В конце ноября мы провели встречу любителей яхтинга !
А их нашими усилиями становится все больше и больше - вот 100 человек пришли на встречу, а всего нас больше 1000!
Такие встречи это не 8 обнимашек , это 80 теплых встреч, родных лиц!
«Кто был с нами на Сейшелах?», «А кто в Черногории? », «А кто в Италии был в сентябре?».
После любой яхтенной поездки люди становятся такими близкими, теплыми. Это уже не просто попутчики - это друзья. Мы очень богатые на друзей люди - несколько сотен только яхтенных друзей!
И мы презентовали свой новых яхтенный календарь.
Я расскажу про каждую поездку отдельно - но вы сейчас можете посмотреть маршруты. Сделать запрос, а я уже готовлю презентацию каждого из туров.
А пока скачать календарь вы можете по ссылке
https://xtravel.pro/raspisanie_xtravel
И главное - до 31 декабря скидка на любой тур!
Повод сделать себе подарок на Новый год!
Надо себя радовать, несмотря ни на что!
А их нашими усилиями становится все больше и больше - вот 100 человек пришли на встречу, а всего нас больше 1000!
Такие встречи это не 8 обнимашек , это 80 теплых встреч, родных лиц!
«Кто был с нами на Сейшелах?», «А кто в Черногории? », «А кто в Италии был в сентябре?».
После любой яхтенной поездки люди становятся такими близкими, теплыми. Это уже не просто попутчики - это друзья. Мы очень богатые на друзей люди - несколько сотен только яхтенных друзей!
И мы презентовали свой новых яхтенный календарь.
Я расскажу про каждую поездку отдельно - но вы сейчас можете посмотреть маршруты. Сделать запрос, а я уже готовлю презентацию каждого из туров.
А пока скачать календарь вы можете по ссылке
https://xtravel.pro/raspisanie_xtravel
И главное - до 31 декабря скидка на любой тур!
Повод сделать себе подарок на Новый год!
Надо себя радовать, несмотря ни на что!
❤9👍4🔥3
Когда непредсказуемость становится новой нормой, то внешних опор нет. Мы не можем опираться на тренды, прогнозы. Даже на людей вокруг опираться опасно. Одна единственна опора - это мы сами. Но это требует перестройки мышления, осознания себя.
Сейчас многие говорят об этом .
Вчера я была на тренинге Стаса Кузавова «Инициация лидера» и он был об этом .
Завтра выложу тезисы!
А в среду в Харизме пройдет финальный завтрак «Бизнес мышление - новые настройки для новой реальности»
Андрей Алексеев - известный предприниматель, Создатель велнес-экосистемы «Мира», таких как Мира Термы, Мира Парк, Мира Деревня, Мира Школа.
Анна Муравьева - Управляющий партнер АПТАЙМ, владельческий консультант
Дмитрий Шабалин - бизнес-тренер, эксперт по мышлению эмоциональной устойчивости лидеров.
Переходите по ссылке- https://edu.charisma.ru/final , регистрируйте и потратьте два часа в этой уже предновогодней суете, чтобы найти свои точки опоры в следующем году!
Сейчас многие говорят об этом .
Вчера я была на тренинге Стаса Кузавова «Инициация лидера» и он был об этом .
Завтра выложу тезисы!
А в среду в Харизме пройдет финальный завтрак «Бизнес мышление - новые настройки для новой реальности»
Андрей Алексеев - известный предприниматель, Создатель велнес-экосистемы «Мира», таких как Мира Термы, Мира Парк, Мира Деревня, Мира Школа.
Анна Муравьева - Управляющий партнер АПТАЙМ, владельческий консультант
Дмитрий Шабалин - бизнес-тренер, эксперт по мышлению эмоциональной устойчивости лидеров.
Переходите по ссылке- https://edu.charisma.ru/final , регистрируйте и потратьте два часа в этой уже предновогодней суете, чтобы найти свои точки опоры в следующем году!
❤8👍3
«Инициация лидера»
Я в воскресенье была на тренинге Стаса Кузавова.
И вот что оттуда вынесла .
Основная идея: лидерство — это функция творчества и ответственности в хаосе, где эго (контроль, маски, смыслы) мешает.
Инициация - это переход на следующей уровень — через 4 инициации, снимающие зависимости (роли, будущее, удобство, люди).
Мои Инсайты
❇️ 4 инициации — ключ к масштабу:
1. Без роли: перестань доказывать "главность" — это сливает энергию; фокусируйся на движении, перестань быль спасателем или героем. Не важно впереди ты или нет, главно есть движение.
2. Без будущего: живи моментом, бери лучшее из вариантов — бизнес выигрывает от быстрой корректировки, а не иллюзий.
«Я не знаю куда мы идем, но мы не можем не идти»
3. Как угроза: создавай поле роста — удобство убивает компанию; выращивай самостоятельность. Не слушай драму и оправдание.
4. Без людей: иди сам — если все уйдут, твоя сила не сломается.
✅ Энергия и выгорание — приоритет №1: Составь список "сливов" (психических, физических, творческих). Лидер в силе решает любые задачи легко — это заразительно для команды. Возвращай людям ответственность. Вопросы для встреч: "Какая цель сейчас? Что ты можешь сделать прямо сейчас?"
❇️ Сигнал определяет бизнес-результат: Твои страхи/сомнения "заражают" команду — они саботируют, выгорают, фокусируются на себе. Утром проверяй свой "протокол состояния": если команда не растет, смотри на свой фон. Инсайт: стань маячком спокойствия — люди пойдут за тем, кто не обещает, но движется.
❇️ Масштаб через 1% и целостность: найди свой 1% действий который дает 99% результата и добавляй микрошаги (+1% ежедневно). Деньги придут, если решишь их "зачем" без них .
❇️ Цели как дисциплина: Амбициозные цели сужают коридор действий . Инсайт для собственника: большие цели лечат сложности, но требуют честности — кому-то в тебе невыгодно расти?
Вот такие мысли !
Но главное - лидер не спасатель, не герой или ведущий. Лидер в бизнесе - тот кто отвечает за результат и творит. И он не обязательно впереди всех и не обязательно за ним другие.
Вот такой взгляд на лидерство !
Как вам ?
Я в воскресенье была на тренинге Стаса Кузавова.
И вот что оттуда вынесла .
Основная идея: лидерство — это функция творчества и ответственности в хаосе, где эго (контроль, маски, смыслы) мешает.
Инициация - это переход на следующей уровень — через 4 инициации, снимающие зависимости (роли, будущее, удобство, люди).
Мои Инсайты
❇️ 4 инициации — ключ к масштабу:
1. Без роли: перестань доказывать "главность" — это сливает энергию; фокусируйся на движении, перестань быль спасателем или героем. Не важно впереди ты или нет, главно есть движение.
2. Без будущего: живи моментом, бери лучшее из вариантов — бизнес выигрывает от быстрой корректировки, а не иллюзий.
«Я не знаю куда мы идем, но мы не можем не идти»
3. Как угроза: создавай поле роста — удобство убивает компанию; выращивай самостоятельность. Не слушай драму и оправдание.
4. Без людей: иди сам — если все уйдут, твоя сила не сломается.
✅ Энергия и выгорание — приоритет №1: Составь список "сливов" (психических, физических, творческих). Лидер в силе решает любые задачи легко — это заразительно для команды. Возвращай людям ответственность. Вопросы для встреч: "Какая цель сейчас? Что ты можешь сделать прямо сейчас?"
❇️ Сигнал определяет бизнес-результат: Твои страхи/сомнения "заражают" команду — они саботируют, выгорают, фокусируются на себе. Утром проверяй свой "протокол состояния": если команда не растет, смотри на свой фон. Инсайт: стань маячком спокойствия — люди пойдут за тем, кто не обещает, но движется.
❇️ Масштаб через 1% и целостность: найди свой 1% действий который дает 99% результата и добавляй микрошаги (+1% ежедневно). Деньги придут, если решишь их "зачем" без них .
❇️ Цели как дисциплина: Амбициозные цели сужают коридор действий . Инсайт для собственника: большие цели лечат сложности, но требуют честности — кому-то в тебе невыгодно расти?
Вот такие мысли !
Но главное - лидер не спасатель, не герой или ведущий. Лидер в бизнесе - тот кто отвечает за результат и творит. И он не обязательно впереди всех и не обязательно за ним другие.
Вот такой взгляд на лидерство !
Как вам ?
🔥13❤3💯1
И еще одна цитата с тренинга:
«Есть один тихий способ разрушить любую жизнь
— знать, что делать, и продолжать ничего не делать.
Не больно, не громко. Просто «потом» становится стилем жизни.»
(Станислав Кузавов)
👍7❤4🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бизнес - это зеркало владельца .
Какой ты сегодня - такой и твой бизнес.
Это ключевой тезис вчерашней встречи «Апрейгд собственника»
И в этот раз я не буду выкладывать никакие тезисы.
Я напишу список не самых удобных вопросов, которых надо задать себе .. и просто подумать над этим.
❓Кто я сейчас как ключевая фигура бизнеса?
❓Кто я как собственник, в чем мои сильные стороны и ограничения?
❓В чем я главный ограничитель системы ?
❓За счет чего я разрушаю ценность бизнеса?
❓Что компания потеряет вместе со мной?
❓Чем я усиливаю свой бизнес ?
❓Каким собственником я хочу быть?
❓Как я хочу изменить себя?
❓Чего я точно не хочу ?
❓Какие действия сейчас надо сделать, чтобы перейти в свое «хочу» ?
❓Какие апгрейды нужны именно мне?
Неприятно иногда отвечать на такое . Но может в конце года стоит?
Потому что неудачи бизнеса нет смысла искать в бизнесе.
Скорее всего это во мне не так .
Какой ты сегодня - такой и твой бизнес.
Это ключевой тезис вчерашней встречи «Апрейгд собственника»
И в этот раз я не буду выкладывать никакие тезисы.
Я напишу список не самых удобных вопросов, которых надо задать себе .. и просто подумать над этим.
❓Кто я сейчас как ключевая фигура бизнеса?
❓Кто я как собственник, в чем мои сильные стороны и ограничения?
❓В чем я главный ограничитель системы ?
❓За счет чего я разрушаю ценность бизнеса?
❓Что компания потеряет вместе со мной?
❓Чем я усиливаю свой бизнес ?
❓Каким собственником я хочу быть?
❓Как я хочу изменить себя?
❓Чего я точно не хочу ?
❓Какие действия сейчас надо сделать, чтобы перейти в свое «хочу» ?
❓Какие апгрейды нужны именно мне?
Неприятно иногда отвечать на такое . Но может в конце года стоит?
Потому что неудачи бизнеса нет смысла искать в бизнесе.
Скорее всего это во мне не так .
👍10🔥2
«Вангую» где мы будем искать клиентов в новом году (если у вас как и у нас не работает весь классический маркетинг).
1. Ваша база ! Это лучший канал. Пересматриваем, будим «уснувших» клиентов, «реанимирует» всех пропавших. Своя база может стать лучшим каналом лидов.
2. Микро-блогеры . Если у вас канал или аккаунт в любой сети даже с небольшим количеством аудитории - к вам скоро придут бизнесы с предложениями. . Когда каналов продвижения все меньше, покупки стали рациональнее, работает «сарафан» или «продажи на доверии». Если вы меня читаете и доверяете , потому что я не «втухиваю» вам все подряд, то с большой вероятностью, вы прислушаетесь, если я расскажу вам о своем опыте. (Кстати, уже за декабрь ко мне пришли несколько запросов на рекламу. Но я здесь очень берегу ваше доверие - поэтому пока не согласилась ни на одно предложение).
3. Доверительные продажи - продолжим тему . Доверие через опыт и отзывы других людей . За ваши отзывы будут платить, о них будут просить, их будут собирать.
4. Event - marketing . Это продажа через события. Думаю будет много бесплатных событий , где вам будут что то продавать. Большие банковские форумы катаются по всей стране. Но думаю появятся и другие - отраслевые, специализированные. События - как этап воронки для продаж.
5. Max и другие - продажи в мессенджерах , хоть и опасные с точки зрения новых законов, но без них некуда - мы же не берем с вами трубки с незнакомых номеров и совсем перестанем. Скорее всего Max , как бы к нему не относились, проявит себя и для бизнеса . Хотим или нет - но похоже всем нам там быть.
6. Совместные продажи. Кросс - продажи , коллаборации, партнерские пакеты и наборы, продажи за агентское вознаграждение. Тоже не новость - но малый бизнес будет выживать вместе .
7. Бартер! Помните его? Ну те, кто давно на рынке! Вот он точно станет снова звучать!
Ну и главное, когда новых клиентов найти в сложнее - то основная задача удержать старых и увеличить их средний чек у себя .А для этого - персонифицированный сервис, до-продажи, партнерские и агентские продажи, лояльность, бонусы и «танцы с бубнами» вокруг клиента .
Как вам мои прогнозы ? с чем согласны? А может и вы можете «вангануть» и добавить что -то?
1. Ваша база ! Это лучший канал. Пересматриваем, будим «уснувших» клиентов, «реанимирует» всех пропавших. Своя база может стать лучшим каналом лидов.
2. Микро-блогеры . Если у вас канал или аккаунт в любой сети даже с небольшим количеством аудитории - к вам скоро придут бизнесы с предложениями. . Когда каналов продвижения все меньше, покупки стали рациональнее, работает «сарафан» или «продажи на доверии». Если вы меня читаете и доверяете , потому что я не «втухиваю» вам все подряд, то с большой вероятностью, вы прислушаетесь, если я расскажу вам о своем опыте. (Кстати, уже за декабрь ко мне пришли несколько запросов на рекламу. Но я здесь очень берегу ваше доверие - поэтому пока не согласилась ни на одно предложение).
3. Доверительные продажи - продолжим тему . Доверие через опыт и отзывы других людей . За ваши отзывы будут платить, о них будут просить, их будут собирать.
4. Event - marketing . Это продажа через события. Думаю будет много бесплатных событий , где вам будут что то продавать. Большие банковские форумы катаются по всей стране. Но думаю появятся и другие - отраслевые, специализированные. События - как этап воронки для продаж.
5. Max и другие - продажи в мессенджерах , хоть и опасные с точки зрения новых законов, но без них некуда - мы же не берем с вами трубки с незнакомых номеров и совсем перестанем. Скорее всего Max , как бы к нему не относились, проявит себя и для бизнеса . Хотим или нет - но похоже всем нам там быть.
6. Совместные продажи. Кросс - продажи , коллаборации, партнерские пакеты и наборы, продажи за агентское вознаграждение. Тоже не новость - но малый бизнес будет выживать вместе .
7. Бартер! Помните его? Ну те, кто давно на рынке! Вот он точно станет снова звучать!
Ну и главное, когда новых клиентов найти в сложнее - то основная задача удержать старых и увеличить их средний чек у себя .А для этого - персонифицированный сервис, до-продажи, партнерские и агентские продажи, лояльность, бонусы и «танцы с бубнами» вокруг клиента .
Как вам мои прогнозы ? с чем согласны? А может и вы можете «вангануть» и добавить что -то?
❤19🤮1💩1
Много лет назад , на старте нашей работе мы проводили фокус группу. Это что то похожее на нынешней кастдев, но в групповом формате . Фокус группа проводилась в отдельном помещении, велась видео запись, которая потом в том числе расшифровывалась. Это такое глубинное групповое интервью. Темой нашего исследования было - доверие к консультантам и критерии выбора .
Я конечно, не помню все ответы, но помню одно - на тему «Кому вы доверяете? Внешние признаки» групповое подсознательное выдало ответ в перечне пунктов которого было - «Мужчина , 40+ , … в очках».
Прошло уже прилично времени, но мне почему- то кажется, что такой портрет актуальный . Именно так выглядят те, кто внушает нам доверие . Именно так мы представляем себе человека, который знает больше чем мы!
Понятно, что одной внешности недостаточно, главное мозг, интеллект и мышление, но почему то именно самые востребованные и доказательно эффективные выглядят именно так.
Может подсознательно и я так выбираю тех, кого приглашать к нам ..
Я конечно, не помню все ответы, но помню одно - на тему «Кому вы доверяете? Внешние признаки» групповое подсознательное выдало ответ в перечне пунктов которого было - «Мужчина , 40+ , … в очках».
Прошло уже прилично времени, но мне почему- то кажется, что такой портрет актуальный . Именно так выглядят те, кто внушает нам доверие . Именно так мы представляем себе человека, который знает больше чем мы!
Понятно, что одной внешности недостаточно, главное мозг, интеллект и мышление, но почему то именно самые востребованные и доказательно эффективные выглядят именно так.
Может подсознательно и я так выбираю тех, кого приглашать к нам ..
❤9🔥5
Время сложных разговоров .
Именно в декабре мы говорим с командой, ставим новые планы , говорим или о целях или о траектории движения .
Как и о чем говорить сейчас?
Я за честность! Если я не знаю что будет - я так и скажу . Но я за уверенность. Чтобы не было- всегда есть решения. Это главный принцип мой по жизни.
Что мы как руководители должны сделать:
1. Показать ситуацию.
2. Пояснить свою позицию. Поставить точки, когда могут приниматься следующие решения.
3. Пояснить необходимость снижения затрат . Когда все понимают «зачем» проще принять любое ограничение.
4. Дать опору. Всегда должен быть план Б. Если все пойдет не по первому сценарию, что мы будем делать.
Но главное, должна быть уверенность. Ну пусть не на фактах, а внутри. Главно должно быть понимание, что вместе мы сделаем то, что нас продвинет.
Все наше будущее в нашей голове. Будем думать, что умрем - умрем. Будем думать, что найдем решение - найдем .
Но у каждого человека в команде должно быть понимание, что его будущее в этой компании зависит от него.
Можно думать, что руководство делает глупости. Но кто тогда ты в этой компании ? Просто ведомый, который ведется на глупости? А может и ты можешь сделать то, что от тебя зависит, что вы вместе решили задачу ? Любая проблема - это просто задача . И задача любого руководителя сейчас создать поле, чтобы люди в команде чувствовали свою причастность к общему результату .
Идеальная картина? Согласна . Не все готовы к этому. Но мне очень хочется, чтобы у меня это получилось !
Именно в декабре мы говорим с командой, ставим новые планы , говорим или о целях или о траектории движения .
Как и о чем говорить сейчас?
Я за честность! Если я не знаю что будет - я так и скажу . Но я за уверенность. Чтобы не было- всегда есть решения. Это главный принцип мой по жизни.
Что мы как руководители должны сделать:
1. Показать ситуацию.
2. Пояснить свою позицию. Поставить точки, когда могут приниматься следующие решения.
3. Пояснить необходимость снижения затрат . Когда все понимают «зачем» проще принять любое ограничение.
4. Дать опору. Всегда должен быть план Б. Если все пойдет не по первому сценарию, что мы будем делать.
Но главное, должна быть уверенность. Ну пусть не на фактах, а внутри. Главно должно быть понимание, что вместе мы сделаем то, что нас продвинет.
Все наше будущее в нашей голове. Будем думать, что умрем - умрем. Будем думать, что найдем решение - найдем .
Но у каждого человека в команде должно быть понимание, что его будущее в этой компании зависит от него.
Можно думать, что руководство делает глупости. Но кто тогда ты в этой компании ? Просто ведомый, который ведется на глупости? А может и ты можешь сделать то, что от тебя зависит, что вы вместе решили задачу ? Любая проблема - это просто задача . И задача любого руководителя сейчас создать поле, чтобы люди в команде чувствовали свою причастность к общему результату .
Идеальная картина? Согласна . Не все готовы к этому. Но мне очень хочется, чтобы у меня это получилось !
❤4🔥2
Конечно, нас многих ждет череда и не совсем приятных разговоров. Сокращения.. изменение условий.. новые вводные в рабочих процессах…
И если еще время на подготовку - то в феврале мы проведем тренинг именно на эту тему «Трудные диалоги. Искусство ведения сложных разговоров».
Эта тема будет всегда актуальна любому руководителю - хоть сейчас, хоть потом!
Ведь менеджмент - это разговоры в первую очередь!
https://edu.charisma.ru/shabalin2026
И если еще время на подготовку - то в феврале мы проведем тренинг именно на эту тему «Трудные диалоги. Искусство ведения сложных разговоров».
Эта тема будет всегда актуальна любому руководителю - хоть сейчас, хоть потом!
Ведь менеджмент - это разговоры в первую очередь!
https://edu.charisma.ru/shabalin2026
edu.charisma.ru
Тренинг "Трудные диалоги" Дмитрия Шабалина
❤3
Мой муж редко попадает с подарками…
Мы разные, у нас разные вкусы . Он уже привык , что если сделает сюрприз ( а он все равно очень это любит делать до сих пор ), то я буду очень старательно улыбаться, но вероятнее всего натянуто.
Хочешь изменить что то , просто сделай что то для этого . Я стала сама загадывать себе подарки . «Дорогой, а давай ты мне на день рождение подаришь…». Ему ничего не останется делать, как исполнять .
В этом году на день рождение я уже знаю что получу !!! Я это попросила и это моя мечта ! Это совершенно новое и невообразимое путешествие ! Я позже расскажу - думаю будут раздражать вас немного уже скоро !
Но я о другом ! Просите дарить себе впечатления!
Зачем вам очередная сумка, кольцо или телефон? Это дает радость на пару дней.
Впечатления - это то, что вы будете вспомнить всю жизнь !
И у меня есть идея для такого подарка на женский день!
Бизнес- девичник со смыслом «Океан внутри» на Шри ланке . Путешествие в компании ярких, активных, состоявшихся психологически здоровых женщин). Тренинг и работа над собой, красивые экскурсии и места . Удивительная природа и культура это острова в океане .
Уже завтра можете прийти и шепнуть любимому на ушко «Дорогой , а подари мне на 8 марта «Океан»
И он будет вам благодарен - вы решили одну из его проблем!!
P.S. А мой муж все равно считает что сюрприз должен быть)). Поэтому к моему желанному подарку он дарит еще что то небольшое от себя и на свой вкус… и я улыбаюсь не натянуто! Ну потому что мне есть чему радостно улыбаться !
Мы разные, у нас разные вкусы . Он уже привык , что если сделает сюрприз ( а он все равно очень это любит делать до сих пор ), то я буду очень старательно улыбаться, но вероятнее всего натянуто.
Хочешь изменить что то , просто сделай что то для этого . Я стала сама загадывать себе подарки . «Дорогой, а давай ты мне на день рождение подаришь…». Ему ничего не останется делать, как исполнять .
В этом году на день рождение я уже знаю что получу !!! Я это попросила и это моя мечта ! Это совершенно новое и невообразимое путешествие ! Я позже расскажу - думаю будут раздражать вас немного уже скоро !
Но я о другом ! Просите дарить себе впечатления!
Зачем вам очередная сумка, кольцо или телефон? Это дает радость на пару дней.
Впечатления - это то, что вы будете вспомнить всю жизнь !
И у меня есть идея для такого подарка на женский день!
Бизнес- девичник со смыслом «Океан внутри» на Шри ланке . Путешествие в компании ярких, активных, состоявшихся психологически здоровых женщин). Тренинг и работа над собой, красивые экскурсии и места . Удивительная природа и культура это острова в океане .
Уже завтра можете прийти и шепнуть любимому на ушко «Дорогой , а подари мне на 8 марта «Океан»
И он будет вам благодарен - вы решили одну из его проблем!!
P.S. А мой муж все равно считает что сюрприз должен быть)). Поэтому к моему желанному подарку он дарит еще что то небольшое от себя и на свой вкус… и я улыбаюсь не натянуто! Ну потому что мне есть чему радостно улыбаться !
❤18🔥3🤗3
Немного про открытия этого года в разных сферах.
И вот первое:
Проблемы со здоровьем можно и нужно лечить без таблеток и операций .
Пусть опровергнут меня все мои многочисленные клиенты и друзья из медцентров и клиник. Но в этом году реальную пользу мне дали в классической медицине.
За этот года я правда много времени уделяла здоровью .
Но это были .. кинезиолог, остеопат, нутрициолог .
И мне реально именно эти специалисты помогли во многом . Прошла мигрень, котора мучала несколько месяцев, колено стало двигаться, на которое было страшно наступать.
Я очень скептический человек, который недоверчив ко всему «странному и непроверенному», но этот год измерил мое отношение .
«Хрен знает как, но это работает». Теперь это мой девиз в разрезе здоровья.
Я уверена, что наше тело точно знает что ему нужно и подскажет все.
Я не буду рекомендовать и советовать. Скорее всего приходят к этому так же как я - когда разочаровались в другом.
Не у всех этих специалистов есть каналы и аккаунты. Их чаще передают из рук в руки.
Но у Антон Гефт есть канал - если интересно , заходите к нему.
Кстати, мужа я уже подсадила на остеопата . В новом году записываю его и к Антону на диагностику как минимум.
И вот первое:
Проблемы со здоровьем можно и нужно лечить без таблеток и операций .
Пусть опровергнут меня все мои многочисленные клиенты и друзья из медцентров и клиник. Но в этом году реальную пользу мне дали в классической медицине.
За этот года я правда много времени уделяла здоровью .
Но это были .. кинезиолог, остеопат, нутрициолог .
И мне реально именно эти специалисты помогли во многом . Прошла мигрень, котора мучала несколько месяцев, колено стало двигаться, на которое было страшно наступать.
Я очень скептический человек, который недоверчив ко всему «странному и непроверенному», но этот год измерил мое отношение .
«Хрен знает как, но это работает». Теперь это мой девиз в разрезе здоровья.
Я уверена, что наше тело точно знает что ему нужно и подскажет все.
Я не буду рекомендовать и советовать. Скорее всего приходят к этому так же как я - когда разочаровались в другом.
Не у всех этих специалистов есть каналы и аккаунты. Их чаще передают из рук в руки.
Но у Антон Гефт есть канал - если интересно , заходите к нему.
Кстати, мужа я уже подсадила на остеопата . В новом году записываю его и к Антону на диагностику как минимум.
1👍8❤4🔥3
Почему то даже словосочетание «итоги года» стало насмешкой и мемом .
А между тем - полезная практика. И в суете не успеваем вспомнить что было вчера, сделать выводы , подумать про ошибки . И потом у нас так и происходит - день сурка! Каждый раз одни и те же действи и решения, которые не дают новых результатов.
Так что вот вам список вопросов, которые я задаю себе в конце года , фиксирую их и делаю выводы.
1. Чем я больше всего горжусь в этом году?
2. Какие моменты принесли мне наибольшее чувство радости и удовлетворения?
3. Что я завершила или отпустила, что стало важным шагом вперёд?
4. Что было самым трудным испытанием — и чему оно меня научило?
5. Какие действия или решения я бы не хотела повторять?
6. Какая «ошибка» оказалась на самом деле важным уроком или скрытым подарком?
7. Какие навыки и качества я развила в этом году?
8. Что или кто вдохновлял меня?
9. Где я вышла из зоны комфорта — и что это дало?
10. Какие убеждения я изменила, чтобы двигаться дальше?
11. Кто помогал мне быть собой и поддерживал в трудные моменты?
12. От каких людей или ситуаций я удалилась — и почему это было нужно?
13. Что я сделала для других, что помогло им стать лучше или счастливее?
14. Какое ощущение или слово я хочу взять с собой в новый год?
16. Что я хочу усилить — и от чего избавиться?
17. Какая главная цель станет для меня ориентиром в следующем году?
18. Если бы следующий год стал моим лучшим, каким он был бы?
Ну что - порефлексируем ?
А между тем - полезная практика. И в суете не успеваем вспомнить что было вчера, сделать выводы , подумать про ошибки . И потом у нас так и происходит - день сурка! Каждый раз одни и те же действи и решения, которые не дают новых результатов.
Так что вот вам список вопросов, которые я задаю себе в конце года , фиксирую их и делаю выводы.
1. Чем я больше всего горжусь в этом году?
2. Какие моменты принесли мне наибольшее чувство радости и удовлетворения?
3. Что я завершила или отпустила, что стало важным шагом вперёд?
4. Что было самым трудным испытанием — и чему оно меня научило?
5. Какие действия или решения я бы не хотела повторять?
6. Какая «ошибка» оказалась на самом деле важным уроком или скрытым подарком?
7. Какие навыки и качества я развила в этом году?
8. Что или кто вдохновлял меня?
9. Где я вышла из зоны комфорта — и что это дало?
10. Какие убеждения я изменила, чтобы двигаться дальше?
11. Кто помогал мне быть собой и поддерживал в трудные моменты?
12. От каких людей или ситуаций я удалилась — и почему это было нужно?
13. Что я сделала для других, что помогло им стать лучше или счастливее?
14. Какое ощущение или слово я хочу взять с собой в новый год?
16. Что я хочу усилить — и от чего избавиться?
17. Какая главная цель станет для меня ориентиром в следующем году?
18. Если бы следующий год стал моим лучшим, каким он был бы?
Ну что - порефлексируем ?
🔥9👍4❤3
Находки декабря - что посмотреть, почитать, послушать.
Выложу пост чуть раньше, потому что первый подкаст посмотрите сегодня - пока готовите ваш новогодний стол, чтобы подойти к желаниям под бой курантов подготовленными!
1️⃣ Итак, подкаст месяца про инструкцию к исполнению желаний . Разговор Ирины Муромцевой и Татьяны Мужицкой о том, как правильно загадывать желания, встречать Новый год и дарить подарки .
2️⃣ Сериал тоже в тему «Министерство всего хорошего». Посмотрите на каникулах . Креативный продюсер Александр Цыпкин. А это значит тонкий юмор точно будет .
3️⃣ Немного вернемся к бизнесу
Предприниматель месяца для меня - точно харизматичный человек, который полностью изменил свой образ жизни, всю структуру своего бизнеса, который теперь создает только то, что меняет жизнь людей к лучшему - Андрей Алексеев ( экосистема «Мира»)
4️⃣ И цитаты из нашей встречи с ним в декабре
Ну на этом все в этом году!
Поздравление будет обязательно , но без пользы, советов и вопросов!
А пока смотрите инструкцию, загадывайте желания! И пусть все они сбудутся в новом году !
Выложу пост чуть раньше, потому что первый подкаст посмотрите сегодня - пока готовите ваш новогодний стол, чтобы подойти к желаниям под бой курантов подготовленными!
1️⃣ Итак, подкаст месяца про инструкцию к исполнению желаний . Разговор Ирины Муромцевой и Татьяны Мужицкой о том, как правильно загадывать желания, встречать Новый год и дарить подарки .
«Вы иногда дольше выбираете вещи на WB, чем желания загадываете..»
2️⃣ Сериал тоже в тему «Министерство всего хорошего». Посмотрите на каникулах . Креативный продюсер Александр Цыпкин. А это значит тонкий юмор точно будет .
3️⃣ Немного вернемся к бизнесу
Предприниматель месяца для меня - точно харизматичный человек, который полностью изменил свой образ жизни, всю структуру своего бизнеса, который теперь создает только то, что меняет жизнь людей к лучшему - Андрей Алексеев ( экосистема «Мира»)
4️⃣ И цитаты из нашей встречи с ним в декабре
«Мы ищем радость любовь и счастье во вне. Почему мы не хотим искать все это внутри себя ?»
«Неудачи бизнеса нет смысла искать в бизнесе.
Что во мне не так ?
Бизнес развитие выходит из личностного развития
А личностьное выходит из духовного.»
Ну на этом все в этом году!
Поздравление будет обязательно , но без пользы, советов и вопросов!
А пока смотрите инструкцию, загадывайте желания! И пусть все они сбудутся в новом году !
👍12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пока еще куранты не пробили - залипнуть в фото ! Всего год - а столько воспоминаний, эмоций !
Мой Год в цифрах :
37 больших бизнес проекта
34 бизнес-завтрака
110 регат на Обском море
6 выездных проектов проектов в разных странах
8 стран где была сама
5 выступлений на разную аудиторию
1 запущенный бизнес-клуб
1 татуировка
4 кг прибавилось
30% выручки потеряла в этом году харизма
30% добавил яхт клуб
80% прибыли тоже за минусом в харизме
1 большая мечта свершилась
10-ки разбившихся ожиданий
10000000 потраченный нервных клеток
100 надежд на Новый год!
А как у вас? Уже посчитали все ?
Мой Год в цифрах :
37 больших бизнес проекта
34 бизнес-завтрака
110 регат на Обском море
6 выездных проектов проектов в разных странах
8 стран где была сама
5 выступлений на разную аудиторию
1 запущенный бизнес-клуб
1 татуировка
4 кг прибавилось
30% выручки потеряла в этом году харизма
30% добавил яхт клуб
80% прибыли тоже за минусом в харизме
1 большая мечта свершилась
10-ки разбившихся ожиданий
10000000 потраченный нервных клеток
100 надежд на Новый год!
А как у вас? Уже посчитали все ?
🔥10❤6
С наступающим вас Новым годом 🎄 🎅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2🎄2