Эффекты

Тренируюсь 28-й день подряд в дуал нбэк. Некоторые дни делаю от 1 до 5 сессий, когда сильно устаю, чтобы хотя бы поддержать марафон в приложении. Иногда падаю до 4-го дуала, настолько сил не хватает.

На вот этом 9-м дуале, с которого перескочил на 10-й, пришел в голову ряд соображений.

Однажды давным давно я посоветовал Е. тест «Анализ предназначения человека», она нашла там словно на свой вопрос и кардинально изменила свою жизнь. На днях я понял, что услышав её ответ, я, в свою очередь, взял эту идею и она проросла в моем сознании, определив мой жизненный путь годы спустя. Тоже с кардинальным изменением.

Когда-то рассказывал в том числе А. про нбэк, она занималась и за 2 месяца дошла с 5-6-го до 13-го дуала. Общаясь с ней и восхитился её способностью находить ответы на вопросы, делать дополнительные выводы из моих рассуждений, вот и запустил этот марафон. Потому что хочу также.

Е. занимался нбэк с утра, проснувшись, занимался час, и снова спал пару часов. Он дошел до 9-го сингла за полгода, когда я не смог это сделать за несколько лет, это прям было откровением. Теперь, когда бывает проснусь среди ночи, то запускаю сессии, ополаскиваю руки-ноги холодной водой и снова спать, чтобы обеспечить перестройку синапсов.

И тут меня осенило, что данные истории очень даже соответствуют наблюдению Ницше: если долго смотреть в бездну, то бездна начинает смотреть в тебя. По моему опыту: если осознанно смотреть в бездну, то неосознанно бездна начинает смотреть в тебя. Единственное дополнение.

Иными словами, я делился осознанным с другими, и в ответ неосознанно получал то, чем делятся они.

Отсюда предположу, что Ницше имел рабочую память не ниже 10-го дуала.

Такие дела

Интересный взгляд

Из комментариев к https://news.1rj.ru/str/uxfromhell (как понимаю, позиция автора канала)

Это повторится

Я повторно публикую удачные посты через год-другой. Я делаю так в этом и в других своих каналах. Здесь почти каждый день один-два поста — это повторы

Я считаю, что это клёво и продолжу так делать. И другим авторам советую

Почему я так поступаю:
— Любой материал в любом канале видит лишь малая часть подписчиков (20-40% в крупных каналах — хороший показатель). Многие читают каналы набегами и лишь иногда, пропуская существенную часть постов
— Аудитория каналов всё время меняется, люди подписываются и отписываются каждый день. Когда у тебя десятки тысяч читателей, от тебя отписываются 50-100 человек каждый день независимо ни от чего (если подписывается больше, то канал растёт; но нуля отписок не бывает никогда)
— Мы через через время забываем, что видели и читали (полистайте канал и попробуйте узнать все повторы; держу пари, вы не определите и половины)
— Повтор удачных старых постов делает канал ценнее, потому что время — лучший фильтр. Если пост кайфный и актуальный спустя три года, грех его не запостить снова
— Новые читатели порадуются от нового для них, старички кекнут заново или, в худшем случае, просто пролистнут дальше

Да, не стоит наполнять канал только повторами, это тупо и неуважительно к постоянным читателям. Но разбавлять новые посты проверенной временем годнотой — круто и полезно

В общем, это повторится

Действие - это всегда риск

Не рисковать - самая рискованная стратегия.

Простая логическая цепочка. Привлекательность для других = умение создавать для них пользу. Польза для других = делание нового, уникального, редкого. Делание нового = риск ошибиться, потерять, разочароваться. Вот и получается, что если не брать на себя риски, то рискуешь куда больше.

Читать полностью https://news.1rj.ru/str/coffee_notes/1506

Фан факт: я поступил в 2 вуза из топ-3 в этом списке, но учиться пошел в другие места.

Физтех всегда был для меня первым из всех технических вузов, а вот Иннополис удивил

Экспликация

Вот смотришь всякое на ютабе, и обнаруживаешь видео с участием товарища Lexer’а. Это победитель QuakeCon 2002, престижнейшего турнира по Quake.

Видео с превозмоганием в финале, когда уступая 11:4 за 3 минуты 30 секунд до окончания матча Lexer в итоге выигрывает 12;11 стало легендарным фраг-мувиком.

Много лет все, что я знал об Алексее Нестерове, это два фрагмувика, и даже это было восхитительно. В одном из моментов он попадает три эйр рокера подряд на карте т4, делая сумашедший фраг. Работая по сути как система ПВО на естественных нейросетях.

Когда начал тренировать рабочую память, то начал думать, что все известные чемпионы/гении обладали выдающимся объемом рабочей памяти. Возможно, эта теория ошибочна, но как-будто бы мышление этих ребят действительно отличается.

Вот смотрю этот четырехчасовой стрим и замечаю, насколько Алексей иначе мыслит, создавая преимущество даже в мелочах, следуя собственной цели, вместо бездумного следования общесоциальным установкам:
* Победив на квейкконе он забрасывает кваку, потому что достиг цели, а дальше ему уже это всё не интересно; в то время как большинство игроков продолжает играть как бы будучи движимыми социальными ожиданиями, а не своими собственными
* Переехав в Нью-Йорк он видит, что все выходцы из России конвенционально учатся и по вечерам работают на стройке, либо разносят пиццу. Вместо этого начинает участвовать в турнирах по PainKiller, где разыгрывали аж миллион долларов
* Все игроки ставили в квейке модель противника большего размера, чтобы было хорошо заметно модельку во время игры. Вместо этого Лексер ставит модель Sarge, размер которой идеально совпадает с хит-боксом. То есть видишь то, куда ты точно попадешь
* Более того, в отличие от популярной модельки Keel, где противник издает крик при разных значениях минимального здоровья, выбранная Лексером модель издает звук ровно про 20 оставшихся хп

Таким образом, Алексей делает опережающие, выверенные, отточенные, продуманные мувы в своих интересах. Так и становится лучшим в мире в квейке в период расцвета игры

Подобное обнаруживаю у товарища А. с 13-м дуалом - как она дополняет моменты по умной премии, просто в точку, отшлифовывает алмаз в бриллиант

Приятно и радостно смотреть за работой мастера, особенно когда мастер развивает дело, которому ты посвятил жизнь

P.S. Lexer так и остался единственным россиянином, кто взял кукон

FAQ #1

За последние пару месяцев у меня было два достаточно интенсивных обсуждения доказательности упражнения N-Back. Попробую внести общую ясность

Во-первых, зачастую возникает вопрос о «настоящем» доказательстве, о «научности». Думаю трудно будет спорить, что из всех наук самой строгой является математика. И мы как-то считаем математику образцом строгости и доказуемости. Однако, если разговаривать с самыми крутыми из математиков, например, читая Успенского, то мы обнаруживаем, что даже в математике вообще-то говоря способов доказательств целая россыпь:
* египетский, или же жреческий - если жрец сказал, что число пи равно 22/7, то значит это доказано
* греческий - если мы берём «дано» и применяем допустимые операции, то вывод считаем доказанным
* индийский - показываем со словами «смотри!» доказательство и оно очевидно ясным образом говорит нам о доказанности
* Монте-Карло - делаем серию экспериментов и результирующие наблюдения считаем доказанными

В жизни, в практике есть ещё доказательство от риска, как это советует Талеб: не спрашивайте у доктора, что вам делать; спросите у него, что бы он сделал на вашем месте. Сказанное с учетом риска и есть доказанное. У моего друга проблемы со спиной, где есть операция с 70% вероятностью успеха. Звучит неплохо… но стоит померить на себя шанс 1 к 3 перестать ходить, то операция становится уже совсем недоказанной

Более того, всё что касается влияния упражнения N-Back, упирается в максимальную сложность структуру нашего мозга. Есть совместимые донорские органы, но замени мозг на донорский - и мы получим другого человека. Мозг наш индивидуален, сложен, переплетен и дает каждому невероятного рода уникальность и особенность. Каждый из нас, появившихся на свет - причуда Природы, эксперимент брошенных на поле Жизни костей. Нам розданы карты из колоды в бесконечное количество карт. И мы с ними как-то играем

Поэтому то, что в более чем тысяче научных исследований влияния N-Back на разные аспекты человеческой жизни, верно для статистических данных, может быть совершенно неприменимо в каждом конкретном случае

Да, есть мнения нейробиологов (жреческое доказательство), есть данные исследования со всякими корреляциями (греческий способ), но для каждого индивидуально будут работать только:
- индийский
- Монте-Карло

Либо полная ясность результатов, когда повышаешь +2 уровня к текущему максимуму. Либо делаешь подъем неоднократно и замечаешь при каждом эксперименте на себе изменения.

Во-вторых, это все щедро посыпано риском. Никто за отдельно взятого индивида не сможет качнуть рабочую память. Нет таблеток из х/ф «Области тьмы», может оно и к счастью. Самостоятельно, только самостоятельно, тренажер в зубы и вперёд. Вперёд проверять на собственной шкуре. Такая вот мегасложность и уникальность мозга каждого из нас отказывает в том, что будет супер-таблетка, действующая на всех одинаково. Рисковать своим временем и делать выводы для себя, только так

В-третьих, шкалы они разные бывают. Номинальная, где мы только распознаем категории. Ординальные, где мы можем как-то отранжировать категории в некоем порядке. И дальше уже идут шкалы, где мы можем численно сравнивать значения между собой.

У нас есть номинальная шкала - высокий интеллект/обычный интеллект, но это очень трудно измерить, если вообще возможно. Шкала же IQ - это да, очень хорошая пузомерка, сравнить цифры между собой, но это замещающий показатель. Мы не можем измерить интеллект, но измеряем способность решать некоторые задачи, которые как мы считаем коррелируют с высоким или обычным интеллектом. Достаточно неустойчивая конструкция как по мне

Как итог: только личная проверка тренировки рабочей памяти на себе и наблюдения за изменениями в собственной, уникальной жизни уникального индивида даст доказательства, полезно ли это отдельно взятому человеку или нет

Так и живем

Особенно я сгораю с требований сделать научные исследования и доказать что N-Back работает/не работает. Слова дешевы, а исследования стоят денег. Сам себе я эффекты доказал и делаю те исследования, которые интересны лично мне.

Кому нужно в их сфере изучить - пишите разным исследователям, разыгрывайте гранты

Тем не менее, в этих разговорах ребята наводят на полезное, новые тесты, метрики, показатели, которые записал пройти на будущее. Это как проходя на улице мимо бабушки с табличкой «точный вес за дешево» проверить себя на весах :)

Гениальное

Выдающееся мышление может проявляться в разных вещах, иногда в столь неожиданных, что можно поперхнуться. Поэтому описание заметки моего товарища гения (пик релэйтед), размещу под спойлер, 18+:

Он заметил закономерность, если у девушки джинсы с дырками на коленях, то у неё грудь небольшого размера

Про этом он в куче других областей человеческой деятельности творит совершенное гениальное, и ряд вещей вообще нельзя выносить в паблик, это как рецепт создания ядерной бомбы по эффекту может быть.

Интересно, что он творит с самого детства, следуя своей мечте-внутри. Я рад, что удалось с ним когда-то познакомиться, пообщаться, и найти общие темы для бесед

Языки

Мир скорее не из объектов, а скорее из связей говорил т-щ Максвелл. Есть разные языки при разных связях. Со временем привыкаешь, или от рождения более склонен говорить на определенных языках и тем труднее бывает понять, что окружающие говорят на других.

Особенно больно слушать длинный и избыточный рассказ о чем-то, когда языком концептуальных схем эту мысль можно сказать за минуты, в стиле индийского математического доказательства «смотри!».

Как масло с водой не перемешиваются, так и видится банальным и неполным изложение в последователях методологов для тех, кто знаком с подходом концептуальным.

Тем удивительнее способность и настойчивость напарницы с 14-м уровнем дуала доходчиво рассказывать идеи аудитории. В моей пока практике больше уход, не поняли, ну и ладно, значит не срослось.

В принципе, так и построена работа с материалом этого канала - чтобы попасть сюда, надо постараться, сделать несколько неочевидных шагов и действий. Только действительно смотивированный дойдет, только разговаривающий на том же языке останется.

Что ж, учитывая опыт, учусь и осваиваю другие языки, хотя это бывает трудно, непросто и требует дисциплины 🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️

Вот про отношения. Выставка в селе, где обнаружены были т.н. Абашевские курганы, захоронения возрастом в несколько тысяч лет. Связь архаики и современности, традиции и модерна, сельской традиции и городского современного искусства. В таких сочетаниях чувствую диалектику развития, надежду и будущее, основанное на прошлом, осмысленном действиями в настоящем