🎬 «Мужская работа». Фильм военкора Первого канала Дмитрия Кулько.

Танкист, пехотинец и оператор дрона. В фильме мы расскажем истории трёх, осмелюсь сказать, боевых товарищей, с которыми мы не раз были вместе во время сражений. Видели, как выполняя каждый день тяжелую мужскую работу, они превращаются из обычных ребят в первоклассных воинов. За полтора года СВО они стали носителями уникального знания: что такое современные боевые действия.

Ну а мы, так же от боя к бою, создавали новый стандарт военных репортажей, чтобы зрители, находясь за сотни километров от передовой, смогли почувствовать силу духа наших воинов.

Судья на передовой: история о благородстве и заботе о Родине

🌼 «Я не представляю, как можно не помогать Родине»: о настоящем подвиге и великодушии

Юлия Кайгородова, судья из Нового Уренгоя, — пример настоящего подвига. Она уже второй год использует свой отпуск для того, чтобы помогать раненым в зоне СВО. Под позывным «Мира» она работает медсестрой в приёмно-сортировочном отделении, привнося в каждую минуту свою заботу и тепло.

Не только волонтерская работа наполняет ее жизнь смыслом. Параллельно Юлия получает медицинское образование, чтобы её помощь становилась всё более значимой и профессиональной.

Сегодня она вновь отправилась туда, где её доброта и забота необходимы как никогда. Юлия — живое доказательство того, что даже в самые сложные времена мы можем проявлять человечность и заботу о других. 🇷🇺

Давайте помнить о важности добрых дел и поддерживать друг друга в стремлении делать мир лучше!

Просто боевая работа ВС РФ на одном из направлений. Мужество и отвага.

Политрук l ЮВО

Почти одним кадром снято....

Единственное "подъемы с коленей" по 5 повторений вместо 10ти делал, просто за@бался на комплексе, а это уже подсъемка после него, ибо "вату" не снимаю, еб@шу на 100%

...Комплекс Дня:
"WFF 12.07.25"

1.400м бег
(скорость по вашему уровню, главное не сдохните)
2.10 отжиманий
3.20 "Альпинист"
4.10 подъемов корпуса
5.10 забросов Sand Bag 37кг
6.10 подъемов с колен +10кг диск, на каждую ногу

3 круга нон-стоп
Броня+рпс

Главное не рвите, работайте включая голову☝️ Постепенное увеличение нагрузок, ибо тренированность приходит от объема и мощности работы, а не от Вашего разового "еб@нуть на максимум и обрыгаться или отъехать в бессознанье"

Как сказано древнейшими: " Быстро - это медленно, но без остановок!"

P.S. ну и плиты в плитнике у меня не по 10кг, я берегу спину и колени, но знаю многих "нидзей" кто врубает "мужика", но по мне это врубание долб@еба, не понимающего ни принципов, не методов тренировочных.

Короче Вам самим решать и выбирать как тренить, мне собственно без разницы, как Вы извращаетесь, я работаю только с адекватными, остальным со мной пиз@ец как некомфортно)

Боевые будни наших соединений из состава инженеров.
Мужество, отвага.

Политрук l ЮВО

А как вы провели лето?
Я считаю что все спортклубы должны быть с патриотикой!!
РСБИ в деле!

РОссия-1 17.07 14.00 Боевая работа саперов 38 инжбата ГрВ Юг

НТВ 17.07 13.00 Боевая работа саперов Южной группировки войск