✅Ты не знаешь, откуда берутся твои проблемы? Узнай их истинную причину, и все начнет меняться.

Подпишись на канал, и ты не просто получишь информацию - ты получишь реальный инструмент для изменения жизни.

Каждый пост в канале написан психологом-психоаналитиком для того, чтобы помочь тебе понять причины твоих трудностей и дать шанс на жизнь, которую ты хотел.

Читай посты о настоящих причинах проблем в твоей жизни и что действительно стоит за:

✔️Конфликтами
✔️Не пониманием
✔️Зависимостью в отношениях
✔️Потерей смысла жизни
✔️Страхом проявить себя
✔️Хроническими болезнями

А еще:

✔️Кейсы: реальные случаи из жизни и как решилась проблема
✔️Stop-стресс: как быстро снять стресс и тревогу
✔️Тесты: понять себя и снизить тревогу
✔️Вопрос-ответ: задай вопрос и получи ответ психоаналитика
✔️Опросы: пройди и узнай, что ты не один

✅Подпишись на канал, меняй взгляд на причины проблем и жизнь тоже начнет меняться.

Ты увидел источник проблемы? Это начало.
Если хочешь, чтобы проблема больше не вернулась и жизнь никогда не стала прежней, запишись на консультацию психолога-психоаналитика в Telegram или на сайте.

Узнай, как психоаналитическая терапия помогает решать проблемы и почему её не стоит бояться.

#Кейс 1: Конфликт в семейной паре.

Семейная пара 53 лет, в браке 13 лет. Имеют взрослого сына 25 лет, от первого брака жены, который давно проживает отдельно. У мужа собственных детей нет. Обратились с проблемой скандалов, провоцируемых супругой. Жена чрезмерно эмоционально реагирует на ситуации без серьезных причин. После ссоры жена понимает, что скандал не имеет оснований и испытывает чувство вины.

Подробно ✅о причине конфликта в семейной паре - ссылка.

Хочешь построить гармоничные семейные отношения? Запишись на консультацию к семейному психологу-психоаналитику в Telegram.

Кейс предоставлен психоаналитиком Златой Георгиевной Авласенко.

#Семья, #Моя_проблема,#Семейный_психолог

Тест-опросник «Семейные роли».

Пройди тест и определи:
• вклад каждого члена твоей семьи в организацию совместной жизни
• типичные варианты поведения в конфликтных ситуациях
• оцени статус членов твоей семьи и степень их влияния на принятие семейных решений

После прохождения теста станет понятнее, как распределяются роли и почему возникает недопонимание.

Для интерпретации результатов теста и ✅осознания истинных причин конфликтов в семье запишись на консультацию к семейному психологу-психоаналитику в Telegram, подробнее на сайте.

#Изучи_себя, #Семья, #Психологические_тесты

Искусство достижения успеха стало ближе благодаря интересному исследованию учёных: "Чтобы добиться успеха в обществе, важно не то, кого вы знаете, а то, кто знает вас и как вы понимаете связи между другими".

Понимание своих внутренних психологических установок и их влияния на твою жизнь, поможет научиться коммуникациям и стать успешным.

✅Осознай причину того, что может тебе помешать, запишись на консультацию к психоаналитику в Telegram, подробнее на сайте.


https://news.1rj.ru/str/bloodysx/45638

Когда депрессия прячется за улыбкой.

Депрессия — это серьёзное состояние, которое может существенно повлиять на качество жизни. Однако распознать её не всегда просто, даже психиатру.

Большинство из нас знает симптомы депрессии - потеря интереса и удовольствия, отсутствие интереса к жизни, повышенная усталость, проблемы со сном, изменения аппетита, заниженная самооценка и другие.

Но мало кто знает об «Улыбающейся» депрессии. Оказывается, можно быть в депрессии, но внешне выглядеть счастливым — вот почему это особенно опасно.

Как распознать такую депрессию подробнее.

Если замечаешь признаки депрессии это не повод винить себя, а возможность ✅понять причину своего состояния. Начни путь к восстановлению своего эмоционального равновесия, запишись на консультацию к психоаналитику в Telegram, подробнее на сайте.

Если эта тема близка тебе или ты знаешь кого-то, кто может скрывать депрессию за улыбкой поделись с ними этим постом. Возможно, это поможет им понять себя и вовремя обратиться за поддержкой

#Моя_проблема, #Депрессия, #Психоаналитик

Ощутил парестезию - мурашки по коже?

Исследования показали, что при возникновении мурашек мозг активно выделяет дофамин — гормон удовольствия.
Пик его выброса приходится на мгновение до кульминационного момента в песне: мозг постоянно предугадывает, что будет дальше, и чем дольше человек ждёт, тем сильнее выброс.

Когда ожидания оправдываются, прилежащее ядро в мозге начинает работать активнее, происходит выброс дофамина и человек покрывается мурашками.

Также мурашки могут появляться, если с определённой песней связаны приятные воспоминания или ассоциации
Когда человек слушает песню, воспоминания возвращаются, и он испытывает волну эмоций, которая может вызвать мурашки.

Слушать музыку — это один из временных способов снять стресс и получить положительные эмоции, но ✅понять причину внутреннего напряжения и как его снизить помогает психоанализ.

Пойми свои эмоциональные реакции и научись управлять стрессом, запишись на консультацию к психоаналитику в Telegram, подробнее на сайте.

https://news.1rj.ru/str/nogganobasta/2182

#Stop_стресс, #Баста, #Снятие_напряжения

К предыдущему посту об «улыбающейся» депрессии история жизни актера Хита Леджера.

Он ушел из жизни в самом начале своей блистательной карьеры вследствие смертельной комбинации препаратов, вызвавших острую интоксикацию, из-за одновременного приема болеутоляющих, снотворных и транквилизаторов.

Беспорядочные любовные романы, разрыв отношений с любимой женщиной, уход из семьи, работа на износ… Он как будто прожигал свою жизнь. Попытки близких людей остановить его и помочь не воспринимались Хитом.

Последней каплей стала работа над фильмом «Тёмный рыцарь», в котором Хит снимался в главной роли Джокера. Требовательный, всегда недовольный собой Хит полностью отдавался роли, пытаясь понять своего героя.

Для этой цели Леджер даже самоизолировался от всех, закрывшись в гостинице на месяц. Он спал не более двух часов в сутки, и объяснялось это «неспособностью актера отключить свою маниакальную энергию».

Недостаток сна, стресс, усталость, депрессия — все это стало причиной того, что Хит уже не мог справляться без больших дозировок лекарств.

✅В чем причина трагедии Хита Леджера?

Это внутриличностный конфликт, который зародился далеко в детстве. Этот конфликт можно было контролировать и не давать ему разрушить твою жизнь, пока работали психологические защиты. Но образ жизни Хита и нормативный кризис 30 лет, который каждый из нас проходит, сломили актера.

В такие моменты важно признать проблему и не оставаться с ней один на один. Разговор с психоаналитиком поможет понять свои внутренние конфликты и справиться с ними. Запишись на консультацию к психоаналитику в Telegram, подробнее на сайте.

Мы все бессильны перед своим бессознательным.

#События, #Моя_проблема, #Хит_Леджер

Быть честным выгодно?

Пройди простой тест на видео и посмотри, как ложь влияет на твою силу, результат может удивить.

Ложь делает нас слабыми. И речь не только о том, что мы обманываем других, но и о том, что мы лжем самому себе.

Это словно замкнутый круг. Мы лжём, потому что психологически не настолько сильны, чтобы справиться с определёнными обстоятельствами, но обман делает нас ещё слабее.

А вот искренность с собой и окружающими, даже если ты не будешь идеален в глазах других, даст тебе силы на изменения.

✅В чем причина почему мы лжем?

Черта характера? Вседозволенность? Нет, это психологическая защита, которую ты начал использовать, когда-то в детстве, и до сих пор ее применяешь.

Психика создала эту защиту, чтобы пережить сложные моменты в детстве — теперь она может мешать жить свободно.

Психоаналитическая терапия поможет тебе:
✔️вспомнить момент, когда ты стал использовать ложь как спасение
✔️перестать использовать защитный паттерн
✔️научиться принимать неудобную правду
✔️стать искренним и свободным от «красивой маски» себя

Осознай свои защитные паттерны и освободи себя от «красивой маски». Психоаналитик поможет понять, когда и почему ты начал лгать себе и другим. Запишись на консультацию к психоаналитику в Telegram, подробнее на сайте.

#Моя_проблема, #Психоаналитическая_терапия, #Психологическая_защита

«Ты не виноват», но почему это так трудно почувствовать?

Чувство вины – это не просто эмоция, а глубокая психологическая установка, сформированная в детстве и закрепленная на бессознательном уровне.

Как эта установка влияет на наше поведение во взрослой жизни хорошо показано в фильме «Умница Уилл Хантинг» (1997 г.)

Фильм показывает, как работает психотерапия и что происходит в кабинете психолога.

Сюжет фильма — это тема бессознательного чувства вины, психологической боли, любви и возможности изменений, даже в самые трудные моменты.

Гениальный молодой человек прячется от своих проблем и избегает близости. Его врожденный дар становится как преимуществом, так и бременем, мешая установить глубокие отношения. Психотерапевт помогает молодому человеку научиться не испытывать навязанное ему чувство.

Но проблема Уилла окончательно не решена. Осознание чувства вины за то, что его бросили, за насилие, проявленное к нему, это только начало в понимании себя.

Да, Уилл осознал, что «не виноват», но как принять себя, как почувствовать, что ты достоин жить, когда тебя всегда убеждали в обратном?

А как ты сам относишься к своему чувству вины?

Если ты узнал себя в истории Уилла, психоаналитическая консультация поможет ✅понять причину чувства вины и научиться принимать себя.

Запишись на консультацию к психоаналитику в Telegram, подробнее на сайте.

#О_терапии, #Рекомендую, #Самоанализ