3.10.25
Мой день и мои 25
Наверное , это был один из лучших др в моей жизни!
Во-первых , у нас еще будто лето , во-вторых со мной были мои любимые люди ( жаль , что не все ) , но для того , чтобы были все - это надо со всей России в одном городе как-то сконнектиться😂
А, ну и муж тоже пропустил мой праздник , но он со своей стороны сделал все , чтобы я была счастлива в этот день♥️ Безгранично его люблю!
Утром мы с мамой поехали на маяк , взяли хот доги и ели их на берегу моря! ( считаю , что это было лучшим завтраком! По крайней мере это оч не типично и эмоции с впечатлениями останутся надолго , а я люблю все , что необычно и не типично)
Потом приехала моя Лиза♥️ Мы не виделись с марта , поэтому встреча была долгожданной и эмоциональной…
А вечер мы завершили ужином , затем посиделкой в довольно необычном коктейльном баре , ну и оправдали статус «девочка-пятница» легкой тусовкой под хоккей
Ну и финалочкой был борщ в 4 утра✨
Получила невероятное количество приятных поздравлений , теплых слов и классных подарков от своих родных и любимых людей! Прошедший год дал мне невероятный социум! Год , который научил оставлять прошлое в прошлом , любить, радоваться всему и относиться ко многим моментам с легкостью и здоровым похуизмом!
Спасибо всем! Всех люблю! А самое главное - люблю себя и с этого начинается все остальное…♥️
Мой день и мои 25
Наверное , это был один из лучших др в моей жизни!
Во-первых , у нас еще будто лето , во-вторых со мной были мои любимые люди ( жаль , что не все ) , но для того , чтобы были все - это надо со всей России в одном городе как-то сконнектиться😂
А, ну и муж тоже пропустил мой праздник , но он со своей стороны сделал все , чтобы я была счастлива в этот день♥️ Безгранично его люблю!
Утром мы с мамой поехали на маяк , взяли хот доги и ели их на берегу моря! ( считаю , что это было лучшим завтраком! По крайней мере это оч не типично и эмоции с впечатлениями останутся надолго , а я люблю все , что необычно и не типично)
Потом приехала моя Лиза♥️ Мы не виделись с марта , поэтому встреча была долгожданной и эмоциональной…
А вечер мы завершили ужином , затем посиделкой в довольно необычном коктейльном баре , ну и оправдали статус «девочка-пятница» легкой тусовкой под хоккей
Ну и финалочкой был борщ в 4 утра✨
Получила невероятное количество приятных поздравлений , теплых слов и классных подарков от своих родных и любимых людей! Прошедший год дал мне невероятный социум! Год , который научил оставлять прошлое в прошлом , любить, радоваться всему и относиться ко многим моментам с легкостью и здоровым похуизмом!
Спасибо всем! Всех люблю! А самое главное - люблю себя и с этого начинается все остальное…♥️
❤🔥24😍7🔥6❤5🎉1
Я очень редко освещаю хоккейные моменты , но это и вправду большое событие для нашей семьи! Это пусть пока маленькая , но уже личная победа!
И , поверьте , за этим пусть и не огромным ПОКА шагом стоит ОГРОМЕННАЯ КАЖДОДНЕВНАЯ И МНОГОЛЕТНЯЯ работа физического и психологического характера!
Муж , я тебя люблю! Дальше больше💗
И , поверьте , за этим пусть и не огромным ПОКА шагом стоит ОГРОМЕННАЯ КАЖДОДНЕВНАЯ И МНОГОЛЕТНЯЯ работа физического и психологического характера!
Муж , я тебя люблю! Дальше больше💗
1❤30🔥14😍6
Forwarded from ХК "Адмирал"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41🔥16
Всем нихао🙏🏻
Хочу оставить сегодняшние сторис тут..
И вообще, я задумалась о том , чтобы сделать дайджест о своей жизни в Китае , о том чем я занимаюсь ( в плане моей работы ) и так далее. Это та часть жизни , которую я почему-то очень мало освещала , однако жизнь в Китае - это был неотъемлемый и безуууумно важный этап в моей жизни , моем мировоззрении и личностном ( и профессиональном ) росте!
Хочу оставить сегодняшние сторис тут..
И вообще, я задумалась о том , чтобы сделать дайджест о своей жизни в Китае , о том чем я занимаюсь ( в плане моей работы ) и так далее. Это та часть жизни , которую я почему-то очень мало освещала , однако жизнь в Китае - это был неотъемлемый и безуууумно важный этап в моей жизни , моем мировоззрении и личностном ( и профессиональном ) росте!
❤11😍5🔥3
1. Чутка непривычно быть в категории , где уже нет цифры 18
2. Всегда ступор на вопросе о городе проживания ( дада , вы скажете , что просто пиши там где находишься и всё , конечно же я так и делаю). Но почему-то в голове все равно есть нестыковки😂 полагаю , что это связано с тем , что это не постоянное место жительства и мозг в каком-то полу отрицалове.
Но из интересных фактов о нашей семье , кстати: мы все еще без города «базы» , как это принято называть в хоккейной среде ( да и не только в ней) , но выделяю ее , потому что в этом мире частые ситуации , когда муж и жена из совершенно разных городов ( как и мы) . У кого-то вопрос решается простым образом и выбирается город либо мужа , либо жены , ну или сторонний город , который удобен для всех. Нам доступен только второй вариант , так как Иркутск - это моя родина и я безмерно люблю его , но жить там я не хочу и глобально не живу лет с 18. А Пермь ( родной город мужа , который он также очень любит) мне совершенно не нравится для жизни и как город ( без обид , Пермяки) . Да и в целом мне Урал просто не особо вкатывает , разве что только Екатеринбург.
Вот так вот с темы на тему и перескочили🫣
2. Всегда ступор на вопросе о городе проживания ( дада , вы скажете , что просто пиши там где находишься и всё , конечно же я так и делаю). Но почему-то в голове все равно есть нестыковки😂 полагаю , что это связано с тем , что это не постоянное место жительства и мозг в каком-то полу отрицалове.
Но из интересных фактов о нашей семье , кстати: мы все еще без города «базы» , как это принято называть в хоккейной среде ( да и не только в ней) , но выделяю ее , потому что в этом мире частые ситуации , когда муж и жена из совершенно разных городов ( как и мы) . У кого-то вопрос решается простым образом и выбирается город либо мужа , либо жены , ну или сторонний город , который удобен для всех. Нам доступен только второй вариант , так как Иркутск - это моя родина и я безмерно люблю его , но жить там я не хочу и глобально не живу лет с 18. А Пермь ( родной город мужа , который он также очень любит) мне совершенно не нравится для жизни и как город ( без обид , Пермяки) . Да и в целом мне Урал просто не особо вкатывает , разве что только Екатеринбург.
Вот так вот с темы на тему и перескочили🫣
❤15🤣7🔥4
Всем привет!
Уже 2 недели каждый день после пробуждения практикую эту растяжку, очень нравится!
Я вообще делаю себе моно программы на месяц , то есть одно и то же на протяжении месяца, чтобы тело адаптировалось , привыкло и получало уже удовольствие потом , а со след месяца меняю ( тк тоже шипкое привыкание= отсутствие прогресса, ну и мне просто надоедает😂)
Так что ловите! 15 минут утром с кайфом и пользой для себя любимого🫂
https://youtu.be/EOoqK2kwfUk?si=ocShVxHTt8kwxY-C
Уже 2 недели каждый день после пробуждения практикую эту растяжку, очень нравится!
Я вообще делаю себе моно программы на месяц , то есть одно и то же на протяжении месяца, чтобы тело адаптировалось , привыкло и получало уже удовольствие потом , а со след месяца меняю ( тк тоже шипкое привыкание= отсутствие прогресса, ну и мне просто надоедает😂)
Так что ловите! 15 минут утром с кайфом и пользой для себя любимого🫂
https://youtu.be/EOoqK2kwfUk?si=ocShVxHTt8kwxY-C
YouTube
УТРЕННЯЯ ЙОГА РАСТЯЖКА для отличного начала дня 🌞 РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО ~ Йога для начинающих
🌒 ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: https://taplink.cc/linasemina
🌟 СООБЩЕСТВО В ТГ: https://news.1rj.ru/str/yogalinaru
Начните утро с легкости и гармонии! Утренняя йога для начинающих — это простая растяжка, разминка и зарядка, которые подарят заряд энергии, улучшат гибкость…
🌟 СООБЩЕСТВО В ТГ: https://news.1rj.ru/str/yogalinaru
Начните утро с легкости и гармонии! Утренняя йога для начинающих — это простая растяжка, разминка и зарядка, которые подарят заряд энергии, улучшат гибкость…
❤8❤🔥4🔥3
Ну и гибкость тела = гибкость ума , поэтому после растяжки у меня медитация . Пока 5 минут. Больше мой мозг сейчас не может , тк у меня много работы и различных задач . Хотя планирую увеличивать до 10 и выше .
И да , медитация - это кайф в нашем мире , где у тебя перманентно в голове куча мыслей и обезьянка в барабаны бьет не прекращая на протяжении 14 часов в сутки . Это концентрация и хороший способ при борьбе с СДВГ ( ну лично для меня) . Ну и мой любимый баланс🌿
Мой любимый медитейшн плейлист, кайфуйте
https://music.yandex.ru/artist/8407514?ref_id=7B665812-A07D-4ED5-AF3E-4880E359BBD5&utm_medium=copy_link
И да , медитация - это кайф в нашем мире , где у тебя перманентно в голове куча мыслей и обезьянка в барабаны бьет не прекращая на протяжении 14 часов в сутки . Это концентрация и хороший способ при борьбе с СДВГ ( ну лично для меня) . Ну и мой любимый баланс🌿
Мой любимый медитейшн плейлист, кайфуйте
https://music.yandex.ru/artist/8407514?ref_id=7B665812-A07D-4ED5-AF3E-4880E359BBD5&utm_medium=copy_link
Yandex Music
Медитации НВБ
Медитации НВБ Listen to the best tracks online for free in high quality on Yandex Music. Медитации НВБ discography: all popular tracks and albums, playlists of the best songs, live shows, and music videos
❤6🔥5😍4
А вот так я сегодня в пробке 40 минут ехала под эксклюзивную 4-х часовую версию этой песни . На середине поездки я уже почти выучила весь текст и могла бы успешно выступать с концертной программой
🤣4
Тут все сказано🙏🏻
Поздравляю любимого мужа и всех причастных! Дада! Жен, родителей , детей , всееех!
Почему?
Да потому что мы переживаем и проходим этот путь с ними . Боремся внутри с чувством несправедливости и стоим моральной горой за них!
P.S Арсений , ты там сильно давай не умиляйся , а работай . Так то можно и где-то не пропускать😉😉😉
Поздравляю любимого мужа и всех причастных! Дада! Жен, родителей , детей , всееех!
Почему?
Да потому что мы переживаем и проходим этот путь с ними . Боремся внутри с чувством несправедливости и стоим моральной горой за них!
P.S Арсений , ты там сильно давай не умиляйся , а работай . Так то можно и где-то не пропускать😉😉😉
❤🔥23🔥10❤9