Forwarded from دُری گمشده
وقتی در حین استراحت بیای سراغ گوشی، با اسکرول کردن دوپامین ترشح میشه. این افزایش ترشح دوپامین باعث میشه مطالعه لذتبخش به نظر نرسه و نتونی تمرکز کنی.
👍2
Forwarded from دُری گمشده
و information overload:
سوشال مدیا اطلاعات زیادی رو خیلی سریع بهتون میرسونه. دیدن این محتوا مغز شمارو در حالت Information overload قراره میده که بازهم درس خوندن رو سختتر میکنه.
سوشال مدیا اطلاعات زیادی رو خیلی سریع بهتون میرسونه. دیدن این محتوا مغز شمارو در حالت Information overload قراره میده که بازهم درس خوندن رو سختتر میکنه.
👍1
Forwarded from دُری گمشده
بیشتر شما واقعا نمیدونید چطور باید استراحت کنید، درسته؟
استراحت برای چیه؟ استراحت برای اینه که مغز و بدن تجدید قوا کنن و انرژی و تمرکز رو برای کار بعدی به دست بیارن. استراحت باکیفیت به مغز اجازه میده که از وضعیت پردازش و تمرکز خارج بشه و فرصت بازسازی پیدا کنه، نه اینکه با محرکهای جدید دوباره تحت فشار قرار بگیره.
استفاده از سوشال مدیا شاید اونقدر مضر به نظر نیاد ولی به دلیل تحریک ذهنی و بار اطلاعاتی بالا، مغز رو در حالت پردازش نگه میداره و باعث میشه استراحت واقعی اتفاق نیفته.
استراحت برای چیه؟ استراحت برای اینه که مغز و بدن تجدید قوا کنن و انرژی و تمرکز رو برای کار بعدی به دست بیارن. استراحت باکیفیت به مغز اجازه میده که از وضعیت پردازش و تمرکز خارج بشه و فرصت بازسازی پیدا کنه، نه اینکه با محرکهای جدید دوباره تحت فشار قرار بگیره.
استفاده از سوشال مدیا شاید اونقدر مضر به نظر نیاد ولی به دلیل تحریک ذهنی و بار اطلاعاتی بالا، مغز رو در حالت پردازش نگه میداره و باعث میشه استراحت واقعی اتفاق نیفته.
👍3
Forwarded from ٭About Nill٭ (نیل`)
☆Forward this message and I'll give you two pic(persian quote+aesthatic one) plus a french music
اینکه هرکس با توجه به جایی که توش بزرگ شده رنگها برای متفاوتی پیدا میکنن خیلی جالبه.
مثلا برای ما قرمز رنگ خشمه ولی سرخپوستها قرمز رو رنگ زندگی میبینن و وقتی کسی میمیره صورتش رو با این رنگ نقاشی میکنن
کلا دید سرخپوستها به مرگ رو خیلی دوست دارم چون من از مرگ خیلی میترسم و جایی بزرگ شدم که خاکسپاریها سنگینن و خانوادهی کسی که مرده به معنای کلمه تا یکسال توی جهنم زندگی میکنن و...