Новая реальность.
Гнездо с фрагментами оптоволокна

Вот так… одна встреча, один взгляд изменил наши судьбы
Две покалеченные жизни, два разбитых сердца и угасающие души соединились.
Соединились в одно целое и исцелили друг друга, чтобы созидать, любить и продолжать жить эту прекрасную жизнь, ради нас самих, за тех, кого уже нет и для тех, кто в дальнейшем появится 🙏🏻

Не бойтесь идти на риски, не бойтесь ошибаться , ведь 1 решение может изменить ход всего!

Наши друзья и единомышленники, талантливые музыканты Рома Жиган и Кирилл Макеев mк 5.45 скоро отправляются в концертный тур «Русские идут» .

Ищите свой город в расписании тура и готовьтесь – будет жарко, динамично и духоподъёмно. По-настоящему.

Видео: фестиваль «Кино на службе Отечеству» в Санкт-Петербурге, 2024 год

Как работает обновленный «Ланцет»: спецназ группировки войск «Юг» показал запуск «Изделия 51»

Операторы разведывательно-ударного комплекса ZALA «Ланцет» 346-й гвардейской бригады спецназа группировки войск «Юг» поделились подробностями своей боевой работы с автором документального фильма «175-я неделя СВО» Владимиром Соловьёвым. В ходе интервью бойцы продемонстрировали подготовку к применению барражирующего боеприпаса ZALA «Ланцет» нового поколения.

Запуск обновленной версии ударного БПЛА ZALA осуществляется с компактной пусковой установки, которая отличается высокой мобильностью. Это существенно повышает оперативную безопасность расчётов. Комплексы ZALA «Ланцет» прошли глубокую модернизацию аппаратной и программной части: оснащены новыми каналами связи и интеллектуальной системой наведения.

К тому же, бойцы отмечают увеличенную ёмкость аккумуляторных батарей, что позволяет наносить точные удары по военным объектам в глубоком тылу противника.

#ZALA #Ланцет #СВО

🎬 «Мужская работа». Фильм военкора Первого канала Дмитрия Кулько.

Танкист, пехотинец и оператор дрона. В фильме мы расскажем истории трёх, осмелюсь сказать, боевых товарищей, с которыми мы не раз были вместе во время сражений. Видели, как выполняя каждый день тяжелую мужскую работу, они превращаются из обычных ребят в первоклассных воинов. За полтора года СВО они стали носителями уникального знания: что такое современные боевые действия.

Ну а мы, так же от боя к бою, создавали новый стандарт военных репортажей, чтобы зрители, находясь за сотни километров от передовой, смогли почувствовать силу духа наших воинов.

Судья на передовой: история о благородстве и заботе о Родине

🌼 «Я не представляю, как можно не помогать Родине»: о настоящем подвиге и великодушии

Юлия Кайгородова, судья из Нового Уренгоя, — пример настоящего подвига. Она уже второй год использует свой отпуск для того, чтобы помогать раненым в зоне СВО. Под позывным «Мира» она работает медсестрой в приёмно-сортировочном отделении, привнося в каждую минуту свою заботу и тепло.

Не только волонтерская работа наполняет ее жизнь смыслом. Параллельно Юлия получает медицинское образование, чтобы её помощь становилась всё более значимой и профессиональной.

Сегодня она вновь отправилась туда, где её доброта и забота необходимы как никогда. Юлия — живое доказательство того, что даже в самые сложные времена мы можем проявлять человечность и заботу о других. 🇷🇺

Давайте помнить о важности добрых дел и поддерживать друг друга в стремлении делать мир лучше!

Просто боевая работа ВС РФ на одном из направлений. Мужество и отвага.

Политрук l ЮВО

Почти одним кадром снято....

Единственное "подъемы с коленей" по 5 повторений вместо 10ти делал, просто за@бался на комплексе, а это уже подсъемка после него, ибо "вату" не снимаю, еб@шу на 100%

...Комплекс Дня:
"WFF 12.07.25"

1.400м бег
(скорость по вашему уровню, главное не сдохните)
2.10 отжиманий
3.20 "Альпинист"
4.10 подъемов корпуса
5.10 забросов Sand Bag 37кг
6.10 подъемов с колен +10кг диск, на каждую ногу

3 круга нон-стоп
Броня+рпс

Главное не рвите, работайте включая голову☝️ Постепенное увеличение нагрузок, ибо тренированность приходит от объема и мощности работы, а не от Вашего разового "еб@нуть на максимум и обрыгаться или отъехать в бессознанье"

Как сказано древнейшими: " Быстро - это медленно, но без остановок!"

P.S. ну и плиты в плитнике у меня не по 10кг, я берегу спину и колени, но знаю многих "нидзей" кто врубает "мужика", но по мне это врубание долб@еба, не понимающего ни принципов, не методов тренировочных.

Короче Вам самим решать и выбирать как тренить, мне собственно без разницы, как Вы извращаетесь, я работаю только с адекватными, остальным со мной пиз@ец как некомфортно)

Боевые будни наших соединений из состава инженеров.
Мужество, отвага.

Политрук l ЮВО