📍جزیره هنگام
دلفین‌های بازیگوش جزیره هنگام🐬🥹

#ایران_زیبا 🇮🇷

♡⇝@AFKARIISM

⌝#ولاگچه⌞

تمرین کن مثل گربه: آروم بمون، ببین، حس کن.
بعد حرکت کن.😺✌️🏻


♡⇝@AFKARIISM

🌑شب،
در رازهای نهفته،
از پدر بازمی‌ماند.

⛰️کوه،
در استواری، از خود نه!
از پدر می‌گوید.

🌊اقیانوس،
در عمق، پیش پدر
خجل می‌شود.

میلاد باسعادت حضرت مولی‌الموحدین، امیرالمؤمنین، امام‌علی علیه‌السلام، و روز پدر و روز مرد مبارک باد.🎉🎊

♡⇝@AFKARIISM

⌝#نشی_مثل...⌞

کسایی که در مواقع حساس، دست‌و‌پاشونو گم می‌کنن و عملاً وضعیتو بدتر می‌کنن.
مثل این داداشم که شکلات ۹۲درصد منو چون رسیدم بالای سرش، بخاطر لو نرفتن، سریع پرت کرد تو سطل آشغالی. لذت شکلات رو هم از من هم از خودش محروم کرد.

♡⇝@AFKARIISM

توی تاریکیه که ستاره‌ها دیده میشن✨

♡⇝@AFKARIISM

سوره یوسف، #آیه ۶۴

﴿اللَّهُ خَيْرٌ حَافِظًا﴾

دلت را بسپار به خدایی که بهتر از هر دستی مراقب است.
آن‌وقت که نگرانِ رفتن، دور شدن یا از دست دادن می‌شوی،
یادت بیاید هیچ‌کس مثل او بلد نیست نگهدار باشد.❤️✨

♡⇝@AFKARIISM

«افراد تاب‌آور در بحران نمی‌پرسند چرا این اتفاق افتاد، بلکه می‌پرسند حالا چه کاری می‌توانم انجام دهم.»😇🌸

✍🏻مارتین سلیگمن


♡⇝@AFKARIISM

اگر مطلبی را بارها برای خود تکرار کنید حتی اگر واقعیت نداشته باشد به آن باور پیدا می کنید✨

♡⇝@AFKARIISM

هدف همیشه خوشحال بودن نیست.
هدف اینه که اون‌قدر از درون محکم باشی که بتونی غمگین باشی، عصبانی باشی، یا بترسی،
اما همچنان به حرکت ادامه بدی...
قدرت واقعی در پذیرش حس‌هات به همون شکلیه که هستند🫧☁️✨


♡⇝@AFKARIISM

توی سختی، اولویتت چیه؟
همیشه خوشحال باشم یا
احساساتم بپذیرم و ادامه بدم ..

♡⇝@AFKARIISM

⌝#ولاگچه⌞

گاهی ممکنه در اصلِ یک چالش موافق جمع باشی؛ ولی لازم نیست همیشه در شیوه‌ی اون هم موافقشون باشی!
مثل چالش حذف قند.

♡⇝@AFKARIISM

⌝#خوبه_که...⌞

در مواقع بحران درونی، بجای تصمیم‌گیری‌های سنگین، ابتدا فقط سعی کنی دم و بازدم عمیق داشته‌باشی.

♡⇝@AFKARIISM

گاهی زندگی یهویی بهم می‌ریزه…
یه خبر بد، یه اتفاق غیرمنتظره، یه اشتباه بزرگ، یه شکست تلخ و
مغز وارد وضعیت اضطراری می‌شه و سرمون پر از سوالات مختلف میشه که: “الان باید چیکار کنم؟”

مدیریت بحران بلدی؟
#مدیریت

♡⇝@AFKARIISM

صبر تلخ است ولیکن برِ شیرین دارد...🌱✨


♡⇝@AFKARIISM

#سواد_رابطه توی بحران یعنی چی؟

یعنی وقتی رابطه می‌ریزه به هم،
بلد باشیم درست جمعش کنیم، نه اینکه بدتر خرابش کنیم.
مشکل رو از آدم جدا کنیم
احساس بگیم، نه اتهام
سکوتِ تنبیهی نداشته باشیم
گذشته‌ها رو وسط هر دعوا نکشیم
بدونیم کی کمک گرفتن لازمه

*رابطه سالم بی‌بحران نیست،
رابطه‌ایه که بلدِ با بحران کنار بیاد*


♡⇝@AFKARIISM

⌝#خبر_خوب⌞


🔷 ساخت نانو کلاته پیشرفته

🔸متخصصان یک شرکت فناور موفق شدند به دانش فنی تولید نانو کلات پیشرفته دست یابند. این کود، با پایدارسازی ریزمغذیها در مقیاس نانو، جذب عناصر غذایی را هدفمندتر کرده و اتلاف کود در خاک را کاهش می‌دهد.

🔹اختلاف رشد زمینی با شروع دیرتر آبیاری به مدت یک ماه، نسبت به زمینی که از این کود ها بهره نمیبرد، ۱۰۰ درصد برآورد شده است.
🔹تکنولوژی ادونسد کیلیت advanced chelated که علاوه بر بافت خاک شرایط فیزیولوژی گیاه را بهبود می‌دهد.


چرا پست #خبر_خوب می‌ذارید؟!
پاسخ: https://news.1rj.ru/str/afkariism/7721

♡⇝@AFKARIISM

⌝#نشی_مثل...⌞

کسایی که به‌جای تحلیل موقعیت بحرانی، به رفتارها و گفتارهای بی‌هدف مشغول می‌شن و مشکل رو پیچیده‌تر می‌کنن. بچه‌ی فضول فامیل که دفترمو خط‌خطی کرده‌بود، بجای اینکه معذرت‌خواهی کنه، شروع کرد به پاره‌کردن دفتر و گریه‌های الکی. اگر بخاطر مشکل اول می‌بخشیدمش، بخاطر مشکل بعدی هم از من نوازش می‌بینه، هم والدینش.

♡⇝@AFKARIISM

نوازش مدنظرم:

پشت هر پنجره، داستانیه که ما ازش خبر نداریم.
قبل از قضاوت، یه لحظه فکر کن شاید طرف مقابل داره سخت‌ترین شب زندگیشو می‌گذرونه.🥲✨

♡⇝@AFKARIISM

راهکار واقعی برای مدیریت بحران

_ اسم بحران رو بنویس

مغز ما وقتی درگیر احساساته، همه‌چی رو گنگ و تار می‌بینه. اولین قدم اینه که بحران رو تعریف کنی.
#مدیریت

♡⇝@AFKARIISM