🔹پادکست رادیو همیار: احساس تنهایی

👤مشاور تخصصی تولید محتوا: دکتر سلمان قادری

🔸تهیه و تدوین: امیر مهرورز

✍نویسندگان: امیر مهرورز، شیما طهرانی

🎙گویندگان: مهتاب کیومرث، امیر مهرورز، عسل ضیایی

🎙باحضور: دکتر سلمان قادری

▫️کاری از کانون همیاران سلامت روان مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر (پلی‌تکنیک تهران)

کانال اطلاع رسانی:
📱@aut_hamyaran
📱 @autcc
اینستاگرام:
| @aut_counseling
ارتباط با ادمین:
@Hamyaran_aut
.

🔸مرکز مشاوره و سبک زندگی با همکاری کانون همیاران سلامت روان برگزار می‌کند:

📌سلسله جلسات کتابخوانی

      کتاب صد سال تنهایی اثر گابریل گارسیا مارکز

🗓 زمان چهارشنبه ۳۰ مهرماه ماه ساعت ۱۷

🏛 دانشگاه صنعتی امیرکبیر، ساختمان مرکز بهداشت، طبقه دوم، سالن شورای مرکز مشاوره و سبک زندگی
جهت ثبت نام به آیدی
@amhoak
پیام دهید.🤝🌿
@aut_hamyaran

🔹پادکست رادیو همیار: چه کسی کنسله؟ (قسمت اول: چه پسری کنسله؟)

👤مشاور تخصصی تولید محتوا: دکتر سلمان قادری

🔸تهیه و تدوین: امیر مهرورز

✍نویسندگان: امیر مهرورز، سوگند صیفوری، دلارام رحیم‌پور

🎙گویندگان: سوگند صیفوری، دلارام رحیم‌پور

▫️کاری از کانون همیاران سلامت روان مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر (پلی‌تکنیک تهران)

کانال اطلاع رسانی:
📱@aut_hamyaran
📱 @autcc
اینستاگرام:
| @aut_counseling
ارتباط با ادمین:
@Hamyaran_aut
.

🔹پادکست رادیو همیار: چه کسی کنسله؟ (قسمت دوم: چه دختری کنسله؟)

👤مشاور تخصصی تولید محتوا: دکتر سلمان قادری

🔸تهیه و تدوین: امیر مهرورز

✍نویسندگان: امیر مهرورز، سوگند صیفوری، دلارام رحیم‌پور

🎙گویندگان: امیررضا احمدی، فخرالدین مرندی، امیر مهرورز

▫️کاری از کانون همیاران سلامت روان مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر (پلی‌تکنیک تهران)

کانال اطلاع رسانی:
📱@aut_hamyaran
📱 @autcc
اینستاگرام:
| @aut_counseling
ارتباط با ادمین:
@Hamyaran_aut
.

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر
با همکاری کانون همیاران سلامت روان تقدیم می‌کند:

🎬 کارگاه تحلیل و نقد روانشناختی فیلم
«حیوانات شبگرد»

در سایه‌ی روایت، در روایتِ سایه؛
کاوشی در تاریکی‌ها و روشنایی‌های روابط عاطفی

در این کارگاه، فیلمی خواهیم دید که مرز میان عشق و نفرت را به چالش می‌کشد؛
و در گفت‌وگوی روانشناختی پس از آن، به پرسشی مشترک می‌رسیم:
در رابطه‌ها، واقعاً چه چیزی ما را در کنار هم نگه می‌دارد؟

برنده گلدن گلوب و نامزد جایزه اسکار🌍🏆

روانشناس و تسهیلگر: آقای دکتر یار‌احمدی
مسئول برگزاری: تینا راسخ

🗓 تاریخ: دوشنبه ۱۲ آبان
🕓 زمان: ۱۳:۳۰ الی ۱۷:۰۰
📍 مکان: سالن جلسات مرکز مشاوره و سبک زندگی
(روبروی دانشکده ریاضی و علوم کامپیوتر، طبقه دوم ساختمان مرکز بهداشت و مشاوره)

🔹 برای ثبت‌نام به آیدی زیر پیام دهید:
@TinaRasekh

🌱 حضور برای همه دانشجویان آزاد و رایگان است.

کانال اطلاع رسانی:
📱@aut_hamyaran
📱 @autcc
اینستاگرام:
| @aut_counseling
.

🔸مرکز مشاوره و سبک زندگی با همکاری کانون همیاران سلامت روان برگزار می‌کند:

📌سلسله جلسات کتابخوانی

      کتاب صد سال تنهایی اثر گابریل گارسیا مارکز (جلسه دوم)

🗓 زمان شنبه ۱۷ آبان‌ماه ماه ساعت ۱۷

🏛 دانشگاه صنعتی امیرکبیر، ساختمان مرکز بهداشت، طبقه دوم، سالن شورای مرکز مشاوره و سبک زندگی
جهت ثبت نام به آیدی
@amhoak
پیام دهید.🤝🌿

کانال اطلاع رسانی:
📱@aut_hamyaran
📱 @autcc
اینستاگرام:
| @aut_counseling
.

🎬 کارگاه تحلیل فیلم «حیوانات شبگرد»

دوشنبه ۱۲ آبان، کنار هم از دنیای سینما قدم گذاشتیم به جهان درونیِ احساس و رابطه؛
به جایی میان سکوت و روایت، میان خشم‌های پنهان و امیدِ دوباره فهمیده شدن.

فیلم، ما را به تماشای سایه‌ها برد؛ بخش‌هایی از خودمان که گاهی نمی‌خواهیم ببینیمشان.
در گفت‌وگوهای کارگاه، از بن‌بست‌های رابطه‌های عاطفی گفتیم، از روایت‌هایی که زخم را به معنا بدل می‌کنند،
و از اینکه تخیل و نماد، چگونه می‌توانند ما را به هم نزدیک‌تر کنند.

حیوانات شبگرد یادمان آورد که واقع‌گرایی به‌تنهایی کافی نیست؛
گاهی یک روایت، یک تعبیر تازه، می‌تواند مسیر رابطه‌ و نگاه‌مان را تغییر دهد.

این نشست با تسهیلگری دکتر حسین یاراحمدی و به همت مرکز مشاوره و سبک زندگی و کانون همیاران سلامت روان دانشگاه صنعتی امیرکبیر برگزار شد.

🌿 سینما، این بار نه برای تماشا؛
بلکه برای فهمیدن، برای شنیدنِ خودمان در صدای داستان دیگران.

از حضور و گفت‌وگوهای صمیمی‌تان ممنونیم 💫
برایمان بنویسید از این تجربه چه در دل‌تان ماند،
منتظر نظرات شما هستیم.
📩 @TinaRasekh

کانال اطلاع رسانی:
📱@aut_hamyaran
📱 @autcc
اینستاگرام:
| @aut_counseling

📚✨ کارگاه «ازدواج بدون شکست» ✨📚

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر با همکاری دفتر خانواده و کانون همیاران سلامت روان برگزار می‌کند:
کارگاه به‌خوانی و تحلیل کتاب ازدواج بدون شکست

👩‍🏫 مدرس کارگاه: سمیه فکریان
کارشناس ارشد مشاوره خانواده از دانشگاه علامه طباطبایی و مشاور برتر خانواده قوه قضائیه

🎁 با مطالعه یکی از کتاب‌ها، شانس برنده شدن جوایز نقدی را داشته باشید:

ازدواج بدون شکست

ستاره‌ها چیدنی نیستند


💰 ۱۲ میلیون تومان جایزه برای ۶ نفر

🗓 سه‌شنبه، ۲۰ آبان، ساعت ۱۵
📍 دانشگاه صنعتی امیرکبیر

برای ثبت‌نام و شرکت در مسابقه کتابخوانی، QR کد را اسکن کنید یا از طریق لینک اقدام فرمایید

https://survey.porsline.ir/s/OabI7p9I

کانال اطلاع رسانی:
📱@aut_hamyaran
📱 @autcc
اینستاگرام:
| @aut_counseling
ارتباط با ادمین:
@Hamyaran_aut
.

🔹پادکست رادیو همیار: بهانه‌گیری

👤مشاور تخصصی تولید محتوا: دکتر سلمان قادری

🔸تهیه و تدوین: امیر مهرورز

✍نویسنده: امیر مهرورز

🎙گویندگان: مهتاب کیومرث، امیر مهرورز، عسل ضیایی
🎙باحضور: دکتر سلمان قادری

🔍منبع: کتاب بهانه بی‌بهانه (اثر وین دایر)

▫️کاری از کانون همیاران سلامت روان مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر (پلی‌تکنیک تهران)

کانال اطلاع رسانی:
📱@aut_hamyaran
📱 @autcc
اینستاگرام:
| @aut_counseling
ارتباط با ادمین:
@Hamyaran_aut
.

🔸مرکز مشاوره و سبک زندگی با همکاری کانون همیاران سلامت روان برگزار می‌کند:

📌سلسله جلسات کتابخوانی

      کتاب درمان شوپنهاور اثر اروین د یالوم

🗓 زمان شنبه ۸ آذرماه ماه ساعت ۱۷

🏛 دانشگاه صنعتی امیرکبیر، ساختمان مرکز بهداشت، طبقه دوم، سالن شورای مرکز مشاوره و سبک زندگی
جهت ثبت نام به آیدی
@amhoak
پیام دهید.🤝🌿
@aut_hamyaran

۱۶ آذر، روز شما که حال‌وهوای دانشگاه رو می‌سازین.
روز دانشجو مبارک 🎓💚

کانون همیاران سلامت روان پلی تکنیک تهران

طراح پوستر: تینا راسخ

کانال اطلاع رسانی:
📱@aut_hamyaran
📱 @autcc
اینستاگرام:
| @aut_counseling
ارتباط با ادمین:
@Hamyaran_aut
.

🚭 کارگاه آموزشی پیشگیری از مصرف سیگار به روش آموزش همسالان
با هدف ترویج سبک زندگی سالم در دانشگاه امیرکبیر

در این کارگاه با راهکارهای علمی، اثرگذار و قابل اجرا برای کاهش و پیشگیری از مصرف دخانیات آشنا می‌شوید.
این برنامه با حضور دکتر شریف ترکمن‌نژاد برگزار می‌شود.

📅 زمان: سه‌شنبه ۱۴۰۴/۰۹/۱۸ — ساعت ۸ صبح تا ۱۲ ظهر

📍 مکان: سالن جلسات مرکز مشاوره و سبک زندگی

🎁 به تمام شرکت‌کنندگان، گواهی معتبر اهدا می‌شود.

💟 مرکز مشاوره و سبک زندگی و کانون همیاران دانشگاه امیرکبیر

کانال اطلاع رسانی:
📱@aut_hamyaran
📱 @autcc
اینستاگرام:
| @aut_counseling
ارتباط با ادمین:
@Hamyaran_aut
.

🌷 مادر جان، 
امروز روز توست؛ روزی که آسمان می‌خواهد سپاسش را از زمین بگوید. روزی که گل‌ها عطرشان را از لبخندت وام گرفته‌اند. 🌸 
تو اولین عاشقانه‌ی زندگی من بودی؛ شعری که نه با کلمات، که با حضورت بر صفحه‌ی روزگار نقش بست. 💌

✋🏻 دست‌های تو، نخستین نقشه‌ی مهر من بود. خطوط کف دست‌ات روایت‌گر شب‌بیداری‌ها و روزهای بی‌قراری بود. همان دست‌هایی که اکنون شاید خسته‌ترند، اما گرمی بهشت را در نوازش‌هایشان نگاه داشته‌اند. 🤍

🎉 روزت مبارک، ای معمار روح من. ای که قلب‌ات نخستین خانه‌ی من بود و آغوش‌ات امن‌ترین پناه. 
می‌دانم "دوستت دارم" به وسعت وجودت نمی‌رسد، اما همین واژه‌های کوچک را می‌فرستم تا بدانی در هر لحظه، تو را می‌ستایم. 🌟

((مادر عزیزم،))
امروز دلم می‌خواهد یک "ممنونم" ساده، اما از ژرفای قلب بگویم:

🍳 ممنونم برای صبحانه‌های کنار تخت، وقتی سرم پر از درس بود و تو نگران گرسنگی‌ام. 
📱 ممنونم برای پیام‌های ساده‌ات که می‌پرسی: «خسته نباشی عزیزم، امروزت چطور بود؟» 
🤍 ممنونم برای سکوت‌های پرمهرت، وقتی فقط کنارم می‌نشستی و نیاز به سخنی نبود. 
😄 ممنونم برای خنده‌هایت که خانه را روشن می‌کند. 
و ممنونم برای اشک‌هایت که به من آموخت غم نیز بخشی از زندگی است و گریستن عیب نیست.

📅 روزت مبارک، قشنگ‌ترین مادر جهان. 
همیشه در قلب من جای داری. 🌷✨

💟 کانون همیاران سلامت روان دانشگاه صنعتی امیرکبیر

کانال اطلاع رسانی:
📱@aut_hamyaran
📱 @autcc
اینستاگرام:
| @aut_counseling
ارتباط با ادمین:
@Hamyaran_aut

🎓 چطور می‌توانیم به موفقیت تحصیلی برسیم؟ 🎓

در جلسه سوم از سری جلسات «پله‌های موفقیت»، به بررسی سوالات مهمی می‌پردازیم:

✅ ویژگی‌های یک دانشجوی موفق چیست؟
✅ چگونه می‌توان زندگی تحصیلی موفقی داشت؟
✅ نشانه‌های موفقیت در مسیر تحصیل و زندگی کدامند؟

به علاوه، نکات کلیدی درباره «باید ها و نباید ها» در دوران دانشجویی که به شما کمک می‌کند تا در مسیر موفقیت قرار بگیرید، ارائه خواهد شد!

با حضور دانشجویان موفق دانشگاه صنعتی امیرکبیر

🔹 تاریخ: ۲۴ آذر 🔹 زمان: ساعت ۱۷ تا ۱۹🔹 مکان: دانشکده مهندسی کامپیوتر ، طبقه اول ، سالن آمفی‌تئاتر

برای ثبت‌نام در این جلسه کاربردی و مفید، از لینک زیر استفاده کنید:
🔗 ثبت‌نام جلسه سوم
https://survey.porsline.ir/s/nNgBQEZY

فرصت رو از دست ندید و در این مسیر پیشرفت همراه ما باشید! ✨

کانال اطلاع رسانی:
📱@aut_hamyaran
📱 @autcc
اینستاگرام:
| @aut_counseling
ارتباط با ادمین:
@Hamyaran_aut
.

🔹پادکست رادیو همیار: بی‌اعتمادی

👤مشاور تخصصی تولید محتوا: دکتر مهرنوش دوایی، دکتر سلمان قادری

🔸تهیه و تدوین: امیر مهرورز

✍نویسنده: امیر مهرورز

🎙گوینده: امیر مهرورز
🎙باحضور: دکتر مهرنوش دوایی

🔍منبع: کتاب تئوری انتخاب (اثر دکتر ویلیام گلاسر)

▫️کاری از کانون همیاران سلامت روان مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر (پلی‌تکنیک تهران)

کانال اطلاع رسانی:
📱@aut_hamyaran
📱 @autcc
اینستاگرام:
| @aut_counseling
ارتباط با ادمین:
@Hamyaran_aut
.

سومین جلسه از سلسله نشست‌های «پله‌های موفقیت»

سومین جلسه از سلسله نشست‌های «پله‌های موفقیت» با موضوع «انتقال تجربه نخبگان دانشگاهی» روز دوشنبه ۲۴ آذر ۱۴۰۴ با همکاری مشترک مرکز مشاوره و سبک زندگی، اداره استعدادهای درخشان و المپیادها و کانون همیاران سلامت روان دانشگاه صنعتی امیرکبیر، در سالن آمفی تئاتر دانشکده مهندسی کامپیوتر این دانشگاه برگزار شد.
در این جلسه، مهمانان و شرکت‌کنندگان پس از گفت‌وگوی مفصل با تکیه بر تجربیات شخصی خود، ۱۳ نتیجه‌گیری کلیدی زیر را ارائه نمودند:

۱. موفقیت تحصیلی تنها با کسب نمره تعریف نمی‌شود؛ بلکه زندگی چندبعدی شامل یادگیری مهارت‌های فنی، ورزش، مطالعه غیردرسی و پرداختن به اوقات فراغت ضروری است. 
۲. حضور زودهنگام در صنعت و کسب مهارت‌های شغلی درک بهتری از دروس ایجاد کرده، به شبکه‌سازی و درآمدزایی کمک می‌کند. 
۳. توجه به ابعاد روانشناختی مانند اتکا به توانمندی‌های شخصی، احساس سودمندی، رشد فردی و حفظ شور و نشاط در دوران تحصیل حیاتی است. 
۴. مدیریت زمان باید معطوف به فهم عمیق دروس باشد، نه صرفاً گرفتن نمره. 
۵. هویت اجتماعی و برند دانشگاه امیرکبیر فرصتی بی‌نظیر برای رشد است؛ از این فرصت حداکثر استفاده را ببرید. 
۶. یادگیری نرم‌افزارهای تخصصی در کنار دروس، عاملی تمایز‌بخش و موفقیت‌آفرین است. 
۷. آشنایی با ابزارهای دیجیتال و مدیریت زمان حضور در شبکه‌های اجتماعی (مانند جایگزینی لینکدین با اینستاگرام) توصیه می‌شود. 
۸. زندگی دانشجویی را به سه بخش تحصیل، شغل و نیازهای شخصی تقسیم‌بندی و تعادل برقرار کنید. 
۹. به جای مشاغل کارمندی، به کارآفرینی و پرورش مهارت خلاقیت بیندیشید. 
۱۰. از نگرش‌های کلیشه‌ای دوری کرده و با اعتماد به نفس برنامه‌ای منسجم برای رشد فردی و جمعی طراحی کنید. 
۱۱. ذهن خود را بر مسائل مهم تحصیلی و زندگی متمرکز کرده و نسبت به تغییر شرایط امیدوار باشید. 
۱۲. تغییرات کوچک اما مستمر داشته باشید، خواب کافی، تمرکز در کلاس و پیگیری علایق تحصیلی و شغلی را فراموش نکنید. 
۱۳. با افراد و شرکت‌های معتبر و توانمند ارتباط مؤثر برقرار کرده و اعتماد به نفس خود را در این زمینه تقویت نمایید.

در پایان جلسه، حاضران به بیان پرسش‌ها و ابهامات خود پرداختند.

کانال اطلاع رسانی:
📱@aut_hamyaran
📱 @autcc
اینستاگرام:
| @aut_counseling
ارتباط با ادمین:
@Hamyaran_aut
.

✨ 403 قدم تا موفقیت | کارگاه انتقال تجربه نخبگان دانشگاهی ✨

اگه دانشجویی و دوست داری مسیر درست رشد و پیشرفتت رو زودتر پیدا کنی، این کارگاه دقیقاً برای توئه 👇

از اشتباهات رایج دانشجویی تا نقشه‌خوانی مسیر موفقیت، از مدیریت چالش‌ها تا ارتباط‌سازی حرفه‌ای و رسیدن به تعادل بین درس و زندگی.

🎓 انتقال تجربه از نخبگان دانشگاهی

🧠 کاربردی، واقعی و الهام‌بخش

📍 ویژه دانشجویان خوابگاه شرفی

⏰ دوشنبه ۸ دی ساعت 20 الی 22

🚩 خوابگاه شرفی

فرصتی برای ساختن آینده‌ای آگاهانه‌تر 🌱
منتظرت هستیم.

کانال اطلاع رسانی:
📱@aut_hamyaran
📱 @autcc
اینستاگرام:
| @aut_counseling
ارتباط با ادمین:
@Hamyaran_aut
.