Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей.
Эфир полезен как родителям, которые столкнулись с данным диагнозом, так и всем родителям по выстраиванию принципов общения со своими детьми. Многое из озвученного кажется очевидным, но забывается в суете дня.

Один из вопросов во время эфира:

Можете поделиться информацией по тренингам для родителей в этом направлении, книгами и т.д?

Гулялек Акмуратовна подготовила презентацию с подборкой материалов по теме СДВГ.

Ставьте ❤️🔥 в знак благодарности за труд врача!
Сохраняйте запись, чтобы не потерять!

Мамы, а когда вы поняли, что вам необходима поддержка? 😤
Возможно, что сейчас вы читаете тот самый пост, который вам позволит обрести ее в долгосрочной перспективе!

С 2020 года обучаем равных консультантов и очень часто к нам приходили с просьбой пройти курс «для себя». Не для того, чтобы стать волонтером, а для того, чтобы научиться поддерживать саму себя.
Сейчас мы сделали курс "Душа Мамы: Себе и другим"!
Этот курс для всех-всех желающих!

В какие темы вы будете погружаться на курсе?
🔸 Как справляться с выгоранием, тревогой и чувством вины.
🔸 Как восстанавливать ресурс.
🔸 Как говорить с близкими, врачами, службами помощи.
🔸 Подробно разберем социальные роли женщины.
🔸 Взаимоотношения с партнером, близкими, детьми и обществом.
🔸 Самореализация, тайм-менеджмент.
🔸 Правовые аспекты и маршрутизация семей с детьми с инвалидностью и\или ОВЗ
И многое другое!

Специально для участниц курса будут доступны дополнительные индивидуальные консультации с психологами, группы поддержки с психологами Центра "Душа Мамы".

Больше подробностей и форму для регистрации вы сможете найти на нашем сайте! Спешите, количество мест ограничено!

😫Старт курса 29 августа.
😫Формат: онлайн, с возможностью просмотра записей лекций. Учитесь в удобное для вас время!

Больше подробной информации:
🌸 Как будет проходить обучение, что вас ожидает на этом пути? Подробно обсудили с кураторами и наставниками курса - смотрите запись эфира.
🌸 Подготовили ТОП частых вопросов о курсе.
🌸 Сомневаетесь "Смогу ли я?" - слушательница курса предыдущих потоков поделилась своим опытом. Читать пост.

Если у вас остались вопросы, напишите их в комментариях, и мы с радостью на них ответим!

#ДушаМамыСебеИДругим
#человекунуженчеловек
#равныйконсультант

📣 Мы строили-строили и наконец построили!
Первый выпуск нашего подкаста "Подростковье" ждет вас в 🎧 ЯНДЕКС ЗДЕСЬ
И в mave.stream🎧 ЗДЕСЬ

Три психолога, работающих с подростками, — Софья Калякина, Дарья Болдырева и Василий Чернов — на протяжении десяти выпусков будут задаваться вопросами о подростковом возрасте, размышлять и дискутировать, а еще делиться наблюдениями, идеями и главное — знаниями о подростках со всеми, кому небезразлична эта тема или даже крайне необходимо сориентироваться в таком хитром возрасте.

🍏Первый выпуск мы посвятили вопросу: кто вообще такой подросток? Что это за возраст и почему он столь важен? Почему полезно помнить свой подростковый возраст?

И, конечно, решили начать с того, чтобы вспомнить самих себя. Честно, с нашими трудностями, неудобствами и изменчивостью. Мы думаем, что вспоминать и анализировать свой подростковый возраст важно, когда ищешь способы наладить отношения с подростком рядом. Все взрослые были когда-то подростками и это помогло нам стать теми, кто мы есть сейчас. А теперь уважение и интерес к личности подростка помогут лучше понять друг друга и выстроить доверительные и ясные отношения.

Надеемся, что наш подкаст поддержит вас в поиске ответов на сложные вопросы воспитания, поддержки и заботы о себе и своем близком подростке.

👉 Слушайте нас прямо сейчас в mave.stream🎧 ЗДЕСЬ
И в 🎧 ЯНДЕКС ЗДЕСЬ
Приглашаем подписываться и участвовать в обсуждениях в комментариях.

Совсем скоро подкаст станет доступен также в ВК. Мы обязательно анонсируем это дополнительно. Ну, а выходить он будет раз в месяц.

Мы записываем наш подкаст при поддержке Фонда президентских грантов.

📣 Наверняка у вас есть вопросы, которые вы хотели бы задать психологу о вашем подростке.

В нашей рубрике "Просто спросить" сегодня на ваши вопросы отвечает Алёна Лажинцева — клинический и подростковый психолог, нарративный практик, специалист центра "Перекрёсток".

"В своей работе я опираюсь на нарративную практику, ориентированную на решение краткосрочную терапию, терапию принятия и ответственности и терапию, сфокусированную на сострадание"

— вот как Алёна описывает свой подход.

Задавайте вопросы в комментариях к этому посту — Алёна ответит на те, которые можно решить быстро. А по более сложным случаям мы сделаем отдельные публикации.

🙂 День психолога — повод сказать спасибо тем, кто помогает находить силы жить

🤍Сегодня, 22 ноября, отмечаем День психолога! Поздравляем специалистов, которые поддерживают людей в самых сложных ситуациях.

Инсульт — тяжёлое испытание не только для тела, но и для психики. С перепадами настроения, чувством утраты и тревогой сталкиваются и люди перенесшие инсульт, и их близкие. На семью ложится огромная нагрузка: уход, поддержка, адаптация.

🤲Фонд ОРБИ предоставляет бесплатную психологическую помощь в формате индивидуальных консультаций и групп поддержки для людей после инсульта и их родственников.

💡Расписание групповых встреч:
🔴для людей, переживших инсульт: вторник, 12:00 (мск);
🔴для родственников: вторник, 17:00 и 19:00 (мск).

🤝Наши психологи помогают справиться с эмоциональным грузом и найти ресурсы для восстановления.

🤍Чтобы эта помощь оставалась доступной, нам нужна ваша поддержка.
Пожертвования идут на оплату работы специалистов и развитие проекта.

⭐Каждое ваше пожертвование — шаг к тому, чтобы кто‑то смог вновь обрести радость жизни.

✅Как помочь?
Сделайте пожертвование или оформите ежемесячную подписку: https://clck.ru/3QSuSR

✅Как получить помощь?
Оставьте заявку на сайте:
https://orbifond.ru/psychology/

💵Вместе мы можем сделать жизнь людей после инсульта легче. Спасибо, что вы с нами!

Третий четверг ноября — Международный день отказа от курения!

❓Знаете ли вы, что у курильщиков риск инсульта на 88 % выше, чем у тех, кто не курит? Только через 5 –15 лет после отказа от сигарет этот риск становится таким же, как у некурящих.

Как справиться с этой вредной привычкой?

1️⃣Найдите свою мотивацию
Чётко сформулируйте, почему вы хотите отказаться от сигарет. Отмечайте каждый день без табака в чек‑листе или специальном приложении — это поможет видеть прогресс.

2️⃣Создайте поддерживающее окружение
Расскажите друзьям и близким о том, что вы пытаетесь бросить курить. Заручитесь их поддержкой и попросите не курить рядом с вами.

3️⃣Научитесь справляться со стрессом
Многие курят, чтобы снизить накал негативных эмоций. Подумайте, что еще поможет вам отвлечься и при этом легко встроиться в вашу рутину?

4️⃣Обратитесь за профессиональной поддержкой
При правильном использовании препараты от никотиновой зависимости помогают справиться с синдромом отмены и тягой к курению, но не решают проблему привычек и эмоций. Обязательно обратитесь к врачу, чтобы подобрать подходящие вам препараты.

📍Больше советом о том, как бросить курить в нашем материале: https://orbifond.ru/about-stroke/6-tips-to-quit-smoking/

💗Знаете кого‑то, кто хочет отказаться от курения? Поделитесь этим постом — ваша поддержка может стать решающим толчком к переменам.

#полезное_орби