🌈♾️autism safespace👾 – Telegram
🌈♾️autism safespace👾
2.18K subscribers
1.13K photos
100 videos
1 file
3.3K links
приветствуем в сейфспейсе для аутичных !! читайте закрепы
。・゜★
@autismcfbot ∴ ✦ ∴ @anonautismbot
для обратной связи :: @weezeranddeftonesbot
Download Telegram
🌈♾️ : здрасте уже около года или дольше меня каждый день корежит подозрение на какие то расстройства
сначала думала сдвг, летом 2024 спросила психолога, она сказала не ее квалификация, дала тест, сказала сходить к психиатру. пришла домой - сказали не надо. не надо так не надо. уже осенью надо было посетить, на меня в какой то пассивно-агрессивной манере наехали за что это мне выдали путевку в лагерь и отпустили. окей.

ну, значит все хорошо?

теперь боюсь возможного наличия аутизма. читала при нем сд 1 типа на 60% чаще, а у меня как раз он, хотя больных родственников нет.

1 общение и эмоции

с раннего возраста упрекают в том что недостаточно их выражаю, но сейчас скорее непостоянно. также иногда не контролирую тон, эмоциональную окраску речи. сегодня два раза разные люди спросили почему я так агрессивно с ними разговариваю, а я ведь и не агрессивно вовсе.
не считая таких конфузов общаться кажется умею, эмоции понимаю, но не предугадываю, речевые обороты, если в них нет ошибок, тоже. в дошкольном и раннем школьном возрасте были проблемы с общением, но мне всегда казалось что это скорее из-за моей заносчивости.

2 интересы и концентрация

я не знаю что можно считать гиперфиксацией/специальным интересом/и тд и тп. есть темы и увлечения которым я посвящаю часы за часами каждый день, постоянно вспоминаю и упоминаю, но я бы не сказала что я разбираюсь в них на экспертном уровне.
перестраиваться, менять фокус внимания могу кажется.

3 стереотипии и гиппореактивность

я замечаю за собой сильные страх и волнение при выполнении работы ограниченной по времени, шуме, сильных запахах. возвращаясь к речи, не всегда оцениваю как громко буду говорить.
я стараюсь носить одежду определенного фасона и типа ткани чтобы чувствовать себя лучше в зависимости от целей дня. избирательность в еде есть, но она мне жить не мешает.
часто вырываю волосы/расчесываю кожу/совершаю повторяющиеся движения руками/дергаю конечностями не замечая. качаюсь как убермаргинал(. с раннего возраста у меня проблемы с физической активностью.

короче я привлекаю к себе внимание/ищу оправдания и тд или как


юлия неанон
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
✧・゚ @anonautismbot
123💘1
🌈♾️ : Мне очень обидно то,что я учусь в школе,в которой учитель заранее предупреждает перед переходом учеников о заболевании новенького. У меня аутизм и когда в 5 классе об этом знали (я только перешла) практически никто не поддерживал меня. Я пару раз била своих врагов,но из-за этого попадали к директору не обидчики, а я!!

Неанон утюг
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
✧・゚ @anonautismbot
🥰19😢13🍓61🕊1🎄1💘1
🌈♾️ : я несколько часов настраивался на то что надену просто свитер и больше ничего но меня заставили надеть под него футболку и мне очень некомфортно помогите
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
24😢153🥰1🕊1🎄1
🌈♾️ : как перестать маскировать свой аутизм, мне от этого морально оч плохо
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
💘13🕊421🥰1🎄1
🌈♾️ : Я только что прочел эту книгу, и рекомендую её всем-всем-всем. Там очень много расписано и про критерии диагностики, и про этапы взросления людей с РАС, и про лайфхаки на каждом этапе, и про социальные/когнитивные/эмоциональные/личностные аспекты жизни с РАС, и про буллинг, в общем про все на свете!!!! /мегапоз
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
🥰27123
🌈♾️ : мама когда то увидела в инсте видео, где говорили о синдроме Аспергера, и теперь она считает, что очень похоже, что у меня аспергера (на самом деле нет, не похоже 😭) и она добавляет "ну вот, я же говорю, у тебя этот, как его.. аспергера" просто на любые действия
а когда я прошу записать меня к психиатру, она отвечает, что к врачу не надо, потому что это не лечится и диагноз мне ничего не даст
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
🥴2653🥰1💘1
🌈♾️ : можете пожалуйста посоветовать книжки про аутизм или аусдвг??

#'Unknown
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
🥰135💘2🍓1
🌈♾️ : здравия, товарищи.
в последнее время очень часто ловлю перегрузы, да такие, что стимборды не спасают.
посоветуйте как вы отвлекаетесь от перегрузов/как после них отходите, пожалуйста.
O_o
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
🥰133🔥3🍓1🎄1💘1
🌈♾️ : всем привяу! у меня не получается понять что такое мелтдаун и было ли такое у меня, поэтому я хотела бы попросить вас поделиться своим опытом 🙏
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
🍓1351🥰1
🌈♾️ : У вас бывает такое, что вы воспринимаете свой диагноз/состояние как увлечение? Имею в виду становится слишком интересна эта тема, начинаете нескончаемо поглощать информацию и контент по РАС, покупаете какие-то вещи связанные с ним как значки или стим игрушки, когда у вас уже есть свои? Мне становится стыдно, что иногда я придаю слишком много значения своему состоянию, начинаю превращать это в своеобразную игру, увлечение, фиксацию(?)
Особенно обидно, что не с кем из профессионалов это обсудить, потому что подозревал я РАС у себя давно, говорил об этом, а писать где-то и обсуждать моя психиатр это стала буквально недавно, до этого мои слова все игнорировали
┊ ┊ ✧・゚@autismcfbot
✧・゚@anonautismbot
🤝3063🕊1🎄1
🌈♾️ : Крик души. Я поступил в медецинский университет, потому что хотел. Я не справляюсь. У меня проблемы с концентрацией на чемялибо. Я ненавижу скопления людей. В нашей группе все очень громкие с высокими голосами. Я ненавижу громкие звуки. Со мной хотят разговаривать незнакомые люди. Тот факт, что мы учимся на одном факультете, не делает нас друзьями. Я не понимаю на какие темы не стоит разговаривать с незнакомыми людьми. Я не понимаю их шутки. Они говорят сарказмом. Я не знаю что с этим делать, а отчисляться не хочу. Помогите. Я все чаще оказываюсь в ситуациях, когда хочу просто орать. На всех.
┊ ┊ ✧・゚@autismcfbot
✧・゚@anonautismbot
😢416🕊3🤝31
🌈♾️ : (Пост инфодамп отчасти)
Из-за депрессии мне сложно отличить что является просто источником радости, а что гиперфиксацией. Но я очень хочу поныть здесь о своём интересе к кидкору!!! Хочу найти единомышленников.
Я очень полюбил яркие вещи, мягкие текстуры и детскую/клоунскую тематику. Яркие игровые лабиринты, бассейны с шариками, игрушки, старые мультики, это всё так приятно!!! Почему-то я люблю вещи, которые не застал. Родился в 2000х и был слишком маленьким, чтоб застать ту же неформальную моду, которую я люблю. А кидкор, который мне нравится, будто из ещё более ранних годов. В общем было бы круто найти с кем поболтать на эту тему, пока я всем друзьям мозг не вынес

┊ ┊
✧・゚@autismcfbot

✧・゚@anonautismbot
🥰133👍3🎄1
🌈♾️ : Всем привет! Мой гиперфикс на психиатрии цветёт и пахнет, увидела выше тейк про книги об аутизме и решила предоставить вам собственный список понравившихся мне книг про РАС, может кому-нибудь будет интересно! Составляла сама, если что-то не так то извините <3

1. "Is this autism?" (Jamell White, Sarah Wayland, Donna A. Henderson, 2024) — Отрываю от сердца имбу для тех, кто владеет английским языком. Книга очень хорошая, написана для диагностов, там разбираются проявления аутизма на практике, насколько я помню то идет упор на тестирование ADOS-2. Её можно найти в пдф формате.
2. "Мир глазами человека с аутизмом" (Кейси Вормер, 2020) — есть русский перевод! В книге проходятся по проявлениям РАС, включая конфликты в школе/на работе етс из-за аутичных трудностей, и как с этим разбираться. Много фокуса именно на конкретных советах о том, как взаимодействовать с аутичным человеком. Описываются также положительные стороны РАС, в целом книга мне показалась интересной и полезной, с позитивчиком
3. "Полное руководство по синдрому Аспергера" (Тони Эттвуд, 2006) — также доступна на русском языке. Выше как раз уже кидали отзыв именно на эту книгу. Я сама её тоже советую ибо в ней хорошо описываются диагностические критерии и проявления РАС, но примите к сведению что она немного устаревшая, могут использоваться некорректные формулировки и термины.
4. "Unmasking Autism" (Devon Price, 2022) — классика жанра для тех, кто знает английский. Эту книгу много кто советует. В ней хорошо расписаны проявления аутизма, а также путь к анмаскингу.
5. "Аспи-девочки" (Руди Симон, 2010) — тоже классика жанра, здесь много про то, как может проявляться аутизм у женщин/афаб. Имеется файл с рус переводом.
6. "СДВГ и синдром Аспергера у одаренных детей и взрослых" (Томас Браун, 2021) — тоже есть русский перевод. Признаюсь, что читала эту книгу довольно давно, так что не особо помню что там, но помню что она мне в принципе понравилась (не ручаюсь за неё, ахах).

Неанон Рина лэвф 🤩📎
┊ ┊
✧・゚@autismcfbot

✧・゚@anonautismbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘154🍓2🎄1
🌈♾️ : я ЗАДОЛБАЛИСЬ ловить перегрузки, если я слишком долго гуляю с друзьями. ЭТО ТАК БЕСИТ
я сейчас из-за этого домой шагаю

неанон Ядрён Батон
┊ ┊ ✧・゚@autismcfbot
✧・゚@anonautismbot
🤝2322🦄2🎄1
🌈♾️ : Важное напоминание:
Вы не обязаны знать всё об объекте своей гиперфиксации или спец интереса! Если ваш спец интерес, например, клубника, и вы специализируетесь именно на ее образе, вы не обязаны знать всю ее историю возникновения, где и при каких условиях она растет и какие существуют виды. Вы не должны оправдываться ни перед кем за свой интерес/гпф. Главное - чтобы вы получали от этого удовольствие, а все остальное - не важно
🙂
┊ ┊ ✧・゚@autismcfbot
✧・゚@anonautismbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥39🍓17💋8💘53❤‍🔥11💯1
🌈♾️ : даже аутисты не понимают моего аутизма
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
🤝382🍓2👍1🎄1
🌈♾️ : Я: да не может быть у меня аутизма, я же как все

также я: да что блять значит классика Жанра, кто такой ЖАНР И ПОЧЕМУ ЕМУ ПРИНАДЛЕЖИТ КЛАССИКА????
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
🎄245🍓4👍1
🌈♾️ : Бля мне казалось пол жизни что смена настроения, идеализация себя и какой-то конкретной личности и попытки самовыпила, которых у меня за всю жизнь где-то ну четыре раза это все пубертат и я вообще просто еблан, на деле я ни с кем не говорил об этом даже в соц сетях, но я не понимаю своего состояния ведь даже по критериям РАС оно будто не подходит. Меня ненавидят потому что добрую часть населения считаю тупее себя ( это правда), но почему то никто не хочет дослушивать то, что я и себя подсознательно считаю тупым, пусть и пишу это сейчас сквозь зубы.
Мерзко, отвратительно, я не понимаю аутичен я или я себя ещё с детства так накрутил ведь все говорят что с детства я много вру, а якобы, аутичным это не свойственно. Кто я блять

🪼: если судить, опираясь на факт того, что «беды с башкой» есть + симптоматику из тейка, то больше это напоминает прл, нежели аутизм /нейтр
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
182👍2
🌈♾️ : Кто нибудь поскажите как заканчивать диалоги,я не понимаю когда мне остановится и продолжаю писать и писать
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
30🍓21
🌈♾️ : для меня нет какого то четкого понятия, как проводить самодиагностику, так как часто все сводится к тому, что "да ладно, я себе все это выдумали, нужно прекратить заниматься ерундой", и поэтому я собрали для себя собственные признаки своей возможной нейроотличности:
1. когда мне скучно/тревожно/любое другое состояние/просто так я воображаю себя кем нибудь. ну типа вот в жизни я человек, а станет мне скучно, и я сяду на пол и буду волнить руками и это я стану осьминогом. большую часть времени я вижу себя как сгусток какой то материи плавающий глубоко в океане.
2. мне всё время хочется что то делать. мне нужно спокойно посидеть и подождать? я буду дрыгать ногой, стиммить всем что только попадется под руку, вспоминать все многочисленные фандомы в которых побывали и прокручивать ту самую песню из рекламы n-летней давности
3. мне нужны мои вещи. куда бы я не шли я не смогу выжить в этом месте без взрыва паники, если на мне не будет комфортной одежды (навязчивые мысли о том, что на меня смотрят и что без комфортной одежды я будто бы голые), без каких нибудь вещей из дома (банально завариваю в термос чай, таскаю всякую всячину по типу гаек фантиков или блокнотиков в карманах и ежесекундно о них вспоминаю. могу взять книгу, весь день о ней не вспоминать, а по приходе домой внезапно вспомнить.) или без какого нибудь своеобразного ритуала (перед уходом из дома я обязательно пью чай, или весь оставшийся день меня будет это тревожить)
4. переживать всегда везде и обо всём. переживать за других, за себя, за выдуманных персонажей, короче, переживать. даже если нет особого повода - я себе его придумаю. для меня есть какая то romantic деталь в успокоении самого себя.
5. всё время думать. мечтать/вспоминать/придумывать - неважно что и как, но я буду думать.
я честно не знаем, есть ли это вообще признаки чего либо/неуверен
p, s. извините, если такое нельзя т-т

🪼: ничего из этого к РАС не относится. чтобы нормально самодиагностироваться, надо, в первую очередь, читать книги мкб-11 и дсм-5, где есть критерии диагностики, а также другие хорошие книги, которые нам недавно советовали тут. а критерии аутизма по дсм-5 можете почитать здесь
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
151
🌈♾️ : У МЕНЯ КРИК ДУШИ.
я состою в одном чате, где все переписываются нормально, и я будто тоже пытаюсь влиться во всю эту тусу, но меня иногда переспрашивают о том, что я имею в виду, либо смеются, либо просто игнорируют:((
я не понимаю, что именно я могу делать не так, ведь я правда стараюсь!! я правда хочу чтобы со мной разговаривали не только "по делу", но и просто так, как с остальными.

неанон дисач
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
❤‍🔥10😢7🥰21