1 000 000 гривень на твій стартап? З комʼюніті молодих підприємців PERSH1 це реально!
PERSH1 – це драйв, підтримка і ресурси, які направлять твою ідею та допоможуть тобі стартанути. Ми ламаємо шаблони, відкриваємо можливості та допомагаємо запустити ідеї у реальність.
PERSH1 – це про…
Інкубаційну програму: 💡2 місяці навчання + відбір 10–12 найкращих команд 💡персональні менторські сесії з міжнародними експертами 💡стажування у реальному стартапі – занурення у реальний бізнес-досвід 💡DEMO DAY, де найсильніша команда отримує 1 000 000 гривень
Закрите ком’юніті PERSH1: 💡лекції від ТОП-підприємців 💡поїздки за кордон до міжнародних стартап-спільнот 💡доступ до ексклюзивних ресурсів та можливостей 💡спільнота однодумців, що підтримують і заряджають
Кого ми шукаємо?
🔥 Молодь 16-25 років, яка хоче діяти
🔥 Тих, у кого вже є ідея — або хто ще в пошуку
🔥 Стартаперів, яким потрібен поштовх і підтримка 🔥 Сміливців, які готові ризикувати
🦄 Клік – і ти вже на старті: https://www.pershi.org/
PERSH1 – це драйв, підтримка і ресурси, які направлять твою ідею та допоможуть тобі стартанути. Ми ламаємо шаблони, відкриваємо можливості та допомагаємо запустити ідеї у реальність.
PERSH1 – це про…
Інкубаційну програму: 💡2 місяці навчання + відбір 10–12 найкращих команд 💡персональні менторські сесії з міжнародними експертами 💡стажування у реальному стартапі – занурення у реальний бізнес-досвід 💡DEMO DAY, де найсильніша команда отримує 1 000 000 гривень
Закрите ком’юніті PERSH1: 💡лекції від ТОП-підприємців 💡поїздки за кордон до міжнародних стартап-спільнот 💡доступ до ексклюзивних ресурсів та можливостей 💡спільнота однодумців, що підтримують і заряджають
Кого ми шукаємо?
🔥 Молодь 16-25 років, яка хоче діяти
🔥 Тих, у кого вже є ідея — або хто ще в пошуку
🔥 Стартаперів, яким потрібен поштовх і підтримка 🔥 Сміливців, які готові ризикувати
🦄 Клік – і ти вже на старті: https://www.pershi.org/
❤2
🔥 ВЕБІНАР + РОЗІГРАШ КНИЖОК від 📚Svitlo Reads ✨
📆 Коли: 24 квітня о 19:00
🔗 Де: Онлайн
Що буде на вебінарі?
✨ Розкажемо:
• Що таке Svitlo Reads
• Як виник проєкт
• Як ми надаємо книжки і як їх можна отримати
• Відповіді на ваші l запитання
‼️ Хочеш приєднатися?
Залиш “+” у коментарях, і ми надішлемо посилання на вебінар!
https://www.instagram.com/p/DIvddVTN44h/?igsh=OHJldG0yYXpocjE3
✨ Розіграш книжок англійською мовою!
Даруємо:
• «Емма» Джейн Остін
• Книги з серії Roald Dahl
Трішки даних :
• Джейн Остін — класик світової літератури, чиї романи надихають вже понад 200 років
• Роальд Дал — автор магічних історій, улюбленець і дітей, і дорослих
Чому варто читати книжки англійською?
Це природний спосіб вивчати мову, розширювати світогляд і відкривати нові можливості в навчанні та житті.
‼️ Щоб взяти участь у розіграші:
✔️ Зареєструйтеся на вебінар
✔️ Тицяйте “Так” у нашій Instagram-історії “Чи будете на зустрічі?”
✔️ Обов’язково будьте присутні на вебінарі - розіграш серед учасників онлайн
Буде тепло, цікаво і книжково - дуже чекаємо на тебе🌷
📆 Коли: 24 квітня о 19:00
🔗 Де: Онлайн
Що буде на вебінарі?
✨ Розкажемо:
• Що таке Svitlo Reads
• Як виник проєкт
• Як ми надаємо книжки і як їх можна отримати
• Відповіді на ваші l запитання
‼️ Хочеш приєднатися?
Залиш “+” у коментарях, і ми надішлемо посилання на вебінар!
https://www.instagram.com/p/DIvddVTN44h/?igsh=OHJldG0yYXpocjE3
✨ Розіграш книжок англійською мовою!
Даруємо:
• «Емма» Джейн Остін
• Книги з серії Roald Dahl
Трішки даних :
• Джейн Остін — класик світової літератури, чиї романи надихають вже понад 200 років
• Роальд Дал — автор магічних історій, улюбленець і дітей, і дорослих
Чому варто читати книжки англійською?
Це природний спосіб вивчати мову, розширювати світогляд і відкривати нові можливості в навчанні та житті.
‼️ Щоб взяти участь у розіграші:
✔️ Зареєструйтеся на вебінар
✔️ Тицяйте “Так” у нашій Instagram-історії “Чи будете на зустрічі?”
✔️ Обов’язково будьте присутні на вебінарі - розіграш серед учасників онлайн
Буде тепло, цікаво і книжково - дуже чекаємо на тебе🌷
❤1
7 безкоштовних платформ для онлайн навчання
1️⃣ Coursera – багато курсів від провідних університетів світу, де безкоштовно можна проходити навчання
2️⃣ edX – ще одна платформа з курсами від Гарварду, MIT та інших університетів. Можна навчатися безкоштовно, сплачуючи лише за сертифікат
3️⃣ Khan Academy – чудово підходить для школярів та студентів. Пропонує уроки з математики, науки, історії і тому подібне
4️⃣ Udemy – має безкоштовні та платні курси. Пошукавши, можна знайти якісні безкоштовні варіанти з різних тем
5️⃣ FutureLearn – платформа від британських університетів. Частина курсів доступна безкоштовно у форматі "доступ на 4 тижні»
6️⃣ OpenLearn – безкоштовні курси від The Open University. Без сертифіката, але з корисним змістом
7️⃣ Alison – безкоштовні курси з бізнесу, IT, мов, науки, а також можливість отримати безкоштовний сертифікат
1️⃣ Coursera – багато курсів від провідних університетів світу, де безкоштовно можна проходити навчання
2️⃣ edX – ще одна платформа з курсами від Гарварду, MIT та інших університетів. Можна навчатися безкоштовно, сплачуючи лише за сертифікат
3️⃣ Khan Academy – чудово підходить для школярів та студентів. Пропонує уроки з математики, науки, історії і тому подібне
4️⃣ Udemy – має безкоштовні та платні курси. Пошукавши, можна знайти якісні безкоштовні варіанти з різних тем
5️⃣ FutureLearn – платформа від британських університетів. Частина курсів доступна безкоштовно у форматі "доступ на 4 тижні»
6️⃣ OpenLearn – безкоштовні курси від The Open University. Без сертифіката, але з корисним змістом
7️⃣ Alison – безкоштовні курси з бізнесу, IT, мов, науки, а також можливість отримати безкоштовний сертифікат
❤5
Хочеш до нас?
Start-Up Talk — це молодий простір для підлітків 14-19 років, які хочуть запустити власну справу або знайти справу свого життя. Ми створюємо ком’юніті, яке надихає, дає знання про бізнес і об’єднує амбітних підлітків з усієї країни
Зараз ми формуємо команду, яка допоможе цьому проєкту стати гучним. Якщо ти мрієш працювати в справжньому проєкті, отримати цінний досвід, розвивати свої навички й створювати контент на неоплачуваній основі, що надихає — тоді тобі до нас!
Кого ми шукаємо:
• Відповідальний за соцмережі — для ведення соцмереж, створення креативів і залучення аудиторії
• 2 Оформлювачі — якщо ти любиш працювати з відео і маєш почуття ритму та стилю. З тебе робота з постами в соцмережах, включаючи відео
• Організатор — з тебе кураторство та допомога команді в організації
Що ти отримаєш:
•Реальний досвід у стартап-проєкті
•Прокачку навичок і можливість реалізувати себе
•Нові знайомства й натхнення
Форма: https://docs.google.com/forms/d/1KyUyPQZbeUfVS60KtAHlHxGqVa-R-3aMTUzKL8qJO90/edit
Start-Up Talk — це молодий простір для підлітків 14-19 років, які хочуть запустити власну справу або знайти справу свого життя. Ми створюємо ком’юніті, яке надихає, дає знання про бізнес і об’єднує амбітних підлітків з усієї країни
Зараз ми формуємо команду, яка допоможе цьому проєкту стати гучним. Якщо ти мрієш працювати в справжньому проєкті, отримати цінний досвід, розвивати свої навички й створювати контент на неоплачуваній основі, що надихає — тоді тобі до нас!
Кого ми шукаємо:
• Відповідальний за соцмережі — для ведення соцмереж, створення креативів і залучення аудиторії
• 2 Оформлювачі — якщо ти любиш працювати з відео і маєш почуття ритму та стилю. З тебе робота з постами в соцмережах, включаючи відео
• Організатор — з тебе кураторство та допомога команді в організації
Що ти отримаєш:
•Реальний досвід у стартап-проєкті
•Прокачку навичок і можливість реалізувати себе
•Нові знайомства й натхнення
Форма: https://docs.google.com/forms/d/1KyUyPQZbeUfVS60KtAHlHxGqVa-R-3aMTUzKL8qJO90/edit
❤2
🌍 Онлайн консультація для молоді: Твій голос у майбутньому Європи! 💻
Привіт! Ми команда молодіжних амбасадорів Дунайського регіону в рамках YODEC.
Запрошуємо тебе на онлайн консультацію, де ми обговоримо, як молодь може вплинути на новий етап програми Interreg - ініціативи ЄС зі співпраці між країнами.
🗓 Коли: 11.05 о 16:00 за київським часом
📍 Де: Google Meet (посилання після реєстрації)
👥 Для кого: Молодь 16–35 з країн ЄС та України
🔎 Презентація, обговорення, нетворкінг - і шанс справді вплинути на майбутнє регіональної співпраці в Європі!
📩 Для реєстрації заповни реєстраційну форму: [Реєстрація](https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=DQSIkWdsW0yxEjajBLZtrQAAAAAAAAAAAAMAAEJsAPVUOUFIMk1GMzUwWjFRT0I3Q1NWT0xJRUoxQi4u)
Якщо маєш запитання - пиши в Telegram: @kolom_veronaa або @cigveins
Привіт! Ми команда молодіжних амбасадорів Дунайського регіону в рамках YODEC.
Запрошуємо тебе на онлайн консультацію, де ми обговоримо, як молодь може вплинути на новий етап програми Interreg - ініціативи ЄС зі співпраці між країнами.
🗓 Коли: 11.05 о 16:00 за київським часом
📍 Де: Google Meet (посилання після реєстрації)
👥 Для кого: Молодь 16–35 з країн ЄС та України
🔎 Презентація, обговорення, нетворкінг - і шанс справді вплинути на майбутнє регіональної співпраці в Європі!
📩 Для реєстрації заповни реєстраційну форму: [Реєстрація](https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=DQSIkWdsW0yxEjajBLZtrQAAAAAAAAAAAAMAAEJsAPVUOUFIMk1GMzUwWjFRT0I3Q1NWT0xJRUoxQi4u)
Якщо маєш запитання - пиши в Telegram: @kolom_veronaa або @cigveins
❤1
FinVision - це проєкт, що спрямований на популяризацію фінансової грамотності через ігровий та інтерактивний формат серед підлітків 14-17 років.
🔎 FinVision в пошуках вмотивованих та амбітних волонтерів(-ок), таких як:
- Проєктний(-а) менеджер(-ка)
- HR-Менеджер(-ка)
- Контент-менеджер(-ка)
- Розробник(-иця) ігор (для проведення локальних заходів)
Обов'язки кожної посади знаходиться в гугл-формі
📌Що ми пропонуємо?
- Роботу в дружній та цілеспрямованій команді в проєкті на шляху до національного масштабування
- Сертифікат про волонтерство за старанну працю
- Розвиток власних навичок в бажаній сфері
Скоріш заповнюй формочку, щоб доєднатись до змін! 📨
https://forms.gle/xUgVgLYWBJ6A8HWq6
Дедлайн: 10 травня о 23:59
Дякуємо за зацікавленість до проєкту FinVision та співпрацю! 🌟
З найкращими побажаннями,
Дар'я Романій
Засновниця проєкту FinVision
🔎 FinVision в пошуках вмотивованих та амбітних волонтерів(-ок), таких як:
- Проєктний(-а) менеджер(-ка)
- HR-Менеджер(-ка)
- Контент-менеджер(-ка)
- Розробник(-иця) ігор (для проведення локальних заходів)
Обов'язки кожної посади знаходиться в гугл-формі
📌Що ми пропонуємо?
- Роботу в дружній та цілеспрямованій команді в проєкті на шляху до національного масштабування
- Сертифікат про волонтерство за старанну працю
- Розвиток власних навичок в бажаній сфері
Скоріш заповнюй формочку, щоб доєднатись до змін! 📨
https://forms.gle/xUgVgLYWBJ6A8HWq6
Дедлайн: 10 травня о 23:59
Дякуємо за зацікавленість до проєкту FinVision та співпрацю! 🌟
З найкращими побажаннями,
Дар'я Романій
Засновниця проєкту FinVision
Google Docs
Набір волонтерів(-ок) до команди проєкту FinVision
Привіт-привіт! Щиро вдячні за зацікавленість до проєкту FinVision! 💙
FinVision - це проєкт, що спрямований на популяризацію фінансової грамотності через ігровий та інтерактивний формат серед підлітків 14-17 років. Його діяльність почалась з лютого 2025 року…
FinVision - це проєкт, що спрямований на популяризацію фінансової грамотності через ігровий та інтерактивний формат серед підлітків 14-17 років. Його діяльність почалась з лютого 2025 року…
❤2
Саморефлексія: Чому важливо зупинятися у розвитку
Іноді зупинка у розвитку потрібна так само, як і рух уперед. Вона дає час осмислити пройдений шлях, зрозуміти свої справжні цілі і уникнути вигорання. Без пауз можна втратити зв’язок із собою і рухатись не туди.
Приклади, як можна зупинитись:
• Взяти вихідний без навчання чи роботи і просто відпочити.
• Написати короткий аналіз: "Що я хочу насправді?".
• Переглянути свої цілі і викреслити те, що вже не актуальне.
• Провести день без планів і подивитися, що захочеться робити інтуїтивно.
• Дати собі час на хобі або творчість без тиску на результат
Пам'ятай, кожній людині потрібен відпочинок! Не заганяй себе постійними думками, що ти нічого не встигаєш, і робиш не достатньо. Іноді відпочивати дуже важливо для твого ментального здоров'я ❤️
Іноді зупинка у розвитку потрібна так само, як і рух уперед. Вона дає час осмислити пройдений шлях, зрозуміти свої справжні цілі і уникнути вигорання. Без пауз можна втратити зв’язок із собою і рухатись не туди.
Приклади, як можна зупинитись:
• Взяти вихідний без навчання чи роботи і просто відпочити.
• Написати короткий аналіз: "Що я хочу насправді?".
• Переглянути свої цілі і викреслити те, що вже не актуальне.
• Провести день без планів і подивитися, що захочеться робити інтуїтивно.
• Дати собі час на хобі або творчість без тиску на результат
Пам'ятай, кожній людині потрібен відпочинок! Не заганяй себе постійними думками, що ти нічого не встигаєш, і робиш не достатньо. Іноді відпочивати дуже важливо для твого ментального здоров'я ❤️
❤3👍1🕊1
📢"Astra Veritas" оголошує набір на Speaking Club!
Маєте рівень англійської А2-В1, але все ніяк не можете подолати мовний бар’єр? Хочете нарешті почати вільно спікати на різноманітні теми та знайти friendly community для затишних вечорів? Тоді Вам до нас!
Ви отримаєте:
✧ Щотижневі зустрічі з обговоренням актуальних і цікавих тем
✧ Комфортне середовище та нові знайомства
✧ Практику з мотивованими однодумцями
✧ Легку, невимушену атмосферу, де можна бути собою
Не пропустіть шанс наблизити себе до омріяного вільного володіння англійською🇬🇧
🔗Реєструйтеся на Speaking Club тут
Маєте рівень англійської А2-В1, але все ніяк не можете подолати мовний бар’єр? Хочете нарешті почати вільно спікати на різноманітні теми та знайти friendly community для затишних вечорів? Тоді Вам до нас!
Ви отримаєте:
✧ Щотижневі зустрічі з обговоренням актуальних і цікавих тем
✧ Комфортне середовище та нові знайомства
✧ Практику з мотивованими однодумцями
✧ Легку, невимушену атмосферу, де можна бути собою
Не пропустіть шанс наблизити себе до омріяного вільного володіння англійською🇬🇧
🔗Реєструйтеся на Speaking Club тут
❤1
Як писати мотиваційний лист: структура + приклади фраз, які чіпляють
Структура мотиваційного листа
1️⃣ Вступ
• Коротко представте себе.
• Укажіть, на яку програму/посаду/можливість подаєтесь.
• Поясніть, чому вас це зацікавило.
2️⃣ Основна частина
• Розкрийте, як ваш досвід, навички й цінності відповідають вимогам.
• Наведіть приклади досягнень або ситуацій, що підкреслюють вашу готовність.
• Покажіть, як ця можливість вписується у ваші цілі.
3️⃣ Завершення
• Підсумуйте, чому саме ви — сильний кандидат.
• Висловіть готовність до подальшого етапу (співбесіди/співпраці).
• Подякуйте за увагу
3 приклади фраз, які чіпляють
«Я не просто шукаю можливість — я шукаю виклик, що дозволить реалізувати мій потенціал і водночас принести користь вашій команді/організації.»
(Показує амбіційність та орієнтацію на результат)
«Цей проєкт перегукується з моїми особистими цінностями — саме тому я не можу залишитися осторонь.»
(Надає листу емоційної щирості й підкреслює мотивацію)
«Мій досвід — це не просто перелік навичок, а доказ моєї готовності діяти, вчитись і рости разом із вами.»
(Підкреслює гнучкість, розвиток і командність)
Структура мотиваційного листа
1️⃣ Вступ
• Коротко представте себе.
• Укажіть, на яку програму/посаду/можливість подаєтесь.
• Поясніть, чому вас це зацікавило.
2️⃣ Основна частина
• Розкрийте, як ваш досвід, навички й цінності відповідають вимогам.
• Наведіть приклади досягнень або ситуацій, що підкреслюють вашу готовність.
• Покажіть, як ця можливість вписується у ваші цілі.
3️⃣ Завершення
• Підсумуйте, чому саме ви — сильний кандидат.
• Висловіть готовність до подальшого етапу (співбесіди/співпраці).
• Подякуйте за увагу
3 приклади фраз, які чіпляють
«Я не просто шукаю можливість — я шукаю виклик, що дозволить реалізувати мій потенціал і водночас принести користь вашій команді/організації.»
(Показує амбіційність та орієнтацію на результат)
«Цей проєкт перегукується з моїми особистими цінностями — саме тому я не можу залишитися осторонь.»
(Надає листу емоційної щирості й підкреслює мотивацію)
«Мій досвід — це не просто перелік навичок, а доказ моєї готовності діяти, вчитись і рости разом із вами.»
(Підкреслює гнучкість, розвиток і командність)
❤4
Оголошуємо набір до нашої команди осередка в Дніпрі! 🥳
Active G у Дніпрі — це локальний осередок активної молоді, спрямований на реалізацію важливих соціальних, культурних, екологічних та освітніх ініціатив на місцевому рівні
🎯Основні завдання спільноти:
🔹 Просування цілей організації: вони підтримують права людини, екологічні ініціативи, організовують культурні та освітні заходи
🔹 Залучення активістів: проводять інформаційні кампанії та запрошують нових учасників до команди
🔹 Організація подій: влаштовують зустрічі, тренінги, акції та інші заходи для місцевої громади
🔹 Підтримка волонтерів: координують та навчають волонтерів для участі в їх ініціативах
🔹 Партнерство: співпрацюють з іншими ГО, бізнесами та державними установами для реалізації спільних проєктів
Якщо хочеш стати частиною такої команди, долучитися до змін на краще та зробити внесок у розвиток громади Дніпра, тоді приєднуйся!💡
що треба: подати заявку за посиланням: https://forms.gle/McxvqWsMhxt7WJ74A
дедлайн: 11 травня
Active G у Дніпрі — це локальний осередок активної молоді, спрямований на реалізацію важливих соціальних, культурних, екологічних та освітніх ініціатив на місцевому рівні
🎯Основні завдання спільноти:
🔹 Просування цілей організації: вони підтримують права людини, екологічні ініціативи, організовують культурні та освітні заходи
🔹 Залучення активістів: проводять інформаційні кампанії та запрошують нових учасників до команди
🔹 Організація подій: влаштовують зустрічі, тренінги, акції та інші заходи для місцевої громади
🔹 Підтримка волонтерів: координують та навчають волонтерів для участі в їх ініціативах
🔹 Партнерство: співпрацюють з іншими ГО, бізнесами та державними установами для реалізації спільних проєктів
Якщо хочеш стати частиною такої команди, долучитися до змін на краще та зробити внесок у розвиток громади Дніпра, тоді приєднуйся!💡
що треба: подати заявку за посиланням: https://forms.gle/McxvqWsMhxt7WJ74A
дедлайн: 11 травня
❤6👍2
Критичне мислення це дуже важливо для кожної людини, але як це розвинути?
Ось вам декілька щоденних вправ, які вам допоможуть:
1️⃣ Постійно ставте питання
Коли ви читаєте новини, не сприймайте все за чисту правду. Подумайте, хто це сказав та з якою метою.
2️⃣ Аналізуйте новини з різних джерел
Кожний канал може подавати новину з потрібної їм сторони, для більшого розуміння всієї картини треба читати різні джерела.
3️⃣ Практикуй логічний аналіз
Грай у шахи, судоку, логічні загадки або додатки типу:
Elevate, Lumosity, BrainWars, Critical Thinking Test.
4️⃣ Пиши короткі есе чи нотатки «за і проти»
Обери тему. Напиши 2–3 аргументи за, 2–3 проти, і зроби висновок. Це навчає бачити різні сторони проблеми.
5️⃣ Шукай помилки мислення (когнітивні упередження)
Наприклад:
«Це популярно — значить, це правильно» (ефект більшості).
«Я так відчуваю — значить, це істина» (апеляція до емоцій).
Вчися їх помічати. Це — як антивірус для мозку.
Ось вам декілька щоденних вправ, які вам допоможуть:
1️⃣ Постійно ставте питання
Коли ви читаєте новини, не сприймайте все за чисту правду. Подумайте, хто це сказав та з якою метою.
2️⃣ Аналізуйте новини з різних джерел
Кожний канал може подавати новину з потрібної їм сторони, для більшого розуміння всієї картини треба читати різні джерела.
3️⃣ Практикуй логічний аналіз
Грай у шахи, судоку, логічні загадки або додатки типу:
Elevate, Lumosity, BrainWars, Critical Thinking Test.
4️⃣ Пиши короткі есе чи нотатки «за і проти»
Обери тему. Напиши 2–3 аргументи за, 2–3 проти, і зроби висновок. Це навчає бачити різні сторони проблеми.
5️⃣ Шукай помилки мислення (когнітивні упередження)
Наприклад:
«Це популярно — значить, це правильно» (ефект більшості).
«Я так відчуваю — значить, це істина» (апеляція до емоцій).
Вчися їх помічати. Це — як антивірус для мозку.
❤2
Набридло постійно говорити " I am fine"?
ось тобі декілька цікавих варіантів:
• All good
• Pretty good
• Not bad at all
Якщо вам потрібен більш формальний варіант для листування наприклад, то ось варіанти:
• I'm doing well, thank you.
• I'm well, and yourself?
• Everything is going smoothly, thank you.
• I'm in good health, thank you for asking.
p.s. пропонуємо в коментарях написати ваші пропозиції 💜
ось тобі декілька цікавих варіантів:
• All good
• Pretty good
• Not bad at all
Якщо вам потрібен більш формальний варіант для листування наприклад, то ось варіанти:
• I'm doing well, thank you.
• I'm well, and yourself?
• Everything is going smoothly, thank you.
• I'm in good health, thank you for asking.
p.s. пропонуємо в коментарях написати ваші пропозиції 💜
❤3
Хочеш зростати як лідер і створювати зміни? 🚀
Cаме час стати частиною Active G — спільноти активної молоді, яка прокачує лідерство, громадянську активність та реалізовує круті ініціативи!
Ми шукаємо в команду:
▫️ Асистента Ком’юніті Менеджера
▫️ Асистента Голови Комунікаційного Департаменту
▫️ Асистента Менеджера з Партнерств
▫️ Асистента Веб-менеджера
▫️ Асистента ТікТок Менеджера
▫️ Асистента Голови Проєктного Департаменту
▫️ Асистента Координатора Проєктів
▫️ Координатора Проєктів
▫️ Рілз-мейкера
▫️ Дизайнера
▫️ Копірайтера
▫️ Фасилітатора
▫️ Фандрайзера
Гориш бажанням вчитися — обов'язково подавайся! 🔥
Що отримаєш?
✨ Реальний досвід у команді
✨ Нові навички та сертифікат волонтера
✨ Рекомендаційний лист (за активної участі)
✨ Участь у внутрішніх тренінгах, зустрічах та ініціативах команди
✨ Підтримку, натхнення та простір для власних ідей
✨ Спільноту однодумців і нових друзів
Формат: онлайн 💻
Графік: гнучкий ⏰
Атмосфера: прозора, підтримуюча, відкрита до ініціатив 🌟
Готовий(-а) зробити перший крок?
https://forms.gle/JQ7kt3HQmJmue6Rm6
Заповнюй форму і приєднуйся до команди, що надихає! 💜
Дедлайн: 20 травня до 23:59
Cаме час стати частиною Active G — спільноти активної молоді, яка прокачує лідерство, громадянську активність та реалізовує круті ініціативи!
Ми шукаємо в команду:
▫️ Асистента Ком’юніті Менеджера
▫️ Асистента Голови Комунікаційного Департаменту
▫️ Асистента Менеджера з Партнерств
▫️ Асистента Веб-менеджера
▫️ Асистента ТікТок Менеджера
▫️ Асистента Голови Проєктного Департаменту
▫️ Асистента Координатора Проєктів
▫️ Координатора Проєктів
▫️ Рілз-мейкера
▫️ Дизайнера
▫️ Копірайтера
▫️ Фасилітатора
▫️ Фандрайзера
Гориш бажанням вчитися — обов'язково подавайся! 🔥
Що отримаєш?
✨ Реальний досвід у команді
✨ Нові навички та сертифікат волонтера
✨ Рекомендаційний лист (за активної участі)
✨ Участь у внутрішніх тренінгах, зустрічах та ініціативах команди
✨ Підтримку, натхнення та простір для власних ідей
✨ Спільноту однодумців і нових друзів
Формат: онлайн 💻
Графік: гнучкий ⏰
Атмосфера: прозора, підтримуюча, відкрита до ініціатив 🌟
Готовий(-а) зробити перший крок?
https://forms.gle/JQ7kt3HQmJmue6Rm6
Заповнюй форму і приєднуйся до команди, що надихає! 💜
Дедлайн: 20 травня до 23:59
❤8
ACTIVE G Space pinned «Хочеш зростати як лідер і створювати зміни? 🚀 Cаме час стати частиною Active G — спільноти активної молоді, яка прокачує лідерство, громадянську активність та реалізовує круті ініціативи! Ми шукаємо в команду: ▫️ Асистента Ком’юніті Менеджера ▫️ Асистента…»
Прийом ‘1-1-1’, щоб не вигоріти, коли в тебе 100 справ
Прийом «1-1-1» - це техніка, яка допомагає почати робити свою роботу та зменшує ризик вигоріти. Його суть — розділити день на три ключові завдання:
1 важлива справа — найпріоритетніша річ дня, яка просуває тебе до цілей. Це не термінове, а значуще.
1 термінова справа — те, що треба зробити сьогодні (наприклад, дедлайн або нагальне завдання).
1 приємна справа — те, що заряджає тебе енергією: прогулянка, кава з другом, улюблене хобі чи просто півгодини без телефону.
Прийом «1-1-1» - це техніка, яка допомагає почати робити свою роботу та зменшує ризик вигоріти. Його суть — розділити день на три ключові завдання:
1 важлива справа — найпріоритетніша річ дня, яка просуває тебе до цілей. Це не термінове, а значуще.
1 термінова справа — те, що треба зробити сьогодні (наприклад, дедлайн або нагальне завдання).
1 приємна справа — те, що заряджає тебе енергією: прогулянка, кава з другом, улюблене хобі чи просто півгодини без телефону.
❤8❤🔥1
Година без нічого: чому європейські студенти щотижня практикують ‘нічого-робленняʼ?
Практика «години без нічого» (нідерландською — niksen) дедалі більше набирає популярності серед студентів у Нідерландах та інших країнах Європи. Це щотижнева або щоденна звичка свідомо виділяти час, щоб нічого не робити — не вчитися, не працювати, не сидіти в телефоні, а просто бути в моменті: сидіти, дивитися у вікно, спостерігати за хмарами або думати про що завгодно.
Чому ж niksen набирає популярності?
1️⃣ Боротьба зі стресом і вигоранням:
Під час навчання в університеті ми відчуваємо стрес, від екзаменів, робіт, дедлайнів, і niksen це змога відпочити від цього.
2️⃣ Поліпшення ментального здоров’я:
Нідерландські дослідження показують, що практика niksen знижує рівень тривожності та сприяє креативному мисленню.
3️⃣ Культурна цінність балансу:
У Нідерландах приділяють велику увагу балансу між навчанням, роботою і відпочинком. Niksen — частина цього підходу.
Р.s. У деяких університетах навіть виділяють цілі кімнати для того, щоб нічого не робити.
А чи хотіли б ви спробувати "годину без нічого"? Чи можливо вже активно впроваджуєте цю практику?
Практика «години без нічого» (нідерландською — niksen) дедалі більше набирає популярності серед студентів у Нідерландах та інших країнах Європи. Це щотижнева або щоденна звичка свідомо виділяти час, щоб нічого не робити — не вчитися, не працювати, не сидіти в телефоні, а просто бути в моменті: сидіти, дивитися у вікно, спостерігати за хмарами або думати про що завгодно.
Чому ж niksen набирає популярності?
1️⃣ Боротьба зі стресом і вигоранням:
Під час навчання в університеті ми відчуваємо стрес, від екзаменів, робіт, дедлайнів, і niksen це змога відпочити від цього.
2️⃣ Поліпшення ментального здоров’я:
Нідерландські дослідження показують, що практика niksen знижує рівень тривожності та сприяє креативному мисленню.
3️⃣ Культурна цінність балансу:
У Нідерландах приділяють велику увагу балансу між навчанням, роботою і відпочинком. Niksen — частина цього підходу.
Р.s. У деяких університетах навіть виділяють цілі кімнати для того, щоб нічого не робити.
А чи хотіли б ви спробувати "годину без нічого"? Чи можливо вже активно впроваджуєте цю практику?
❤4❤🔥2💘1
10 корисних фраз англійською для подорожей і проєктів
Would it be possible to…?
Would it be possible to get an earlier check-in?
—Було б можливо заселитися раніше?
I was wondering if you could help me with…
I was wondering if you could help me with finding a local SIM card.
— Чи не могли б ви допомогти мені з пошуком місцевої SIM-карти?
We might need to reconsider our approach.
—Можливо, нам варто переглянути наш підхід.
Let’s touch base next week to see how things are progressing.
—Давай зателефонуємо наступного тижня, щоб оцінити прогрес.
From what I’ve gathered, the main challenge is…
—Наскільки я зрозумів(ла), основна складність полягає в...
Could you clarify what you mean by that?
— не могли б ви уточнити, що ви маєте на увазі?
Let’s keep the lines of communication open.
—Давайте підтримувати відкриту комунікацію.
I’d like to suggest an alternative solution.
—Я хотів(ла) би запропонувати альтернативне рішення.
In terms of logistics, everything seems to be in place.
— Що стосується логістики, все, здається, на своїх місцях.
This aligns with our goals and values.
—Це відповідає нашим цілям і цінностям.
Would it be possible to…?
Would it be possible to get an earlier check-in?
—Було б можливо заселитися раніше?
I was wondering if you could help me with…
I was wondering if you could help me with finding a local SIM card.
— Чи не могли б ви допомогти мені з пошуком місцевої SIM-карти?
We might need to reconsider our approach.
—Можливо, нам варто переглянути наш підхід.
Let’s touch base next week to see how things are progressing.
—Давай зателефонуємо наступного тижня, щоб оцінити прогрес.
From what I’ve gathered, the main challenge is…
—Наскільки я зрозумів(ла), основна складність полягає в...
Could you clarify what you mean by that?
— не могли б ви уточнити, що ви маєте на увазі?
Let’s keep the lines of communication open.
—Давайте підтримувати відкриту комунікацію.
I’d like to suggest an alternative solution.
—Я хотів(ла) би запропонувати альтернативне рішення.
In terms of logistics, everything seems to be in place.
— Що стосується логістики, все, здається, на своїх місцях.
This aligns with our goals and values.
—Це відповідає нашим цілям і цінностям.
❤2❤🔥1🔥1
Техніки ефективного планування для молоді
1️⃣SMART-цілі
Specific (конкретна)
Measurable (вимірювана)
Achievable (досяжна)
Relevant (релевантна)
Time-bound (обмежена в часі)
2️⃣Метод «З’їсти жабу» (Eat That Frog)
Починайте день з найважчого або найнеприємнішого завдання — далі буде легше працювати
3️⃣Матриця Ейзенхауера
Розподіляйте справи за категоріями:
Термінові та важливі — зробити відразу.
Важливі, але не термінові — запланувати.
Термінові, але не важливі — делегувати.
Не важливі й не термінові — уникати
4️⃣Техніка «Помодоро»
Працюйте по 25 хвилин з повним фокусом, потім — 5 хвилин перерви.
Після 4 підходів — довша перерва (15–30 хв)
5️⃣Ведення планера або цифрового календаря
Використовуйте Google Calendar, Notion, Todoist або звичайний блокнот для щоденного планування:
Записуйте завдання, дедлайни, зустрічі.
Відмічайте виконане — це мотивує
6️⃣Рефлексія та аналіз
Щотижня відповідайте собі:
Що я встиг?
Що завадило?
Що покращити наступного тижня?
1️⃣SMART-цілі
Specific (конкретна)
Measurable (вимірювана)
Achievable (досяжна)
Relevant (релевантна)
Time-bound (обмежена в часі)
2️⃣Метод «З’їсти жабу» (Eat That Frog)
Починайте день з найважчого або найнеприємнішого завдання — далі буде легше працювати
3️⃣Матриця Ейзенхауера
Розподіляйте справи за категоріями:
Термінові та важливі — зробити відразу.
Важливі, але не термінові — запланувати.
Термінові, але не важливі — делегувати.
Не важливі й не термінові — уникати
4️⃣Техніка «Помодоро»
Працюйте по 25 хвилин з повним фокусом, потім — 5 хвилин перерви.
Після 4 підходів — довша перерва (15–30 хв)
5️⃣Ведення планера або цифрового календаря
Використовуйте Google Calendar, Notion, Todoist або звичайний блокнот для щоденного планування:
Записуйте завдання, дедлайни, зустрічі.
Відмічайте виконане — це мотивує
6️⃣Рефлексія та аналіз
Щотижня відповідайте собі:
Що я встиг?
Що завадило?
Що покращити наступного тижня?
❤4