Dr Mosunova – Telegram
Dr Mosunova
1.27K subscribers
496 photos
32 videos
2 files
248 links
Карьерные и образовательные стратегии

https://news.1rj.ru/str/assertivness
Download Telegram
ЧТО НЕ ТАК С ВНЕШНЕЙ МОТИВАЦИЕЙ И ПОЧЕМУ «НИКАКИХ КРОССОВОК, ПОКА КОНЬКИ НЕ СНОСИЛ(А) РАБОТАЕТ ТОЛЬКО НА КОРОТКИХ ДИСТАНЦИЯХ

Лет 10 назад в русскоязычном интернете был такой жанр, как «женские форумы». 80% тем на форумах были «дайте мне волшебный пендель, чтобы», «как сделать, чтобы он(а)(и) стали делать что-то не так, как делают сейчас» и даже «как переучить»

Как правило, речь шла про членов семьи. Часто – про мужей

Не будем трогать этику и уважение, поговорим об эффективности такого подхода

Встречается он часто: у диетических/пищевых/финансовых консультантов это часто основной метод – стать внешним жестким эго, который «запретит» и «отругает, если нарушим». Некоторые родители считают это своей обязанностью, даже если очень от нее устают и страдают – контролировать шаги детей, потому что «иначе они ничего делать не будут»

И в этот момент у нас происходит убийство внутренней мотивации

«Они», конечно, что-то делали бы, если бы «мы» не контролировали. Часто они делали бы то, что хотели. В этом месте постсоветского родителя накрывает ужасом – «а в жизни придется не только то, что хочу», а детка не готов

Теперь прикладываем это к образовательному процессу.

На глобальном уровне: Возрождение создало больше важного, чем средневековье. Хотя бы какая-то конкуренция провоцирует больше созидания, чем идеальное госрегулирование

На личном уровне: попробуйте остановить двухлетку, который решил познать, что лежит в ящиках и как высыпается крупа из банок. Внешней мотивации от двух родителей не хватит. Точнее, хватит как это обычно бывает с внешней мотивацией – ровно на тот период, пока не ослабнет контроль.

При чем тут ассертивность

При том, что ее двигатель – желание, то есть понимание и реализация, прости господи, своих потребностей. А после нескольких лет «раннего развития» и других форм доминирования внешней мотивации над внутренней мы получаем

- Васенька, домой
- Я замерз?
- Нет, ты хочешь кушать

На уровне «сделать прямо сейчас» запрет на ничегонеделанье, шоколадку, отдых, стратегию не по форме работать будет. То есть и школьника можно заставить сделать домашку, и работника выполнить задачу, и клиента похудеть или начать делать сбережения

На длинных дистанциях будет ничего, потому что удерживать внешний контроль всегда и над всем невозможно, а хотеть изнутри и что-то для этого делать мы деточку «отучили»

И ЧТО ТЕПЕРЬ ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НАДО УЧИТЬСЯ

В идеале – дать время захотеть. Вот как раз тяга к познанию в человеке «по природе».

Дать экспериментировать. Задавать вопросы. Тебе понравилось? А ты себе в этом процессе как? Вчера не знал ничего, а сегодня уже гораздо больше, чем ничего. А чего хочешь? А где будем это добывать? А ты скажешь, если тебе нужна помощь?

И себе тоже. Ни одна прокрастинация взрослого человека не длится вечно. В какой-то момент озаряет, и тогда уже не остановить. И не говорите, что у вас такого не было))

Ваш Dr
14👏2👍1
[Сосредотачивается, чтобы попробовать объяснить сложное, у которого пока нет названия, а есть только методика]

Те, кто со мной знаком лично, знают, что много важного и нужного у меня всегда происходило «само» - идеи приходили не когда я сидела до ночи на работе, а когда я уходила в 17.30. Диссертации писались не потому, что «села и уперлась», а потому, что уехала на море, и там, наконец, поняла, куда надо дальше смотреть, и что писать. Училась я всегда немного лучше, чем идеально не потому, что родители были озабочены моим будущим и бдили с репетиторами, что, как и в какие сроки я делаю, а потому, что меня вообще никто никак и никогда не донимал ни со школой, ни с академией, и у меня оставалось пространство для эксперимента

Когда мы стали разбираться с инструментами творческого подхода к решению задач, мотивацией и прочими «тонкими настройками» оказалось, что случайно обнаруженные способы выживания/движения научно обоснованы: ТРИЗ говорит нам, что с ограничениями не надо бороться, на жестких ограничениях надо строить устойчивые системы. Наука о мозге – как и когда формируются нейронные связи (не тогда, когда мы безумно устали от 14-часового рабочего дня). Психология и педагогика показывают, как одно внутреннее честное последовательное «хочу» обходит десятки внешних «надо»

В общем, (а) в мае мы делаем курс для сложных людей, у которого пока нет названия – как найти решение для сложной задачи, над которой мы бились много месяцев/лет, но не экстенсивными, а творческими/ассертивными/ТРИЗ методами. Набор всего 10 человек, и начнем мы с личных приглашений тем, кто просил о подобной программе или чья история стала причиной ее создания. В общем, открытых продаж пока нет.

Но нам кажется, что ее можно развить и для более широкой аудитории. Чтобы сделать это, нам нужна ваша помощь. Пожалуйста, примите участие в опросе ➡️ https://forms.gle/TPBGpkMkfd1EPB1D6

Для участников опроса в эту субботу мы проведем закрытый вебинар, на котором протестируем один инструмент творческого подхода к сложному («чтобы оно само как-то»). Если не сможете присутствовать – вышлем запись
2
4
ГДЕ МЫ ТЕРЯЕМ СИЛЫ И МОТИВАЦИЮ?
В БИТВЕ С ПРЕПЯТСТВИЯМИ

Я в январе писала про кейс, где юристы не стали «бороться» с таможней и установками хэдофиса, а построили на них стратегию, в которой сэкономили все, что только можно было сэкономить: деньги, нервы, время, доверие к миру

С доверием к миру у нас последние годы напряженка, и это обоснованно – заслужил. Но деньги, время и нервы (и мотивация!) – все еще полезные ресурсы

Чтобы случайно не ткнуть в чью-нибудь чувствительную зону, показываю на себе 30-летней давности при этом
1. Главное обзывательство в школе – «профессор». Когда все девочки стремятся нравиться
2. С 10 до 13 лет – постоянный буллинг «тебе чо, больше всех надо?»
3. Есть амбиции, нет поддержки семьи (семья столкнулась с таким впервые на протяжении поколений и не знает, что делать с этим)
4. Провинциальная школа примерно с никакими возможностями – никаких «программ по обмену». Никаких факультативов, убогий английский дважды в неделю по 45 минут
И т.д. и т.п. – у половины читателей было что-то такое
Можно считать все это препятствиями и тратить себя либо на борьбу с ними, либо на переделку себя, «чтобы соответствовать»
Можно считать это фактами/ограничениями и строить тактику и стратегию, опираясь на них
Пропустим буквально 35 лет
Эти ограничения создали надежную платформу для того, чем я занимаюсь сейчас:
1. Не «профессор», но, в общем, разбираюсь в университетском образовании, как люди думают, куда это ведет (и что делать)
2. В общем, да. Ну не то, чтобы прямо больше всех, но считаю нормальным переходы из провинциальных не очень хороших школ туда, куда хочется.
3. Я вижу амбиции в других людях, даже если они их прячут. И знаю, что, как и когда может поддержать
4. Я часто работаю с теми, чей старт был как мой: английские подростки; клиенты, которые хотят в престижные университеты без частных школ за плечами; люди, которые решили продолжать образование, когда остальные бы уже давно бросили. И у нас получается

ЭТО БЫЛ КРАТКИЙ ПЕРЕСКАЗ ТОГО, ЧТО ПРОИСХОДИТ, ЕСЛИ ПЕРЕСТАТЬ ГОНЯТЬ ВНУТРЕННИЙ РЕОСТАТ ПО ОСИ «ЛИБО ВСЕ БРОСИТЬ, ЛИБО ТОЛЬКО ЛУЧШЕ ВСЕХ В МИРЕ»
Победить ограничения нельзя, но можно из них создать надежную платформу для движения дальше

Примерно так работает ТРИЗ подход, когда речь идет об инженерных решениях. Примерно вокруг этого нарастает ассертивность

Поиском ограничений, отделением их от оценки и строительством того, что нужно нам, мы будем заниматься в мае с учащимися, чьи запросы стали причиной создания программы. Но мы хотим найти способы распространения этого метода «сборки» целей, мотивации и ресурсов на более широкую аудиторию. Я буду признательна, если вы поможете нам с этим, заполнив опросникГДЕ МЫ ТЕРЯЕМ СИЛЫ И МОТИВАЦИЮ?
В БИТВЕ С ПРЕПЯТСТВИЯМИ

Я в январе писала про кейс, где юристы не стали «бороться» с таможней и установками хэдофиса, а построили на них стратегию, в которой сэкономили все, что только можно было сэкономить: деньги, нервы, время, доверие к миру

С доверием к миру у нас последние годы напряженка, и это обоснованно – заслужил. Но деньги, время и нервы (и мотивация!) – все еще полезные ресурсы

Чтобы случайно не ткнуть в чью-нибудь чувствительную зону, показываю на себе 30-летней давности при этом
1. Главное обзывательство в школе – «профессор». Когда все девочки стремятся нравиться
2. С 10 до 13 лет – постоянный буллинг «тебе чо, больше всех надо?»
3. Есть амбиции, нет поддержки семьи (семья столкнулась с таким впервые на протяжении поколений и не знает, что делать с этим)
4. Провинциальная школа примерно с никакими возможностями – никаких «программ по обмену». Никаких факультативов, убогий английский дважды в неделю по 45 минут
И т.д. и т.п. – у половины читателей было что-то такое
Можно считать все это препятствиями и тратить себя либо на борьбу с ними, либо на переделку себя, «чтобы соответствовать»
1👍1
Можно считать это фактами/ограничениями и строить тактику и стратегию, опираясь на них
Пропустим буквально 35 лет
Эти ограничения создали надежную платформу для того, чем я занимаюсь сейчас:
1. Не «профессор», но, в общем, разбираюсь в университетском образовании, как люди думают, куда это ведет (и что делать)
2. В общем, да. Ну не то, чтобы прямо больше всех, но считаю нормальным переходы из провинциальных не очень хороших школ туда, куда хочется.
3. Я вижу амбиции в других людях, даже если они их прячут. И знаю, что, как и когда может поддержать
4. Я часто работаю с теми, чей старт был как мой: английские подростки; клиенты, которые хотят в престижные университеты без частных школ за плечами; люди, которые решили продолжать образование, когда остальные бы уже давно бросили. И у нас получается

ЭТО БЫЛ КРАТКИЙ ПЕРЕСКАЗ ТОГО, ЧТО ПРОИСХОДИТ, ЕСЛИ ПЕРЕСТАТЬ ГОНЯТЬ ВНУТРЕННИЙ РЕОСТАТ ПО ОСИ «ЛИБО ВСЕ БРОСИТЬ, ЛИБО ТОЛЬКО ЛУЧШЕ ВСЕХ В МИРЕ»
Победить ограничения нельзя, но можно из них создать надежную платформу для движения дальше

Примерно так работает ТРИЗ подход, когда речь идет об инженерных решениях. Примерно вокруг этого нарастает ассертивность

Поиском ограничений, отделением их от оценки и строительством того, что нужно нам, мы будем заниматься в мае с учащимися, чьи запросы стали причиной создания программы. Но мы хотим найти способы распространения этого метода «сборки» целей, мотивации и ресурсов на более широкую аудиторию. Я буду признательна, если вы поможете нам с этим, заполнив опросник ➡️ https://forms.gle/TPBGpkMkfd1EPB1D6
1
Как говорили в детском саду, "я забила": если что-то где-то случилось с образованием и ассертивностью, оно мое)))
😁31
😁2
Во-первых, спасибо заполнившим нашу анкету - мы теперь точно уверены, что ответ на вопрос "что делать, если уже невозможно "больше стараться", чтобы решить важную задачу" нужен. Ну и под сотню ответов за двое суток - это тоже показатель

Во-вторых, нам бы всем бы как-то на ручки - половина в тревоге, больше трети в сильной усталости((

Я пока не могу определиться, мне к красивым или умным, в смысле уставшим или тревожным, поэтому на всякий случай ищу способы справляться и с тем, и с другим. Про один завтра вам с Tatiana Kamps расскажем - приходите, будет возможность попрактиковаться
1
10 лет назад

Некоторые коллеги по юридическому рынку: с ума сошла бросать карьеру, кому нужны эти твои английские магистратуры и докторантуры? Наука в *опе, это никогда не окупится. «Лучше бы взяла ипотеку»

5 лет назад

Некоторые коллеги по академическому рынку: твой прошлый бизнес-опыт в этой стране никому не нужен, академический рынок труда – shitty market, хватайся за все, что предлагают, все начинают с 25.000 в год, не выпендривайся, правила есть правила, так заведено

Мы с Терри Пратчеттом вчера, читая заявки от некоторых других коллег по корпорациям, юридическому рынку и академии на участие в нашем сегодняшнем эфире о способах принимать решения и делать выбор, который хочется, если кажется, что есть только два варианта «все бросить» vs «убиться»:

Люди никогда не видят то, существование чего им кажется невозможным
19🔥5
Нарушу сразу несколько правил написания постов, зато сразу отвечу и на вопросы, как добыть запись, и что дальше

1. Запись субботней встречи обрабатываем (делаем таймкоды – вам же нужны таймкоды?). Пришлем в начале следующей недели, но если коротко – то мы Tatiana Kamps и Ниро Вульфом считаем итоги приемлемыми, то есть все цели достигнуты, основные идеи усвоены, местами – above expectations

2. Если вам понравилось, но вам мало, можно сделать следующее

2.1. Переписать «Преступление и наказание» так же, как мы переписывали «Колобка» и «Ромео и Джульетту» - исходя из того, что мы знаем, формулируем сравнительно здоровую мотивацию для героя; вспоминаем все факты, откладываем в сторону все оценки и мнения и на основе фактов строим новую историю для новой мотивации. Нам безумно любопытно, что у вас получится. Приносите сюда свои новые сюжеты.

2.2. Если вы готовы к следующему шагу, его можно сделать самостоятельно. В этом видео в очень американском стиле показано, как можно увеличить нашу интеллектуальную производительность, если не впахивать без перерыва по 14 часов, а регулярно отдыхать и делать то, что нравится https://www.facebook.com/reel/1072030864191710

На фото: подсказки, как иногда из одной и той же каморки разворачиваются разные сюжеты
👏1
Запись у нас готова, и мы даже решили одну маленькую этическую задачу

Несколько человек написали, что не успели зарегистрироваться на субботний вебинар, но хотят познакомиться с ассертивными подходами к ситуациям, когда кажется, что выбора нет

Но эфир был признательностью тем, кто участвовал в опросе и поделился своими соображениями по этой теме. Вариант «никому ничего не давать, нечо баловать» был отвергнут как агрессивный. Вариант «ну что теперь, раз просят – надо выслать» - как пассивный

Наш вариант: мы продлили работу опросника до 20.00 московского времени сегодня. Всем, кто его заполнит, вышлем запись

https://forms.gle/TPBGpkMkfd1EPB1D6
5
Чуть более часа остаётся до закрытия анкеты.
Всем кто успеет заполнить ее сегодня, до 20.00 по Москве, отправим ссылку на субботний вебинар ➡️ https://forms.gle/TPBGpkMkfd1EPB1D6
Так давно живу, что помню времена, когда было прям запрещено:

1. Носить синее с зеленым
2. Комбинировать серое с коричневым
3. Надевать сандалии на носки
4. Делать как хочется, а потом корректировать то, что получилось, под требования реальности (lean startup)

Что еще у нас из ограничений трансформировалось в новые направления и модели?
1
Участникам нашего эфира в субботу: учимся у детей работе с альтернативными сценариями ⤵️
😁4🤔1
Наша команда: Наташа, по итогам опроса самая популярная проблема - свое дело и призвание в новой стране

Наташа: сколько можно! А, Б и В годами ведут программы по поводу призвания! Г, Д и Е профессионально занимаются профориентацией, Ё, Ж и З – карьерным коучингом. Уже всеми все сказано. Не буду!

Наша команда: А с точки зрения ассертивного подхода?

Наташа: ну ооооооок

ПОЧЕМУ НЕТ СМЫСЛА В ТОМ, ЧТОБЫ ВЫБИРАТЬ «ЛИБО – ЛИБО» И ПРИ ЧЕМ ТУТ ЧЕСТНАЯ МОТИВАЦИЯ

Потому что в домашних условиях мы еще можем худо-бедно опираться на «все так делают» или «в моем возрасте положено» - скорее всего, нам хватит и семейной поддержки/напора, и факты из прошлого как-то подтверждают, что все примерно так, как должно быть

Но переезд в другую культуру (или обнаружение себя в другой культуре, когда твой социальный пузырь куда-то делся, а другие не подходят) дает нам новые ограничения

1. Это может быть более сложный допуск в профессию, чем дома (юристы, врачи, архитекторы)

2. Это может быть очень другая рабочая среда, куда нам не хочется (те же юристы могут с удивлением обнаружить массу новых не всегда писаных обязательств)

3. Это могут быть другие общественные стереотипы или стереотипы те же, а возраст другой (я пока не знаю культур, где с радостью и доверием относятся к тем, кто начинает новую карьеру в 40+, что, конечно же, не значит, что они не существуют)

В этом списке могут оказаться географические ограничения (то, что вы хотите, отсутствует в том городе, где вам придется жить), детские травмы и вообще все, что угодно

Самое главное – не бороться с ними и не выбрасывать, а делать следующие шаги, опираясь на все ограничения

Как это может быть:

Неассертивный подход: считается, что дефицит поддержки в семье ограничивает будущее, все пропало навсегда, надо смириться или работать по 14 часов 6 дней в неделю, мне ничо хорошего нигде не светит

Ассертивный подход: поскольку я теперь все знаю и про поддержку, и про ее дефицит, и про ее компенсацию, как бы родители-клиенты не сомневались в своих детях, я как Распределительная Шляпа просто вижу, где и что у них получается above average, поэтому мы всегда можем найти варианты образования, где «могу» и «хочу» встречаются

Неассертивный подход: ну куда под полтинник учиться мужчине-клиенту, и возраст не тот, и обязательства перед семьей, и «мозг уже не тот», и толком не знает, чего хочет от образования

Ассертивный подход: все так, но точно знает, что хочет купить лодку. Поступаем в университет города, где марина – в 15 минутах от кампуса и, помимо учебы, обзаводимся новыми социальными связями

Неассертивный подход: юристы не могут работать в других странах, надо или бросать дело всей жизни, или много лет и денег потратить на переквалифкацию

Ассертивный подход: где тут у вас офицеры по персональным данным, комплаенсу, налоговые консультанты, ресечеры и тд и тп

В общем, если нам нужен мануал по вопросу ориентации в профессиональной среде новой страны, то

1. Инвентаризируем все, что есть, - и опыт, и ограничения, и страхи, и «негативные черты», и травмы

2. Относимся к ним как к фактам и убираем все оценки про «хорошо-плохо» (если нам важна в новой жизни лодка, то лодке должно быть место)

3. Вспоминаем, чего хотим (да, на внешней мотивации далеко не уедешь, ищем внутреннюю)

Смотрим, в какой точке 2 и 3 встречаются. Все

Ваш Dr

Нужна ли вам картинка?

На какие свои ограничения вы опираетесь?
13👍2