فردی به روانشناسی میگوید: برادرم دیوانه است و فکر میکند مرغ است.
روانشناس به او میگوید: خوب چرا پیش من نمیآوریش؟
جواب میدهد: چون تخم مرغ هایش را نیاز داریم!!!
این داستان طنز و قابل تأمل، مانند برخی از روابط ما است که کاملا غیر منطقی و احمقانه هستند ولی ما آنها را ادامه میدهیم چون به تخممرغهایش احتیاج داریم.
@ThinkTogether 🌱
روانشناس به او میگوید: خوب چرا پیش من نمیآوریش؟
جواب میدهد: چون تخم مرغ هایش را نیاز داریم!!!
این داستان طنز و قابل تأمل، مانند برخی از روابط ما است که کاملا غیر منطقی و احمقانه هستند ولی ما آنها را ادامه میدهیم چون به تخممرغهایش احتیاج داریم.
@ThinkTogether 🌱
⭕️اینکه بهترینِ خودت باشی، بسیار مهمتر از این است که بخواهی بهترین باشی.
@ThinkTogether 🌱
@ThinkTogether 🌱
از "فتح خود" تا "فتح اورست"!
✅سر ادموند هیلاری؛ اولین فاتح قله اورست پس از تلاش های ناموفق برای صعود، رو به اورست ایستاد و گفت:
I will come again and conquer you because as a mountain you can’t grow, but as a human, I can!
دوباره برمیگردم و تو را فتح می کنم. زیرا تو کوهی و نمی توانی رشد کنی اما من به عنوان یک انسان می توانم!
...و بالاخره توانست در سال 1953 اورست را فتح کند.
✅چون او به این حقیقت رسیده بود که:
Courage does not always roar. Some courage is the quiet voice at the end of the day saying, "I will try again tomorrow."👤Mary Radmacher
شجاعت و دلاوری همیشه غرش نمی کند! بعضی وقت ها دلاوری همان صدای آرامی است که در پایان روز می گوید: "فردا دوباره تلاش می کنم"!
✅و البته پر واضح است که او قبل از فتح اورست، توانسته بود خودش را فتح کند! که به درستی می گوید:
It is not the mountain we conquer but ourselves!
این نه کوه، بلکه خودمان است که باید آنرا فتح کنیم!
زیرا انسانی که درون خودش را فتح نکرده باشد و اسیر ترس و دودلی، بی هدفی، بی برنامه گی، تنبلی، هوا و هوس، بهانه ها، نظر دیگران و... باشد، هرگز اراده، قاطعیت و توفیقی برای فتوحات بیرونی نخواهد داشت!
"For a man to conquer himself is the first and noblest of all victories."Plato
برای یک انسان "فتح خویشتن"؛ اولین و والاترین فتوحات است! (افلاطون)
امیرعباس زینت بخش
@ThinkTogether 🌱
✅سر ادموند هیلاری؛ اولین فاتح قله اورست پس از تلاش های ناموفق برای صعود، رو به اورست ایستاد و گفت:
I will come again and conquer you because as a mountain you can’t grow, but as a human, I can!
دوباره برمیگردم و تو را فتح می کنم. زیرا تو کوهی و نمی توانی رشد کنی اما من به عنوان یک انسان می توانم!
...و بالاخره توانست در سال 1953 اورست را فتح کند.
✅چون او به این حقیقت رسیده بود که:
Courage does not always roar. Some courage is the quiet voice at the end of the day saying, "I will try again tomorrow."👤Mary Radmacher
شجاعت و دلاوری همیشه غرش نمی کند! بعضی وقت ها دلاوری همان صدای آرامی است که در پایان روز می گوید: "فردا دوباره تلاش می کنم"!
✅و البته پر واضح است که او قبل از فتح اورست، توانسته بود خودش را فتح کند! که به درستی می گوید:
It is not the mountain we conquer but ourselves!
این نه کوه، بلکه خودمان است که باید آنرا فتح کنیم!
زیرا انسانی که درون خودش را فتح نکرده باشد و اسیر ترس و دودلی، بی هدفی، بی برنامه گی، تنبلی، هوا و هوس، بهانه ها، نظر دیگران و... باشد، هرگز اراده، قاطعیت و توفیقی برای فتوحات بیرونی نخواهد داشت!
"For a man to conquer himself is the first and noblest of all victories."Plato
برای یک انسان "فتح خویشتن"؛ اولین و والاترین فتوحات است! (افلاطون)
امیرعباس زینت بخش
@ThinkTogether 🌱
⭕️بزرگان به شانس اعتقاد دارند ولی نه به شکلی که عوام به شانس می نگرند. آنها معتقدند شانس با تلاش ارتباط مستقیم دارد. هرچقدر بیشتر تلاش کنید خوش شانس تر خواهید بود .
@ThinkTogether 🌱
@ThinkTogether 🌱
♤اندیشهی میهن♡
⭕️اینکه بهترینِ خودت باشی، بسیار مهمتر از این است که بخواهی بهترین باشی. @ThinkTogether 🌱
انسان هایی که اعتماد به نفس دارند، خودشان را با دیگران مقایسه نمیکنند و فقط خودشان را با بهترین کسی که میتوانند باشند مقایسه میکنند.
@ThinkTogether 🌱
@ThinkTogether 🌱
چندین مورچه یک قطره آب را تقسیم میکنند اما ما انسانها دنیای به این بزرگی را نمیتوانیم!
@ThinkTogether 🌱
@ThinkTogether 🌱
🔴کاریزما
⭕️چگونه یک فرد کاریزماتیک باشیم؟!
1. در ذهنتان، مانند یک شیر حرکت کنید.
تصور کنید یک شیر یا ببر هنگامی که میخواهد شکار کند چگونه حرکت میکند.
آهسته، نرم و با هدف؛ اینها حرکاتی هستند که نشان از بی عجلهگی آنها میدهند؛ زیرا از هیچچیز نمیترسند.
از خودتان بپرسید "من چگونه حرکت میکردم اگر هیچ غم و غصه و ترسی در این دنیا نداشتم؟!" آرام و آهسته، طوری حرکت کنید که انگار شما نمونهی یک انسان کامل هستید.
2. طوری حرکت کنید که انگار نیمه صحنه آهسته است.
نکته اصلی این است که آهسته و هدفدار حرکت کنید، سریع نه، حرکت کردن عصبی و با شتاب نشانه از استرس و ناآرامی درونی است.
دستها و پاهایتان را طوری حرکت دهید که انگار در زیر آب هستید و دارید حرکت میکنید.
یک هفته آگاهانه حرکتتان را زیر نظر بگیرید، عادات شتاب دارتان را شناسایی کنید مانند تیکهای ناخودآگاه، ضربات سریع انگشت بر روی پا یا میز، حرکات سریع پاها؛ اگر میتوانید از خود هنگام یک ارایه فیلم بگیرید و به دقت حرکاتی که حاوی ناآرامی و استرس است را شناسایی و حذف کنید.
3. تماس چشمی را نگه دارید.
یک تمرین فوقالعاده قوی برای اینکه این عادت چالشزا را در خود نهادینه کنید:
برای یک هفتهی تمام، رنگ چشم تمام افرادی را که با آنها برخورد دارید را حفظ کنید اما تماس چشمی برای بعضی افراد ناراحت کننده است، مخصوصا برای مردها زیرا رفتاری همراه با اعتراض به حساب میآید پس در این موارد تماس چشمی را بسیار کوتاه نگه دارید.
نحوه صحیح داشتن تماس چشمی با افراد هنگام گفتگو هم طوری است که وقتی دارید صحبت میکنید 50% و وقتی دارند صحبت میکنند 100% تماس چشمی داشته باشید.
4. لبخند.
افراد با اعتماد به نفس همیشه جدی نیستند، آن ها لبخند میزنند زیرا شاد هستند و نمیترسند آنرا نشان دهند.
بعضی افراد با لبخند مشکل دارند و دوست ندارند زیاد لبخند بزنند، همین امر آنها را تبدیل به یک فرد ناآرام و ناراحت میکند. اگر شما هم از این دسته از آدمها هستید لبخند زدن را جلوی آینه تمرین کنید.
بعضی افراد میگویند که برایشان سخت است لبخند دروغین بزنند. موافقم، نباید هیچچیزی را مصنوعی جلوه کنید.
5. با دستهایتان صحبت کنید.
دوباره، حرکات باید آرام و ملایم باشد، اما استفاده از دستها برای انتقال نکات در صحبتمان عادت اکثرمان است.
صحبت کردن CEO های بزرگ دنیا، سخنرانی افراد مهم و سوپراستارها را اگر نگاه کنید کاملا واضح میبینید که چگونه از حرکات دستشان برای انتقال مفاهیم استفاده میکنند.
6. حجم بگیرید.
به صورت خاص بنشینید و همیشه بیشترین جایی را که میتوانید اشغال کنید. این بیشتر برای مردها است(برای خانومها زیاد توصیه نمیشود).
طوری بنشینید که انگار همه چیز از آن شماست!
7. آگاهانه آرام باشید.
برای چندین هفته هر روز به خودتان یادآوری کنید که آرام هستید و زبان بدنتان هم باید نشان از آرامش درونتان باشد.
این کار زمانبر اما شدنی است؛ پس تمرین کنید تا ملکه ذهنتان شود.
8. سرتان را مستقیم نگه دارید.
گردنتان را کج نگه ندارید، همیشه مستقیم!
تصور کنید یک تاج بر روی سرتان گذاشته شده و باید تعادلش را نگه دارید یا با تکه نخی از بالا سرتان را دارند میکشند.
@ThinkTogether 🌱
⭕️چگونه یک فرد کاریزماتیک باشیم؟!
1. در ذهنتان، مانند یک شیر حرکت کنید.
تصور کنید یک شیر یا ببر هنگامی که میخواهد شکار کند چگونه حرکت میکند.
آهسته، نرم و با هدف؛ اینها حرکاتی هستند که نشان از بی عجلهگی آنها میدهند؛ زیرا از هیچچیز نمیترسند.
از خودتان بپرسید "من چگونه حرکت میکردم اگر هیچ غم و غصه و ترسی در این دنیا نداشتم؟!" آرام و آهسته، طوری حرکت کنید که انگار شما نمونهی یک انسان کامل هستید.
2. طوری حرکت کنید که انگار نیمه صحنه آهسته است.
نکته اصلی این است که آهسته و هدفدار حرکت کنید، سریع نه، حرکت کردن عصبی و با شتاب نشانه از استرس و ناآرامی درونی است.
دستها و پاهایتان را طوری حرکت دهید که انگار در زیر آب هستید و دارید حرکت میکنید.
یک هفته آگاهانه حرکتتان را زیر نظر بگیرید، عادات شتاب دارتان را شناسایی کنید مانند تیکهای ناخودآگاه، ضربات سریع انگشت بر روی پا یا میز، حرکات سریع پاها؛ اگر میتوانید از خود هنگام یک ارایه فیلم بگیرید و به دقت حرکاتی که حاوی ناآرامی و استرس است را شناسایی و حذف کنید.
3. تماس چشمی را نگه دارید.
یک تمرین فوقالعاده قوی برای اینکه این عادت چالشزا را در خود نهادینه کنید:
برای یک هفتهی تمام، رنگ چشم تمام افرادی را که با آنها برخورد دارید را حفظ کنید اما تماس چشمی برای بعضی افراد ناراحت کننده است، مخصوصا برای مردها زیرا رفتاری همراه با اعتراض به حساب میآید پس در این موارد تماس چشمی را بسیار کوتاه نگه دارید.
نحوه صحیح داشتن تماس چشمی با افراد هنگام گفتگو هم طوری است که وقتی دارید صحبت میکنید 50% و وقتی دارند صحبت میکنند 100% تماس چشمی داشته باشید.
4. لبخند.
افراد با اعتماد به نفس همیشه جدی نیستند، آن ها لبخند میزنند زیرا شاد هستند و نمیترسند آنرا نشان دهند.
بعضی افراد با لبخند مشکل دارند و دوست ندارند زیاد لبخند بزنند، همین امر آنها را تبدیل به یک فرد ناآرام و ناراحت میکند. اگر شما هم از این دسته از آدمها هستید لبخند زدن را جلوی آینه تمرین کنید.
بعضی افراد میگویند که برایشان سخت است لبخند دروغین بزنند. موافقم، نباید هیچچیزی را مصنوعی جلوه کنید.
5. با دستهایتان صحبت کنید.
دوباره، حرکات باید آرام و ملایم باشد، اما استفاده از دستها برای انتقال نکات در صحبتمان عادت اکثرمان است.
صحبت کردن CEO های بزرگ دنیا، سخنرانی افراد مهم و سوپراستارها را اگر نگاه کنید کاملا واضح میبینید که چگونه از حرکات دستشان برای انتقال مفاهیم استفاده میکنند.
6. حجم بگیرید.
به صورت خاص بنشینید و همیشه بیشترین جایی را که میتوانید اشغال کنید. این بیشتر برای مردها است(برای خانومها زیاد توصیه نمیشود).
طوری بنشینید که انگار همه چیز از آن شماست!
7. آگاهانه آرام باشید.
برای چندین هفته هر روز به خودتان یادآوری کنید که آرام هستید و زبان بدنتان هم باید نشان از آرامش درونتان باشد.
این کار زمانبر اما شدنی است؛ پس تمرین کنید تا ملکه ذهنتان شود.
8. سرتان را مستقیم نگه دارید.
گردنتان را کج نگه ندارید، همیشه مستقیم!
تصور کنید یک تاج بر روی سرتان گذاشته شده و باید تعادلش را نگه دارید یا با تکه نخی از بالا سرتان را دارند میکشند.
@ThinkTogether 🌱
چرخه معیوبِ اندیشیدن به فردا، فرصت تجربه زیستن در حال را از ما خواهد گرفت.
علی رغم آینده نگری و برنامهریزی ،از زیبایی های امروزتون هم لذت ببرید👌
روز خوش
@ThinkTogether 🌱
علی رغم آینده نگری و برنامهریزی ،از زیبایی های امروزتون هم لذت ببرید👌
روز خوش
@ThinkTogether 🌱
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تصاویر کمتر دیده شده از داخل اهرام مصر.گور هایی که صاحبانشان دیروز همه چیز داشتند و امروز خود هیچ نیستند
@ThinkTogether 🌱
@ThinkTogether 🌱
مسئولیتپذیری
هرجا که هستید و هرکه هستید به خاطر این است که خودتان خواستهاید.
مسئولیت کامل آنچه که هستید، آنچه بدست آوردهاید و آنچه را که خواهید شد برعهده خودتان است.
در تمام مراحل زندگی مسئولیت کامل کارهایتان را به عهده بگیرید و تقصیر را بر گردن این و آن نیندازید و بهانهتراشی نکنید. بپذیرید که در هر مقام و شرایطی که هستید به این دلیل است که خود خواستهاید و اگر از وضعیت خود ناراضی هستید باید خودتان آنرا تغییر دهید. طوری رفتار نکنید که قربانی شرایط و انسانها هستید بلکه با قبول مسئولیت اعمال خود، آینده بهتری برای خود بسازید و از اعتمادبهنفس بالاتری برخوردار شوید. از انتقاد و محکوم کردن دیگران و گله و شکایت بپرهیزید.
👤دکتر احمد حلت
@ThinkTogether 🌱
هرجا که هستید و هرکه هستید به خاطر این است که خودتان خواستهاید.
مسئولیت کامل آنچه که هستید، آنچه بدست آوردهاید و آنچه را که خواهید شد برعهده خودتان است.
در تمام مراحل زندگی مسئولیت کامل کارهایتان را به عهده بگیرید و تقصیر را بر گردن این و آن نیندازید و بهانهتراشی نکنید. بپذیرید که در هر مقام و شرایطی که هستید به این دلیل است که خود خواستهاید و اگر از وضعیت خود ناراضی هستید باید خودتان آنرا تغییر دهید. طوری رفتار نکنید که قربانی شرایط و انسانها هستید بلکه با قبول مسئولیت اعمال خود، آینده بهتری برای خود بسازید و از اعتمادبهنفس بالاتری برخوردار شوید. از انتقاد و محکوم کردن دیگران و گله و شکایت بپرهیزید.
👤دکتر احمد حلت
@ThinkTogether 🌱
سـقراط را پرسیدند:
جهنم چگونه جاییست؟
پاسخ داد :
جهنم مکانی است سراسر آینه،
به هر طرف که مینگری خودت را میبینی.
پرسیدند:
بهشت چگونه جاییست؟
گفت:
بهشت هم مکانی است پوشیده از آینه،
به هر طرف که مینگری باز خود را میبینی.
@ThinkTogether 🌱
جهنم چگونه جاییست؟
پاسخ داد :
جهنم مکانی است سراسر آینه،
به هر طرف که مینگری خودت را میبینی.
پرسیدند:
بهشت چگونه جاییست؟
گفت:
بهشت هم مکانی است پوشیده از آینه،
به هر طرف که مینگری باز خود را میبینی.
@ThinkTogether 🌱
هنگامی که مهر شما را فرامی خواند، از پی اش بروید،
اگر چه راهش دشوار و ناهموار است.
و چون بالهایش شما را در بر می گیرند، وا بدهید،
اگر چه شمشیری در میان پرهایش نهفته باشد و شما را زخم برساند.
و چون با شما سخن می گوید، او را باور کنید، اگر چه صدایش رویاهای شما را بر هم زند، چنان که باد شمال باغ را ویران میکند.
📚از کتاب پیامبر
👤 جبران خلیل جبران
اگر چه راهش دشوار و ناهموار است.
و چون بالهایش شما را در بر می گیرند، وا بدهید،
اگر چه شمشیری در میان پرهایش نهفته باشد و شما را زخم برساند.
و چون با شما سخن می گوید، او را باور کنید، اگر چه صدایش رویاهای شما را بر هم زند، چنان که باد شمال باغ را ویران میکند.
📚از کتاب پیامبر
👤 جبران خلیل جبران