‏📌یادگیری زبان دوم چه تاثیری روی ذهن میذاره؟🧠

💭یه تصور کلیشه‌ای که وجود داره اینه مغز زیاد یادبگیری و ازش کار بکشی خسته و فرسوده میشه....

‏📌از هیوبرمن( Huberman) دانشمند علوم اعصاب می خوندم که می گفت ذهن شما مثل کامپیوتر نیست که وقتی اطلاعات زیادی واردش کنید پر و سنگین بشه، ذهن مثل عضله می‌مونه که هرچقدر ازش بیشتر کار بکشی قوی تر میشه

‏💭موج جالبی از پژوهش ها نشون میده یادگیری زبان دوم، بسیار تاثیرات عمیق و جالبی روی ذهن میذاره....

‏+افزایش خلاقیت، جوری که انگار ذهنتون وارد دنیای جدیدی میشه و دیگه ایده‌ها و خلاقیتاتون محدود به یه زبان نیست

‏هیپوکامپ و قسمت کورتکس مغز، که مسئول اندیشیدن و‌تفکر توی مغز ماست، در افراد دو زبانه حجمش به طرز عجیبی افزایش پیدا میکنه🧠

‏📌جدا از همه‌ی این ها، یادگیری زبان یه چیز لازم و مهمه
جوری که پژوهش ها نشون داده عملکرد تحصیلی و شغلی اونایی که دو زبانه هستن، یه سر و گردن از بقیه بالاتره

افراد تنها به اندازه عمق ارتباطی که با خودشان دارند، می‌توانند با دیگران ارتباط عمیق برقرار کنند.

نجات از هزارتو
@arvinidea

آدم‌ها گاهی بدترین ایرادها را از خودشان می‌گیرند، ولی تحمل شنیدن نصف آن را از زبان دیگران ندارند.

فریبا وفی
بعد از پایان
@arvinidea

ما را طوری بار می‌آورند که حس خاص بودن کنیم، سپس از ما انتظار می‌رود از جهانی لذت ببریم که در آن خاص نیستیم.
پس از داروین باید دریابیم چه چیزی، به غیر از خاص بودن، می‌تواند به زندگی ما ارزش زیستن ببخشد.
می‌توان گفت پس از داروین، که انسان‌ها می‌دانند تا چه اندازه حاصل اتفاقاتی تصادفی‌اند، وسوسه می‌شوند خود را در قالب موجوداتی برگزیده ببینند.
بدون شک، ما معمولا در زندگی‌های(تخیلی و) نازیسته‌مان، دست کم از دید خودمان، موجودات خاص‌تری هستیم.

بنابراین جا دارد از خودمان بپرسیم که نیاز به خاص بودن مانع دیدن چه چیزی در مورد خودمان می‌شود؟
_چه چیزی به جز ناپایداری محتوم زندگی‌مان؟ این نیاز به خاص بودن ما را از تبدیل شدن به چه چیز بازمی‌دارد؟

آدام فیلیپس
📖حسرت
@arvinidea

شنیده اید که میگویند:
"ما وارثان اضطراب تاریخیم"
🫧شاید درست باشد!
🔶️
در واقع ما وارثان موضوعات زیادی از گذشته‌ی تاریخی و فرهنگی پیشینیانمان نیز هستیم، برای همین رفتن به رواندرمانی و جلسات تراپی بارسنگینی بر دوش فردی است که در جلسه حاضر شده است؛
🔸️
انسان، کسان زیادی از گذشته و حال و آینده را با خودش در درون خودش، به جلسه‌ی خودش میبرد.
برای همین هم دشوار است و هم زمان میبرد تا التیام دردها رخ دهد.

@arvinidea

📜
‏فردی که در دوران کودکی روابط امن، مثبت و محبت‌آمیزی را با مراقبان اولیه‌ی خود تجربه کرده است، در بزرگسالی بهتر قادر به تحمل تنهایی است.

در این مورد وینیکات می‌گوید:
ظرفیت تنها بودن، بر روی لحظات بیشماری از تنها نبودن بنا شده است.
capacity for being alone
📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖

💢For years, I've been waiting to start from "tomorrow",  but "tomorrow" has always been a day ahead of me. Years went by before I came to realize that, I should start "today".

💢سالها بود که میخواستم از فردا شروع کنم، اما همیشه فردا از من یک روز جلوتر بود!
سالها گذشت تا فهمیدم باید از همین امروز شروع کنم!
🆔 @arvinidea

ادراک ما از یک پدیده،
معنا دادن به یک پدیده در جهان، و یا به عبارتی شکاف‌ حقیقت را پر کردن،
به چسباندن یک باور یا دیدگاه یا وسیله ای به شی مبهم مربوط می‌شود!

از منظر روانشناسی ادراک؛ پدیده ای ثابت یا رفتاری ثابت، در کنار یک دیدگاه و یک کلام میتواند معنای متفاوتی بخود بگیرد.
تغییر جهانبینی به تغییر جهان برنمیگردد، بلکه تغییر دادن دیدگاهی است که به کمک آن جهان و دیگران را برای خودمان معنی یا تفسیر میکنیم.



@arvinidea

انیمیشن آفتابگردان مفهوم بزرگی را به چالش کشیده است،
شاید باید یکبار هم که شده به سیوالات مشابه زیر فکر کنیم:
🔸️آیا الگوهای رفتاری آسیبزای اطرافیان رو همچنان باید ببینیم؟
🔹️آیا مشابه خانواده ی دوره کودکی مان مجبوریم رفتار کنیم؟
🔸️آیا میتوانیم سختی بکشیم و از دست فشارهای عادت شده ی خودمان خارج شویم؟
🔹️آیا میتوانیم چیزی را به نسل بعدیمان انتقال دهیم که خودمان به‌تنهایی ساخته‌ایم، نه از نسل قبلی گرفته باشیم؟
🔸️آیا توان بهادادن‌ های بزرگ، برای تغییر عاداتمان را داریم؟
🔹️چقدر ترس را مَرکب حرکت خود برای آینده بهتر میکنیم؟ و چقدر آنرا تحمل میکنیم؟
🔸آیا زندگی بهتر را حق خودمان میدانیم؟
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
✏️
پیج اینستاگرامم:
https://www.instagram.com/sara.sepassi?igsh=MXg1cXlpMHVpdG42Ng==

@arvinidea

💫زیستن در گذشته انواع مختلفی داره:

🗃خاطره بازی
🔎یاد ایام
💌نوستالژیها
🎎گله از آدمهای قدیمی
🪭گفتن از ورژن خوب خودت در گذشته
🛍تعریف و بازتعریف فلان جا که رفته بودی یا فلان کار که کردی
🪞اون خاطره ی سربازی و اون خاطره دانشگاه و خوابگاه
🎁وسیله هایی که دیگه کاربرد ندارن اما ازشون خاطره داری
و ....
همگی نمیگذارند در لحظه حال زندگی رو زندگی کنی
🏃‍♂و تو رو به زمانی میچسبونن که وجود واقعی نداره بلکه یک خیاله

@arvinidea

💞آموزشهای دوران نامزدی و عقد+ فایلهای آموزشی
https://news.1rj.ru/str/namzadioaghd

دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی
@psycology_OM

"خط به خط کتاب کاپلان"
@KAPLAN_SADOCKS

بانک مقالات &پایان نامه&پروپوزال روانشناسی
@Maghalate_motabar1

نیازمندیها و استخدام روانشناس ومشاور
@pajuheshyar

دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia

استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
@estekhdampsy

فیلم وکلیپ های روانشناسی
@baravanshenasan

بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
@childpsychology_ravannews

ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی
@psy_work

صفرتا صد پایان نامه ومقاله نویسی
@SnappResearchTools

دانلود رایگان فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy

روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology

تکنیک‌های مشاوره و روان‌درمانی
@moshaverpsy

سیرتا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
@pajuhanee

مهارتهای زندگی و سواد عاطفی
@ClinicOnline1

روانشناسی رابطه
@yek_asheghanearam

کتاب روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy

رادیو روانشناسی
@radio_psy

آشنایی و آموزش رویکردهای رواندرمانی
@ravan_pajoo

کتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر
@ketabkhanesoti1

♡ فایلهای علمی زوج درمانی تخصصی ♡
@RavanshenasiJensii1

‌رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
@koodak_psy

کانال روانشناسی زیگموند فروید
@sigmund1freud1

روانشناسی جنگ
@iran_psychologyy

آنالیز روانشناسی نقاشی
@drawing_psy

صفر کاربردی آمار و روش تحقیق
@karmaamar

از حـاݪ بـد به حـال خـوب
@Psychotherapy1

راهنمای تضمینی استخراج مقاله ISI
@psyedu2

راهنمای جامع کنکور روانشناسی
@karmind2021

روانشناس خود وخانوادتان باشيد
@Future_psychologist

روانشناسی، مقاله و پایان نامه نویسی
@p_reaserch

اگه از مقاله نویسی می‌ترسی کلیک کن!
@SPARK_ACADEMIA

کارگاههای آموزشی روانشناسی
@binesh_novin

زندگی برتر با متالایف
@meetaalife

پادکست‌های روانکاوی و روانشناسی
@Psychoanalysispodcast

روانشناسی.، پژوهشی
@pajuhane

آموزه‌های روانشناسی با دکتر سارا مهتدی
@drsaramohtadi

والدین آگاه، فرزندان سالم
@valedynagahkudakansalem

آخرین اخبار استخدامی
@cargahsa

بانک تست آنلاین روانشناسی
@karmaquiz

نمایندگی رسمیACTدر ایران
@persianACBS

کانال ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه
@istgahemoshavere

راهنمای جامع زبان تخصصی کنکور
@psycho100

مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
@kargahravaniran

کانال روانپویشی ISTDP
@ego_science

درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
@ahmadtorabie

روانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان
@ravanboneh2

گلچین علوم شناختی و کارگاه ها
@golchinshenakhtpsy1

تقویت مغز
@arvinidea

خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
@researchertour

روانشناسی بالینی توضیحات
@RAVANSHENASIBALINIY

پاورپوينت های روانشناسی
@raeenmoshavereh

کلنیک تخصصی کودک ونوجوان
@MPSYCHO

فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism

روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy

صوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی
@mashghzendgi1

روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy

کتابخانه موضوعی روانشناسی
@RAVAN_SHENASi

روانشناس شو $
@pycoooooooooo

صفرتاصدفیزیولوژی ونوروسایکولوژی
@karmapsychology

نظریه های شخصیت
@OIDIPOUS

جزوات و ویس رایگان کنکور
@psychoya

آموزشهای خواستگاری و ازدواج
@ezdevajesalemvapaydar

نقاب * پرسونا
@Characterrecognition

دانلود فیلمهای کوتاه روانشناسی
@filmpsy

نمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی
@Case_Report1

کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY
@RavanLinks1

حرفهای بدون سانسور زن وشوهری
@avayelife

فوق تخصصي کودک ونوجوان
@childpsychology_official

انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜
@drheshmati

پکیج ها و کارگاههای روان شناسی
@psy_package

فایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده
@MaghalateSEXtherapy1

برترین مقالات معتبر روانشناسی
@psyravanyab

هر آنچه یک روان‌درمانگر باید بداند
@ZOJDARMANISAHARZAHRA

آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu

دانلودِ رایگانِ تمام دوره‌ها و کارگاههای روانشناسی
@KaragahOnline1

30000  "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت
@ravanshenasan1

آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
@honareandishe

فهم روان، نه شعار!
@ravan_nevis_psy

فایل های رایگان استخدامی و روانشناسی
@ravanfile

آسیب شناسی و درمان اختلالات (DSM)
@abpsy

داانلود راایگان کارگاه های روان درمانی
@irpsychotherapy

فایلهای اصلاح روابط  دکتر اوحدی
@psychologyservice

فایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی
@psykargah

استخدام فوری روانشناس و مشاور از دانشجو تا دکتری
@salimigroup1394

روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar

جذاااااب ترین  ویدئوهای روانشناسی
@psyshortmovies