#забегобещаний2021 @iloverunning_russia

Мы - это сделали! Организовали второй забег обещаний в нашем городе.

Стартовали новый год с новыми желаниями, целями и обещаниями!

В поддержку своих, написанных на стартовом номере обещаний, пробежали первые 2021 метр в этом году!

Благодарим за отличные фото и видео:

📸 @ig_ph
🎥 @vasilisa_oi


#забегобещаний #бег #забег #марафон #КаскадспортА #ilovesupersport #run #iloverunalmet #kaskadsporta

Ссылка на фото от @ig_ph

https://cloud.mail.ru/public/ZfFT/YvW1vxPYc

Ссылка на фото от @Galimovtz

https://photos.app.goo.gl/eqcXEujmnCSM88N4A

Репортаж @tvoy_almetyevsk_tv о #забегобещаний2021

#бег #забег #забегобещаний #КаскадспортА #kaskadsporta #run #iloverunalmet #runalmet #ilovesupersport #iloverunning

Друзья!

Будет организован Альметьевский аналог #parkrun

Первый #kaskadrun 30 января в 9:00

Далее каждую субботу!

Место сбора парк "Каскад прудов"

Хронометраж секундомером

Дистанция в 1 круг 5км

#каскадран #kaskadrun #КаскадспортА #kaskadsporta #run #iloverunalmet #runalmet

Друзья!

Для удобства регистрации, ввода, просмотра результатов и статистики #kaskadrun

Мы создали Бота - @KaskadRunBot
Следуйте интуитивным подсказкам. Все очень просто! Если что-то не понятно можно задавать вопросы в комментариях!?!
#каскадран #kaskadrun #КаскадспортА #kaskadsporta #run #iloverunalmet #runalmet

Друзья!

Представляем вам зимний кросс - *ЗАЙБЕГ*

Зимний кросс по набережной Альметьевского водохранилища, приуроченный ко дню *заЙщитника* отечества!

Дата проведения - 22 февраля

Три дистанции на выбор:

* Kids - 0.6км
* Z6 - 6км
* Z12 - 12км

Регистрация на сайте orgeo.ru

Приглашаем всех желающих принять участие в празднике спорта!

#бег #забег #КаскадспортА #зайбег #run #iloverunalmet #kaskadsporta #runalmet

Партнёр зимнего кросса "ЗАЙБЕГ" - SPA "Шоколад"

Как сохранить лето внутри себя и не поддаваться зимней депрессии? Несколько полезных советов от команды @spa_almet :
🌱Увлажняйте помещение и кожу - один из важных элементов красоты, здоровья и комфорта.
🌱По утрам устраивайте себе зарядку под позитивную музыку (не помешает и немного танцев у зеркала😊😉).
🌱Носите яркую одежду - даже один цветной предмет одежды (свитер, шарф) способен изменить ваше настроение в эту серую погоду.
🌱Раз в неделю устраивайте себе СПА день - дома или в СПА салоне посвятите пару часов себе и своему телу. Ничто так не расслабляет и не приводит мысли в порядок, как массаж. В нашем спа салоне вы найдёте множество процедур, СПА программ, хаммам и многое другое для вашей красоты и здоровья! Любите себя и радуйте хорошим настроением своих близких😉☀️

#спа #восстановление #бег #забег #КаскадспортА #зайбег #run #iloverunalmet #runalmet #kaskadrun #kaskadsporta

Регистрация участников в зимнем кроссе - "ЗАЙБЕГ" на сайте
https://orgeo.ru/event/15023