У подростков всё чаще и чаще встречаются депрессивные состояния, самоповреждающее поведение (селфхарм) и суицидальные мысли.
И я сейчас не говорю о плохом настроении, хронической лени и пр., что называют депрессиями. Я имею в виду состояния, которые значительно влияют на жизнедеятельность, с которыми человек не способен справиться самостоятельно.

Многим кажется, что это "вспышка", но на самом деле это иллюзия. Да, на какой-то процент стало больше, но не настолько, насколько нам кажется.

"Раньше было меньше", потому что:
🔵боялись признаваться в таких состояниях
🔵было "опасно" ходить к психиатрам
🔵мало кто знал, как выглядят подобные состояния
🔵не придавали значения таким состояниям
🔵было стыдно признаваться (сейчас это сохраняется пока ещё)

Сейчас больше осведомлённости у населения, мы становимся более грамотными, больше заботимся о своих состояниях, поэтому такие случаи теперь на виду.

Это была преамбула к следующей части.

Многие родители и служители у меня спрашивают:
- Саша, пить таблетки, которые назначил психиатр или нет?

По поводу таблеток есть страхи:
☹️ таблетки меняют личность
☹️ таблетки влияют на когнитивные способности
☹️ из-за таблеток человек становится овощем
☹️ на таблетки подсаживаются, их придётся пить всю жизнь
☹️ начав пить таблетки, человек не захочет работать над собой и справляться с этими состояниями своими силами

Теперь комментарии по поводу этих страхов:
🔜 неправда, они не меняют личность, а вот запущенная болезнь может поменять человека до неузнаваемости
🔜 да, влияют, но психиатрическое заболевание на эти способности ухудшают их ещё больше
🔜 овощем становятся из-за неправильно подобранных препаратов, можно найти хорошего психиатра, их сейчас достаточно
🔜 пить таблетки придётся всю жизнь, если это врождённое или хроническое заболевание (как с ВИЧем люди пьют таблетки пожизненно)
🔜 он и так не хочет справляться с этими состояниями и хочет умереть

Психиатрические заболевания таблетки не лечат, они снимают симптоматику.
Я "за" приём таблеток в серьёзных случаях, поскольку человеку нужны силы, чтобы справляться с такими состояниями и начинать выздоравливать. А пока он тратит их на то, чтобы справиться с симптомами, на усилия для выздоровления не хватает ни сил, ни мотивации.
Усилия, которые нужны для работы над собой, сопоставимы с усилиями, которые человек должен прикладывать для разработки мышц тела после серьёзных аварий с кучей травм.

По своему опыту жизни с биполярным аффективным расстройством 2-го типа скажу: таблетки позволили мне выделить силы для того, чтобы научиться жить заново и хотеть этого постоянно. И теперь в тяжелых эпизодах я не проваливаюсь так глубоко на дно, из которого меня было не достать.

Я не призываю всех сразу соглашаться на таблетки и без них не обходиться (я долго думала, прежде чем соглашаться на медикаментозную терапию). Я говорю о том, что каждый случай нужно рассматривать индивидуально, советуясь со специалистами (несколькими), изучая нюансы и пр. Не принимайте решения, не рассмотрев все возможные варианты.

Спасибо всем, кто был на трансляции
❤️❤️❤️

Запись трансляции будет в течение нескольких дней. Здесь опубликуем.
В течение дня соберу ссылки, которые обещала и опубликую.

⚡Сегодня на трансляции упоминала про схему принятия и формулу доверия.
Об этом можно посмотреть в этой лекции👉

🔥Ещё обсуждали табуированные темы. Подробно их разбираю на курсе "Просто о сложном" и учу, как отвечать подросткам на их непростые вопросы.
Запись курса можно купить в ближайшее время для самостоятельного обучения.
Обучение в группе будет осенью.
Подробная информация и регистрация👉

📣И завтра у нас проходит онлайн-семинар на тему "Как общаться с подростком, если он закрыт и не идёт на контакт".
3 июля, 19:00 - 21:00.
Стоимость: 500 р.
Запись будет доступна только зарегистрированным участникам.
Подробная информация и регистрация👉

🎨 К онлайн-семинару про закрытых подростков всё готово

Если вы хотели присоединиться или смотреть в записи, но забыли зарегистрироваться, то у вас ещё есть время до 21:00
Информация и регистрация👉

А те, кто зарегистрировался и планирует быть онлайн, ждём вас в 19:00👋

Про онлайн-семинар "Как разговаривать с с подростком, если он закрыт и не идёт на контакт"

➖➖➖

Зарегистрированным на онлайн-семинар отправили на почту ссылку с доступом к записи. Если нет от нас письма, то проверьте спам. Если там тоже нет, то напишите Елизавете.

➖➖➖

Если вы не регистрировались, но хотите запись трансляции (стоимость 500 р.), то это можно организовать, напишите Елизавете.

Информация о спикере и содержании онлайн-семинара.

➖➖➖

А ещё на онлайн-семинаре я давала один из вариантов алгоритма, как "подкатить" к закрытому подростку с разговором на эту тему.


1. Проговорить, что есть напряг
Мне кажется, мы закрыты друг для друга. Мне не «ок», я хочу по-другому.

2. Прояснить, как другой видит ситуацию
Тебе «ок» или «не ок» с этим? Тебе достаточно моей открытости? В чём ты бы хотел большей открытости от меня?

3. Рассказать, как вы видите эту ситуацию
Мне не хватает открытости в этом и этом… Мне интересно про тебя/про твою жизнь вот это… Мне кажется, что ты в этом не открыт, потому что…

4. Выяснить свои слабые стороны
При каких условиях ты бы мог быть более открытым со мной?
Какие мои качества и реакции увеличивают дистанцию между нами?

5. Попросить прощения. Стараться учитывать и корректировать то, что вы выяснили в предыдущих пунктах.


Это каркас, поэтому не забывайте вносить свои коррективы в зависимости от ситуации и особенности подростка.

Привет👋
Я вернулась из летних поездок и осеннего отпуска. Так что в ближайшее время канал снова оживёт☕️

В ближайшие пару недель отвечу на накопленные вопросы (какие-то в личку, какие-то на канале)

#вопрос_служителя
#вопрос_родителя

"Подросток 13 лет начал "встречаться" с девушкой 12 лет онлайн. Она из другого региона. Девочка неверующая. Мальчик верующий. Мама предлагает забанить девочку, а ему важны эти отношения. Как лучше поступить?"

🤔Что делать родителю

1. Начать смиряться, что подросток начинает выходить из под контроля, и вы не на всё можете повлиять. Это очень сложно. И когда-то надо начинать это делать.

2. Разговаривать, спрашивать, узнавать что происходит внутри у подростка, видеть желания и потребности, выяснить что там такого происходит, что эти отношения ему так важны, что в этих отношениях есть такое, чего у него нет нигде больше (быть услышанным, быть понятым, получить уважение и восхищение или ещё что-то). В первую очередь услышать подростка, чтобы он был услышанным, и вам поверить в то, что эти отношения для него реально важны. И только потом для того, чтоб понять что делать в этой ситуации.

3. Понять, чего не хватает подростку, постараться организовать, чтоб он мог получать это проще, лучше, в хорошем месте. В этом случае необходимость чего-то неправильного отвалится сама собой.

4. Уходить от стратегии "запрещаю", переходить на стратегию "давай договариваться".
При навязывании своей воли вы либо получаете бунт, либо послушного, но задавленного подростка.
Нужно разговаривать и договариваться как со взрослым человеком, рассказать о своих чувствах и переживаниях. Имейте в виду, вас, не услышат пока вы не услышите подростка, и ваши чувства и переживания примут во внимание настолько же, насколько вы примите во внимание чувства и переживания подростка.
Шансы на хороший разговор такого плана зависят от того насколько у вас крепкий фундамент доверительных отношений.

5. Убедиться в безопасности.
Убедиться, что это реальная девочка 12 лет, что это не какой-то заход мошенников или педофилов. Познакомиться с этой девочкой, возможно даже познакомиться с её родителями.

6. Молиться и просить у Бога мудрости

🤔Что делать служителю

* Постараться донести до родителя выше перечисленные пункты
* Выполнить 3ий пункт
* Вспоминать в молитве эту ситуацию

#обучение

Этой осенью мы проводим два курса.
Зовём на них служителей и родителей подростков и молодёжи.


⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️

⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️

Курс про то, как обсуждать кино и сериалы с подростками, для того чтобы влиять на их ценности и убеждения.

🚀Старт 21 октября. Стоимость 5.000р.

Проводит курс Оксана Куропаткина - очень умный, образованный и интересный человек и специалист.

Информация и регистрация на сайте.

⁉️В этот четверг, 10 октября 20:00 по мск, мы проведём трансляцию с Оксаной на этом канале. Приходите познакомиться и задать свои вопросы.


⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️

⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️

Курс про разговоры с подростками и молодёжью на сложные и табуированные темы.
(ЛГБТ, депрессии, суициды, секс до брака, буллинг и пр.)

🚀Старт 18 ноября. Стоимость от 6.000р.

Его провожу я, Александра Галактионова.
Это будет последний набор группы. Записи уроков ещё можно будет купить позже, но если вы хотите прокачаться в практике с моим сопровождением, то это последняя возможность.

Информация и регистрация будет доступна к концу этой недели.


💬 Поделитесь этой информацией с теми, кому актуально и полезно прокачаться в общении с подростками и молодёжью.

📣 Напоминаю, что завтра (в четверг) в 20:00 на канале будет трансляция с Оксаной Куропаткиной.

Оксана – ‌невероятный человек!

Умная, образованная (кандидат культурологии, доктор образования, доцент Центра изучения религий РГГУ), она также известна ‌как ведущая передачи «Гик Zona» на «Теос-Медиа», автор известной научно-популярной книги «Верю – не верю» и автор Telegram-канала "Религия, культура и Оксана сбоку". Оксана легко находит общий язык как с подростками, так и со взрослыми.

Завтра она у нас в гостях и расскажет нам о том, как можно обсуждать сериалы с подростками на примере сериала "Слово пацана".

Кому актуально – присоединяйтесь.
Трансляция будет прям здесь на канале.

Информация о курсе "Подростки и кино" по этой ссылке.

☕️ Выбирайте актуальный курс для вас и присоединяйтесь!


🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️

Про то, как обсуждать фильмы и сериалы
Старт 21 октября
Регистрация до 31 октября
Преподаватель - Оксана Куропаткина
Стоимость 5.000р.
Информация и регистрация


🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

Про разговоры на сложные и табуированные темы
Старт 18 ноября
Преподаватель - Александра Галактионова
Стоимость от 6.000
Есть групповые скидки и рассрочки
Информация и регистрация


🏃 Поделитесь этой информацией с другими служителями и родителями подростков

Я помню, когда я была подростком, родители периодически фыркали на "наши словечки", некоторые из них требовали расшифровки. А сейчас взрослые иногда просят словарик, потому что требует перевода не некоторые слова, а целые словосочетания и предложения.

На сколько вы владеете "языком подростков" можно проверить в тесте.

Присылайте результаты в комментарии ✌️

🔔 Напоминаю, что уже в этот понедельник стартует курс "Подростки и кино". Поэтому, если вы хотели присоединиться, самое время это сделать.

Подробная информация на сайте.
По вопросам рассрочки свяжитесь с Елизаветой.
@galalabaru