Новая марафонная тема: как я распознаю выгорание?
Коротко: с переменным успехом, зато с парой технических ассоциаций.
#пиши_публикуй_Агментек
Поподробнее:
Как часто бывает, начать хочется с терминов. "Выгорание" звучит как диагноз с точным смыслом. Каков этот точный смысл -- не уверена, а ресерчить или изобретать не хочу (см. дальше про "бросание на пол").
Заменю "выгорание" на "устаю больше, чем успеваю отдохнуть". Дисбаланс подзарядки и трат энергии.
Вижу разный масштаб:
* внутри дня выдохлась, но к вечеру приду в норму
* несколько дней "в минусе", но через неделю восстановлюсь
* экстра-тяжелая неделя, но через месяц все будет OK
* ... и так далее до "месяцами не выхожу в плюс" (техническая ассоциация — глубокий разряд Li-ion аккумулятора). Мне кажется, выгорание как диагноз -- это где-то тут.
Непродолжительные уходы в минус замечаю в основном по "бросанию на пол" входящих запросов (техническая ассоциация — дроп пакетов на сетевом оборудовании) и по заброшенным хобби/приятным занятиям.
Крупномасштабный минус за последний десяток лет я поймала примерно один раз, подходящего названия тогда не знала, можно считать что не распознала.
Это про себя.
А еще стоит понимать, когда все это происходит с другими. Но об этом сегодня не буду ))
Коротко: с переменным успехом, зато с парой технических ассоциаций.
#пиши_публикуй_Агментек
Поподробнее:
Как часто бывает, начать хочется с терминов. "Выгорание" звучит как диагноз с точным смыслом. Каков этот точный смысл -- не уверена, а ресерчить или изобретать не хочу (см. дальше про "бросание на пол").
Заменю "выгорание" на "устаю больше, чем успеваю отдохнуть". Дисбаланс подзарядки и трат энергии.
Вижу разный масштаб:
* внутри дня выдохлась, но к вечеру приду в норму
* несколько дней "в минусе", но через неделю восстановлюсь
* экстра-тяжелая неделя, но через месяц все будет OK
* ... и так далее до "месяцами не выхожу в плюс" (техническая ассоциация — глубокий разряд Li-ion аккумулятора). Мне кажется, выгорание как диагноз -- это где-то тут.
Непродолжительные уходы в минус замечаю в основном по "бросанию на пол" входящих запросов (техническая ассоциация — дроп пакетов на сетевом оборудовании) и по заброшенным хобби/приятным занятиям.
Крупномасштабный минус за последний десяток лет я поймала примерно один раз, подходящего названия тогда не знала, можно считать что не распознала.
Это про себя.
А еще стоит понимать, когда все это происходит с другими. Но об этом сегодня не буду ))
👍4❤1🔥1👏1
(марафон) Можно ли научиться использовать вредную привычку во благо?
Коротко: я не верю во вредные привычки, но да, можно.
#пиши_публикуй_Агментек
Первое: я не рассмотриваю совсем пагубные пристрастия, когда человек перестает "нормально функционировать".
Дальше. Понятие "вредная привычка" мне не нравится. Не помогает оно отличать друг от друга что-то, что отличать полезно.
Что-то похожее, но полезное было бы "штука, которую я делаю без внешнего принуждения, но хотел бы делать меньше или не делать совсем" (*). Противоречиво-нежеланная штука.
Можно ли использовать такие штуки к своей пользе? (**)
👍 Думаю да, можно.
🔺 Во-первых, это источник знания о себе. Почему или для чего я делаю эту противоречивую штуку? Что я от нее получаю? Может быть, мне надо найти еще источники? Готовое поле для наблюдений!
🔺 Во-вторых, если это какое-то физическое действие, то можно к нему пристегивать другие действия, которые хотим ввести в привычку. Читаем мемчики или смотрим сериалы? Продолжаем, но на другом языке. Походы по магазинам? Тренируемся водить машину по дороге туда и обратно. Или слушаем что-нибудь полезное, если с машиной еще или уже нет проблем. Сладкое? А не завалялась ли где-то мечта научиться готовить?
🔺 В-третьих, если это мелкие или словесные действия, их можно сделать своими отличительными особенностями. Характерные жесты, словечки, манера рассказа и т.д.
🔺 (сомнительный вариант) В-четвертых, может быть это можно использовать как поощрение за тяжелые дела. Дописал отчет -- выпил кофе или съел конфету.
Почему вариант сомнительный? Мне не нравится использовать "штуки, которые хочу делать меньше" как положительное подкрепление. Есть в этом что-то противоречивое. Но может быть иногда может работать.
🔷 В целом. Если какие-то действия повторяются даже наперекор мыслям "хочу перестать", значит они подпитываются чем-то, в них живут желания, энергия. Этим можно пользоваться.
➖➖➖➖
(*) Под "вредной привычкой" можно еще понимать например "штука, которую кто-то другой делает, а я хочу, чтобы не делал". Но про такой поворот не хочу рассуждать.
(**) Или "Можно ли использовать чьи-то чужие противоречиво-нежеланные штуки к своей пользе?" Можно, но углубляться тоже не хочу.
Upd: добавила в описание противоречиво-нежеланной штуки отсутствие внешнего принуждения. Спасибо обсуждению в комментариях ))
Коротко: я не верю во вредные привычки, но да, можно.
#пиши_публикуй_Агментек
Первое: я не рассмотриваю совсем пагубные пристрастия, когда человек перестает "нормально функционировать".
Дальше. Понятие "вредная привычка" мне не нравится. Не помогает оно отличать друг от друга что-то, что отличать полезно.
Что-то похожее, но полезное было бы "штука, которую я делаю без внешнего принуждения, но хотел бы делать меньше или не делать совсем" (*). Противоречиво-нежеланная штука.
Можно ли использовать такие штуки к своей пользе? (**)
👍 Думаю да, можно.
🔺 Во-первых, это источник знания о себе. Почему или для чего я делаю эту противоречивую штуку? Что я от нее получаю? Может быть, мне надо найти еще источники? Готовое поле для наблюдений!
🔺 Во-вторых, если это какое-то физическое действие, то можно к нему пристегивать другие действия, которые хотим ввести в привычку. Читаем мемчики или смотрим сериалы? Продолжаем, но на другом языке. Походы по магазинам? Тренируемся водить машину по дороге туда и обратно. Или слушаем что-нибудь полезное, если с машиной еще или уже нет проблем. Сладкое? А не завалялась ли где-то мечта научиться готовить?
🔺 В-третьих, если это мелкие или словесные действия, их можно сделать своими отличительными особенностями. Характерные жесты, словечки, манера рассказа и т.д.
🔺 (сомнительный вариант) В-четвертых, может быть это можно использовать как поощрение за тяжелые дела. Дописал отчет -- выпил кофе или съел конфету.
Почему вариант сомнительный? Мне не нравится использовать "штуки, которые хочу делать меньше" как положительное подкрепление. Есть в этом что-то противоречивое. Но может быть иногда может работать.
🔷 В целом. Если какие-то действия повторяются даже наперекор мыслям "хочу перестать", значит они подпитываются чем-то, в них живут желания, энергия. Этим можно пользоваться.
➖➖➖➖
(*) Под "вредной привычкой" можно еще понимать например "штука, которую кто-то другой делает, а я хочу, чтобы не делал". Но про такой поворот не хочу рассуждать.
(**) Или "Можно ли использовать чьи-то чужие противоречиво-нежеланные штуки к своей пользе?" Можно, но углубляться тоже не хочу.
Upd: добавила в описание противоречиво-нежеланной штуки отсутствие внешнего принуждения. Спасибо обсуждению в комментариях ))
👍6🔥1
Про mvp, версию 1.0 и агрессивное урезание фич на примере ж/д билетов (настоящих)
Из Москвы в соседние обл.центры ходят поезда-экспрессы. Например, в Тулу, Рязань.
Раньше билеты на них продавались в приложении РЖД, а недавно переехали в новое приложение ЦППК.
🔺 Так вот.
В этом новом приложени нет фичи "показать купленные билеты".
Выбираешь места, оплачиваешь, на почту приходит билет в pdf, и все.
Так можно, так делают, этим пользуются.
Можно вспоминать этот пример, когда надо вдвое урезать mvp по сторипойнтам ))
(Правда, зачем экспрессы переехали из ржд в цппк -- непонятно, но это другая история)
#управление_продуктом
Из Москвы в соседние обл.центры ходят поезда-экспрессы. Например, в Тулу, Рязань.
Раньше билеты на них продавались в приложении РЖД, а недавно переехали в новое приложение ЦППК.
🔺 Так вот.
В этом новом приложени нет фичи "показать купленные билеты".
Выбираешь места, оплачиваешь, на почту приходит билет в pdf, и все.
Так можно, так делают, этим пользуются.
Можно вспоминать этот пример, когда надо вдвое урезать mvp по сторипойнтам ))
(Правда, зачем экспрессы переехали из ржд в цппк -- непонятно, но это другая история)
#управление_продуктом
👍1
Жизненная шуточка про математиков
🛗 На первом этаже в лифт заходит человек. Лифт поднимается на второй этаж, открывается -- и лифт пустой.
❓ Как это объяснить?
🔭 Физик: мы не знаем, с каким ускорением двигался лифт. Может, человека размазало по полу.
🧪 Химик: мы не знаем, какая атмосфера была в лифте. Может, человек растворился.
🦠 Биолог: мы не знаем, сколько времени ехал лифт. Может, человек уже умер и разложился.
📝 Математик: назовем лифт пустым, если в нем не более одного человека.
🛗 На первом этаже в лифт заходит человек. Лифт поднимается на второй этаж, открывается -- и лифт пустой.
❓ Как это объяснить?
🔭 Физик: мы не знаем, с каким ускорением двигался лифт. Может, человека размазало по полу.
🧪 Химик: мы не знаем, какая атмосфера была в лифте. Может, человек растворился.
🦠 Биолог: мы не знаем, сколько времени ехал лифт. Может, человек уже умер и разложился.
📝 Математик: назовем лифт пустым, если в нем не более одного человека.
😁2🔥1
Однажды преподаватель испанского задала сочинить несколько грегерий (это такой испанский жанр метафорического афоризма).
Одна из тех, которыми я осталась довольна -- про рекламу:
Системы онлайн-рекламы -- наше цифровое подсознание, а поведенческая реклама -- наши электронные сны.
(Оригинал: Plataformas de publicidad en línea son nuestro subconsciente digital, y anuncios comportamentales que producen son sueños electrónicos)
Одна из тех, которыми я осталась довольна -- про рекламу:
Системы онлайн-рекламы -- наше цифровое подсознание, а поведенческая реклама -- наши электронные сны.
(Оригинал: Plataformas de publicidad en línea son nuestro subconsciente digital, y anuncios comportamentales que producen son sueños electrónicos)
❤1👍1
Протокол работы с посудомоечной машиной (плюс бонус с подвохом для айтишников в конце)
Я подозреваю, что все так делают, но никто не рассказывает ))
С посудомоечной машиной бывают проблемы-нестыковки:
😱 в машине чистая посуда, но кто-то подумал, что она грязная, и запустил мытье повторно
😱 в машине грязная посуда, но кто-то подумал, что чистая, и взял тарелку/вилку
😱 в машине перемешалась грязная и чистая посуда
👉 У нас дома мы боремся с этими проблемами таким протоколом:
👉 после того, как машина закончила работать, сначала вынимаем всю чистую посуду, только потом засыпаем порошок/кладем моющую таблетку, и только потом складываем в ПММ грязную посуду.
🕰 Действия "вынимаем чистую посуду" и "складываем грязную" могут происходить растянуто во времени, по многу часов.
Важные правила:
🔹 пока машина не опустела, порошок в нее не засыпаем
🔹 пока не засыпан порошок и не закрыто отделение для него, грязную посуду в машину не кладем
📟 Таким образом, крышка отделения для порошка становится индикатором "чистая/грязная посуда".
Целиком действия с машиной выглядят так:
🔸 если машина моет прямо сейчас, то ее не надо трогать (или можно добавить что-нибудь мелкое)
🔸 если машина не моет прямо сейчас, то открываем дверцу машины и смотрим на крышку отделения для порошка
▪️ если крышка открыта, значит посуда чистая, и ее надо перекладывать в шкаф
▪️ если крышка открыта, а посуды нет — засыпаем порошок/кладем таблетку и закрываем крышку отсека
▪️ если крышка закрыта — значит, машина готова к приему грязной посуды, а посуда, которая в ней уже есть — грязная. Можно сложить в машину новую грязную посуду и если машина заполнилась — запустить машину.
🎁 Таким образом несколько человек могут работать с одной и той же машиной, ничего не переспрашивая друг у друга и не путая чистую и грязную посуду. Протокол гарантирует, что чистое и грязное не перепутается.
Метод годится для любых ПММ, у которых отделение для порошка на один запуск:
https://s3.eu-west-1.amazonaws.com/prod.news.product.which.co.uk/news/wp-content/uploads/2018/01/Dishwasher-tabs-MAIN.jpg
➖➖➖➖
🍬 И бонус-вопрос для айтишников: чем отличается протокол от алгоритма, и правда ли я описала протокол?
Я подозреваю, что все так делают, но никто не рассказывает ))
С посудомоечной машиной бывают проблемы-нестыковки:
😱 в машине чистая посуда, но кто-то подумал, что она грязная, и запустил мытье повторно
😱 в машине грязная посуда, но кто-то подумал, что чистая, и взял тарелку/вилку
😱 в машине перемешалась грязная и чистая посуда
👉 У нас дома мы боремся с этими проблемами таким протоколом:
👉 после того, как машина закончила работать, сначала вынимаем всю чистую посуду, только потом засыпаем порошок/кладем моющую таблетку, и только потом складываем в ПММ грязную посуду.
🕰 Действия "вынимаем чистую посуду" и "складываем грязную" могут происходить растянуто во времени, по многу часов.
Важные правила:
🔹 пока машина не опустела, порошок в нее не засыпаем
🔹 пока не засыпан порошок и не закрыто отделение для него, грязную посуду в машину не кладем
📟 Таким образом, крышка отделения для порошка становится индикатором "чистая/грязная посуда".
Целиком действия с машиной выглядят так:
🔸 если машина моет прямо сейчас, то ее не надо трогать (или можно добавить что-нибудь мелкое)
🔸 если машина не моет прямо сейчас, то открываем дверцу машины и смотрим на крышку отделения для порошка
▪️ если крышка открыта, значит посуда чистая, и ее надо перекладывать в шкаф
▪️ если крышка открыта, а посуды нет — засыпаем порошок/кладем таблетку и закрываем крышку отсека
▪️ если крышка закрыта — значит, машина готова к приему грязной посуды, а посуда, которая в ней уже есть — грязная. Можно сложить в машину новую грязную посуду и если машина заполнилась — запустить машину.
🎁 Таким образом несколько человек могут работать с одной и той же машиной, ничего не переспрашивая друг у друга и не путая чистую и грязную посуду. Протокол гарантирует, что чистое и грязное не перепутается.
Метод годится для любых ПММ, у которых отделение для порошка на один запуск:
https://s3.eu-west-1.amazonaws.com/prod.news.product.which.co.uk/news/wp-content/uploads/2018/01/Dishwasher-tabs-MAIN.jpg
➖➖➖➖
🍬 И бонус-вопрос для айтишников: чем отличается протокол от алгоритма, и правда ли я описала протокол?
👏3👍1
(марафон) Проф.деформации: как работы/профессии повлияли на меня в частной жизни
И сейчас окажется, что весь канал -- лог профдеформаций ))
Работаю я давно, занималась в основном IT с разных сторон, см.также интро-пост для марафона: https://news.1rj.ru/str/WritingOnStickyNotes/12
💭 Лайтовые проф.особенности нахожу в себе такие:
🔹 определения -- это важно (см.также https://news.1rj.ru/str/WritingOnStickyNotes/28)
🔹 иногда разбираю на алгоритмы и протоколы бытовые штуки (см.также https://news.1rj.ru/str/WritingOnStickyNotes/30)
🔹 больше среднего обращаю внимание на рекламу (см.также https://news.1rj.ru/str/WritingOnStickyNotes/29)
🔹 когда пользуюсь программами и сервисами -- мысленно раскладываю их на фичи и решения (см.также https://news.1rj.ru/str/WritingOnStickyNotes/27)
💥 Крупная перемена в образе мыслей -- исследовательское отношение к ошибкам и провалам (см.также https://news.1rj.ru/str/WritingOnStickyNotes/19)
🔔 А самое большое, как мне кажется, -- это колокол класса "набат", который включается в голове на слова "человеческая ошибка", "надо было сделать" и любые вариации "как не стыдно". Но это отдельная история
И сейчас окажется, что весь канал -- лог профдеформаций ))
Работаю я давно, занималась в основном IT с разных сторон, см.также интро-пост для марафона: https://news.1rj.ru/str/WritingOnStickyNotes/12
💭 Лайтовые проф.особенности нахожу в себе такие:
🔹 определения -- это важно (см.также https://news.1rj.ru/str/WritingOnStickyNotes/28)
🔹 иногда разбираю на алгоритмы и протоколы бытовые штуки (см.также https://news.1rj.ru/str/WritingOnStickyNotes/30)
🔹 больше среднего обращаю внимание на рекламу (см.также https://news.1rj.ru/str/WritingOnStickyNotes/29)
🔹 когда пользуюсь программами и сервисами -- мысленно раскладываю их на фичи и решения (см.также https://news.1rj.ru/str/WritingOnStickyNotes/27)
💥 Крупная перемена в образе мыслей -- исследовательское отношение к ошибкам и провалам (см.также https://news.1rj.ru/str/WritingOnStickyNotes/19)
🔔 А самое большое, как мне кажется, -- это колокол класса "набат", который включается в голове на слова "человеческая ошибка", "надо было сделать" и любые вариации "как не стыдно". Но это отдельная история
Telegram
Мыслестикеры
Что я рассказала бы на нетворкинг-пати?
🤝 Будет клёво, если у нас с вами сложится одно- или нескольки- разовая коллаборация.
Какого рода?
🔹 Могу рассказать или написать о чем-то, что знаю или умею.
Чем-то типа миссии ощущаю отвечать на "глупые" вопросы…
🤝 Будет клёво, если у нас с вами сложится одно- или нескольки- разовая коллаборация.
Какого рода?
🔹 Могу рассказать или написать о чем-то, что знаю или умею.
Чем-то типа миссии ощущаю отвечать на "глупые" вопросы…
👍2❤1😁1
(марафон) Формы коммуникации, которые я не буду передавать дальше
Вообще-то марафонная тема уточняла "коммуникации в семье", но я лучше опять про работу.
Уход от коммуникации -- вот что я отказываюсь передавать младшим коллегам.
Если есть проблема -- давайте на нее посмотрим и разберемся. Если на старте проекта что-то выглядит странно -- давайте проговорим это. Если в середине проекта становится ясно, что идем куда-то не туда -- давайте скажем вслух и решим, что выгодно делать дальше.
Телепатия не работает. Давайте говорить словами
Вообще-то марафонная тема уточняла "коммуникации в семье", но я лучше опять про работу.
Уход от коммуникации -- вот что я отказываюсь передавать младшим коллегам.
Если есть проблема -- давайте на нее посмотрим и разберемся. Если на старте проекта что-то выглядит странно -- давайте проговорим это. Если в середине проекта становится ясно, что идем куда-то не туда -- давайте скажем вслух и решим, что выгодно делать дальше.
Телепатия не работает. Давайте говорить словами
👍8❤2🔥1
(марафон) Моё будущее в контексте будущего цивилизации. Как найти своё место в меняющемся мире.
Чем больше смотрю на тему, тем сильнее подбешивает безглагольный канцеляризм первой части и гора не моих предположений, вложенных в часть вторую.
Нет.
Отказываюсь смотреть на это как на буквальную формулировку.
➖➖➖➖
А свободная ассоциация вот:
Марио Бенедетти,
Несклоняемость
На входе в будущее
строгий пограничный контроль
допускаются
только
выжившие
rigores
En las fronteras
del futuro
hay un control
estricto
sólo son admitidos
los sobrevivientes
Чем больше смотрю на тему, тем сильнее подбешивает безглагольный канцеляризм первой части и гора не моих предположений, вложенных в часть вторую.
Нет.
Отказываюсь смотреть на это как на буквальную формулировку.
➖➖➖➖
А свободная ассоциация вот:
Марио Бенедетти,
Несклоняемость
На входе в будущее
строгий пограничный контроль
допускаются
только
выжившие
rigores
En las fronteras
del futuro
hay un control
estricto
sólo son admitidos
los sobrevivientes
❤6🔥2👍1
(марафон) Собираю ресурсы для исполнения какого-нибудь плана
Про "ресурсы" и "собирать" я вижу вещи скорее в другом порядке: от ценностей и глобальных предпочтений. Что для меня важно? Какие знания, умения, сообщества, опыт подходят мне по форме? В соответсвии с этим изучаю и накапливаю всякие штуки.
Выбор планов отчасти отталкивается от доступных-привычных инструментов.
А задачи и цели? Они тоже зависят от глобальных предпочтений, так что инструменты с ними коррелируют
Про "ресурсы" и "собирать" я вижу вещи скорее в другом порядке: от ценностей и глобальных предпочтений. Что для меня важно? Какие знания, умения, сообщества, опыт подходят мне по форме? В соответсвии с этим изучаю и накапливаю всякие штуки.
Выбор планов отчасти отталкивается от доступных-привычных инструментов.
А задачи и цели? Они тоже зависят от глобальных предпочтений, так что инструменты с ними коррелируют
👍4❤1
Бутылка Клейна, справка
Бутылка Клейна -- пример двумерного неориентируемого многообразия без края. Более точно -- это сфера с двумя дырками, каждая из которых заклеена листом Мёбиуса.
Конструктивно ее можно представить себе так: берем цилиндр без оснований, изгибаем, пропускаем верхний край через бок цилиндра, и склеиваем верхний край с нижним.
В трехмерное пространство бытылка Клейна "по-честному" не помещается, в ней образуется самопересечение (математики говорят "не вкладывается в трехмерное пространство"). А в четырехмерном пространстве она живет нормально, без самопересечений.
Люди делают модели бутылки Клейна из стекла, бумаги, вяжут спицами и печатают на 3d-принтерах. В следующем сообщении расскажу, как я вяжу бутылку Клейна крючком.
Также можно найти много видео про свойства бутылки Клейна. Например вот:
https://youtu.be/sRTKSzAOBr4
Бутылка Клейна -- пример двумерного неориентируемого многообразия без края. Более точно -- это сфера с двумя дырками, каждая из которых заклеена листом Мёбиуса.
Конструктивно ее можно представить себе так: берем цилиндр без оснований, изгибаем, пропускаем верхний край через бок цилиндра, и склеиваем верхний край с нижним.
В трехмерное пространство бытылка Клейна "по-честному" не помещается, в ней образуется самопересечение (математики говорят "не вкладывается в трехмерное пространство"). А в четырехмерном пространстве она живет нормально, без самопересечений.
Люди делают модели бутылки Клейна из стекла, бумаги, вяжут спицами и печатают на 3d-принтерах. В следующем сообщении расскажу, как я вяжу бутылку Клейна крючком.
Также можно найти много видео про свойства бутылки Клейна. Например вот:
https://youtu.be/sRTKSzAOBr4
YouTube
The Adventures of the Klein Bottle
http://www.klein-bottle-film.com
This Maya animated short film gives never seen before inside views into the Klein Bottle that fascinates mathematicians since it was first described by the German geometer Felix Klein in 1882.
by Ilkay Sakalli and Konstantin…
This Maya animated short film gives never seen before inside views into the Klein Bottle that fascinates mathematicians since it was first described by the German geometer Felix Klein in 1882.
by Ilkay Sakalli and Konstantin…
🤔1🤯1