✅از عاداتى که انرژى را از بين مى‌برند، دست بکشيد تا هميشه سرحال و پرانرژى باشيد.

 به هر کارى ”بله“ نگویيد. خوب فکر کنيد و از خود بپرسيد: ”آيا واقعاً مى‌خواهم اين کار را انجام دهم؟ چقدر بايد تلاش کنم؟“ هر قدر بيشتر تمرين کنيد ”نه گفتن“ راحت‌تر مى‌شود.

خصوصيات انسانى را در خود تقويت کنيد، نيازهاى خود را مطرح کنيد و هنگام احتياج، کمک بگيريد. شما انسانى مافوق طبيعى نيستيد و مردم واقعاً دوست دارند به شما و به يکديگر کمک کنند.  

 در زندگى خود تعادل ايجاد کنيد. کار مداوم و بدون تفريح، مشکلات جسمانى و عاطفى ايجاد مى‌کند. آرامش و تفريح دو عامل افزايش انرژى هستند. 

روزانه، زمانى را براى استراحت خود اختصاص دهيد. همهٔ فعاليت‌ها را کنار بگذاريد و طعم سکوت را بچشيد.  

📚نکته‌های کوچک اما مهم
📱https://www.instagram.com/p/DCOh8DvtU-g/?igsh=ZmsxOGZ2MTVyNzI4

🔽اهمال‌کاری یا تعلل‌ورزی ویژگی‌هایی دارد که بسیاری از افراد ممکن است با آن روبرو شوند. برخی از این ویژگی‌ها عبارتند از:
1. تاخیر در انجام وظایف: افراد اهمال‌کار معمولاً وظایف را به تعویق می‌اندازند، حتی اگر این وظایف ساده باشند.
2. ترس از شکست: این افراد ممکن است از شکست خوردن بترسند و به همین دلیل کارها را به تعویق بیندازند.
3. کمال‌گرایی: کمال‌گراها ممکن است از ترس اینکه کارها را به بهترین شکل انجام ندهند، آنها را به تعویق بیندازند.
4. عدم مدیریت زمان: عدم توانایی در مدیریت زمان و برنامه‌ریزی مؤثر یکی از دلایل عمده اهمال‌کاری است.
5. پرهیز از انجام کارهای ناخوشایند: افراد اهمال‌کار اغلب از انجام وظایفی که به نظرشان ناخوشایند است، پرهیز می‌کنند.
6. سرگرمی‌ها و انحرافات: به جای انجام وظایف مهم، افراد اهمال‌کار ممکن است وقت خود را صرف سرگرمی‌ها یا فعالیت‌های غیرمفید کنند.
7. کمبود انگیزه: اهمال‌کارها اغلب انگیزه کافی برای شروع یا اتمام وظایف ندارند.

🔔ارتباط با ما
📱https://www.catp.ir

📱https://www.instagram.com/tehran_uni_business_school

📱https://news.1rj.ru/str/UTCATP

📱https://news.1rj.ru/str/+RzhRg2OjnRIzMjNk

آموختن از طبیعت و تاریخ می‌تواند به ما در توسعه استراتژی‌های مدیریتی برای توانایی تغییرات سریع و بقا کمک کند. در اینجا نکات مدیریتی بر اساس مثال دایناسورها آمده است:

1. سازگاری با تغییرات:
دایناسورها نتوانستند خود را با تغییرات ناگهانی و شدید محیطی تطبیق دهند و در نتیجه منقرض شدند.
*نکته مدیریتی: سازمان‌ها باید انعطاف‌پذیری و توانایی تطبیق با تغییرات را داشته باشند. این شامل تغییرات در بازار، تکنولوژی، و نیازهای مشتریان است. استفاده از روش‌های چابک (Agile) و توسعه مهارت‌های جدید در کارکنان می‌تواند کمک‌کننده باشد.

2. آماده‌سازی برای بحران‌ها:
برخورد سیارک و فوران‌های آتشفشانی مثال‌هایی از بحران‌های غیرمنتظره هستند که به انقراض دایناسورها منجر شدند.
*نکته مدیریتی: سازمان‌ها باید برای بحران‌های غیرمنتظره آماده باشند. این شامل توسعه برنامه‌های پشتیبانی، مدیریت ریسک، و داشتن ذخایر اضطراری است.

3. نوآوری و خلاقیت:
پستانداران و دیگر موجودات زنده توانستند با تغییرات محیطی سازگار شوند و از طریق نوآوری و خلاقیت به بقای خود ادامه دهند.
*نکته مدیریتی: تشویق به نوآوری و خلاقیت در سازمان می‌تواند به توانایی تطبیق و پیشرفت کمک کند. ایجاد محیطی که در آن کارکنان بتوانند ایده‌های جدید را مطرح کنند و آزمایش کنند، از اهمیت بالایی برخوردار است.

4. توجه به روندهای طولانی مدت:
تغییرات اقلیمی بلند مدت نقش مهمی در انقراض دایناسورها داشتند.
*نکته مدیریتی: مدیران باید به روندهای بلند مدت توجه کنند و استراتژی‌های بلند مدت برای سازمان خود طراحی کنند. تحلیل بازار، پیش‌بینی آینده، و بررسی روندهای تکنولوژیکی و اقتصادی می‌تواند به این منظور کمک کند.

5. توسعه رهبری مؤثر:
در دنیای امروز، رهبران مؤثر می‌توانند جهت‌گیری‌های استراتژیک را برای عبور از تغییرات رهبری کنند.
*نکته مدیریتی: رهبران سازمانی باید توانایی‌های رهبری خود را توسعه دهند، از جمله توانایی ارتباط مؤثر، توانایی تصمیم‌گیری در شرایط بحران، و الهام‌بخشی به تیم‌ها.

🔔ارتباط با ما
📱https://www.catp.ir

📱https://www.instagram.com/tehran_uni_business_school

📱https://news.1rj.ru/str/UTCATP

📱https://news.1rj.ru/str/+RzhRg2OjnRIzMjNk

🔼عادت هایی که برای زندگی بهتر و موفقیت حتماً باید داشته باشی:

1. حداقل روزی ۸ ساعت خوابیدن: خواب کافی برای سلامتی و عملکرد بهینه بدن ضروری است.
2. حداقل هفته‌ای سه وعده ورزش کردن: ورزش باعث بهبود سلامتی جسمی و ذهنی می‌شود.
3. ذخیره حداقل ۱۰ درصد درآمدت: پس‌انداز مالی برای آینده و مواقع اضطراری اهمیت دارد.
4. هر روز مطالعه کردن: مطالعه روزانه به افزایش دانش و توسعه شخصی کمک می‌کند.
5. نوشیدن آب بیشتر و خوردن کمتر غذا: تغذیه سالم و هیدراته ماندن برای سلامتی ضروری است.
6. جدا کردن خود از موبایل هنگام کار کردن: تمرکز بر روی کار و کاهش انحرافات می‌تواند بهره‌وری را افزایش دهد.
7. هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی: تعیین اهداف و برنامه‌ریزی برای دستیابی به آن‌ها کمک می‌کند تا به موفقیت برسید.
8. مدیتیشن و تمرکز ذهنی: مدیتیشن و تمرینات ذهنی به کاهش استرس و افزایش تمرکز کمک می‌کند.
9. روابط اجتماعی مثبت: ارتباطات اجتماعی سالم و مثبت به بهبود روحیه و حمایت اجتماعی کمک می‌کند.
10. مدیریت زمان مؤثر: استفاده بهینه از زمان و جلوگیری از اتلاف وقت به دستیابی به اهداف کمک می‌کند.
🔔ارتباط با ما
📱https://www.catp.ir

📱https://www.instagram.com/tehran_uni_business_school

📱https://news.1rj.ru/str/UTCATP

📱https://news.1rj.ru/str/+RzhRg2OjnRIzMjNk

🔼موفقیت واقعاً یک سفر است، نه یک مقصد نهایی.
❓در طول این سفر، افراد با چالش‌ها، دستاوردها، و تجربیات مختلف روبرو می‌شوند که همه این‌ها به رشد شخصی و حرفه‌ای آن‌ها کمک می‌کند.
⚠️به جای تمرکز تنها بر روی نتایج نهایی، باید از مسیر لذت ببریم و از هر قدمی که برمی‌داریم یاد بگیریم و رشد کنیم.

🔔ارتباط با ما
🌐https://www.catp.ir

📱https://www.instagram.com/tehran_uni_business_school

📱https://news.1rj.ru/str/UTCATP

📱https://news.1rj.ru/str/+RzhRg2OjnRIzMjNk

#نکته_مدیریتی_روز:

مدیریت زمان موثر:
یکی از ارزشمندترین منابع شما زمان است.

برای بهبود مدیریت زمان:

✅اولویت‌بندی: کارهای خود را بر اساس اهمیت و فوریت دسته‌بندی کنید.

✅تعیین زمان‌بندی: برای هر وظیفه یک زمان محدود تعیین کنید تا بهره‌وری شما افزایش یابد.

✅پرهیز از اتلاف وقت: از کارهای غیرضروری و حواس‌پرتی‌ها اجتناب کنید.

✅استفاده از ابزارها: از ابزارهای مدیریت زمان مانند تقویم‌ها، نرم‌افزارها و یادآور‌ها استفاده کنید.

🔔ارتباط با ما
🌐https://www.catp.ir

📱https://www.instagram.com/tehran_uni_business_school

📱https://news.1rj.ru/str/UTCATP

روندهای جهانی هوش مصنوعی در سال 2024
گزارشی از:
موسسه S&P Global MI

این گزارش "روندهای جهانی هوش مصنوعی در سال 2024" نام دارد و توسط S&P Global Market Intelligence تهیه شده است.

برخی از یافته‌های کلیدی این گزارش عبارتند از:

1. پذیرش هوش مصنوعی در سازمان‌ها گسترده شده و بر بهبود کیفیت محصولات و کارایی IT تمرکز دارد.

2. بسیاری از پروژه‌های هوش مصنوعی در مقیاس بزرگ با مشکل مواجه می‌شوند و معماری‌های داده قدیمی عامل اصلی آن هستند.

3. هوش مصنوعی مولد (Generative AI) به سرعت از سایر کاربردهای هوش مصنوعی پیشی گرفته است.

4. دسترسی به GPU همچنان محدود است و بر تصمیم‌گیری‌های زیرساختی تأثیر می‌گذارد.

5. نگرانی‌های زیست‌محیطی در مورد تأثیر هوش مصنوعی ادامه دارد، اما مانع پذیرش آن نمی‌شود.
گزارش همچنین توصیه‌هایی برای کسب و کارها ارائه می‌دهد، از جمله ایجاد معماری داده قوی، سرمایه‌گذاری هوشمندانه در هوش مصنوعی مولد، و توسعه یک استراتژی جامع هوش مصنوعی.

🔔ارتباط با ما
🌐https://www.catp.ir

📱https://www.instagram.com/tehran_uni_business_school

📱https://news.1rj.ru/str/UTCATP

📗خلاصه کتاب مدیریت بازار
🖊فیلیپ کاتلر

📚کتاب "مدیریت بازار" اثر فیلیپ کاتلر یکی از کتاب‌های مهم در زمینه مدیریت است. این کتاب به موضوعات مختلفی از جمله تحلیل بازار، تحقیق و تحلیل محدودیت‌ها، تحقیق و تحلیل موفقیت‌ها، و تحقیق و تحلیل محدودیت‌ها می‌پردازد.
📝کاتلر در این کتاب به اصول و روش‌های مدیریت بازار اشاره کرده و نکات مهمی را برای مدیران و افرادی که در زمینه مدیریت بازار فعالیت می‌کنند، توضیح داده است.

🔔ارتباط با ما
🌐https://www.catp.ir

📱https://www.instagram.com/tehran_uni_business_school

📱https://news.1rj.ru/str/UTCATP

#نکته_مدیریتی_روز

"یادگیری مداوم یکی از کلیدهای اصلی موفقیت در مدیریت است. هیچ‌گاه از یادگیری باز نمانید و همیشه به دنبال به‌روز شدن باشید."

۱. اهمیت یادگیری مداوم:
یادگیری مداوم به معنای حفظ کنجکاوی و آمادگی برای یادگیری از تجربه‌ها، تحقیق‌ها و مطالعه است. این مفهوم در مدیریت بسیار مهم است زیرا دنیای کسب‌وکار به سرعت در حال تغییر است و مدیران باید با این تغییرات همگام باشند.

۲. به‌روز بودن:
مدیران موفق دائماً در حال یادگیری و به‌روز کردن دانش خود در زمینه‌های مختلف مدیریتی، تکنولوژی، بازار و رفتار مصرف‌کننده هستند. این کار به آن‌ها کمک می‌کند تا تصمیم‌گیری‌های بهتری انجام دهند و استراتژی‌های موثرتری را پیاده‌سازی کنند.

۳. منابع یادگیری:
منابع یادگیری می‌توانند شامل کتاب‌ها، مقالات علمی، کنفرانس‌ها، دوره‌های آموزشی آنلاین و تجربیات روزمره باشند. شرکت در جلسات شبکه‌سازی و تعامل با دیگر مدیران نیز می‌تواند فرصت‌های یادگیری جدیدی را فراهم کند.

۴. تأثیر بر تیم:
مدیران با نشان دادن تعهد به یادگیری مداوم، الگوی خوبی برای تیم‌های خود ایجاد می‌کنند. این رفتار باعث می‌شود اعضای تیم نیز به یادگیری و به‌روز بودن اهمیت دهند و این امر می‌تواند به ارتقاء کلی سازمان کمک کند.

یادگیری مداوم نه تنها به رشد حرفه‌ای کمک می‌کند، بلکه به مدیران این امکان را می‌دهد تا با تغییرات و چالش‌های جدید به شکل بهتری مقابله کنند و سازمان‌های خود را به سمت موفقیت هدایت کنند.

ارتباط با ما
🌐https://www.catp.ir

📱https://www.instagram.com/tehran_uni_business_school

📱https://news.1rj.ru/str/UTCATP

#نکته_مدیریتی_روز
#ارتباط_موثر

ارتباط مؤثر یکی از مهارت‌های حیاتی است که می‌تواند در زندگی شخصی و حرفه‌ای شما تأثیر زیادی داشته باشد. در اینجا چند نکته کلیدی برای ارتباط مؤثر آورده‌ام:

1. گوش دادن فعال
گوش دادن فعال یکی از مهمترین مهارت‌های ارتباطی است. این به معنی گوش دادن با توجه کامل به کسی است که در حال صحبت است و نه فقط شنیدن کلمات آنها.

2. واضح و مختصر صحبت کردن
واضح و مختصر صحبت کردن به معنی ارائه اطلاعات به شکلی است که به راحتی قابل فهم و مختصر باشد. این کمک می‌کند تا پیام شما به درستی درک شود.

3. زبان بدن
زبان بدن شامل حرکات، حالت‌ها و تعابیری است که می‌تواند پیام شما را تقویت یا تضعیف کند. تماس چشمی، لبخند و تکان دادن سر از جمله زبان بدن مثبت هستند.

4. همدلی
همدلی به معنی درک احساسات و نگرش‌های دیگران است. این مهارت به شما کمک می‌کند تا بهتر بتوانید با افراد مختلف ارتباط برقرار کنید و مشکلات را حل کنید.

5. بازخورد دادن و گرفتن
بازخورد دادن و گرفتن به شما کمک می‌کند تا نقاط ضعف و قوت خود و دیگران را بشناسید و در جهت بهبود آنها تلاش کنید. بازخورد باید سازنده و با احترام باشد.

6. مدیریت تعارض
مدیریت تعارض به شما کمک می‌کند تا در شرایطی که اختلاف نظر وجود دارد، به جای ایجاد تنش، به حل مسائل بپردازید. این مهارت شامل توانایی مذاکره و حل مشکلات به صورت مؤثر است.

7. شفافیت
شفافیت در ارتباطات به معنی صداقت و باز بودن در گفتگوهاست. این به ایجاد اعتماد و احترام متقابل کمک می‌کند.

8. توجه به مخاطب
توجه به مخاطب به معنی درک نیازها و انتظارات مخاطبان شماست. این کمک می‌کند تا پیام خود را به گونه‌ای مطرح کنید که برای آنها جذاب و مفید باشد.

9. تنظیم لحن و طرز بیان
تنظیم لحن و طرز بیان به معنی استفاده از صدای مناسب و تن صدا برای انتقال پیام است. لحن مناسب می‌تواند تاثیر زیادی بر روی درک و پذیرش پیام شما داشته باشد.

10. استفاده از فناوری‌های ارتباطی
استفاده از فناوری‌های ارتباطی به شما کمک می‌کند تا از ابزارهای مدرن مانند ایمیل، پیام‌رسانی و ویدئو کنفرانس برای ارتباط با دیگران بهره‌برداری کنید. این ابزارها می‌توانند زمان و هزینه‌های ارتباطی را کاهش دهند.

ارتباط با ما
🌐https://www.catp.ir

📱https://www.instagram.com/tehran_uni_business_school

📱https://news.1rj.ru/str/UTCATP

#معرفی_کتاب
#خلاصه_کتاب

📚سقوط تبلیغات و ظهور روابط عمومی"
🖋ال ریس و لورا ریس

این به بررسی تغییرات اساسی در دنیای بازاریابی و تبلیغات می‌پردازد. نویسندگان این کتاب بر این باورند که تبلیغات سنتی کارایی خود را از دست داده و در عوض روابط عمومی نقش بیشتری در ایجاد و تقویت برندها پیدا کرده است.

# نکات کلیدی از این کتاب:

1. قدرت روابط عمومی: نویسندگان تاکید می‌کنند که روابط عمومی توانایی بیشتری در ایجاد آگاهی و علاقه‌مندی نسبت به برندها دارد، زیرا از طریق رسانه‌ها و تاثیرگذاران اجتماعی عمل می‌کند.

2. محدودیت‌های تبلیغات:در این کتاب اشاره شده که تبلیغات سنتی به دلیل افزایش تعداد تبلیغات و بی‌اعتمادی مصرف‌کنندگان به آنها، تاثیر کمتری نسبت به گذشته دارد.

3. استراتژی‌های روابط عمومی: نویسندگان به ارائه روش‌ها و تکنیک‌هایی برای استفاده از روابط عمومی به منظور ایجاد و مدیریت برند می‌پردازند. این شامل استفاده از رسانه‌ها، رویدادها، و تاثیرگذاران اجتماعی است.

4. روابط عمومی به عنوان ابزار اعتمادسازی:یکی از مباحث مهم کتاب این است که روابط عمومی می‌تواند به ساخت اعتماد و اعتبار برای برند کمک کند، چیزی که تبلیغات سنتی قادر به انجام آن نیست.

5. نمونه‌های عملی: کتاب شامل نمونه‌های واقعی از شرکت‌ها و برندهایی است که با استفاده از روابط عمومی به موفقیت‌های بزرگی دست یافته‌اند.

این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا با درک جدیدی از بازاریابی و روابط عمومی، استراتژی‌های موثرتری برای ایجاد و تقویت برندهای خود اتخاذ کنند.

🔔ارتباط با ما
📱https://www.catp.ir

📱https://www.instagram.com/tehran_uni_business_school

📱https://news.1rj.ru/str/UTCATP