We can help - ресурсы помощи – Telegram
We can help - ресурсы помощи
480 subscribers
320 photos
18 videos
16 files
267 links
Психологическая помощь
Download Telegram
Свершилось! Я ждала этого почти пять лет, следя за историями более «успешных» знакомых.

После стольких лет попыток до меня наконец дозвонились телефонные мошенники через WhatsApp!
Они позвонили с нового номера (которого нет в базах мошенников) и заявили, что получили от нашей управляющей компании информацию о необходимости перепрошить домофонные ключи.
Я сказала, что это какая-то ошибка. И тогда чтобы сотрудники этой организации меня больше не беспокоили, надо было сообщить код из смс. Код пришёл от сервиса кредитов и микрозаймов «Сравни» (кстати, сервис реально неплохой, там ещё куча реально полезных сервисов).

Несколько раз переспросила, какое отношение «Сравни» имеет к домофонам (было интересно услышать их версию). Потом начала требовать ИНН их компании и УК, так как хочу подать иск за разглашение персональных данных (и получить за это "свои" 5 млн рублей). Они забуксовали на слове «ИНН» и электронный адрес(упорно называли только название компании и юридический адрес Сравни).

Тут я для эксперимента повысила голос — после чего они меня послали по известному адресу, отличному от юридического, и бросили трубку.

Так вот что касается таких звонок:
1. Если вас торопят — сразу кладите трубку. В условиях цейтнота легче совершить ошибку и выдать личные данные. Если есть сомнения- возьмите паузу, можно перезвонить кому нибудь из близких чтобы услышать их мнение об этом звонке.

2. У таких мошенников хорошо прокачены навыки социальной инженерии- они мастерски манипулируют: «УК заботится о вас», «нам нужно отчитаться перед начальством», «войдите в наше положение» или давят: «ваш счёт заблокируют!», «вас арестуют!», «вы срываете госпрограмму!» (когда услышала про срыв госпрограммы чуть не начала разговор про НАЦПРОЕКТЫ под угрозой срыва).

3. Сервисы меняют условия и уже давно не просят назвать по телефону код, который был только что отправлен в смс во время разговора. И в таких смс четко написано- никому не сообщайте этот код.


И на последок: в нашем окружении всегда есть люди, которые более уязвимы перед таким мошенничеством. И мы сделаем хорошее дело, если напомним что в случае любых сомнений они могут связаться с нами. И что эти разговоры останутся между нами и не будут поводом для насмешек.
☀️ Мы спешим поделиться с вами новым анонсом мероприятия, которое проведем совместно с библиотекой им. Н.А. Некрасова.

⭐️Поговорим о подростковом возрасте в уникальном формате «2-в-1»: лекция-беседа для родителей и отдельно лекция-размышление для подростков!

👀 Ждем всех 22 июля в 19:00 в Некрасовке. Зовите ваших родителей и приглашайте ваших подростков!

Требуется предварительная регистрация:
🟡для подростков — https://nekrasovka.ru/afisha/22-07-2025/7424;
🟡для родителей — https://nekrasovka.ru/afisha/22-07-2025/7423

В посте использована картина «Отдыхающий мальчик», Николай Богданов-Бельский

#лекции
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Честно говоря не знала этого.
А когда узнала восхитилась и поразилась.

Везде, в самых дальних уголках страны...
Более 4500 социальных инициатив: приюты для бездомных, проекты помощи людям с инвалидностью, центры для зависимых, приюты для женщин в кризисной ситуации, центры гуманитарной помощи и многое другое.

Помогают всем – вне зависимости от веры, национальности, социального статуса.

Тех, кому нужна помощь, объединяет церковная горячая линия

8-800-70-70-222 БЕСПЛАТНО

Благодаря линии, помощь может получить любой. По всей территории России от Калининграда до Камчатки.

Звонок бесплатный из любого региона России, линия работает круглосуточно.

Вы можете помочь тем, кто звонит на горячую линию. Им нужна помощь больше всего.

Подробнее о социальных проектах Русской Православной Церкви – в ТГ-канале «Дела Церкви».
Forwarded from Душа Мамы
СДВГ-книги, ресурсы, тренинги.pdf
2.4 MB
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей.
Эфир полезен как родителям, которые столкнулись с данным диагнозом, так и всем родителям по выстраиванию принципов общения со своими детьми. Многое из озвученного кажется очевидным, но забывается в суете дня.

Один из вопросов во время эфира:
Можете поделиться информацией по тренингам для родителей в этом направлении, книгами и т.д?

Гулялек Акмуратовна подготовила презентацию с подборкой материалов по теме СДВГ.

Ставьте ❤️🔥 в знак благодарности за труд врача!
Сохраняйте запись, чтобы не потерять!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Forwarded from Душа Мамы
Мамы, а когда вы поняли, что вам необходима поддержка? 😤
Возможно, что сейчас вы читаете тот самый пост, который вам позволит обрести ее в долгосрочной перспективе!


С 2020 года обучаем равных консультантов и очень часто к нам приходили с просьбой пройти курс «для себя». Не для того, чтобы стать волонтером, а для того, чтобы научиться поддерживать саму себя.
Сейчас мы сделали курс "Душа Мамы: Себе и другим"!
Этот курс для всех-всех желающих!


В какие темы вы будете погружаться на курсе?
🔸 Как справляться с выгоранием, тревогой и чувством вины.
🔸 Как восстанавливать ресурс.
🔸 Как говорить с близкими, врачами, службами помощи.
🔸 Подробно разберем социальные роли женщины.
🔸 Взаимоотношения с партнером, близкими, детьми и обществом.
🔸 Самореализация, тайм-менеджмент.
🔸 Правовые аспекты и маршрутизация семей с детьми с инвалидностью и\или ОВЗ
И многое другое!

Специально для участниц курса будут доступны дополнительные индивидуальные консультации с психологами, группы поддержки с психологами Центра "Душа Мамы".

Больше подробностей и форму для регистрации вы сможете найти на нашем сайте! Спешите, количество мест ограничено!

😫Старт курса 29 августа.
😫Формат: онлайн, с возможностью просмотра записей лекций. Учитесь в удобное для вас время!

Больше подробной информации:
🌸 Как будет проходить обучение, что вас ожидает на этом пути? Подробно обсудили с кураторами и наставниками курса - смотрите запись эфира.
🌸 Подготовили ТОП частых вопросов о курсе.
🌸 Сомневаетесь "Смогу ли я?" - слушательница курса предыдущих потоков поделилась своим опытом. Читать пост.

Если у вас остались вопросы, напишите их в комментариях, и мы с радостью на них ответим!

#ДушаМамыСебеИДругим
#человекунуженчеловек
#равныйконсультант
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Audio
🎧 Первый выпуск подкаста «Найди своего доктора»

Теперь мы выкладываем записи прямых эфиров в виде подкастов, чтобы вы могли слушать лучших врачей страны, не отвлекаясь на сторонние приложения, в дороге или во время уборки.

📌 Первый выпуск — аудиоверсия эфира
«Поддержка близких: как говорить о раке и не оставаться в изоляции»

Спикер: Евгений Витальевич Ледин, онколог, главный врач и сооснователь «Ледин Клиники»

Поговорили о том, как переживают рак близкие человека с онкологическим диагнозом. Оказалось, главная причина страха — недостаток информации. Евгений Витальевич рассказал, где эту информацию искать, как не остаться в социальной изоляции и когда пора обращаться к психологу.

Слушайте и делитесь с теми, кому сейчас особенно важно услышать слова поддержки от врача.
Оставляйте вопросы в комментариях — мы передадим их спикеру.

💬 Подписаться на «Найди своего доктора»

#нсдэфир
#подкастНСД
#ледин
❤️ Как не выгореть, освещая экологические проблемы?

Постоянный поток тревожных новостей и ощущение, что ты делаешь слишком мало...

Знакомое состояние? Эко-активисты и все, кто связан с темой экологии, находятся в зоне высокого риска эмоционального выгорания.

Как продолжать говорить о важном, не истощая себя?

Делимся гайдом по самосохранению в мире экологических проблем.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Центр «Насилию.нет» сообщили о закрытии. И сегодня мы решили собрать подборку организаций, которые продолжают помогать женщинам по всей России.

🤝 Куда обратиться за поддержкой:

💚«Аистенок»
Межрегиональная общественная организация по содействию семьям с детьми в трудной жизненной ситуации
aistenok.org

💚Центр «Сестры»
Центр «Сёстры» оказывает бесплатную, анонимную психологическую помощь всем, пережившим сексуализированное насилие и их близким.
sisters-help.ru

💚Ассоциация «Е.В.А.»
Женщинам с ВИЧ, вирусными гепатитами и другими социально значимыми заболеваниями
evanetwork.ru

💚«Женщины за развитие»
В основном контингент — это безработные, многодетные, среди которых очень много вдов, и все они нуждаются в психологической помощи, правовой, социальной и иной поддержке.
womenfd.ru

💚«ТыНеОдна»
Помогают женщинам, которые уже столкнулись с домашним насилием
tineodna.ru

🔗 Подробнее о других фондах и их работе можно почитать в статье-источнике.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1