چطور خاطرات پدربزرگت، امروز حال تو رو تعیین می‌کنه؟! 🧬🤯🌿

فکر کنید بهتون بگن استرس‌هایی که پدربزرگتون تو جوونی کشیده، یا رژیم غذایی مادربزرگتون، امروز می‌تونه روی سلامت روان و جسم شما تأثیر بذاره! عجیب نیست؟

🔴 بیایید ببینیم چطور این فرایند اتفاق می‌افته...

📌 اپی‌ژنتیک به زبان خیلی ساده یعنی چی؟ 🤔

فکر کنید DNA شما یه پیانوی خیلی بزرگه که از پدر و مادرتون به ارث رسیده. کلیدهای این پیانو (یعنی ژن‌های شما) ثابت و مشخصن.

• اپی‌ژنتیک چیه؟ اپی‌ژنتیک مثل اون نوازنده‌ایه که پشت این پیانو نشسته. این نوازنده تصمیم می‌گیره کدوم کلیدها رو بزنه (ژن‌ها رو روشن کنه)، کدوم‌ها رو نزنه (ژن‌ها رو خاموش کنه)، و حتی کدوم‌ها رو آروم‌تر یا محکم‌تر بزنه!
• نکته کلیدی: نوازنده، خودِ پیانو رو عوض نمی‌کنه، ولی با انتخاب اینکه چه نتی و با چه شدتی نواخته بشه، یه آهنگ کاملاً متفاوت (یعنی ویژگی‌های بیولوژیک شما) خلق می‌کنه.😯

📌 چه چیزهایی دست این نوازنده رو هدایت می‌کنه؟

این نوازنده (که همون برچسب‌های اپی‌ژنتیکی هستن) خیلی تحت تأثیر محیط و سبک زندگی ماست. یعنی:

• چی می‌خوریم: غذایی که می‌خوریم می‌تونه به نوازنده بگه کدوم ژن‌های مربوط به چاقی یا دیابت رو ساکت کنه یا برعکس، فعالشون کنه.
• چقدر استرس داریم: استرس‌های شدید و طولانی (مثل فقر یا تجربیات تلخ کودکی) می‌تونن روی ژن‌های سلامت روان ما برچسب‌های منفی بذارن که اثرشون تا سال‌ها باقی بمونه.
• چقدر فعالیم: ورزش منظم می‌تونه به نوازنده ما بگه که ژن‌های خوب و مثبت رو بیشتر بنوازه.
• کجا زندگی می‌کنیم: آلودگی هوا و سموم محیطی هم می‌تونن آهنگ زندگی ما رو ناکوک کنن.

📌 به ارث بردن خاطرات اجدادمان 🤯👵➡️🧑

آیا ممکنه ترس‌ها و استرس‌های نسل‌های قبل، امروز روی سلامت روان شما تأثیر بذاره؟
علم اپی‌ژنتیک میگه: «به احتمال زیاد، بله!»

• تحقیقات نشون داده که بعضی از این برچسب‌های اپی‌ژنتیکی که به خاطر تجربیات خیلی سخت (مثل قحطی یا جنگ) روی DNA اجداد ما نشستن، می‌تونن به ما هم به ارث برسن! یعنی «خاطره» اون تجربه سخت، یه جورایی تو بیولوژی ما هم ثبت میشه و می‌تونه ما رو برای ابتلا به بعضی مشکلات (مثل اضطراب یا بیماری‌های متابولیک) مستعدتر کنه. انگار ما داریم بار خاطرات نسل‌های قبلی رو هم به دوش می‌کشیم!

• امید به «بازنویسی مجدد»: خبر خوب اینه که خیلی از این برچسب‌های اپی‌ژنتیکی دائمی نیستن! میشه با تغییر تو سبک زندگی، رژیم غذایی، و کم کردن استرس، به اون نوازنده درونی‌مون بگیم که یه آهنگ جدید و شادتر بنوازه. این یه پنجره امید بزرگه و نقش ما رو به عنوان آموزش‌دهنده سلامت، خیلی پررنگ‌تر می‌کنه.

📌 اپی‌ژنتیک به ما یادآوری می‌کنه که ما فقط یه سری کد ژنتیکی از پیش نوشته شده نیستیم، بلکه محصول یه تعامل پیچیده بین ژن‌ها، محیط، جامعه، و حتی تاریخ هستیم.

- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱

آنچه شب‌هایتان را روشن می‌کند، شاید در خفا، نقشه‌ای دیگر برایتان دارد.

توی صفحه‌ی اینستاگراممون از زاویه‌‌ای متفاوت به دنیا نگاه می‌کنیم 💚


https://www.instagram.com/src_nrs_germi?igsh=Y2JscmZ4anEzaXdo


- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱

🚨 هشدار برای ایام امتحانات🚨
سلام به همه دانشجویان پرشور کمیته تحقیقات 🔬 می‌دونم این روزا، با نزدیک شدن به امتحانات، کافئین شده بهترین دوست شب‌های بیداری و یار جزوه‌های تلنبار شده! اما قبل از اینکه فنجان بعدی رو بالا ببرید، بذارید یه پرده از یه حقیقت تلخ برداریم. 🤯
همیشه به ما گفتن "کافئین انرژی‌زاست". درسته! اما این تمام داستان نیست. یک مقاله جدید و جنجالی از سال ۲۰۲۴، یه مورد واقعی رو گزارش کرده:

• فاجعه یک دوز کشنده: یک خانم جوان، با مصرف ۹.۸ گرم کافئین (که یک دوز بالقوه کشنده محسوب میشه)، دچار مسمومیت حاد و نارسایی حاد کلیه شده! و کلیه‌هاش از کار افتادن!
• بلاهایی که سر بدنش اومد: ضربان قلبش به ۲۳۰ ضربه در دقیقه رسیده بود! عضلاتش شروع به تخریب کردن (رابدومیولیز) و سطح سموم توی بدنش به طرز وحشتناکی بالا رفت. این فرد نیاز فوری به دیالیز پیدا کرد تا از مرگ نجات پیدا کنه!

📍حالا نکته اصلی کجاست؟
دانشمندا فکر می‌کنن این آسیب به کلیه‌ها، فقط به خاطر تأثیر مستقیم کافئین نبوده، بلکه یه ترکیب شیطانی از چند مکانیزم بوده:
• برهم زدن تعادل کلیه: کافئین سیستم‌های طبیعی بدن رو که وظیفه تنظیم جریان خون و اکسیژن کلیه‌ها رو دارن، مختل می‌کنه. نتیجه چی می‌شه؟ کمبود اکسیژن و آسیب به بافت کلیه!
• تخریب عضلات (رابدومیولیز): کافئین بیش از حد باعث میشه عضلات به شدت منقبض و بعد تخریب بشن. سموم آزاد شده از عضلات آسیب‌دیده، مستقیماً کلیه‌ها رو هدف قرار میدن!
• طغیان هورمون‌های استرس: کافئین می‌تونه باعث افزایش شدید هورمون‌های استرس (مثل آدرنالین) بشه که منجر به تنگ شدن عروق خونی کلیه و کاهش خونرسانی به اون‌ها میشه.

پس حواستون باشه، دوستانِ جان 💚
کافئین شاید برای بیدار موندن کمکتون کنه، اما پشت پرده می‌تونه یه آسیب جدی و حتی کشنده به کلیه‌های شما وارد کنه! خصوصاً وقتی زیاده‌روی می‌کنید. فکر نکنید چون بیدارید، دارید به خودتون لطف می‌کنید. شاید دارید یه فاجعه رو برای آینده‌تون می‌کارید. هوشیار باشید، هوشمندانه عمل کنید و سلامتتون رو فدای چند ساعت بیداری بیشتر نکنید.

موفق باشید در امتحانات، اما سلامت بمونید ✌️

- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱

#اطلاعیه


🔔🔔🔔

سلام وقت همگی بخیر ساعت ۱۸ امروز کارگاه انتقال تجربه به صورت مجازی برگزار خواهد شد افرادی که ثبت نام نکردن لطفا زودتر اقدام کنند🙏

لینک ثبتنام :

https://forms.gle/KoHgQgJACM5TeYHR6


لینک گروه تلگرام:

https://news.1rj.ru/str/+eN4vmTLLK15jMzY8

📍روابط عمومی کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی

🆔️@Arums_src_germi

🆔https://news.1rj.ru/str/src_germi

🔍 موزه دیجیتال نوآوری ایرانی
🗡️ قسمت دوم: چاقوی جراحی ناصرخسرو — برش‌هایی از هوش ایرانی

در روزگاری که در اروپا، جراحی را بیشتر به قصاب‌ها می‌سپردند و درد را بخشی اجتناب‌ناپذیر از درمان می‌دانستند، در دل خراسان، یک حکیم-جهانگرد ایرانی از تیغی ظریف و خاص می‌نوشت که جان بیمار را نجات می‌داد.

📜 ناصرخسرو، شاعر و دانشمند قرن پنجم هجری، در سفرنامه‌اش به "چاقویی باریک، بُرّا و آبداده" اشاره می‌کند که حکیمان برای جراحی چشم و تخلیه آب‌مروارید از آن استفاده می‌کردند.

🔧 این چاقو، دسته‌ای از استخوان صیقلی‌شده داشت و تیغه‌ای فولادی، دمشقی یا هندی، با زاویه‌ی خاص برای کاهش آسیب به بافت‌های چشم.
نه‌تنها یک ابزار، بلکه نتیجه‌ی قرن‌ها تجربه‌ی عصب‌شناسی، شناخت بافت‌های چشم، و هنر فلزکاری ایرانی.

📍بر اساس نسخه‌ای از ابزارهای جراحی باقی‌مانده در نیشابور، این چاقوها با دقت بالا ساخته می‌شدند؛ در زمانه‌ای که هنوز بی‌هوشی علمی وجود نداشت، دقت ابزار، همه‌چیز بود.

✨ جراحی با چنین ابزاری، فقط تکنیک نبود — نوعی طهارتِ فکری بود. حکیم، چاقو را نه برای بریدن، که برای شفا دادن در دست می‌گرفت.

📚 این تنها یک برش از تاریخ پزشکی ماست؛ جایی که علم و هنر، تیغ را به مسیر نجات رساندند، نه به مسیر درد.

👁‍🗨 دنبال کنید تا هر هفته، از گنجینه‌ی فراموش‌شده‌ی نوآوری ایرانی پرده برداریم:


📍 روابط عمومی کمیته مرکزی تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل
🆔 @arums_src

#چاقوی_ناصرخسرو #تاریخ_پزشکی #موزه_دیجیتال #نوآوری_ایرانی #اختراعات_ایرانی #حکمت_و_علم

🍃 قسمت دوم: لباس خنک‌کننده عشایری — وقتی پارچه، پزشک می‌شد

در میان تب‌وتاب خورشید، جایی در مسیر کوچ عشایر قشقایی یا بختیاری، پیرمردی آرام قدم برمی‌دارد؛ پیراهنی بلند، تیره، و ضخیم بر تن دارد — و عرق نمی‌کند.
راز این خنکی عجیب در الیاف سنتی لباس اوست: پشم خالص، بافت باز، و رنگ‌مایه‌ای که نور را جذب نمی‌کند. بدون یک گرم فناوری مدرن، اما با مهندسی دقیق زیستی.

👕 این لباس فقط یک پوشش نبود؛ یک تنظیم‌کننده‌ی دمای بدن بود. لایه‌لایه، قابل تنفس، مقاوم به رطوبت، و متعادل‌کننده در برابر گرمای محیط.

🧠 حالا تصور کن اگر این اصل ساده ولی هوشمند، وارد پزشکی می‌شد:

پوشش‌هایی برای بیماران تب‌دار در مناطق گرمسیری؟

پتوهای نوزادی که بدون برق، دما را حفظ کنند؟

لباس‌های جراحی برای محیط‌های بحران‌زده که برق ندارند؟


🌡️ تخیل کن: «نسل جدید پانسمان‌های تنفسی، الهام‌گرفته از بافت عشایری.»

👁‍🗨 تو چی فکر می‌کنی؟ این لباس چطور می‌تونه وارد اتاق عمل بشه؟


📍 روابط عمومی کمیته مرکزی تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل
🆔 @arums_src

#نوآوری_سنتی #پزشکی_بی‌برق #لباس_هوشمند #موزه_دیجیتال

💢فراخوان تکمیل کادر علمی و اجرایی💢

📌 باتوجه به برگزاری هشتمین سمینار سالیانه دانشجویان داروسازی اردبیل (APSS8) در سال ۱۴۰۴، این سمینار جهت تکمیل کادر علمی و اجرایی دانشجویی خود از میان افراد علاقه مند و فعال در دانشگاه های علوم پزشکی اردبیل، محقق اردبیلی و آزاد اردبیل عضو می پذیرد.

✅ مزایا:

▫️صدور گواهی معتبر فعالیت در سمینار به عنوان کادر علمی و یا اجرایی
▫️امکان مشارکت و فعالیت با تیمی مجرب و تقویت کار تیمی


لینک فرم
:https://survey.porsline.ir/s/fcjSfFvx

🔹 پس از بررسی درخواست های ارسالی، نتایج از طریق سایت، کانال تلگرامی و پیج اینستاگرامی سمینار اطلاع رسانی خواهد شد.

https://news.1rj.ru/str/APSS_ARUMS

🔥 قسمت دوم: اسپری بینی گیاهی که ناگهان داروی یک شرکت شد

📍 اصفهان، سال ۱۳۹۳
یک دانشجوی طب سنتی، ترکیبی از عصاره نعناع، مرزنجوش و مریم‌گلی تهیه کرده بود؛ به‌عنوان اسپری بینی ضدحساسیت. اثرگذاری‌اش عجیب بود؛ هم تنفس راحت‌تر می‌شد، هم خلط کم‌تر.
او با شور و شوق، طرحش را برای یک شرکت دارویی معرفی کرد — بدون قرارداد. بدون ثبت. فقط یک جلسه‌ی شفاهی و یک نسخه از فرمول.

📦 شش ماه بعد، یک اسپری گیاهی جدید وارد بازار شد؛ با همان ترکیب.
اسمش عوض شده بود، طراحی‌اش صنعتی‌تر شده بود — اما محتوا، همان بود.

🔍 پیگیری حقوقی؟ شدنی نبود. چون نه ثبت اختراعی وجود داشت، نه سندی که ثابت کند فرمول، مال آن دانشجو بوده.


---

⚠️ این اشتباه کلاسیکه: وقتی هیجان خلق، بر ترس محافظت غلبه می‌کنه.


---

🎓 آموزش سریع: ایده‌ات دارویی یا درمانیه؟ اینا رو رعایت کن:

1. 📑 فرمول رو در قالب «طرح تحقیقاتی» ثبت کن. حتی در دانشگاه.
این اسناد حقوقی‌اند — نه فقط پژوهشی.


2. 🔒 پیش از ارسال هر نمونه، موافقت‌نامه مالکیت فکری امضا کن.
(مثلاً: "هر استفاده تجاری از این ترکیب، تنها با اجازه‌ی مالک فرمول مجاز است.")


3. 🧪 اگر ترکیب گیاهی خاصی ساختی، به فکر ثبت در اداره مالکیت صنعتی باش.
حتی اگر هنوز محصول نیست.




---

👁‍🗨 کسیو می‌شناسی که ترکیب گیاهی‌اش رو ازش گرفتن؟
به اشتراک بذار. هشدارهای واقعی، بهترین واکسنن.
📍 روابط عمومی کمیته مرکزی تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل
🆔 @arums_src
#فرمول_دزدیده_شد #ثبت_فرمول #مالکیت_فکری #موزه_دیجیتال

تابستون پژوهشی با ما!

🎓 کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی
📍 دانشکده پیراپزشکی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل

🧠 سلسله کارگاه‌های پژوهشی تابستان ۱۴۰۴

🎯 مهارت‌هایی فراتر از کلاس درس

💻 آنلاین – رایگان – همراه با گواهی معتبر

📚 موضوعات کارگاه‌ها:

✔️ انواع مطالعات
✔️ انتخاب موضوع
✔️ پروپوزال‌نویسی
✔️ مقاله‌نویسی
✔️ سابمیت و ژورنال‌یابی
✔️ کار با سامانه پژوهان
✔️ سرچ مقدماتی و پیشرفته

👩‍🏫 مدرسین: خانم دکتر مهاجری و خانم دکتر مقصومی

🕔 ساعت برگزاری: همه کارگاه‌ها ساعت ۵ عصر

📅 تاریخ‌ها: از ۲ مرداد تا ۲۷ مرداد ۱۴۰۴

📍 بستر: اسکای‌روم

📝 لینک ثبت‌نام:
🔗 Link
🎁 ظرفیت محدود!
همین حالا ثبت‌نام کن و از این فرصت بی‌نظیر استفاده کن!

🆔️@research_co

🧠 «یک دقیقه با پژوهش»

📍 قسمت اول: ۳ راه ساده برای انتخاب موضوع مقاله

بزرگ‌ترین مانع شروع مقاله‌نویسی، انتخاب موضوعه.
همه دنبال یه موضوع «جدید»، «علمی»، و در عین حال «قابل انجام» هستن — ولی از کجا پیداش کنیم؟

اینجا ۳ راه ساده، سریع و عملی برات داریم:


---

🔎 ۱. از پایان مقاله‌های دیگران شروع کن!
تو قسمت آخر اکثر مقالات (Discussion یا Conclusion)، نویسنده‌ها موضوعاتی رو معرفی می‌کنن که "نیاز به پژوهش بیشتر" دارن.
اونجا دقیقاً گنج پنهانه!

📌 برو سراغ مقالات به‌روز حوزه مورد علاقه‌ت و ببین چی کم دارن.
اونا خودشون پیشنهاد موضوع رو بهت دادن.


---

📚 ۲. ترکیب دو حوزه متفاوت
گاهی نوآوری از تلاقی میاد. مثلاً:
ترکیب «تکنولوژی واقعیت افزوده» با «آموزش آناتومی»
یا
ترکیب «روان‌شناسی خواب» با «رفتار غذایی دانشجویان پزشکی»

🔁 دوتا کلیدواژه بردار و ببین کجاها به هم ربط پیدا می‌کنن.


---

🗣 ۳. از دردهای اطرافت شروع کن
مشکل کوچیکی که توی کارورزی دیدی؟ سردرگمی بیماران؟ یا حتی بی‌نظمی در نوبت‌دهی؟
هر مشکلی، یه سؤال پژوهشی بالقوه‌ست.

📓 یه دفترچه مخصوص «سوال‌برداری» داشته باش. هر چی دیدی که درست نیست یا مبهمه، یادداشتش کن.


---

📌 موضوع خوب، الزماً موضوع بزرگ نیست؛
موضوع خوب، قابل اجراست. همین.


📍روابط عمومی کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی

🆔@Arums_src_germi

🆔https://news.1rj.ru/str/src_germi

#یک_دقیقه_با_پژوهش
#قسمت_اول
#انتخاب_موضوع
#مقاله_نویسی
#کمیته_تحقیقات_دانشجویی

📚 کارگاه تخصصی نگارش مقاله
(بخش نتایج، بحث و نتیجه‌گیری)

🔸 مدرس: دکتر محسن پورصادقیان
🗓 زمان برگزاری: ۳ مرداد ۱۴۰۴ | ساعت ۱۹
💳 هزینه ثبت‌نام: ۱۰۰ هزار تومان
🎓 دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی اردبیل: با کد تخفیف ۵۰٪ ثبت‌نام کنید!
📩 برای دریافت اطلاعات بیشتر ، به آیدی پشتیبانی کمیته پیام دهید.
@fari_n82

🚀 ظرفیت محدود، فرصت رو از دست نده!

📍معرفی می‌کنم: Jamovi

سلام به همه پژوهشگرای عزیز کمیته تحقیقات گرمی 👋🏻 امروز می‌خوایم یه نرم‌افزار آماری فوق‌العاده کاربردی رو بهتون معرفی کنیم که شاید کمتر اسمش رو شنیده باشید، ولی احتمالاً بعد از این پست درموردش کنجکاو بشید. اسم این نرم‌افزار، «Jamovi» هست.

- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱

📌 نرم‌افزار Jamovi اصلاً چی هست؟ 🤔

بدون مقدمه‌چینی بگم، Jamovi یه نرم‌افزار آماری مدرن، رایگان، و متن‌باز (Open Source) هست که با یه هدف بزرگ ساخته شده: تحلیل آماری رو برای همه ساده و در دسترس کنه. رابط کاربریش خیلی شیک و ساده و شبیه به SPSS خودمونه، یعنی لازم نیست حتماً کدنویسی بلد باشید. داده‌هاتون رو وارد می‌کنید، از منوها تحلیل مورد نظرتون رو انتخاب می‌کنید، و تمام✨

📌 چرا تیم تولید محتوای ما از Jamovi خوشش اومد؟  🤫

راستش رو بخواید، چیزی که ما رو خیلی سر ذوق آورد، یه ویژگی فوق‌العاده قدرتمند بود: Jamovi روی موتور زبان برنامه‌نویسی R ساخته شده و به شما اجازه میده که اگه دلتون خواست، مستقیماً داخلش کد R بزنید 🤯 این یعنی چی؟ یعنی شما همزمان هم سادگی و محیط گرافیکی SPSS رو دارید، هم قدرت و انعطاف‌پذیری بی‌نهایت R😍 انگار یه ماشین سواری راحت دارید که هر وقت اراده کنید، تبدیل به یه ماشین مسابقه فرمول یک میشه 🚀

📌 حالا Jamovi در مقابل SPSS: چه فرقی با هم دارن؟

اگه بخوایم این دوتا رو کنار هم بذاریم، تفاوت‌های کلیدی‌شون ایناست:

• از نظر هزینه، Jamovi کاملاً رایگان و قانونیه ❤️، در حالی که SPSS بسیار گران‌قیمته و متاسفانه در ایران اغلب از نسخه‌های کرک‌شده و غیرقانونی‌اش استفاده میشه 😔.

• از نظر رابط کاربری، Jamovi خیلی مدرن، ساده و کاربرپسنده. در مقابل، SPSS ظاهری قدیمی‌تر داره، ولی خب برای خیلی‌ها آشناتر و راحت‌تره.

• در خروجی و جداول، Jamovi یه مزیت بزرگ داره: خروجی‌هاش به صورت زنده آپدیت میشن و به راحتی به فرمت استاندارد APA برای مقاله قابل کپی هستن. اما تو SPSS، خروجی‌ها تو یه پنجره جدا نشون داده میشن و فرمت‌بندیشون برای مقاله گاهی زمان‌بره.

• و اما از نظر انعطاف‌پذیری، Jamovi به لطف امکان کدنویسی با R، فوق‌العاده قدرتمنده، در حالی که SPSS به گزینه‌هایی که شرکت IBM ارائه میده، محدوده.

📌 حرف آخر: آیا باید به Jamovi کوچ کنیم؟

اگه شما فقط چندتا تحلیل آماری ساده و روتین دارید و با SPSS هم راحتید، شاید نیازی به تغییر فوری نداشته باشید. اما اگه دنبال یه ابزار مدرن، رایگان، اخلاقی، و فوق‌العاده قدرتمند هستید که هم برای کارهای ساده مناسب باشه و هم دستتون رو برای تحلیل‌های پیشرفته و گرافیک‌های خفن باز بذاره، به شدت توصیه می‌کنیم که Jamovi رو امتحان کنید. یادگیریش خیلی راحته و قول میدیم که از کار کردن باهاش لذت ببرید.

- تیم تولید محتوای کمیته تحقیقات دانشجویی دانشکده پرستاری گرمی 🌱