⚡ КОРИСНО
Наука Пам'яті Та Забування
🤔 Зазвичай таке трапляється у житті, що ми хочемо запам'ятати якийсь важливий для нас матеріал перед важливими запитами або екзаменами, але згодом це забувається. Напевно, кожен із вас відчував себе у цій ситуації.
💫 Проте, ми можемо зупинити цей занепад, переглянувши або оновивши інформацію у своєму розумі.
📊 Тож, Герман Еббінгауз був зацікавлений у вивченні людської пам'яті та за його ініціативи була створена «крива забування», яка демонструє концепцію того, як ми забуваємо інформацію.
Тож, як це працює:
🔹 Запам'ятовуєте надану інформацію зараз
🔸 Далі через 10 хв
🔹 Потім через годину
🔸 Через 1 день
🔹 1 тиждень
🔸 1 місяць
🔹 6 місяців
✏ Стратегічно розподіляючи час між сеансами перегляду та запам'ятовуванням інформації, ви можете переглядати ту саму інформацію рідше, але все одно зміцнювати свої знання і її «розпад» сповільнюється.
📚 Детальніше тут
ACTIVE G | Turn Failure Into Success
#корисно #життєво #activegeneration
Наука Пам'яті Та Забування
🤔 Зазвичай таке трапляється у житті, що ми хочемо запам'ятати якийсь важливий для нас матеріал перед важливими запитами або екзаменами, але згодом це забувається. Напевно, кожен із вас відчував себе у цій ситуації.
💫 Проте, ми можемо зупинити цей занепад, переглянувши або оновивши інформацію у своєму розумі.
📊 Тож, Герман Еббінгауз був зацікавлений у вивченні людської пам'яті та за його ініціативи була створена «крива забування», яка демонструє концепцію того, як ми забуваємо інформацію.
Тож, як це працює:
🔹 Запам'ятовуєте надану інформацію зараз
🔸 Далі через 10 хв
🔹 Потім через годину
🔸 Через 1 день
🔹 1 тиждень
🔸 1 місяць
🔹 6 місяців
✏ Стратегічно розподіляючи час між сеансами перегляду та запам'ятовуванням інформації, ви можете переглядати ту саму інформацію рідше, але все одно зміцнювати свої знання і її «розпад» сповільнюється.
📚 Детальніше тут
ACTIVE G | Turn Failure Into Success
#корисно #життєво #activegeneration
❤1🤩1
⚡ КОРИСНО
☺ Сьогодні ми поговоримо про психологію. Адже це - дуже важливо для нас усіх та тісно переплітається з метою нашої ініціативи - саморозвиток студентів та набуття лідерських якостей.
Наприклад, як перестати боятися виступати привселюдно?
👀 В цьому нам 100% сприятиме саме психологія. Аналіз своїх дій, думок та помилок. Все починається саме з цього.
😨 Щоб зруйнувати певні рамки, треба змінити своє мислення. Змусити мозок перестати думати, що виступати - це страшно. Ми починаємо боятися того, що на нашу думку принесе небезпеку. Але ж виступ - не загроза нашому життю, правда?) Тому як тільки запевнимо себе, що все в порядку - знімемо цей бар'єр.
✏ Просимо поділитись в коментарях ваш досвід виступу в публіці. Нам дуже цінно почути ваші думки
ACTIVE G | Turn Failure Into Success
#корисно #психологія #activegeneration
☺ Сьогодні ми поговоримо про психологію. Адже це - дуже важливо для нас усіх та тісно переплітається з метою нашої ініціативи - саморозвиток студентів та набуття лідерських якостей.
Наприклад, як перестати боятися виступати привселюдно?
👀 В цьому нам 100% сприятиме саме психологія. Аналіз своїх дій, думок та помилок. Все починається саме з цього.
😨 Щоб зруйнувати певні рамки, треба змінити своє мислення. Змусити мозок перестати думати, що виступати - це страшно. Ми починаємо боятися того, що на нашу думку принесе небезпеку. Але ж виступ - не загроза нашому життю, правда?) Тому як тільки запевнимо себе, що все в порядку - знімемо цей бар'єр.
✏ Просимо поділитись в коментарях ваш досвід виступу в публіці. Нам дуже цінно почути ваші думки
ACTIVE G | Turn Failure Into Success
#корисно #психологія #activegeneration
Choose the correct variant: ________ received law degrees as of today.
Anonymous Quiz
50%
Never so many women have
38%
Never have so many women
0%
The women aren't ever
13%
Women who have never
⚡ МОЖЛИВОСТІ
💙 Пишеш фанфіки, твори чи поезію, та шукаєш свою аудиторію?
💛 Любиш читати та цікавишся різними жанрами?
🥳 UKRFICTION.UA - це українськомовна платформа, яка силою письма та творчості об'єднує творців фанфікшену, письменників й авторів оригінальних творів
Розвиток української культури
Тепла атмосфера
Шанс показати себе та підтримати іншого.
✔ Публікуй свої роботи, читай та захоплюйся, спілкуйся і твори!
🇺🇦 UKRFICION.UA познайомить тебе з фанфікшеном та оріджинами, покаже різносторонність творчості літератури та письма, а також подарує можливість ділитися своїми ілюстраціями та цитатами!
👀 Читай історії про улюблених персонажів та кумирів, вступай у фандоми та створюй свої. Розказуй про себе та розвивайся, як автор, слухай інших та подавай руку допомоги!
Посилання на платформу
Посилання на Телеграм Канал
UKRFICION.UA | Твори солов’їною!
ACTIVE G | Turn Failure Into Success
#можливості #ukrfictionua #activegeneration
💙 Пишеш фанфіки, твори чи поезію, та шукаєш свою аудиторію?
💛 Любиш читати та цікавишся різними жанрами?
🥳 UKRFICTION.UA - це українськомовна платформа, яка силою письма та творчості об'єднує творців фанфікшену, письменників й авторів оригінальних творів
Розвиток української культури
Тепла атмосфера
Шанс показати себе та підтримати іншого.
✔ Публікуй свої роботи, читай та захоплюйся, спілкуйся і твори!
🇺🇦 UKRFICION.UA познайомить тебе з фанфікшеном та оріджинами, покаже різносторонність творчості літератури та письма, а також подарує можливість ділитися своїми ілюстраціями та цитатами!
👀 Читай історії про улюблених персонажів та кумирів, вступай у фандоми та створюй свої. Розказуй про себе та розвивайся, як автор, слухай інших та подавай руку допомоги!
Посилання на платформу
Посилання на Телеграм Канал
UKRFICION.UA | Твори солов’їною!
ACTIVE G | Turn Failure Into Success
#можливості #ukrfictionua #activegeneration
👍3
⚡ ВЕСЕЛОГО ГЕЛОВІНУ
🎃 Наша команда сердечно вітає Вас усіх із містичним Днем Усіх Святих або одним словом Геловіном!
👻 Бажаємо сьогодні обрати найстрашніший костюм, щоб всі негаразди злякалися й ніколи до тебе не наближалися. Залиште всі свої страхи тільки для хелловінських масок і веселися на максимум! Нехай цей вечір запам'ятається веселими емоціями і яскравими фарбами, милими усмішками та щасливим сміхом, добрими жартами та захопливими пригодами, грандіозними перевтіленнями та гарячими танцями!
ACTIVE G | Turn Failure Into Success
#жахи #геловін #activegeneration
🎃 Наша команда сердечно вітає Вас усіх із містичним Днем Усіх Святих або одним словом Геловіном!
👻 Бажаємо сьогодні обрати найстрашніший костюм, щоб всі негаразди злякалися й ніколи до тебе не наближалися. Залиште всі свої страхи тільки для хелловінських масок і веселися на максимум! Нехай цей вечір запам'ятається веселими емоціями і яскравими фарбами, милими усмішками та щасливим сміхом, добрими жартами та захопливими пригодами, грандіозними перевтіленнями та гарячими танцями!
ACTIVE G | Turn Failure Into Success
#жахи #геловін #activegeneration
👏1
⚡ USEFUL
Single-tasking Vs. Multitasking
🤔 Multitasking refers to dealing with more than one task and up to as many tasks as you'd like to take on.
Benefits of multitasking:
🔻 Saves time
🔻 Increases productivity
🔻 Enhances brain power
🔻 Better time management
Disadvantages:
🔻 Lower efficiency
🔻 Negative effects on mental health
🔻 Deteriorates memory function
🔻 Greater risks to making mistakes
🤗 While monotasking refers to dealing with only one task. In this case, you take on only one task to complete.
Advantages:
🔻 Quicker completion of tasks
🔻 Real progress is visible as tasks are completed
🔻 Easy to focus on tasks
🔻 Easier to assign responsibility
Disadvantages:
🔻 Monotasking breeds weak resilience
🔻 Maybe it is boring
🔻 Difficulty with beating deadlines
🔻 Poor adaptability
Vocabulary:
To enhance = to develop
To deteriorate = погіршити
To deal with = мати справу з
Responsibility = відповідальність
ACTIVE G | Turn Failure Into Success
#task #useful #activegeneration
Single-tasking Vs. Multitasking
🤔 Multitasking refers to dealing with more than one task and up to as many tasks as you'd like to take on.
Benefits of multitasking:
🔻 Saves time
🔻 Increases productivity
🔻 Enhances brain power
🔻 Better time management
Disadvantages:
🔻 Lower efficiency
🔻 Negative effects on mental health
🔻 Deteriorates memory function
🔻 Greater risks to making mistakes
🤗 While monotasking refers to dealing with only one task. In this case, you take on only one task to complete.
Advantages:
🔻 Quicker completion of tasks
🔻 Real progress is visible as tasks are completed
🔻 Easy to focus on tasks
🔻 Easier to assign responsibility
Disadvantages:
🔻 Monotasking breeds weak resilience
🔻 Maybe it is boring
🔻 Difficulty with beating deadlines
🔻 Poor adaptability
Vocabulary:
To enhance = to develop
To deteriorate = погіршити
To deal with = мати справу з
Responsibility = відповідальність
ACTIVE G | Turn Failure Into Success
#task #useful #activegeneration
👍3
Choose the correct variant: __ Halloween Day, friendly homeowners tossed large chocolate bars __ our bags.
Anonymous Quiz
33%
At, into
0%
By, in
67%
On, Into
0%
In, on
👍2
⚡ МОЖЛИВОСТІ
🇺🇲 ENGin - це неприбуткова організація, що поєднує українську молодь з іноземцями, що вільно спілкуються англійською мовою, для безкоштовної розмовної онлайн практики та налагодження міжкультурних зв’язків.
Критерії студентства:
▪ Вік: Тобі повинно бути 10-35 років
▫ Рівень англійської: Базовий
▪ Учасники: молодь, яка проживає в Україні і хто нещодавно покинув Україну через війну.
Зобов'язання:
▫ Готовність присвятити 1-2 години на тиждень підготовці до занять та участі в них протягом мінімум 10-12 тижнів.
Додаткові можливості:
▪ Онлайн-спільноти в Телеграмі
▫ Челенджі в Instagram
▪ Онлайн-події
Реєстрація тут
Посилання на сайт
ACTIVE G | Turn Failure Into Success
#англійська #можливості #activegenaratiom
🇺🇲 ENGin - це неприбуткова організація, що поєднує українську молодь з іноземцями, що вільно спілкуються англійською мовою, для безкоштовної розмовної онлайн практики та налагодження міжкультурних зв’язків.
Критерії студентства:
▪ Вік: Тобі повинно бути 10-35 років
▫ Рівень англійської: Базовий
▪ Учасники: молодь, яка проживає в Україні і хто нещодавно покинув Україну через війну.
Зобов'язання:
▫ Готовність присвятити 1-2 години на тиждень підготовці до занять та участі в них протягом мінімум 10-12 тижнів.
Додаткові можливості:
▪ Онлайн-спільноти в Телеграмі
▫ Челенджі в Instagram
▪ Онлайн-події
Реєстрація тут
Посилання на сайт
ACTIVE G | Turn Failure Into Success
#англійська #можливості #activegenaratiom
🥰1
Choose the correct answer: If my parents hadn't met, I ______ here now.
Anonymous Quiz
13%
weren't
0%
hadn't been
38%
wouldn't be
50%
wouldn't have been
❤🔥2
⚡️ КОРИСНО
Як ефективно організувати свій час
Вміння керувати своїм часом – це не просто важлива річ. Це необхідність для людей, які хочуть встигати все.
📌 Список планів тримайте поруч
Список ваших справ на день повинен завжди бути у вас під рукою, щоб ви могли зазирнути туди буквально в будь-який момент.
📌 Визначте пріоритети
Коли плануєте щось глобальне, одного листка може забракнути. Не варто намагатися побувати відразу всюди, так можна легко розпорошитися й нічого не досягти.
📌 Плануйте все з вечора
Розплануйте свій завтрашній день і складіть розклад
📌 Намагайтеся не робити кілька справ одночасно
Фокусуйтеся тільки на чомусь одному. Іноді багатозадачність – не дуже вдала стратегія і краще зробити менше справ, проте якісно
📌 Не ставте собі занадто суворих дедлайнів
Існує велика спокуса запланувати на один день чи тиждень мільйон справ і біля кожної поставити плюсик у щоденнику. Втім, згодом стає зрозуміло, що успіхів менше
ACTIVE G | Turn Failure Into Success
#корисно #час #activegeneration
Як ефективно організувати свій час
Вміння керувати своїм часом – це не просто важлива річ. Це необхідність для людей, які хочуть встигати все.
📌 Список планів тримайте поруч
Список ваших справ на день повинен завжди бути у вас під рукою, щоб ви могли зазирнути туди буквально в будь-який момент.
📌 Визначте пріоритети
Коли плануєте щось глобальне, одного листка може забракнути. Не варто намагатися побувати відразу всюди, так можна легко розпорошитися й нічого не досягти.
📌 Плануйте все з вечора
Розплануйте свій завтрашній день і складіть розклад
📌 Намагайтеся не робити кілька справ одночасно
Фокусуйтеся тільки на чомусь одному. Іноді багатозадачність – не дуже вдала стратегія і краще зробити менше справ, проте якісно
📌 Не ставте собі занадто суворих дедлайнів
Існує велика спокуса запланувати на один день чи тиждень мільйон справ і біля кожної поставити плюсик у щоденнику. Втім, згодом стає зрозуміло, що успіхів менше
ACTIVE G | Turn Failure Into Success
#корисно #час #activegeneration
❤2
Click the best alterntative word for "fabulous"
Anonymous Quiz
0%
religious
17%
various
0%
docile
83%
fantastic
👍1
⚡️ ЦИТАТНИК
🇺🇸 What comes easy
Won't last long,
And what lasts long
Won't come easy
🇺🇦 Те, що дається легко
Не триватиме довго,
А те, що триває довго
Не буде легко
ACTIVE G | Turn Failure Into Success
#quotes #цитати #activegeneration
🇺🇸 What comes easy
Won't last long,
And what lasts long
Won't come easy
🇺🇦 Те, що дається легко
Не триватиме довго,
А те, що триває довго
Не буде легко
ACTIVE G | Turn Failure Into Success
#quotes #цитати #activegeneration
🥰1
⚡️ USEFUL
How to start taking an online course and not quit
🤔 It goes without saying that your education shouldn't be limited to the school or university minimum, and the desire to develop and gain useful knowledge doesn't completely end with a banal reading of books from the list of recommended literature for the summer.
However, have you ever thought about:
🔻 How to choose the right online course and pass it productively?
🔻 How to resist the temptation to stop halfway due to laziness or fear of the new and unknown?
🙃 In fact, there is only one indisputable advice - choose exclusively what you're really interested in, research a topic that makes your eyes burn, and your brain constantly work in search of answers to fascinating questions.
📌 Don't limit yourself by managing public opinion, because any person simply cannot be a guru in economics, anthropology, and nuclear energy at the same time.
👉 For more information here
ACTIVE G | Turn Failure Into Success
#useful #online #activegeneration
How to start taking an online course and not quit
🤔 It goes without saying that your education shouldn't be limited to the school or university minimum, and the desire to develop and gain useful knowledge doesn't completely end with a banal reading of books from the list of recommended literature for the summer.
However, have you ever thought about:
🔻 How to choose the right online course and pass it productively?
🔻 How to resist the temptation to stop halfway due to laziness or fear of the new and unknown?
🙃 In fact, there is only one indisputable advice - choose exclusively what you're really interested in, research a topic that makes your eyes burn, and your brain constantly work in search of answers to fascinating questions.
📌 Don't limit yourself by managing public opinion, because any person simply cannot be a guru in economics, anthropology, and nuclear energy at the same time.
👉 For more information here
ACTIVE G | Turn Failure Into Success
#useful #online #activegeneration
❤2
Choose the correct variant: I won't pay _____ you provide the goods immediately.
Anonymous Quiz
90%
Unless
0%
Even if
0%
If
10%
In case
👍1
⚡️ ЦИТАТНИК
🇺🇸 Take chances, make mistakes!
That's how you grow.
🇺🇦 Ризикуй, роби помилки!
Ось так ти ростеш.
ACTIVE G | Turn Failure Into Success
#quotes #motivation #activegeneration
🇺🇸 Take chances, make mistakes!
That's how you grow.
🇺🇦 Ризикуй, роби помилки!
Ось так ти ростеш.
ACTIVE G | Turn Failure Into Success
#quotes #motivation #activegeneration
🥰1
Choose the correct variant: We _____ pay for the tickets because my dad won them.
Anonymous Quiz
17%
hadn't
0%
must not
83%
didn't have to
0%
must not have
👍1
⚡️ КОРИСНО
Як розвинути стресостійкість?
🙈 Ми напевне регулярно стикаєтесь зі стресом. Стресу стає настільки багато, що питання вже не в тому, як його уникати, а в тому, як проживати його з найменшими втратами.
Тож, ми підготували декілька порад, як цього уникати
📌 Встановіть здорові обмеження
Більшість людей недооцінюють своє навантаження і поєднують безліч справ може бути дійсно важко. Тож, іноді треба казати - "ні". В особливо складний час, зараз важливо зберегти свою енергію та залишити час для себе.
📌 Будьте активні
Легко пропускати заняття спортом, коли ви в стресі, але саме вони корисні для вашого психічного здоров’я і допомагають боротися з негативним впливом стресу на організм.
📌 Будьте оптимістом
Коли ви переживаєте або відчуваєте, що рівень вашого стресу підвищується, постарайтеся оточити себе позитивними думками і досвідом. Послухайте музику, подивіться смішне відео або зателефонуйте другу, який змушує вас сміятися.
ACTIVE G | Turn Failure Into Success
#стрес #корисно #activegeneration
Як розвинути стресостійкість?
🙈 Ми напевне регулярно стикаєтесь зі стресом. Стресу стає настільки багато, що питання вже не в тому, як його уникати, а в тому, як проживати його з найменшими втратами.
Тож, ми підготували декілька порад, як цього уникати
📌 Встановіть здорові обмеження
Більшість людей недооцінюють своє навантаження і поєднують безліч справ може бути дійсно важко. Тож, іноді треба казати - "ні". В особливо складний час, зараз важливо зберегти свою енергію та залишити час для себе.
📌 Будьте активні
Легко пропускати заняття спортом, коли ви в стресі, але саме вони корисні для вашого психічного здоров’я і допомагають боротися з негативним впливом стресу на організм.
📌 Будьте оптимістом
Коли ви переживаєте або відчуваєте, що рівень вашого стресу підвищується, постарайтеся оточити себе позитивними думками і досвідом. Послухайте музику, подивіться смішне відео або зателефонуйте другу, який змушує вас сміятися.
ACTIVE G | Turn Failure Into Success
#стрес #корисно #activegeneration
👍2
When we looked through the old albums we _____ a photo of my aunt.
Anonymous Quiz
0%
run over
14%
catch up
29%
take out
57%
come across
⚡️ ЦИТАТНИК
🇺🇸 No matter where you're from,
Your dreams are valid.
🇺🇦 Неважливо звідки ти,
Твої мрії - дійсні.
ACTIVE G | Turn Failure Into Success
#quotes #цитати #activegeneration
🇺🇸 No matter where you're from,
Your dreams are valid.
🇺🇦 Неважливо звідки ти,
Твої мрії - дійсні.
ACTIVE G | Turn Failure Into Success
#quotes #цитати #activegeneration
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️ ОДНОГО РАЗУ У ТІК ТОЦІ
🥰 Наша членкиня команди Анастасія ділиться своєю частинкою любові до нашої ініціативи ACTIVE Generation та дарує всім промінчики позитивного настрою зранку.
💜 Незважаючи на завершення нашої першої програми, ми незабаром повернемось з новими планами, вершинами та оновленою програмою.
👉 Тож, далі буде...)
ACTIVE G | Turn Failure Into Success
#відео #tiktok #activegeneration
🥰 Наша членкиня команди Анастасія ділиться своєю частинкою любові до нашої ініціативи ACTIVE Generation та дарує всім промінчики позитивного настрою зранку.
💜 Незважаючи на завершення нашої першої програми, ми незабаром повернемось з новими планами, вершинами та оновленою програмою.
👉 Тож, далі буде...)
ACTIVE G | Turn Failure Into Success
#відео #tiktok #activegeneration
❤4
Choose the correct variant: I'd rather you ______ to her why we can't go.
Anonymous Quiz
0%
told
100%
explained
0%
said
0%
talk
👍2