Як писати мотиваційний лист: структура + приклади фраз, які чіпляють

Структура мотиваційного листа

1️⃣ Вступ
• Коротко представте себе.
• Укажіть, на яку програму/посаду/можливість подаєтесь.
• Поясніть, чому вас це зацікавило.

2️⃣ Основна частина
• Розкрийте, як ваш досвід, навички й цінності відповідають вимогам.
• Наведіть приклади досягнень або ситуацій, що підкреслюють вашу готовність.
• Покажіть, як ця можливість вписується у ваші цілі.

3️⃣ Завершення
• Підсумуйте, чому саме ви — сильний кандидат.
• Висловіть готовність до подальшого етапу (співбесіди/співпраці).
• Подякуйте за увагу

3 приклади фраз, які чіпляють

«Я не просто шукаю можливість — я шукаю виклик, що дозволить реалізувати мій потенціал і водночас принести користь вашій команді/організації.»
(Показує амбіційність та орієнтацію на результат)

«Цей проєкт перегукується з моїми особистими цінностями — саме тому я не можу залишитися осторонь.»
(Надає листу емоційної щирості й підкреслює мотивацію)

«Мій досвід — це не просто перелік навичок, а доказ моєї готовності діяти, вчитись і рости разом із вами.»
(Підкреслює гнучкість, розвиток і командність)

Оголошуємо набір до нашої команди осередка в Дніпрі! 🥳

Active G у Дніпрі — це локальний осередок активної молоді, спрямований на реалізацію важливих соціальних, культурних, екологічних та освітніх ініціатив на місцевому рівні

🎯Основні завдання спільноти:
🔹 Просування цілей організації: вони підтримують права людини, екологічні ініціативи, організовують культурні та освітні заходи
🔹 Залучення активістів: проводять інформаційні кампанії та запрошують нових учасників до команди
🔹 Організація подій: влаштовують зустрічі, тренінги, акції та інші заходи для місцевої громади
🔹 Підтримка волонтерів: координують та навчають волонтерів для участі в їх ініціативах
🔹 Партнерство: співпрацюють з іншими ГО, бізнесами та державними установами для реалізації спільних проєктів

Якщо хочеш стати частиною такої команди, долучитися до змін на краще та зробити внесок у розвиток громади Дніпра, тоді приєднуйся!💡

що треба: подати заявку за посиланням: https://forms.gle/McxvqWsMhxt7WJ74A

дедлайн: 11 травня

Критичне мислення це дуже важливо для кожної людини, але як це розвинути?

Ось вам декілька щоденних вправ, які вам допоможуть:

1️⃣ Постійно ставте питання
Коли ви читаєте новини, не сприймайте все за чисту правду. Подумайте, хто це сказав та з якою метою.

2️⃣ Аналізуйте новини з різних джерел
Кожний канал може подавати новину з потрібної їм сторони, для більшого розуміння всієї картини треба читати різні джерела.

3️⃣ Практикуй логічний аналіз
Грай у шахи, судоку, логічні загадки або додатки типу:
Elevate, Lumosity, BrainWars, Critical Thinking Test.

4️⃣ Пиши короткі есе чи нотатки «за і проти»
Обери тему. Напиши 2–3 аргументи за, 2–3 проти, і зроби висновок. Це навчає бачити різні сторони проблеми.

5️⃣ Шукай помилки мислення (когнітивні упередження)
Наприклад:
«Це популярно — значить, це правильно» (ефект більшості).
«Я так відчуваю — значить, це істина» (апеляція до емоцій).
Вчися їх помічати. Це — як антивірус для мозку.

Набридло постійно говорити " I am fine"?

ось тобі декілька цікавих варіантів:

• All good
• Pretty good
• Not bad at all

Якщо вам потрібен більш формальний варіант для листування наприклад, то ось варіанти:

• I'm doing well, thank you.
• I'm well, and yourself?
• Everything is going smoothly, thank you.
• I'm in good health, thank you for asking.

p.s. пропонуємо в коментарях написати ваші пропозиції 💜

Хочеш зростати як лідер і створювати зміни? 🚀

Cаме час стати частиною Active G — спільноти активної молоді, яка прокачує лідерство, громадянську активність та реалізовує круті ініціативи!

Ми шукаємо в команду:

▫️ Асистента Ком’юніті Менеджера
▫️ Асистента Голови Комунікаційного Департаменту
▫️ Асистента Менеджера з Партнерств
▫️ Асистента Веб-менеджера
▫️ Асистента ТікТок Менеджера
▫️ Асистента Голови Проєктного Департаменту
▫️ Асистента Координатора Проєктів
▫️ Координатора Проєктів
▫️ Рілз-мейкера
▫️ Дизайнера
▫️ Копірайтера
▫️ Фасилітатора
▫️ Фандрайзера

Гориш бажанням вчитися — обов'язково подавайся! 🔥

Що отримаєш?
✨ Реальний досвід у команді
✨ Нові навички та сертифікат волонтера
✨ Рекомендаційний лист (за активної участі)
✨ Участь у внутрішніх тренінгах, зустрічах та ініціативах команди
✨ Підтримку, натхнення та простір для власних ідей
✨ Спільноту однодумців і нових друзів

Формат: онлайн 💻
Графік: гнучкий ⏰
Атмосфера: прозора, підтримуюча, відкрита до ініціатив 🌟

Готовий(-а) зробити перший крок?
https://forms.gle/JQ7kt3HQmJmue6Rm6

Заповнюй форму і приєднуйся до команди, що надихає! 💜

Дедлайн: 20 травня до 23:59

Прийом ‘1-1-1’, щоб не вигоріти, коли в тебе 100 справ

Прийом «1-1-1» - це техніка, яка допомагає почати робити свою роботу та зменшує ризик вигоріти. Його суть — розділити день на три ключові завдання:

1 важлива справа — найпріоритетніша річ дня, яка просуває тебе до цілей. Це не термінове, а значуще.

1 термінова справа — те, що треба зробити сьогодні (наприклад, дедлайн або нагальне завдання).

1 приємна справа — те, що заряджає тебе енергією: прогулянка, кава з другом, улюблене хобі чи просто півгодини без телефону.

Година без нічого: чому європейські студенти щотижня практикують ‘нічого-робленняʼ?

Практика «години без нічого» (нідерландською — niksen) дедалі більше набирає популярності серед студентів у Нідерландах та інших країнах Європи. Це щотижнева або щоденна звичка свідомо виділяти час, щоб нічого не робити — не вчитися, не працювати, не сидіти в телефоні, а просто бути в моменті: сидіти, дивитися у вікно, спостерігати за хмарами або думати про що завгодно.

Чому ж niksen набирає популярності?

1️⃣ Боротьба зі стресом і вигоранням:
Під час навчання в університеті ми відчуваємо стрес, від екзаменів, робіт, дедлайнів, і niksen це змога відпочити від цього.

2️⃣ Поліпшення ментального здоров’я:
Нідерландські дослідження показують, що практика niksen знижує рівень тривожності та сприяє креативному мисленню.

3️⃣ Культурна цінність балансу:
У Нідерландах приділяють велику увагу балансу між навчанням, роботою і відпочинком. Niksen — частина цього підходу.

Р.s. У деяких університетах навіть виділяють цілі кімнати для того, щоб нічого не робити.

А чи хотіли б ви спробувати "годину без нічого"? Чи можливо вже активно впроваджуєте цю практику?

10 корисних фраз англійською для подорожей і проєктів

Would it be possible to…?
Would it be possible to get an earlier check-in?
—Було б можливо заселитися раніше?

I was wondering if you could help me with…
I was wondering if you could help me with finding a local SIM card.
— Чи не могли б ви допомогти мені з пошуком місцевої SIM-карти?

We might need to reconsider our approach.
—Можливо, нам варто переглянути наш підхід.

Let’s touch base next week to see how things are progressing.
—Давай зателефонуємо наступного тижня, щоб оцінити прогрес.

From what I’ve gathered, the main challenge is…
—Наскільки я зрозумів(ла), основна складність полягає в...

Could you clarify what you mean by that?
— не могли б ви уточнити, що ви маєте на увазі?

Let’s keep the lines of communication open.
—Давайте підтримувати відкриту комунікацію.

I’d like to suggest an alternative solution.
—Я хотів(ла) би запропонувати альтернативне рішення.

In terms of logistics, everything seems to be in place.
— Що стосується логістики, все, здається, на своїх місцях.

This aligns with our goals and values.
—Це відповідає нашим цілям і цінностям.

Техніки ефективного планування для молоді

1️⃣SMART-цілі
Specific (конкретна)
Measurable (вимірювана)
Achievable (досяжна)
Relevant (релевантна)
Time-bound (обмежена в часі)

2️⃣Метод «З’їсти жабу» (Eat That Frog)
Починайте день з найважчого або найнеприємнішого завдання — далі буде легше працювати

3️⃣Матриця Ейзенхауера
Розподіляйте справи за категоріями:
Термінові та важливі — зробити відразу.
Важливі, але не термінові — запланувати.
Термінові, але не важливі — делегувати.
Не важливі й не термінові — уникати

4️⃣Техніка «Помодоро»
Працюйте по 25 хвилин з повним фокусом, потім — 5 хвилин перерви.
Після 4 підходів — довша перерва (15–30 хв)

5️⃣Ведення планера або цифрового календаря
Використовуйте Google Calendar, Notion, Todoist або звичайний блокнот для щоденного планування:
Записуйте завдання, дедлайни, зустрічі.
Відмічайте виконане — це мотивує

6️⃣Рефлексія та аналіз
Щотижня відповідайте собі:
Що я встиг?
Що завадило?
Що покращити наступного тижня?

Нагадуємо про дедлайн заповнення реєстраційної форми 🤗💜

Як підготуватися до співбесіди: чек-лист

1️⃣ Дослідження компанії
• Ознайомтесь з місією, цінностями та культурою компанії
• Дізнайтесь про основні продукти/послуги
• Перегляньте останні новини або досягнення компанії
Перевірте профілі компанії в LinkedIn, Glassdoor

2️⃣ Аналіз вакансії
• Ретельно вивчіть опис вакансії
• Виділіть ключові вимоги та обов’язки
• Підготуйте приклади, як ваш досвід відповідає цим вимогам

3️⃣ Підготовка резюме та портфоліо
• Перевірте, щоб резюме було актуальним і без помилок
• Роздрукуйте кілька копій
Якщо є портфоліо — підготуйте його в зручному форматі

4️⃣ Практика
• Проведіть репетицію співбесіди з другом або самостійно
• Запишіть себе на відео, щоб оцінити жести, мову, інтонацію
• Попрактикуйтесь відповідати англійською (якщо потрібно)

5️⃣ Технічна підготовка (для онлайн-співбесіди)
• Перевірте інтернет-з’єднання
• Переконайтесь, що працює камера й мікрофон
• Оберіть тихе місце з нейтральним фоном

6️⃣Психологічна підготовка
• Виспіться перед співбесідою
• Приготуйте воду, блокнот, ручку
• Візуалізуйте успішну співбесіду
• Дихайте глибоко — впевненість і спокій важливі

7️⃣ Самопрезентація
Складіть коротку розповідь про себе (3–5 хвилин)
Підготуйте відповіді на типові запитання:
«Розкажіть про себе»
«Ваші сильні/слабкі сторони»
«Чому ви хочете працювати саме тут?»
«Чому ви залишили попереднє місце роботи?»
+ Підготуйте запитання до роботодавця

🚀 Втомились жити у невизначеності і постійно лише пристосовуватися до змін?

👉 Klitschko Foundation кличе на проєкт School of Resilience – проєкт для підлітків, які не бояться відповідальності та хочуть самі будувати своє майбутнє!

За 8 днів інтенсивного навчання в офлайн-кемпі ти:
дізнаєшся, як твої ідеї можуть змінити країну;
пройдеш модулі з підприємництва, демократії, комунікацій, фандрейзингу та цифрової безпеки;
попрацюєш з реальними кейсами українського бізнесу;
зануришся в майбутнє – штучний інтелект, кібербезпека і нові професії;
втілиш власний проєкт у своїй громаді.
🫵 Для кого цей проєкт?

Для хлопців та дівчат 14-16 років, які бачать своє майбутнє в Україні, хочуть впливати та вирішувати глобальні проблеми і зараз шукають власний шлях самореалізації.

Обидва заїзди проєкту відбудуться у безпечному місці на заході України.
📅 1-й заїзд: 2–9 липня
📅 2-й заїзд: 14–21 липня

🔗 Більше деталей та реєстраційну форму шукай за посиланням: https://klitschkofoundation.org/ua/projects/school-of-resilience/

Турбує питання вступу чи маєш питання про міжнародну освіту?

25 травня о 18:00 запрошуємо на вебінар
"Міжнародна освіта починається у Львові: IB Diploma Programme у ПІПЛ Ліцеї"

Анна Дмитрів — керівниця міжнародної програми IB Diploma Programme у ПІПЛ Ліцеї, к.е.н., доцентка кафедри маркетингу НУ “Львівська політехніка” та гостьова лекторка Бізнес-школи УКУ — розповість усе, що потрібно знати про вступ і навчання за програмою.

Поговоримо про:

🔎 Що таке IB Education і чим унікальна програма IB Diploma Programme?
🔎 Чому ця програма відкриває двері до провідних університетів світу?
🔎 Як саме відбувається навчання за IB у PIPL Lyceum у Львові?
🔎 Що потрібно, аби вступити на програму?
🔎 Сесія питань-відповідей


Посилання на реєстрацію

Підписатися на SpaceHub

🌍 Твій голос – заради майбутнього Європи!
💬 Онлайн консультація для молоді | YODEC x Interreg

Привіт! 👋
Ми – молодіжні амбасадори Дунайського регіону в рамках YODEC, і ми шукаємо саме тебе!

Запрошуємо тебе на онлайн-зустріч, де разом обговоримо, як молодь може реально впливати на нову фазу програми Interreg – ключової ініціативи ЄС з міжкраїнської співпраці.

📅 Коли: 25 травня, 17:00 (за Києвом)
📍 Де: Google Meet (посилання надішлемо після реєстрації)
👤 Хто може долучитися: Молодь 16–35 років з України та країн ЄС

На тебе чекає:
✨ Натхненна презентація
💡 Відкрите обговорення
🤝 Нетворкінг з однодумцями
🚀 І головне – можливість вплинути на політику ЄС!

🔗 Реєстрація обов’язкова:
Заповнити форму

❓ Маєш питання – пиши в Telegram: @kolom_veronaa

Не прогав шанс заявити про себе та зробити внесок у майбутнє Європи 💪🌱

Що таке зона комфорту і як безпечно її покидати?

Зона комфорту — це психологічний стан, у якому людині спокійно, безпечно й передбачувано.
Це не погано — зона комфорту допомагає відновлюватися та зберігати стабільність. Але особистісне зростання, нові навички та розвиток відбуваються найчастіше поза цією зоною.

Як безпечно покидати зону комфорту?

1️⃣Маленькі кроки.
Почни з малого: нове хобі, незвична розмова, виступ перед маленькою аудиторією тощо.

2️⃣Став конкретні цілі.
Замість абстрактного «вийти із зони комфорту» — постав мету: «протягом тижня спробую новий вид спорту» або «запишуся на курс публічних виступів».

3️⃣Підтримка.
Шукай людей, які підтримують і надихають. Разом долати страхи значно легше.

4️⃣Навчайся на досвіді.
Після кожного нового кроку аналізуй: що вдалося, що лякало, як стало легше. Це формує впевненість.

5️⃣Не бійся помилок.
Вони — частина навчання. Замість самокритики — зроби висновки й рухайся далі.

6️⃣Піклуйся про себе.
Вихід із зони комфорту не має бути стресом до виснаження.

💡 Svitlo School запрошує українських дітей віком 10–18 років на безкоштовне онлайн-вивчення англійської мови з носіями!

🎯 Наша місія — виховати нове покоління лідерів України, надаючи доступ до якісної освіти, розвиваючи критичне мислення, трудову етику та впевненість у собі як громадянах світу.
Ми готуємо молодь до відбудови сильної, демократичної та процвітаючої України після перемоги.

📚 Що ми пропонуємо?
🇬🇧 Від 5 до 10 занять щодня з викладачами з Великої Британії, США, Перу, Індії та інших країн.
📖 Теми — від базової англійської до курсів із бізнесу, туризму, біології, креативного письма й багато іншого.

⏰ Гнучкий розклад:
Заняття з понеділка по п’ятницю — з 15:00 до 21:00, а також у вихідні — протягом дня.
Учні самі обирають, що й коли вивчати.

👥 Хто може приєднатися?
Українські діти віком 10–18 років зі
знанням англійської від рівня A1.

🙋‍♀️ Як долучитися?

1️⃣ Відвідайте вебінар про навчання, студентське життя та можливості в Svitlo:
📅 Дата: 30 травня 2025
🕢 Час: 19:30 (за Києвом)
🔗 Реєстрація: https://www.svitloschool.com/uk/webinar-about-svitlo

2️⃣ Зареєструйтесь на VII літній семестр — реєстрація відкриється одразу після вебінару!

☀️ VII літній семестр — це:
✨ Полегшений графік
🚫 Без реєстрацій та закритих груп
🎉 Атмосфера канікул із користю для майбутнього

3️⃣ Приєднуйтесь під час “Shopping Week” — з 6 по 15 червня.

📌 Дізнатися більше:
👉🏻 Оглядова сторінка: https://www.svitloschool.com/uk/studyinenglish
🌐 Офіційний сайт: https://svitloschool.com/
📣 Телеграм-канал: https://news.1rj.ru/str/svitloschool

📢 Поширюйте серед друзів, знайомих, колег і родин.
Зробімо сім’ю Svitlo ще більшою 🤗

🎯 Хочеш говорити англійською або німецькою впевнено?
Долучайся до наших Speaking Club онлайн!
🇩🇪 Німецька (A1–B1)
Прості теми — дружня атмосфера — ніякого страху говорити!
Тривалість: 45–60 хв |
Де: Zoom
👉 Форма участі
🇬🇧 Англійська (A1–B2)
Хобі, фільми, подорожі — говоримо про цікаве й живе 🌍
Тривалість: 60 хв |
Де: Zoom
👉 Форма участі
Не ідеально? І не треба — головне, що говориш 💬