افراد تنها به اندازه عمق ارتباطی که با خودشان دارند، می‌توانند با دیگران ارتباط عمیق برقرار کنند.

نجات از هزارتو
@arvinidea

آدم‌ها گاهی بدترین ایرادها را از خودشان می‌گیرند، ولی تحمل شنیدن نصف آن را از زبان دیگران ندارند.

فریبا وفی
بعد از پایان
@arvinidea

ما را طوری بار می‌آورند که حس خاص بودن کنیم، سپس از ما انتظار می‌رود از جهانی لذت ببریم که در آن خاص نیستیم.
پس از داروین باید دریابیم چه چیزی، به غیر از خاص بودن، می‌تواند به زندگی ما ارزش زیستن ببخشد.
می‌توان گفت پس از داروین، که انسان‌ها می‌دانند تا چه اندازه حاصل اتفاقاتی تصادفی‌اند، وسوسه می‌شوند خود را در قالب موجوداتی برگزیده ببینند.
بدون شک، ما معمولا در زندگی‌های(تخیلی و) نازیسته‌مان، دست کم از دید خودمان، موجودات خاص‌تری هستیم.

بنابراین جا دارد از خودمان بپرسیم که نیاز به خاص بودن مانع دیدن چه چیزی در مورد خودمان می‌شود؟
_چه چیزی به جز ناپایداری محتوم زندگی‌مان؟ این نیاز به خاص بودن ما را از تبدیل شدن به چه چیز بازمی‌دارد؟

آدام فیلیپس
📖حسرت
@arvinidea

شنیده اید که میگویند:
"ما وارثان اضطراب تاریخیم"
🫧شاید درست باشد!
🔶️
در واقع ما وارثان موضوعات زیادی از گذشته‌ی تاریخی و فرهنگی پیشینیانمان نیز هستیم، برای همین رفتن به رواندرمانی و جلسات تراپی بارسنگینی بر دوش فردی است که در جلسه حاضر شده است؛
🔸️
انسان، کسان زیادی از گذشته و حال و آینده را با خودش در درون خودش، به جلسه‌ی خودش میبرد.
برای همین هم دشوار است و هم زمان میبرد تا التیام دردها رخ دهد.

@arvinidea

📜
‏فردی که در دوران کودکی روابط امن، مثبت و محبت‌آمیزی را با مراقبان اولیه‌ی خود تجربه کرده است، در بزرگسالی بهتر قادر به تحمل تنهایی است.

در این مورد وینیکات می‌گوید:
ظرفیت تنها بودن، بر روی لحظات بیشماری از تنها نبودن بنا شده است.
capacity for being alone
📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖

💢For years, I've been waiting to start from "tomorrow",  but "tomorrow" has always been a day ahead of me. Years went by before I came to realize that, I should start "today".

💢سالها بود که میخواستم از فردا شروع کنم، اما همیشه فردا از من یک روز جلوتر بود!
سالها گذشت تا فهمیدم باید از همین امروز شروع کنم!
🆔 @arvinidea

ادراک ما از یک پدیده،
معنا دادن به یک پدیده در جهان، و یا به عبارتی شکاف‌ حقیقت را پر کردن،
به چسباندن یک باور یا دیدگاه یا وسیله ای به شی مبهم مربوط می‌شود!

از منظر روانشناسی ادراک؛ پدیده ای ثابت یا رفتاری ثابت، در کنار یک دیدگاه و یک کلام میتواند معنای متفاوتی بخود بگیرد.
تغییر جهانبینی به تغییر جهان برنمیگردد، بلکه تغییر دادن دیدگاهی است که به کمک آن جهان و دیگران را برای خودمان معنی یا تفسیر میکنیم.



@arvinidea

انیمیشن آفتابگردان مفهوم بزرگی را به چالش کشیده است،
شاید باید یکبار هم که شده به سیوالات مشابه زیر فکر کنیم:
🔸️آیا الگوهای رفتاری آسیبزای اطرافیان رو همچنان باید ببینیم؟
🔹️آیا مشابه خانواده ی دوره کودکی مان مجبوریم رفتار کنیم؟
🔸️آیا میتوانیم سختی بکشیم و از دست فشارهای عادت شده ی خودمان خارج شویم؟
🔹️آیا میتوانیم چیزی را به نسل بعدیمان انتقال دهیم که خودمان به‌تنهایی ساخته‌ایم، نه از نسل قبلی گرفته باشیم؟
🔸️آیا توان بهادادن‌ های بزرگ، برای تغییر عاداتمان را داریم؟
🔹️چقدر ترس را مَرکب حرکت خود برای آینده بهتر میکنیم؟ و چقدر آنرا تحمل میکنیم؟
🔸آیا زندگی بهتر را حق خودمان میدانیم؟
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
✏️
پیج اینستاگرامم:
https://www.instagram.com/sara.sepassi?igsh=MXg1cXlpMHVpdG42Ng==

@arvinidea

💫زیستن در گذشته انواع مختلفی داره:

🗃خاطره بازی
🔎یاد ایام
💌نوستالژیها
🎎گله از آدمهای قدیمی
🪭گفتن از ورژن خوب خودت در گذشته
🛍تعریف و بازتعریف فلان جا که رفته بودی یا فلان کار که کردی
🪞اون خاطره ی سربازی و اون خاطره دانشگاه و خوابگاه
🎁وسیله هایی که دیگه کاربرد ندارن اما ازشون خاطره داری
و ....
همگی نمیگذارند در لحظه حال زندگی رو زندگی کنی
🏃‍♂و تو رو به زمانی میچسبونن که وجود واقعی نداره بلکه یک خیاله

@arvinidea

یامات: نام این جای هولناک چیست؟
زن: جهان.
یامات: این چه کار است که تو می‌کنی؟
زن: زندگی.

فتح‌نامه‌ی کلات
بهرام بیضایی