психолог Андрей Букшук – Telegram
психолог Андрей Букшук
633 subscribers
247 photos
51 videos
499 links
Психолог онлайн. Групповой терапевт. Гештальт-терапевт. Коуч. Семейный психолог. Специалист по метафорическим картам, Субличностям и Архетипам. Автор метафорических карт: "Маски и Роли". Путешественник и рыбак.
Мой сайт: https://bukshuk.com/
Download Telegram
психолог Андрей Букшук pinned «Вчера в этом видео было официальное приглашение в свою Мастерскую, где будут тренинги, Мастерские, супервизии... Приглашаю: https://news.1rj.ru/str/+YFVgKdNLlZI3MWNi»
Просматриваю архив видеозаписей, встретил видео про "Природное Явление". Это авторский мотив, который разработал 6-7 лет назад и применяю очень часто, как универсальная методика снятия любого избыточного чувственного и телесного напряжения. Наверное сотни раз применял и всегда выручал. Для самостоятельной диагностики и перепроживания применяю регулярно. Очень простая и очень эффективная палочка-выручалочка. Что касается "Волшебный лес с целебными растениями", то этот мотив универсален для психосоматики, поиск ресурсов, который можно видоизменять задавая мотив, например: "Представь Волшебный лес с целебными растениями для твоего Внутреннего Ребенка"... Ютуб: https://youtu.be/a20YefOXcRc ВК: https://vkvideo.ru/playlist/268943864_16/video268943864_456240054?linked=1
👍107🥰1
"Должно быть достаточно сходства, чтобы быть в безопасности, и достаточно различий, чтобы быть интересным". Боб Резник
💯18🙏1
Человек, у которого искажены личные границы, слышит послания к нему через призму отвержения: "Для меня не подходит твой поступок" (ЗДОРОВЫЕ ГРАНИЦЫ) слышит как отвержение: "Ты мне не подходишь"; "Ты не подходящий"; и интерпретируется как восприятие себя как: "Я не достоин жизни". Поэтому, даже обращение к нему из здоровых границ может восприниматься как нападение. Готовлю видео про отношения: "Я-Ты", "Я-Оно".
20🔥9👍4
"Чем так важно для меня сейчас наделять другого человека силой, смыслом который есть у меня?". (Из сессии. С разрешением).
🔥11💯1
Однажды меня спросили, что нужно делать, когда в свой адрес происходит эмоциональное насилие? - "Для начала, отойти на безопасное расстояние и взять паузу в импульсе что-то ответить. Молча шаг назад и в сторону".
👍10🙏1
Есть два типа психологии отношений: "Я - Ты", "Я - Оно". Конечно, есть ещё отношения из фантазий, отношения слияния... Отношения "Я - Оно" - прагматичные отношения, в которых один или оба участника поддерживают связь преимущественно ради получения конкретной выгоды, а не из-за искренней симпатии или эмоциональной близости. Отношения "Я - Ты" - это отношения, основанные на способности понимать и разделять эмоции другого человека, чувствовать его, уважать свои и другого человека потребности и личные границы. ЮТУБ: https://www.youtube.com/watch?v=3ePVuMstAuc ВК: https://vk.com/video268943864_456240256
10👍4
психолог Андрей Букшук
Есть два типа психологии отношений: "Я - Ты", "Я - Оно". Конечно, есть ещё отношения из фантазий, отношения слияния... Отношения "Я - Оно" - прагматичные отношения, в которых один или оба участника поддерживают связь преимущественно ради получения конкретной…
Аналогично и про отношения к себе; "Я - Оно" - давай быстрей, ты должен, стань лучше, я должен достичь успеха чтобы быть успешным, похудей любой ценой... Отношения к себе 'Я - Ты" - я прислушиваюсь к себе, советуюсь с собой, соизмеряя: Хочу/Буду. Есть ещё отношения с собой 'Я - Я", когда внутри тишина, все внутренние процессы согласованы между собой в такую систему, в которой нет различий - одно целое. Целостность. (Ещё некоторое время, и я буду проводить мастерские про Субличности).
🔥15
Давно ничего сюда не писал - накапливал силы... чтобы записать видео на 1 час 42 мин про: "Клиент - Ребенок. Психолог - Родитель". Про манипуляции, "подводные камни" психотерапии, про Взросление и сопротивление. Редактирую видео. Выйдет скоро. 1 час 42 мин - это иногда очень много для восприятия в один присест. Пожалуйста, смотрите видео "порционно", по куску, который сможете пережевать за один раз. Тогда пользы от видео будет больше.
17👍7
Между клиентом и психотерапевтом могут создаться не равные отношения - детско-родительские. При этом, сами клиенты будут охотно поддерживать свою жертвенную позицию, детскую позицию безответственности. Это очень выгодная позиция, так как не расходует много жизненной энергии клиента, при этом такая позиция не является инициирующей взросление: "Мне плохо - окружающие люди виноваты в этом". - "Да, действительно есть причина тому, почему тебе плохо. Давай будем её искать", - говорит психолог. И оба занимаются "ремонтом", а не осознаванием смыслов.
Для удержания клиента в психотерапии сами психологи часто используют манипуляции: стыд, вина, проблемность, ущербность, страх... У психолога на это есть свои причины, собственный стыд, вина, ущербность, страх, от которого хотят избавиться за счёт клиента. Бррррр..... Жутко и отвратительно!
Какую роль психотерапии играет прямое высказывание своих клиентских чувств к психологу? Ютуб: https://youtu.be/Gb8HDUfqde4 ВК: https://vk.com/video268943864_456240258
🔥71