полное расписание фестиваля 🤩

изучайте, вдохновляйтесь, приходите🤩

подробности о фестивале

итоги 2025 📚 обучение

как прошёл Ваш год?
вдохновим друг друга?
поделитесь главным достижением в комментариях 🤩

Для меня 2025 стал годом обучения и выхода на новые площадки, где я смогла поделиться своими наработками с коллегами и студентами психологического факультета.

✅ За год я посетила 4 профессиональных конференции:

🔜 Психея Форум – научно-практическая конференция от Психологического факультета Самарского университета.
На конференции я проводила мастер-класс в одной линейке с моими преподавателями из магистратуры – было очень волнительно 🥹

🔜 две арт-конференции от Арт-Терапевтической Ассоциации (АТА) России (весной и осенью).
Проводила мастер-классы для коллег из Самары и других городов, и снова было очень волнительно 🥹

➡️ Форум ‘Психологи Поволжья’ от Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ОППЛ).
Эту конференцию посещала в качестве зрителя.

✔️ В начале года я прошла трёхмесячный курс ‘телесно-ориентированная арт-терапия’ от руководителя Самарского отделения АТА Зоткиной Елены Александровны.

✔️ Ну и главное событие года, оно же - главный мой факап (в следующий раз расскажу как так) - я закончила обучение в магистратуре, написала и защитила дипломную работу и теперь официально являюсь магистром психологии по специализации психология личностного и профессионального развития.

✔️ Я изучила более 10 книг и большинство из них – учебные пособия по различным направлениям психотерапии: экзистенциальная психотерапия, психоанализ Юнга, психодрама, психосинтез, телесная и танцевально-двигательная терапия.

✅ За этот год окончательно сформировалась моя профессиональная идентичность (профессиональная роль) и моё понимание, с какими вопросами я действительно могу помочь разобраться и с помощью каких инструментов.

Очень важный в профессиональном плане год и я благодарна каждому преподавателю, каждому коллеге, каждому интересующемуся психологией за возможность капну́ть ещё глубже и увидеть ещё больше важных нюансов.

#Dasi_ya #TDTSamara #ЁлкинаДасия

в следующий раз расскажу о своём главном факапе этого года, он же – главное достижение. Обожаю сложность нашей психики за возможность вмещать такие дуальности 😍

не забудьте поделиться своим главным достижением 😉

спорим, так в музей Вы ещё не ходили 😏

музейная терапия - что это и почему она?

Музейная терапия - это особенным образом (в зависимости от поставленных целей) выстроенное взаимодействие с произведениями искусства в пространстве музея.

Для участников январских арт-встреч я готовлю специальный плейлист, который будет погружать в нужное состояние и список вопросов, отвечая на которые, мы создадим основу для последующей арт-терапевтической практики в зале.

Почему именно музейная терапия?

🤩 бéрежность
Арт-терапия в принципе одно из самых бережных направлений психотерапии. Между человеком и травмирующими переживаниями всегда есть арт-объект, как некая буферная зона.

🤩 терапевтичность
В залах музеев царит особенная трепетно-возвышенная атмосфера творческого проявления. Поход в музей терапевтичен сам по себе, даже если это простое созерцание экспонатов.

🤩 ресурсность
С какими бы сложными ситуациями и переживаниями мы не сталкивались в процессе терапии искусствами, в финале практически всегда удаётся выйти в ресурсное состояние.

Что нас ждёт на январских практиках терапии искусствами?

🤩 посещение выставок, специально подобранных под темы встреч

🤩 15минутная прогулка до нашего уютного зала, в течении которой мы поделимся на пары и обсудим работы выставки, углубляясь в тему и продолжая готовить почву для дальнейшего действа

🤩 танцевально-двигательные практики, рисуночные техники, работа с метафорическими картами (как с психологическим инструментом) в зале

ставьте 🔥 если уже слышали о музейной терапии
🤔 если слышите об этом направлении первый раз
🥰 если идёте на январские арт-встречи

✍ бронирование места на практики терапии искусствами и все вопросы в лс @Dasi_ya

подробнее об арт-встречах тут

#Dasi_ya #TDTSamara #ËлкинаДасия

🫶 на фото фрагменты картин с выставки для первой практики

🟧 напоминаю

18.01.26 (вс) 11:00 – 14:00
‘Что я хочу оставить в прошлом?’

25.01.26 (вс) 11:00 – 14:00
‘Что я хочу взять с собой в будущее?’

1️⃣ вдохновляемся работами выставки, специально подобранной под тему встречи

2️⃣ 15 минут прогуливаемся до уютного зала. Пока гуляем, делимся на пары, обсуждаем работы выставки, углубляемся в тему, продолжая готовить почву для дальнейшего действа

3️⃣ в зале создаём пространство безопасного проявления, практикуем танцевально-двигательные техники, свободный рисунок, работаем с метафорическими картами (как с психологическим инструментом)

Встречи проходят в историческом центре Самары. Можно участвовать в двух встречах или только в одной.

Ведущая встреч я - Ёлкина Дасия - психолог (магистр), арт-терапевт, танцевально-двигательный терапевт

↙️ценность одной практики
до 21.01 - 1500р + 200р билет в музей
с 22.01 - 1700 + 200р билет в музей
(скидка при посещении двух практик)

➡️забронировать место и задать вопросы

#Dasi_ya #TDTSamara #ЁлкинаДасия

✨ на фото работы с выставок, которые будем посещать

в восторге! 🤩

на днях я вернулась из мини-путешествия в Москву и я в восторге!

От масштабности города, от красоты храмов, а больше всего от Третьяковской галереи!

Каждому крупному художнику посвящён целый зал! Целый зал Айвазовского, представляете?! Восторг!!

Целый зал Шишкина, Куинджи, Васнецова, Сурикова, Репина, и более 10 работ моего любимого Саврасова!

Похоже, я ещё не писала постов с таким количеством восклицательных знаков 🥹

Любопытно было заметить и осознать момент, когда восприятие начало притупляться (примерно на третьем часу знакомства с экспозицией) и смочь вовремя остановиться.

Хотя соблазн в виде залов Поленова, Левитана и Врубеля был ооочень велик. А выбор между ‘досмотреть любой ценой’ и ‘быть к себе бережной и взять столько, сколько могу вместить’ в моменте не был столь очевиден.

Но, хвала тренировке осознанности (телесной, в том числе), остановиться со словами ‘будет дополнительный повод вернуться’ всё же получилось ☺️

Символично, что я попала в вожделенную Третьяковку за день до проведения первой арт-терапевтической встречи в нашем Самарском Художественном музее и как-будто получила благословение 🙏

#Dasi_ya #TDTSamara #ЁлкинаДасия

🖋🖋 о том, что меня вдохновило на это путешествие и что было во второй день, расскажу в следующий раз 👋