важности своего Я и гордости за свой хвост (хвост у него и правда большой и красивый).
Ходит и повторяет – ‘Я вам ни какой-нибудь петух, Я вообще-то Феникс ’.
Но на деле он как раз какой-нибудь петух и есть😌
Представили? Что чувствуете, созерцая его образ в своём внутреннем пространстве?
Этот петушок - прекрасная иллюстрация того, как мы раздуваем важностьсвоей обиды .
Уже давно можно пойти на контакт, поговорить, снять это напряжение. Если поговорить невозможно, найти какой-то другой способ оставитьобиду в прошлом, но мы продолжаем держаться за важность своей обиды , лелеять её внутри, позволяя ей медленно разрушать нас (и это не только про эмоциональное состояние, психосоматику никто не отменял).
Что думаете по этому поводу? поделитесь в комментариях❓
#Dasi_ya #TDTSamara #ЁлкинаДасия
ставьте🔥 если замечали такое в себе или в других
🫶 на фото арт-объекты, созданные в процессе сессии (опубликовано с разрешения автора)
Недавно героиня индивидуальной сессии подарила нам прекрасный образ, и я очень благодарна за то, что она разрешила поделиться им здесь.
Мы изучали обиду, и в процессе родилась метафора
Представьте, как он расхаживает туда-сюда, уперев ручки-крылья в бока, цокая каблучками, высоко подняв голову, раздуваясь от важности своего Я и гордости за свой хвост (хвост у него и правда большой и красивый).
Ходит и повторяет – ‘Я вам ни какой-нибудь петух,
Но на деле он как раз какой-нибудь петух и есть
Представили? Что чувствуете, созерцая его образ в своём внутреннем пространстве?
Этот петушок - прекрасная иллюстрация того, как мы раздуваем важность
Уже давно можно пойти на контакт, поговорить, снять это напряжение. Если поговорить невозможно, найти какой-то другой способ оставить
Что думаете по этому поводу? поделитесь в комментариях
#Dasi_ya #TDTSamara #ЁлкинаДасия
ставьте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥10😁2
18.01.26 (вс) 11:00 – 14:00
‘Что я хочу оставить в прошлом?’
25.01.26 (вс) 11:00 – 14:00
‘Что я хочу взять с собой в будущее?’
Встречи проходят в историческом центре Самары. Можно участвовать в двух встречах или только в одной.
Ведущая встреч я - Ёлкина Дасия - психолог (магистр), арт-терапевт, танцевально-двигательный терапевт
до 21.01 - 1500р + 200р билет в музей
с 22.01 - 1700 + 200р билет в музей
(скидка при посещении двух практик)
#Dasi_ya #TDTSamara #ЁлкинаДасия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰12🔥11👏8
в восторге! 🤩
на днях я вернулась из мини-путешествия в Москву и я в восторге!
От масштабности города, от красоты храмов, а больше всего от Третьяковской галереи!
Каждому крупному художнику посвящён целый зал! Целый зал Айвазовского, представляете?! Восторг!!
Целый зал Шишкина, Куинджи, Васнецова, Сурикова, Репина, и более 10 работ моего любимого Саврасова!
Похоже, я ещё не писала постов с таким количеством восклицательных знаков🥹
Любопытно было заметить и осознать момент,когда восприятие начало притупляться (примерно на третьем часу знакомства с экспозицией) и смочь вовремя остановиться.
Хотя соблазн в виде залов Поленова, Левитана и Врубеля был ооочень велик. А выбор между ‘досмотреть любой ценой’ и ‘быть к себе бережной и взять столько, сколько могу вместить’ в моменте не был столь очевиден.
Но, хвала тренировке осознанности (телесной, в том числе), остановиться со словами ‘будет дополнительный повод вернуться’ всё же получилось☺️
Символично, что я попала в вожделенную Третьяковку за день до проведения первой арт-терапевтической встречи в нашем Самарском Художественном музее и как-будто получила благословение🙏
#Dasi_ya #TDTSamara #ЁлкинаДасия
🖋 🖋 о том, что меня вдохновило на это путешествие и что было во второй день, расскажу в следующий раз 👋
на днях я вернулась из мини-путешествия в Москву и я в восторге!
От масштабности города, от красоты храмов, а больше всего от Третьяковской галереи!
Каждому крупному художнику посвящён целый зал! Целый зал Айвазовского, представляете?! Восторг!!
Целый зал Шишкина, Куинджи, Васнецова, Сурикова, Репина, и более 10 работ моего любимого Саврасова!
Похоже, я ещё не писала постов с таким количеством восклицательных знаков
Любопытно было заметить и осознать момент,
Хотя соблазн в виде залов Поленова, Левитана и Врубеля был ооочень велик. А выбор между ‘досмотреть любой ценой’ и ‘быть к себе бережной и взять столько, сколько могу вместить’ в моменте не был столь очевиден.
Но, хвала тренировке осознанности (телесной, в том числе), остановиться со словами ‘будет дополнительный повод вернуться’ всё же получилось
Символично, что я попала в вожделенную Третьяковку за день до проведения первой арт-терапевтической встречи в нашем Самарском Художественном музее и как-будто получила благословение
#Dasi_ya #TDTSamara #ЁлкинаДасия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥5🤩5🥰1🎉1🎄1🦄1